Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 2: Како се бринути за своје умњаке
• Метода 2 од 2: Како се носити са болом и нелагодом
• Упозорења

Зуби мудрости су трећи скуп кутњака који расту са стране вилица. Немају довољно површинског простора, па се могу само делимично пресећи. Неприкладно позиционирање отежава чишћење умњака и може узроковати каријес и болести десни. Ако су вам умњаци делимично изникли и не уклањате их, одговарајућа нега може вам помоћи да заштитите зубе од каријеса, инфекције и бола.

Кораци

Метода 1 од 2: Како се бринути за своје умњаке

1. 1 Оперите умњаке четка са уском главом. Да бисте избегли болест, морате да чистите уста, укључујући и подручје својих умњака. Најбоље је да користите уску четку за чишћење зуба, јер може доћи до места до којих обична четкица не може доћи.
   • Перите зубе два пута дневно, укључујући ујутру и пре спавања. Такође можете опрати зубе након јела да бисте се решили остатака хране.
   • Оперите зубе меком четком са чекињама. Четком направите мале кружне покрете. Десни око умњака вероватно ће бити болне и осетљиве, па будите веома опрезни у овим подручјима како не бисте погоршали ситуацију. Покушајте користити електричне четкице за зубе или продужене главе.
   • Не заборавите очистити простор испод оперкулума - подручја коже која прекрива умњак.
   • Четкање језика како бисте смањили ризик од инфекције десни, у противном постоји ризик од инфекције или компликација лијечења.
   • Користите пасту за зубе са флуоридом.
2. 2 Флосс најмање једном дневно. Оперите размаке између свих зуба. Можете користити обичан или електрични конац - оба ће вам омогућити да уклоните остатке хране. Зубним концем умите зубе како бисте уклонили остатке око зуба и десни.
   • Одмотајте око 40-45 центиметара конца и омотајте крајеве око кажипрста (или шта год да вам је угодно). Затим ухватите конац палцима и кажипрстима за угодније четкање.
   • Будите пажљиви при чишћењу простора између зуба. Нежно очистите зуб око десни.
   • Трљајте површину зуба покретима нагоре и надоле. Сваки зуб треба прати најмање 20 секунди. Покушајте да пребројите број покрета. Временом ће то постати навика и престаћете да бројите.
   • Можете прво опрати зубе, а затим очистити зубним концем, али можете учинити супротно. Верује се да ће, ако прво очистите зубе концем, флуориду бити лакше покрити што више зуба.
   • Зубни конац можете купити у многим хипермаркетима и апотекама.
3. 3 Користите водицу за испирање уста. Након прања зуба и чишћења зубним концем, исперите уста водом за испирање уста. Испирања помажу у спречавању накупљања плака, спречавају гингивитис и генерално су корисна за здравље зуба. Средство за испирање такође испира остатке хране и бактерије.
   • Исперите уста течношћу и задржите течност у устима. Важно је испрати уста како би течност испрала ваше умњаке.
   • Купите средство за испирање уста са 0,02% концентрације хлорхексидина. Алкохолни производи исушују слузницу и изазивају лош задах.
   • Производи хлорхексидина продају се у многим апотекама и неким хипермаркетима.
   • Да бисте спречили да испирање утиче на боју ваших зуба, направите паузу од недељу дана сваке 2 недеље.
4. 4 Исперите уста сланом водомако су десни упаљене. Направите једноставан раствор воде и соли и исперите уста њоме између четкања. Ово ће одржавати ваша уста чистим и такође ће смањити упалу која може изазвати бол.
   • Пола кашичице воде растворите у чаши топле воде.
   • Исперите уста 30 секунди, а затим испљуните воду.
   • Исперите уста сланом водом након сваког оброка да бисте се решили трагова хране у устима.
   • Ово решење ће умирити болне десни које могу бити болне од умњака.
   • Чај од камилице такође може ублажити упалу. Исперите уста инфузијом камилице једном дневно.
5. 5 Исперите подручје око зуба иригатором. Можете користити посебан иригатор или шприц. Третирајте подручје око умњака. Иригатор користите после јела и пре спавања. Омогућава вам да темељно очистите зубе и исперите остатке хране који би могли изазвати инфекцију.
   • Напуните иригатор једноставним раствором воде и соли. Ако је притисак прејак и узрокује крварење десни, повећајте удаљеност до зуба и перите зубе кружним покретима око 30 секунди по зубу.
   • Принесите врх иригатора свом умњаку
   • Иригатори се продају у апотекама и многим здравственим радњама.
6. 6 Држите уста влажна. Пијте пуно воде током дана. Слина се бори против бактерија и смањује ризик од инфекција.
7. 7 Посетите свог стоматолога на време. Да би ваши зуби били здрави, важно је да посетите свог стоматолога најмање једном у 6 месеци. Ако мислите да ће вам зуб мудрости ускоро избити, чешће се обратите лекару.
   • Реците свом лекару о било каквим проблемима са умњаком.

Метода 2 од 2: Како се носити са болом и нелагодом

1. 1 Узмите лекове против болова. Зуби мудрости могу бити болни. Да бисте ублажили бол и смањили упалу, узмите лекове против болова на рецепт или лекове против рецепта.
   • Ибупрофен и ацетаминофен могу помоћи у ублажавању болова. Ибупрофен такође помаже код упале.
   • Ваш лекар ће вам можда прописати снажан лек ако сви уобичајени нису деловали.
2. 2 Нанесите хладноћу на образ. Кад мудрости изађу, изазивају отицање и бол. Нанесите хладноћу на образ како бисте ублажили нелагоду.
   • Покријте лед пешкиром како бисте избегли опекотине од хладноће.
   • Држите хладни облог са сваке стране 20 минута. Лед се може наносити до пет пута дневно.
3. 3 Посетите зубара или стоматолога. Ако бол постане неподношљив или ако умњак узрокује друге проблеме (на пример, развила се инфекција), обратите се лекару. Ваш лекар ће вам прописати лечење, које може укључивати уклањање зуба. Лекар ће утврдити да ли постоји инфекција у пределу умњака.
   • Ваш стоматолог може препоручити консултацију са хирургом.
4. 4 Узмите рецепт за антибиотике. Понекад се под кожом која прекрива зуб накупљају бактерије и развија се инфекција. Упала ткива око зуба назива се перикоронитис. Ако се инфекција брзо развије, ваш стоматолог ће вам прописати антибиотике или чак препоручити вађење зуба.
   • Најчешће се пеницилин прописује за упалу.
5. 5 Уклоните умњак. У неким случајевима само вађење зуба помаже да се решите бола и упале.Често се у случају делимичног избијања умњака прописује уклањање. Питајте свог лекара шта је назначено у вашој ситуацији.
   • Постоји неколико индикација за вађење зуба: озбиљна инфекција, болест десни око умњака, каријес умњака, потреба да се направи простор за друге зубе током ортодонтских захвата и опасност за оближње зубе.
   • Уклањање умњака релативно је једноставан поступак. Можете ићи кући одмах након процедуре.
   • То је сигуран поступак и ретко доводи до других компликација осим бола и привременог отока.

Упозорења

• Немојте користити чачкалицу за уклањање остатака хране јер то може оштетити мека ткива и изазвати инфекцију.
• Ако је зуб упаљен или упаљен, посетите лекара што је пре могуће.