Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 3: Храна и пиће
• Метода 2 од 3: Остале методе
• Метода 3 од 3: Медицински узроци штуцања
• Упозорења

Многи људи се с времена на време суочавају са таквим феноменом као штуцање, чији узроци често нису познати. Штуцање је веома непријатна појава за људе, изазивајући тешку нелагоду и иритацију. Најбољи начин да се решите штуцања је да покушате да разумете шта га је могло изазвати. Међутим, у већини случајева готово је немогуће спријечити штуцање. Колико год парадоксално звучало, овај чланак ће се фокусирати на то како изазвати штуцање.

Кораци

Метода 1 од 3: Храна и пиће

1. 1 Пијте газирана пића. Сода и пиће могу изазвати штуцање. Пијењем пића у једном гутљају повећавате шансе за „успех“.
2. 2 Једите суву храну без воде за пиће. Покушајте брзо да једете хлеб или крекере без воде и чаја. То може довести до штуцања, јер сува храна доприноси грчењу дијафрагме.
3. 3 Поједи нешто зачињено. Конзумирање зачињене хране може иритирати живце у грлу и желуцу, што може довести до штуцања. Међутим, запамтите да конзумирање превише зачињене хране може негативно утицати на здравље вашег желуца.
   • Ова метода не функционише увек.
4. 4 Наизменично пијте хладне и топле напитке. Оштар пад температуре у желуцу периодично доводи до појаве штуцања. Покушајте прво попити топло пиће, а затим хладно. Ова метода такође може бити ефикасна у случају наизменично топлих и хладних оброка.
   • Међутим, ова метода је испуњена непријатним последицама. Резултат ове методе може бити оштећење глеђи зуба. Никада немојте користити ову методу ако имате порцуланске зубне имплантате или ако су ваши зуби осетљиви на топлоту или хладноћу.
5. 5 Пијте пуно алкохолних пића. Врло често, штуцање је последица интоксикације алкохолом. Стари цртани филмови често приказују пијаног лика којег мучи штуцање.

Метода 2 од 3: Остале методе

1. 1 Удахните велики ваздух. Ставите ваздух у уста, затворите их и прогутајте ваздух.Ово је једна од метода које је користио истраживачки тим која сугерише да је штуцање одговор тела на избацивање велике количине хране из једњака.
   • Покушајте да прогутате велике комаде хлеба. Не користите другу храну јер ризикујете да се угушите.
   • Поновљена употреба ове методе може довести до непријатних сензација надутости.
2. 2 Изазвати подригивање. Поновљено подригивање може изазвати штуцање. Ако не знате како да подригнете, покушајте брзо да увучете ваздух тако да вам буде иза грла. Обратите посебну пажњу на глоттис. Затегните задњи део грла тако да се гласница затвори и нагло отвори. То се дешава и током штуцања, па напрезање грла може аутоматски покренути одговор тела који вам је потребан.
   • Глоттис је најактивнији при изговарању звукова: "а-ох". Глоттис се стеже током подригивања или шкрипања. Схвативши како глоттис функционише и како га можете стимулисати, нећете морати превише напрезати грло.
3. 3 Узмите контрастни туш. Нагле промене температуре могу стимулисати нервне завршетке које изазивају штуцање. Ова метода је слична оној горе поменутој када се ради о конзумирању топле и хладне хране и пића.
   • Промене температуре могу довести до осипа, отока и свраба коже.
4. 4 Изазивајте изненадне емоције. Нервоза и узбуђење могу довести до штуцања. Међутим, ово је најмање поуздан метод, јер већина људи ретко штуца, упркос чињеници да често доживљавају промене расположења. Међутим, ако вас филм, игра, спорт или друга активност чине нервозним, узнемиреним или уплашеним, те емоције могу довести до штуцања.

Метода 3 од 3: Медицински узроци штуцања

1. 1 Штуцање може изазвати цревне проблеме. Одређене болести гастроинтестиналног тракта, попут упалне болести црева, цревне опструкције или гастроезофагеалног рефлукса, могу изазвати штуцање. Узроци ових болести укључују следеће: недостатак влакана, недостатак вежбања, путовања, конзумацију великих количина млечних производа, стрес и трудноћу.
2. 2 Проблеми са дисањем могу изазвати штуцање. Ово укључује плеуритис, упалу плућа и астму. Респираторни поремећај утиче на дијафрагму, узрокујући штуцање. Узроци респираторних болести:
   • Наследство
   • Удисање токсичних материја (дувански дим, паре горива и уља итд.)
   • Несреће
3. 3 Узрок штуцања може бити кршење активности мозга. Повреде, тумори мозга и мождани удар могу бити узроци штуцања. Понекад психогени фактор може бити узрок штуцања. У овом случају то је резултат емоционалног стања особе, на пример, штуцање може настати због туге, узбуђења, анксиозности, стреса, хистерије и шока.
   • Иако је психогено штуцање прилично ријетко, ипак се јавља и код дјеце и код одраслих.

Упозорења

• Многе од горе наведених метода могу довести до непријатности при прекомерној употреби. Не бисте их требали користити ако имате гастроинтестинални проблем, попут рефлукса киселине, или ако се не осјећате добро.