Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 2: Суочавање са падом са више спратова
• Метода 2 од 2: Пад са авиона
• Савјети
• Упозорења

Шта ако сте пали са скеле са висине зграде од 10 спратова? Или ако вам се падобран није отворио? Шансе за преживљавање ће бити врло мале, али опстанак је и даље могућ. Главна ствар је да се не збуните, јер постоје начини да се утиче на брзину пада и смањи сила удара при слетању.

Кораци

Метод 1 од 2: Суочавање са падом са више спратова

1. 1 Ухватите се за нешто док падате. Ако успете да се ухватите за велики предмет, попут плоче или блока, ваше шансе за преживљавање ће се значајно повећати. Овај објекат ће преузети део удара током слетања и, сходно томе, скинути део терета са ваших костију.
2. 2 Покушајте да поделите пад на сегменте. Ако паднете са зграде или литице, можете успорити пад хватајући се за избочине, дрвеће или друге предмете. Ово ће смањити брзину пада и поделити га на неколико одвојених фаза, што ће вам дати веће шансе за преживљавање.
3. 3 Опустите тело. Ако стиснете кољена и лактове и напнете мишиће, тада ће при удару о тло витални органи бити знатно оштећенији. Немојте напрезати своје тело. Покушајте да опустите тело како би лакше издржало удар на тло.
   • Један од начина да се (релативно) смирите је да се усредсредите на кораке који ће повећати ваше шансе да будете спашени.
   • Осетите своје тело - померите удове тако да се не смањују.
4. 4 Савијте колена. Можда најважнија (или најједноставнија) ствар коју треба учинити да бисте преживели пад је савијање колена. Студије су показале да савијање колена може смањити силу удара 36 пута. Али немојте их превише савијати, учините то довољно да се не напрежу.
5. 5 Слети са ногама напред. Без обзира колико високо падали, увек прво покушајте да сленете ногама. Тако ће сила удара конвергирати на врло мало подручје, захваљујући чему ће ваше ноге преузети главну штету. Ако сте у погрешном положају, покушајте да се поравнате пре него што ударите.
   • Срећом, склони смо да инстинктивно прихватамо ову позицију.
   • Чврсто спојите стопала тако да истовремено додирују тло.
   • Спустите се на прсте. Усмерите прсте мало надоле тако да слетете на прсте стопала. Ово омогућава доњем делу тела да ефикасније апсорбује ударац.
6. 6 Покушајте да паднете на своју страну. Након слетања на ноге, пашћете на бок, било на леђа или на предњи део тела. Покушајте да не паднете на леђа. Према статистикама, пад на страну доводи до мање повреда. Ако не успете, онда падните напред и зауставите пад рукама.
7. 7 Заштитите главу приликом поскакивања. Ако паднете са велике висине, највероватније ћете се одбити након што ударите о површину. У многим случајевима, људи који су преживели пад (често на ноге) били су смртно повређени узастопним ударањем о тло након одбијања. У тренутку повратка, можда сте у несвести. Покријте главу рукама, стављајући лактове напред испред лица и испреплетите прсте иза главе или врата. Ово ће покрити већи део ваше главе.
8. 8 Потражите медицинску помоћ што је пре могуће. Након пада, адреналин вашег тела може бити толико висок да чак и не осећате бол. Дакле, чак и ако на први поглед нисте повређени, можда ћете ипак имати преломе или унутрашње повреде које захтевају хитан третман. Без обзира на то како се осећате, морате што пре отићи у болницу.

Метода 2 од 2: Пад са авиона

1. 1 Успорите пад узимајући лучни облик. За ово ћете имати времена само ако паднете са авиона. Повећајте површину тела ширењем удова као да скачете падобраном.
   • Спустите тело грудима на тло.
   • Савијте тело напред као да прстима покушавате да досегнете главу.
   • Испружите руке у страну и савијте их у лактовима под правим углом тако да буду паралелне са главом, длановима надоле. Раширите ноге у ширини рамена.
   • Лагано савијте колена. Не напрежите колена, опустите мишиће ногу.
2. 2 Пронађите најбоље место за слетање. У случају падова са веома великих надморских висина, врста површине највише утиче на шансе за преживљавање. Потражите стрме падине које се постепено изравнавају тако да можете постепено успорити након пада. Посматрајте површину испод себе док падате.
   • Тврде, круте површине су најгори избор за слетање. Веома неравне површине, које пружају мање простора за расподелу ударне силе, такође су непожељне.
   • Најбољи избор су површине које ће бити ударене ударцем, попут снега, меког тла (ораница или мочвара) и дрвећа или густе вегетације (иако постоји велики ризик да ће их пробости грана).
   • Пад у воду није опасан само при паду са висине највише 45 метара. У случају веће висине, ефекат ће бити упоредив са падом на бетон, јер у овом случају вода неће имати времена за сабијање. Ако паднете у воду, можете се и утопити јер ћете највероватније пасти у несвест од ударца у површину. Шансе за преживљавање значајно ће се повећати ако је вода у мјехурићу.
3. 3 Усмерите се на место слетања. Када падате из авиона, има приближно 1-3 минута до слетања. Морате прећи значајну удаљеност у усправном положају (око три километра).
   • Усвајањем лучног положаја као што је горе описано, можете променити смер пада у хоризонталнији. Да бисте то урадили, мало вратите руке до рамена (да не буду превише напред) и истегните ноге.
   • Можете се кретати у супротном смеру ширењем руку и савијањем колена, као да желите да додирнете главу петама стопала.
   • Окретање удесно може се извести тако што ћете благо савијати тело удесно (спуштајући десно раме), док сте у лучном положају, и окретати се улево, спуштајући лево раме.
4. 4 Користите исправну технику слетања. Не заборавите да опустите тело, држите колена благо савијена и покушајте да сленете ногама напред. Покушајте да паднете напред, а не назад, и покријте главу рукама у случају одскока.
   • Ако сте у лучном положају, онда пре слетања заузмите усправан положај (да бисте боље представили расположиво време, запамтите да ћете, падајући са висине од 300 метара, имати 6-10 секунди пре слетања).

Савјети

• Ако почнете да се увијате, покушајте да се поравнате у закривљеном положају. Бар ћете тако бити бар мало мирнији.
• Ако је место на које сте упали песак или глина, велике су шансе да ћете се тамо заглавити. Не паничи! Почните да се крећете као да се пењете мердевинама, помажући себи рукама. Требало би да имате довољно кисеоника око минут, требало би да вам буде довољно да стигнете до површине.
• Останите мирни - ако почнете да паничите, нећете моћи јасно размишљати!
• Ако сте изнад града, нећете имати много избора у погледу места за слетање, али стаклени или лимени кровови, тенде и аутомобили су пожељнији од улица и бетонских кровова.
• Бити у доброј форми и бити млад повећава шансе за преживљавање. Не можете постати млађи, али ако вам је потребан подстицај да се бринете о себи, ево га.
• Можда ћете моћи да пронађете активности које вас уче како да преживите пад са висине.
• Никада, понављамо - никад не слети за петама.У супротном, не могу се избећи оштећења ногу и кичме. Увек се спуштајте на прсте како бисте избегли смртоносне повреде.
• Ако имате времена, испразните џепове у ваздуху како се не бисте нешто пробушили.
• Не покушавајте да паднете на дрвеће - они неће задржати пад. Штавише, може вас пробости граном.
• Падање у водно тело може довести до озбиљних повреда - све зависи од висине пада и јачине удара.

Упозорења

• Људи ретко преживљавају након пада са висине од 30 метара или више, смртност је велика чак и на висини од 5-10 метара. Наравно, најбоља опција је да уопште не паднете.