Како повратити поверење родитеља

Видео: Kako povratiti izgubljeno poverenje

Садржај

Кораци
Метод 1 од 4: Комуницирајте са родитељима
Метод 2 од 4: Промените своје понашање
Метод 3 од 4: Не дајте повода за поверење
Метод 4 од 4: Превазиђите последице конкретних радњи
Савјети
Слични чланци

Ако вам родитељи престану вјеровати, онда је ова ситуација неугодна за све. Можда вас прогањају осећај кривице, огорчености, рањивости или срамоте. Ваши родитељи су вероватно фрустрирани и разорени. Упркос деликатности ситуације, поверење се може вратити. Уз пажљиву комуникацију, промишљено понашање и разумљива очекивања, можете повратити поверење својих родитеља.

Кораци

Метод 1 од 4: Комуницирајте са родитељима

1 Разговарај са родитељима. Реците им како се осећате. Могуће је да се ваша визија њихових осећања према вашим поступцима разликује од онога како се они заиста осећају. Преузмите иницијативу и позовите родитеље да разговарају, можда на неутралној територији без електронских или других сметњи (на пример, у оближњем парку).
2 Слушајте своје родитеље. Да би разговор био конструктиван, обе стране морају проговорити и слушати супротно гледиште. Ставите се на место својих родитеља и покушајте да разумете шта покушавају да вам кажу. Ако вас речи родитеља збуњују или повређују ваша осећања, реците им то. Ако можете успоставити комуникацију са њима, то ће бити први корак ка обнављању односа поверења.
3 Извините се што сте изневерили њихово поверење. Искрено извињење може много да доведе до родитеља. Најбоље је да признате своје грешке, да будете јасни шта се догодило, разумете природу нанете боли или штете, затражите опроштај и предложите своје начине да избегнете грешке у будућности.
- Покушајте да не очекујете ништа заузврат. Било би сјајно ако би ваше извињење решило проблем, али то је мало вероватно. Ваши родитељи можда чак и не знају како правилно одговорити на извињење.
- Изговорене речи нису толико важне као искреност.
- Други део извињења је опраштање себи.
4 Питајте своје родитеље како можете повратити њихово поверење. Најочигледнији начин да сазнате како можете повратити поверење својих родитеља је да их једноставно питате о томе. Можда немају спреман одговор, а затим их позовите да добро размисле и кажу вам касније.
- Будите искрени у вези са оним што траже.Ако вам дају неразумно дугачак списак захтева, реците (немојте се жалити) да нисте сигурни у своју способност да испуните све те жеље. Понудите компромис.
5 Верујте родитељима. Поверење рађа поверење, па верујте својим родитељима како би вам веровали. Можда им тренутно не верујете; ово је прилично природан осећај. Поверење је двосмерна веза, а не једносмерна, па ћете и ви морати да научите да верујете.

Метод 2 од 4: Промените своје понашање

1 Проведите време са породицом. Време проведено заједно јача поверење из неколико разлога. Прво, ваши родитељи се неће запитати како тачно проводите своје време. Друго, олакшава вам разумевање и комуникацију са родитељима, што такође јача однос. Треће, ваши родитељи ће поново видети ваше позитивне квалитете (попут вашег смисла за хумор) и неће само мислити да сте изневерили њихово поверење.
2 Бити одговоран. Радим кућне послове. Покупи брата из школе на време. Предложите прање посуђа након вечере. Ако преузме одговорност за своје дневне активности, тада ће вас родитељи почети доживљавати као одговорну особу. Само ово можда неће бити довољно да поврате њихово повјерење, али у комбинацији с искреношћу и отвореном комуникацијом, мали детаљи ће учинити цијелу слику.
3 Покажите забринутост. Покажите родитељима да вам је стало до њих, вас самих и вашег односа. Ово је веома важно за билатерално поверење. Показивање забринутости може имати много облика, али покушајте почети са речима и поступцима који ће се свидети вашим родитељима.
4 Искупите своју кривицу. Ако повређујете осећања не само својих родитеља, већ и других, онда им се морате извинити и покушати све поправити. Ако сте питали родитеље како можете откупити своју кривицу, учините оно што траже од вас, чак и ако вам се то чини чудним. На пример, тражење од родитеља да оперу ваш аутомобил може изгледати као да нема никакве везе са враћањем изгубљеног поверења, али показаће да сте спремни на све.
5 Покажите да сте спремни за промене. Ако можете да се промените у малим стварима (на пример, почните да намештате кревет свако јутро), можете да се промените у глобалнијим стварима, што је неопходно за враћање поверења.

Метод 3 од 4: Не дајте повода за поверење

1 Контролишите своје емоције. Често су ситуације и догађаји који уништавају поверење изазвани исхитреним или емоционалним одлукама. Понашајте се и контролишите своја осећања да бисте изградили поверење. Ако се борите да своје емоције контролишете, закажите састанак са терапеутом и разговарајте о стратегијама суочавања.
2 Схватите шта ваши родитељи очекују од вас. Знајући које радње се неће свидети вашим родитељима, биће вам лакше да их не радите. Ако немате јасну представу о правилима или очекивањима, питајте о томе. Ако сте недавно изгубили самопоуздање, требало би да будете посебно опрезни у поступцима који се могу сматрати погрешним.
3 Поштујте кућни ред. Живиш са родитељима ограничено време. Сигурно имају идеје о томе шта можете, а шта не треба да радите док живите са њима под истим кровом. Држите се ових правила, чак и ако вам се чине недовољно разумним.
- Не заборавите да ћете се временом сместити у свој дом и моћи ћете да живите како сматрате за сходно.
- Чак и ако вам се чини да постоји још читава вечност до пресељења у ваш дом, време ће пролетети врло брзо.
4 Избегавајте узрок који је довео до губитка поверења. Ако се радило о одређеној особи, навици, радњи или догађају, потрудите се да избјегнете понављање ситуације. Ако вам је потребна помоћ споља, затражите помоћ.
- Ако злоупотребљавате алкохол или дроге, можда ће вам требати помоћ специјалисте.
- Ако је одређени пријатељ проузроковао погрешне одлуке, покушајте потпуно или привремено прекинути комуникацију.

Метод 4 од 4: Превазиђите последице конкретних радњи

1 Вратите поверење након преваре. Ако сте лагали родитељима или сте то понављали, морате научити говорити само истину. Спремност да будете потпуно искрени омогућиће вам да повратите поверење својих родитеља. Нажалост, ово може потрајати јако дуго.
2 Престаните да кршите одређена правила. Ако је разлог губитка поверења кршење родитељског правила (на пример, не пијте алкохол до пунолетства или се вратите најкасније у назначено време), онда о овим правилима разговарајте са родитељима.
- Важно је разумети која су правила, зашто су постављена и како их се придржавати.
- Отворена дискусија са родитељима помоћи ће вам у доношењу бољих одлука у будућности.
3 Умири бол. Ако повређујете осећања својих родитеља, морате се исправити. Покушајте да разумете њихове емоције ако их ваш чин разочара или растужи.
- Ставите се на њихово место и размислите какво бисте извињење желели да добијете у таквој ситуацији како бисте ублажили судбину својих родитеља.
4 Поправите оштећену имовину. Ако се ваш прекршај састојао од оштећења имовине (на примјер, срушили сте аутомобил или уништили општинску имовину), покушајте поправити штету. Учините све што можете - обојите натпис на зиду, поправите оштећени блатобран аутомобила или одлепите тоалетни папир са дрвећа. У случају несреће морате платити и трошкове поправке аутомобила.
5 Прихватите финансијску одговорност. Ако другу радњу другу особу коштате, онда оштећеној страни морате понудити новчану надокнаду, чак и ако морате дати све што сте зарадили за месец дана. Финансијска одговорност може показати да сте свесни последица својих поступака.

Савјети

Неуморно радите и пронађите могућности за преузимање иницијативе и одговорности.
Можда ће вам требати времена и простора да се охладите ви и ваши родитељи. Током разговора сви треба да буду мирни.
Време лечи све ране. Можда ће вам требати много времена да вратите поверење својих родитеља, али то ће се дефинитивно догодити. Не одустај.
Схватите да су људи (ви и ваши родитељи) несавршени и склони грешкама.
Понекад је веома тешко повратити поверење својих родитеља. Ако сте учинили веома лош, али паметан чин (на пример, изашли сте из куће ноћу), онда се МОРАТЕ извинити !!! Не заборавите на мале ствари: почните сами помагати по кући, добијте добре оцене, реците мами да изгледа добро, да је волите, направите јој доручак или јој направите масажу стопала, помозите тати у поправкама, реци му да га волиш, купи му нову мајицу.
Питајте како можете да повратите њихово поверење, али не питајте о томе одмах након свађе, иначе ће ситуација изгледати као да само желите да се извучете из невоље.