Садржај

• Кораци
• 1. део 2: Разговарајте са својим лекаром
• Део 2 од 2: Повећање запремине циркулишуће крви медицинским процедурама

Ако патите од одређених здравствених стања, попут синдрома хроничног умора или фибромиалгије, или ако вам је тело дехидрирано, морате предузети кораке за повећање волумена крви. Веома је важно да запремина циркулишуће крви одговара физиолошкој норми - то је неопходно за нормално функционисање и регулацију кардиоваскуларног система, као и за снабдевање ткива и органа телом кисеоником и хранљивим материјама. Међутим, код људи са одређеним здравственим стањима, волумен крви се смањује и морају предузети посебне мере како би повећали волумен и одржали га на стабилном нивоу. У овом случају потребно је консултовати лекара и под његовим надзором повећати запремину крви природним путем или медицинским процедурама, лековима и дијететским суплементима.

Пажња:информације у овом чланку служе само у информативне сврхе. Пре употребе било каквих кућних лекова или лекова разговарајте са својим здравственим радником.

Кораци

1. део 2: Разговарајте са својим лекаром

1. 1 Посаветујте се са својим лекаром ако мислите да је ваш проток крви мањи од нормалног. Низак волумен крви (хиповолемија) може бити узрокован озбиљним здравственим стањима која захтевају посебан третман под надзором лекара. Стога, пре почетка било каквог третмана, консултујте лекара. Симптоми који указују на хиповолемију укључују суву слузницу, смањену еластичност коже, смањену дневну количину урина и повећану брзину откуцаја срца.
   • Ако се мала количина крви не компензује у раним фазама, особа може развити хиповолемијски шок, стање опасно по живот које захтева хитну медицинску помоћ.
2. 2 Поставите дијагнозу код лекара и добијте препоруке за лечење. Веома је важно на време се обратити лекару како би он могао прописати тачну дијагнозу и изабрати одговарајући третман. Пре него што предузмете било какву акцију за повећање волумена крви, морате се обратити лекару који ће утврдити шта тачно узрокује ваше стање. Без консултације са лекаром можете изгубити из вида специфичности ваше болести и погрешно проценити потенцијалну штету коју неправилно лечење може нанети. Пре него што вам препише лечење, ваш лекар ће проверити следеће:
   • Имате ли метаболичке поремећаје или одређена здравствена стања попут дијабетеса. Ако патите од ових стања, неки од третмана (попут додатака исхрани или глукозе) нису прикладни за вас.
   • Ако је ваш волумен крви испод нормалног, ваш лекар ће одредити одређене тестове за дијагностиковање стања као што су синдром хроничног умора, фибромиалгија, анемија, срчана инсуфицијенција и унутрашње крварење.
3. 3 Пратите наређења вашег лекара. Када желите да повећате волумен циркулишуће крви, морате стриктно да се придржавате свих рецепата вашег лекара. Ако радите на сопствену одговорност и занемарите лекарски надзор, то може представљати озбиљну претњу вашем здрављу.
   • Не покушавајте сами повећати волумен крви ако патите од било каквих крвних или метаболичких поремећаја.
   • Ако ваш лекар сматра да је потребно, он ће вам прописати лекове за повећање запремине крви.
   • Увек се обратите лекару пре него што покушате да повећате волумен крви било којом методом.
4. 4 Редовно проверавајте волумен крви. Ако покушавате да повећате волумен крви, не заборавите да стално пратите крвни притисак и друге виталне знаке тела. Иако ови подаци не показују колико се запремина крви повећала, помоћи ће вам да стекнете општу идеју о томе да ли ваш тренутни третман делује. Промените индикаторе као што су:
   • откуцаји срца
   • пулс,
   • артеријски притисак,
   • шећер у крви ако имате дијабетес
5. 5 Питајте свог лекара да ли можете почети да радите одређене вежбе издржљивости. Савремена истраживања показују да тренинг издржљивости повећава волумен крви и одржава је на стабилном нивоу. Тако је редован тренинг издржљивости један од најједноставнијих начина за природно повећање волумена крви. Повећање волумена крви вежбањем побољшава физичку издржљивост и здравље кардиоваскуларног система. Пре него што почнете са вежбањем, разговарајте о томе са својим лекаром.
   • Покушајте да редовно вежбате. Препоручују се активности попут трчања, ходања, пливања и вожње бициклом. Да бисте постигли жељени ефекат, потребно је да вежбате три до пет пута недељно, 30-60 минута или чак и дуже.
   • Морате редовно радити кардио вежбе недељама или чак месецима да бисте постигли повећање волумена крви. Штавише, чак и ако сте постигли жељени резултат, морате наставити са тренингом како бисте волумен крви одржали на нормалном физиолошком нивоу. Истраживања показују да се волумен црвених крвних зрнаца повећава након две до четири недеље вежбања. На основу овога, мораћете да вежбате један до два месеца да бисте постигли значајно повећање запремине крви.

Део 2 од 2: Повећање запремине циркулишуће крви медицинским процедурама

1. 1 Разговарајте са својим лекаром ако је за ваш случај индикована трансфузија крви. Лекар може наредити трансфузију крви да замени губитак крви после операције, озбиљне повреде или болести. Као резултат ове процедуре, волумен циркулишуће крви се повећава услед директног увођења дониране крви у крвоток.
2. 2 Разговарајте са својим лекаром о потреби ИВ процедуре. Овај поступак изводи квалификована медицинска сестра само по упутству лекара. Интравенска инфузија (инфузија плазма замена) је директно убризгавање изотоничног раствора у вену. Ова процедура се ради како би се повећала запремина плазме са значајним губитком крви.
   • Изотонични раствор се може прописати за дехидрацију и друге медицинске проблеме. Овај поступак мора обавити квалификована медицинска сестра.
   • Питајте свог лекара да ли ће вам ова терапија помоћи да повећате волумен крви.
3. 3 Разговарајте са својим лекаром ако требате да узимате суплементе гвожђа. Третман препаратима гвожђа стимулише производњу црвених крвних зрнаца, која су одговорна за транспорт кисеоника до ткива и органа. Међутим, не бисте требали узимати суплементе гвожђа осим ако вам их није прописао лекар.
4. 4 Разговарајте са својим лекаром о третманима фактора раста. Фактори раста повећавају производњу црвених крвних зрнаца у коштаној сржи. Један од најчешће коришћених фактора раста је еритропоетин (лекови "Епобиоцрин", "Епрек", "Епостим", "Рецормон").