Садржај

• Кораци
• 1. део од 3: Припрема за извођење
• 2. део 3: Разрада садржаја вашег говора
• 3. део 3: Говор у јавности
• Савјети
• Упозорења

Многи људи се плаше да говоре у јавности, било да се ради о говору, наздрављању на венчању пријатеља или на часу на табли. Срећом, можете учинити да јавни говор постане мање узбудљив за вас помоћу неких савета у овом чланку. Ова вештина вам можда никада неће бити јача страна, али мање је вероватно да ћете пред много људи испустити перформансе у средини.

Кораци

1. део од 3: Припрема за извођење

1. 1 Знајте тему свог говора. Део постајања опуштеног и динамичног говорника је и то да знате о чему говорите и да то добро знате. Недостатак знања може вас учинити нервозним и несигурним при извођењу, што ће ваша публика брзо схватити.
   • Припрема је кључ успеха. Одвојите време да планирате свој говор тако да звучи природно и логично. Такође би требало да се уверите да сте у стању да манипулишете говором на такав начин да нагласите своје позитивне квалитете као говорника и пригушите све недостатке.
   • Чак и током јавног говора понекад морате да одговорите на питања као на часу, па дефинитивно морате добро познавати тему свог говора. Ово ће вам помоћи да се осећате сигурније, што ће такође створити добар утисак на вашу публику.
2. 2 Тренирајте своје тело. Иако јавни говор није такмичење у трчању, морате се уверити да вас тело добро слуша. Ово укључује много више од пуког уздржавања од гажења са ноге на ногу током извођења (смирите прсте на ногама и престаћете да газите). Ово такође укључује правилно дисање, тако да можете правилно планирати и изговарати фразе.
   • Говорите из своје дијафрагме. Ово ће вам помоћи да звучите јасно и гласно, тако да вас публика може чути без непотребног напора или вике са ваше стране. Да бисте вежбали, устаните усправно и ставите руку на стомак. Удахните и издахните. Док удишете, бројите до пет, а затим до десет док издишете. Осетићете да вам се стомак почео опуштати. Морате научити дисати и говорити у тако опуштеном стању.
   • Модулирајте сопствени тон гласа. Одредите висину вашег гласа. Да ли је превисока? Прениска? Опуштено стање, удобан положај за стајање и правилно дисање помоћи ће вам да пронађете угоднији и пријатнији тон гласа за ваше извођење.
   • Избегавајте гушење даха и удисање горњим делом груди, јер вас оба могу узнемирити и стегнути грло. Као резултат тога, ваш глас ће постати напетији и спутанији.
3. 3 Тренирајте свој темпо гласа. У једноставном разговору, људи говоре много брже, али за јавни говор пред групом људи ова стопа гласа није погодна. Публика би требала бити у стању да уочи хладноћу вашег говора, слушаоци би требали имати времена да анализирају његово значење.
   • Покушајте да говорите спорије и пажљивије него током нормалног разговора. Обавезно направите паузу између различитих идеја или посебно важних тема како би публика разумела и размислила о ономе што говорите.
   • Вежбајте исправну артикулацију и изговор. Артикулација се односи на правилан изговор звукова. Концентришите се углавном на побољшање изговора следећих гласова: б, д, д, г, н, т, к, ц, х. Што се тиче изговора, морате бити сигурни да правилно изговарате речи и да имате довољно искуства у изговору нарочито тешке речи.
   • Уклоните из говора хумове и паразитске речи попут "ух ...". Ове речи су уобичајене у једноставном разговору, али када се користе у јавним говорима, остављају утисак да не знате о чему говорите.
4. 4 Упознајте структуру свог говора. Познавање властитог говора једнако је важно као и познавање теме о којој ћете говорити. Постоје различити начини излагања говора, па морате изабрати који вам је метод најпогоднији.
   • Да бисте одржали говор, мораћете да припремите апстрактне картице или план говора. Или се једноставно можете сјетити теза ако имате добро памћење (не покушавајте то радити из сјећања ако нисте сто посто сигурни да ништа нећете заборавити).
   • Не желите да записујете сваки детаљ на својим апстрактним картицама (оставите мало простора за импровизацију), али може бити корисно направити додатне белешке о њима, попут "паузе након ове поруке" или "не заборавите да удахнете" , како се заправо не би заборавило на ове ствари.
5. 5 Научите свој говор. Не морате у потпуности запамтити свој говор или његове главне тезе, али то може бити од велике помоћи како бисте изгледали сигурније и упућеније у тему говора. Међутим, уверите се да имате довољно времена за ово.
   • Препишите свој говор неколико пута. Ова метода вам помаже да боље запамтите говор. Што га више будете писали, биће вам лакше да га запамтите. Након што сте много пута преписивали говор, проверите колико га добро памтите. Ако у вашем говору постоје одељци којих се не можете сјетити, препишите их још неколико пута.
   • Поделите свој говор на мање делове и сваки од њих запамтите засебно. Заиста може бити тешко запамтити читав говор у целини. У овом случају, за памћење, било би боље да га поделите на мале делове (започните учење говора тако што ћете запамтити најважнији семантички део, а затим пређите на запамћивање осталих главних делова итд.).
   • За меморисање користите метод локације. Поделите свој говор на одломке и кључне тачке. Замислите у свом уму одређену слику за сваки кључни тренутак (ово је аналогно замишљању Харија Потера када изговарате име Ј. К. Ровлинг и разговарате о томе колико је она допринела књижевности за децу). Одредите локацију за сваки кључни тренутак (на пример, Хогвартс за Ровлинг, ливада за Степхение Меиер итд.). Сада само треба да се крећете између локација (на пример, замислите да летите метлом од Хогвортса до ливаде). Ако треба да разговарате о многим стварима, поставите их на посебна места у близини главне локације (на пример, да бисте разговарали о популарности Харија Потера, узмите главну дворану Хогвортса или да бисте известили о доприносу писца ревизији жанра - поље за куиддитцх).
6. 6 Упознајте своју публику. Морате знати с ким ћете разговарати, јер одређене технике говора могу одговарати једној врсти публике и бити потпуно досадне другој публици, или чак наљутити одређене групе људи. На пример, не можете бити неформални током пословне презентације, али можете се држати неформалног стила у комуникацији са студентима.
   • Хумор је одличан начин да се ослободите напетости од себе и своје публике. Обично постоје одређене шале које су прикладне за већину јавних ситуација (али не увек!). Добра је идеја да почнете са шалом како бисте умањили атмосферу и дали публици утисак самопоуздања. Да бисте то урадили, можете испричати неку смешну (и истиниту) причу.
   • Схватите шта покушавате да пренесете својој публици. Да ли желите да је обавестите о новим информацијама? Преформулисати старе податке? Убедити људе да учине нешто? Ово ће вам помоћи да се усредсредите на оно што покушавате да постигнете.
7. 7 Вежбајте говор. Ово је изузетно важно ако желите да се добро понашате у јавности. Није довољно само знати материјал који покушавате да пренесете људима. Мораћете да вежбате држање говора неколико пута да бисте се осећали угодно док говорите. Ово је слично ношењу ципела. Када првих неколико пута обујете нови пар ципела, добићете жуљеве, али ускоро ћете почети да се осећате пријатно у добро пристајућој ципели.
   • Покушајте да посетите место где ћете наступати и тамо вежбати. Ово ће вам омогућити да постанете знатно сигурнији, јер ћете се и боље упознати са местом.
   • Снимите своју пробу на видео снимку и идентификујте предности и слабости перформанса. Иако гледање видео записа вашег наступа може изгледати застрашујуће, то је одличан начин да идентификујете своје снаге и слабости. Можда ћете приметити своје нервозне тикове (на пример, пребацивање са стопала на стопало или глађење косе рукама) и можете радити на њиховом уклањању или минимизирању.

2. део 3: Разрада садржаја вашег говора

1. 1 Одаберите прави стил презентације. Постоје три стила презентације: информативни, убедљив и забаван. Упркос чињеници да се могу међусобно преклапати, свака од њих има засебне посебне функције, које обавља.
   • Главна сврха информативног стила презентације је преношење чињеница, детаља и примера. Чак и ако покушавате да убедите публику у нешто, то се заснива на чињеницама и информацијама.
   • Убедљив стил презентације значи убедити публику. У њему можете да помогнете чињеницама, али ћете такође користити емоције, логику, сопствено искуство итд.
   • Забавни стил презентације осмишљен је тако да задовољи друштвене потребе људи, али често користи неке аспекте информативног говора (на примјер, у свадбеној здравици или у говору захвале).
2. 2 Избегавајте мутни увод. Сигурно сте чули говоре који почињу фразом: „Када су ме замолили да одржим говор, нисам знао о чему да причам ...“ Немојте то радити. Ово је један од најдосаднијих начина за почетак говора. Он шета по жбуњу о говорниковим личним проблемима и није нимало привлачан публици, како говорник мисли.
   • Започните свој говор преносећи главну и свеобухватну поруку поруке и три (или тако) главне поткрепљујуће чињенице које ћете касније проширити. Слушаоци ће памтити увод и закључак вашег говора боље него што се ви сећате било ког његовог дела.
   • Од почетка отворите свој говор на начин који привлачи пажњу публике. То значи саопштавање изненађујућих чињеница или запањујуће статистике, или постављање питања, а затим одговарање на њега и отклањање свих сумњи јавности пре него што се појаве.
3. 3 Имајте јасну структуру презентације. Да ваш говор не би непрестано посрнуо око сваке речи, морате смислити јасан формат за то. Запамтите, не покушавате да затрпате своју публику чињеницама и идејама.
   • У вашем говору би требало да постоји једна јасна, свеобухватна порука. Запитајте се шта покушавате да пренесете јавности? Шта желите да људи одузму вашем говору? Зашто би се сложили са оним што говорите? На пример, ако припремате предавање о трендовима у националној књижевности, размислите зашто би ваша публика требала да брине. Не треба само бацати чињенице.
   • Биће вам потребно неколико основних аргумената који подржавају вашу главну идеју или став. Обично је најбоље имати три аргумента. На примјер, ако је ваша главна идеја да књижевност за дјецу постаје све разноликија, имајте један аргумент за нове трендове, други аргумент за перцепцију читалаца о овој различитости и трећи аргумент зашто је та разноликост дјечје књижевности важна. ...
4. 4 Користите исправан језик. Језик је изузетно важан и у писању и у говору. Морате се уздржати од употребе превише речи које су превише гломазне и дугачке, јер колико год ваша публика била паметна, брзо ће изгубити интересовање за вас ако им непрестано лупате по глави дебелим речником.
   • Користите светле прилоге и придеве. Морате оживети свој говор и публику. На пример, уместо да кажете „књижевност за децу представља низ различитих перспектива“, реците „књижевност за децу представља нови низ узбудљивих и разноликих перспектива“.
   • Користите фигуративне јукстапозиције да бисте пробудили публику и натерали је да се сети ваших мисли. Винстон Цхурцхилл је често користио израз "гвоздена завеса" да опише тајност Совјетског Савеза. Фигуративно супротстављање тежи да се боље задржи у главама слушалаца (што се може видети из чињенице да је „гвоздена завеса“ постала фраза која привлачи пажњу).
   • Репризе такође служе као одличан начин да подсетите публику на важност вашег говора (помислите на говор Мартина Лутера Кинга „Имам сан ...“). Ово наглашава више главних аргумената и омогућава вам да не заборавите главну идеју говора.
5. 5 Поједностави. Публици је важно да лако прати ваш говор и настави да га се сећа након што завршите говор. Због тога не би требало да садржи само фигуративна поређења и задивљујуће чињенице, већ и да буде сасвим једноставно и блиско суштини. Ако лутате мочваром са мало везе са вашим наступом, изгубићете интересовање публике.
   • Користите кратке реченице и изразе. Ово се може учинити како би се створио посебно драматичан ефекат. На пример, може се користити израз "никад више". Кратак је, пун значења и моћан.
   • Можете користити кратке и смислене цитате. Многи познати људи рекли су нешто смешно или смислено у прилично кратким фразама. Можете покушати да користите унапред припремљену изјаву једног од њих. На пример, Франклин Д. Роосевелт је рекао: "Будите искрени и кратки, а након говора одмах седите."

3. део 3: Говор у јавности

1. 1 Суочите се са узбуђењем. Скоро сви постају мало нервозни пре него што морају да се појаве пред људима на говору. Главна ствар је да је у овој фази ваш говор већ спреман и да знате како га представити. На срећу, постоје неке посебне технике за управљање анксиозношћу.
   • Пре него што се појавите пред публиком и почнете да говорите, стисните и стисните шаке неколико пута да бисте се носили са налетом адреналина. Удахните три дубоко, полако. Ово ће очистити ваш респираторни систем и бићете спремни да правилно дишете док говорите.
   • Усправите се у самоувереном, али опуштеном положају са стопалима у ширини кукова. Ово ће умирити ваш мозак у ваше самопоуздање и олакшати вам одржавање говора.
2. 2 Насмејте се својој публици. Осмехните се људима када уђу у просторију (ако сте тамо) или се насмејте када се и сами појавите пред публиком. Ово ће људима оставити утисак вашег поверења и умањити атмосферу и вама и њима.
   • Насмејте се чак и ако сте збуњени (нарочито ако сте збуњени). Ово ће наставити да вара ваш мозак да учини да се ваше тело осећа сигурније и опуштеније.
3. 3 Дајте увод. Јавно извођење било које врсте увек је представа. Говор можете учинити занимљивим или досадним у зависности од презентације коју држите. Током говора морате, на свој начин, ставити позоришну маску.
   • Исприча причу. Део вашег увода је да свој говор представите као да причате причу. Људи воле приче и биће вам симпатичнији, чак и ако причате о нечему на основу чињеница. Користите свеобухватну идеју или предмет као темељ своје приче. Покушајте да пренесете јавности зашто би требало да брине ово питање? Реци јој шта је.
   • Покушајте да одржите равнотежу између увежбаног и импровизованог говора. Људи не желе да седе и гледају вас како поново читате белешке. Добра је идеја дати себи прилику да проширите било који аргумент у својој тези и допуните је са неколико споредних прича како бисте створили додатно интересовање.
   • Истакните кључне изјаве рукама. Не би требало театрално да лупате песницама, али ни да стојите док говорите. Добро је користити контролисане гесте да нагласите своје изјаве током говора.
   • Промените тон гласа док говорите. Публика ће заспати у року од 10 секунди ако говорите монотоно.Будите инспирисани темом свог говора и покажите је модулирајући свој глас.
4. 4 Укључите своју публику. Морате се уверити да је она под вашом контролом, што значи да је уроњена у материјал ваше презентације, без обзира на њен садржај. Занимљив говорник има већу улогу у овом питању од занимљиве теме за дискусију.
   • Погледајте публику. Поделите собу у свом уму на одељке и наизменично успоставите контакт очима са једном особом из сваког одељка.
   • Док држите говор, постављајте питања публици. Сваки део свог разговора можете отворити питањима на која би људи требали покушати да одговоре пре него што им поделите своје податке. Због тога ће се осећати као да су део вашег наступа.
5. 5 Говорим полако. Једна од најчешћих грешака које људи чине у јавности је покушај да говоре пребрзо. Ваша нормална брзина говора је знатно већа од оне која је потребна за јавни говор. Ако осећате да говорите преспоро, вероватно радите праву ствар.
   • Узмите гутљај воде ако почнете да се гушите у свом говору. Ово ће омогућити публици да мало размисли о ономе што је већ речено, а ви ћете имати прилику да успорите.
   • Ако је пријатељ или рођак у публици, договорите се с њим да вам јави ако почнете да причате пребрзо. Повремено гледајте особу док држите говор како бисте били сигурни да све иде по плану.
6. 6 Исправно довршите говор. Људи се добро сећају почетка и краја извођења, ретко се сећају шта се догодило у средини. Стога морате бити сигурни да је закључак вашег говора незабораван.
   • Уверите се да публика разуме зашто је ваша тема важна и зашто су им информације корисне. Ако можете, завршите свој говор позивом на акцију. На пример, ако сте говорили о важности поучавања цртања у школама, завршите са идејом шта људи тачно могу да ураде као одговор на чињеницу да је смањен број сати цртања.
   • Завршите свој разговор причом која илуструје главну поенту вашег говора. Опет, људи воле приче. Разговарајте о томе како су информације које сте дали некоме биле корисне, или о опасностима од непостојања ових информација, или како се оне односе на јавност (људе више занима оно што је у директној вези са њима).

Савјети

• Слушајте и посматрајте сјајне говорнике и покушајте да анализирате шта их чини успешним.
• Не стидите се својих недостатака. Демостен је био изванредан говорник древне Атине, иако је патио од тешкоћа у говору. Добар говорник може превазићи ове тешкоће.
• Покушајте да у публику укључите људе које познајете. Биће још боље ако су ти људи ти са којима сте вежбали говор. Ово ће вам помоћи да се осећате пријатније и познатије.
• Када постављате јавност ради очувања интереса, покушајте поставити нешто на шта људи могу лако одговорити, а затим потврдите и проширите свој одговор разјашњавајући властита мишљења и размишљања.
• Покушајте да вежбате испред огледала!

Упозорења

• Пазите шта једете пре него што наступите у јавности. Млечни производи и слатка храна могу отежати говор због слузи у грлу. Слично, храну са високим укусом (попут белог лука или рибе) треба избегавати како мирис не би сметао људима.