Садржај

• Кораци
• 1. део од 3: Основни кораци
• Део 2 од 3: Одржавање здравља новорођенчета
• Део 3 од 3: Смањење стреса за родитеље
• Савјети
• Упозорења
• Шта ти треба

Дакле, донели сте кући свој мали пакет радости - али шта сад? Иако брига за новорођенче може бити једно од најпосебнијих и највреднијих искустава у вашем животу, можда ћете се у почетку осећати збуњено. Шта учинити и како својој беби пружити сталну пажњу и негу? Да бисте правилно бринули о свом новорођенчету, морате знати како да обезбедите одмор, исхрану и негу и здраву дозу љубави и наклоности.

Кораци

1. део од 3: Основни кораци

1. 1 Побрините се да ваше дете довољно спава. Новорођенчади је потребно пуно одмора да би постали здрави и јаки - неки спавају 16 сати дневно. Када ваша беба напуни три месеца, може да спава 6-8 сати без прекида. Међутим, у ранијој доби, беба спава 2-3 сата одједном и треба је пробудити да би се хранила ако су прошла 4 сата од последњег храњења.
   • Новорођенчад често не знају да ли је дан или ноћ. Ако је ваше дете активније ноћу, покушајте да ограничите ноћну стимулацију, пригушите светла и разговарајте тише. Будите стрпљиви док ваша беба не има нормалан циклус спавања.
   • Побрините се да беба лежи на леђима како бисте смањили ризик од синдрома изненадне смрти одојчади.
   • Требало би да мењате положај бебине главе док спава (окретање надесно или лево) како бисте избегли појаву фонтанела на лицу ако спава у истом положају све време.
2. 2 Размислите о дојењу свог новорођенчета. Ако желите да дојите своју бебу, најбоље је да почнете када је беба тек рођена. Требало би да окренете бебу према себи тако да вам груди буду тачно испред њега. Додирните горњу усну и усмерите је према брадавици, а затим када беба отвори уста, померите је до дојке. Бебина уста треба да буду што ближе брадавици. Ево неколико ствари које треба да знате о дојењу:
   • Ако беба добија довољно хране, користиће 6-8 пелена дневно, бити активна у будном стању и стално добијати на тежини.
   • Не брините ако имате проблема са првим феедом, потребно је стрпљење и вежба. Може вам помоћи медицинска сестра или барем жена коју познајете са искуством у дојењу.
   • Запамтите, храњење не би требало да буде болно. Ако боли када се ваша беба омота око брадавице, ставите ружичасти прст између дојке и његових десни и поновите цео поступак од почетка.
   • Првог дана дететовог живота требало би да га храните 8-12 пута. Не морате да се придржавате строгог распореда, али увек треба да храните бебу када покаже знаке глади, од отворених уста до тражења груди. Бебу треба хранити најмање свака 4 сата, чак и ако је за то морате нежно пробудити.
   • Раскомоти се. Понекад храњење траје и до 40 минута, па пронађите удобно седиште са наслоном за леђа.
   • Једите здраву и уравнотежену исхрану. Пијте пуно течности и запамтите да ћете осећати глад више него обично. Ограничите конзумацију алкохола и кафе како бисте избегли њихово преношење у мајчино млеко.
3. 3 Размислите о исхрани формулом. Дојење или дојење адаптираном млеком је ваша лична одлука. Иако нека истраживања указују на то да дојење може бити здравије за вашу бебу, морате узети у обзир своје здравље и удобност, као и многе друге факторе, приликом доношења одлуке. Са храњењем на флашицу, биће вам лакше да се сетите колико сте пута хранили своју бебу да бисте ограничили број храњења, и нећете морати да ограничите своју исхрану. Ако одлучите да своју бебу храните адаптираним млеком, ево неколико ствари које треба да знате:
   • Увек следите упутства на паковању смеше.
   • Стерилишите нове боце.
   • Храните бебу свака два до три сата или када изгледа гладно.
   • Баците сву формулу која је била изван фрижидера дуже од сат времена или остављена у боци након храњења.
   • Не стављајте смешу у фрижидер дуже од 24 сата.Можете га мало загрејати, јер се многим бебама допада на овај начин, али то није неопходно.
   • Држите бебу под углом од 45 степени како не бисте прогутали много ваздуха. Узмите га у дијагонални положај док подупирете главу. Нагните бочицу тако да врат и брадавица буду испуњени смешом. Никада не покушавајте да стимулишете проток смеше како се дете не би угушило.
4. 4 Промените пелене за новорођенчад. Било да користите платнене или једнократне пелене, мораћете брзо да постанете стручњак за промене. Који год начин да изаберете, требало би да будете спремни да промените пелене 10 пута дневно. Ево шта треба да урадите:
   • Припремите све што вам треба. Требаће вам чиста пелена, причвршћивач (ако се ради о платненој пелени), маст од пелена (против осипа), посуда са топлом водом, чиста крпа и неколико памучних јастучића или влажних марамица.
   • Уклоните прљаву пелену са бебе. Ако је влажно, положите бебу на леђа и скините пелену. Оперите бебу водом и меком крпом. За девојчице, перите се напред напред како бисте избегли инфекције уринарног тракта. Ако видите осип, третирајте га машћу.
   • Отворите нову пелену и ставите је испод бебе, нежно подижући ноге према горе. Померите предњи део пелене између бебиних ногу и преклопите је на стомак. Затим залепите лепљиве траке и чврсто их причврстите тако да се пелена удобно и сигурно уклапа.
   • Да бисте избегли пеленски осип, промените пелену чим приметите да је беба обавила свој посао.
5. 5 Окупајте новорођенче. Прву недељу бебу нежно обришите сунђером. Након што пупчана врпца отпадне, можете почети редовно купање 2-3 пута недељно. Прикупите све што вам је потребно унапред (пешкир, сапун, чисту пелену и тако даље) како се касније не бисте петљали са бебом. Напуните своју каду или купку за бебе око 8 цм (1 ин.) Топлом водом пре почетка. И ево шта даље да радите:
   • Питајте да ли вам неко код куће може помоћи. Можда ћете се први пут када купате бебу осећати застрашено или несигурно. Ако је тако, замолите супружника или члана породице да вам помогне. Једна особа може држати бебу док је друга особа може окупати директно.
   • Пажљиво свлачите бебу. Затим га спустите у каду, почевши од стопала и подупирући врат и главу. Сипајте у шољу топле воде да се беба не смрзне.
   • Користите благи сапун и не пените превише да бисте га склонили од очију вашег детета. Оперите бебу руком или крпом од врха до дна и напред напред. Оперите бебино тело, гениталије, власиште, косу и исперите сву осушену слуз која остане на бебином лицу.
   • Исперите сапун топлом водом, сипајући из шоље и крпом за прање. Подигните бебу из каде, не заборавите да подупрете главу и врат. Будите опрезни - мокра беба може лако да вам исклизне из руку.
   • Умотајте бебу у пешкир са капуљачом и осушите. Након тога обуците пелену, обуците га и пољубите тако да има пријатну асоцијацију на купање.
6. 6 Научите да покупите своју бебу. Можда ћете се уплашити колико је ваша беба мала и крхка, али познавање неких основа брзо ће вас покренути. Ево неколико битних тачака:
   • Оперите или дезинфикујте руке пре него што покупите бебу. Новорођенчад су подложнија клицама јер још немају развијен имунолошки систем. Узмите своје дете чистим рукама и реците својим вољенима да учине исто.
   • Подржите бебину главу и врат. Бебину главу увек треба подупирати, било да је држите усправно или лежите. Клинац и даље не зна како да самостално држи главу, па му немојте допустити да виси.
   • Не тресите дете - ни током игре, ни када је љуто. То може довести до можданог крварења и смрти. Не покушавајте да пробудите дете тресући га. Уместо тога, голицајте га по петама или га нежно потапшајте.
   • Научите да повијате своју бебу. Ово је одличан начин да помогнете својој беби да се осећа безбедно испод 2 месеца.
7. 7 Правилно држите новорођенче. Увек морате сигурно подупирати бебину главу и врат. Нека бебина глава почива на прегибу лакта, а труп на подлактици. Спољашња страна бутине и ноге треба да буду на вашем длану, а унутрашња рука на његовим грудима и стомаку. Чврсто држите бебу и не одвлачите му пажњу.
   • Бебу можете држати и тако да јој трбух положите на груди, држећи га руком. Подуприте дететову главу другом руком.
   • Ако беба има старију браћу или сестре (браћу и сестре или рођаке) или друге вољене особе које немају искуства са децом, објасните им како да држе бебу и нека је држе у наручју само док седи и у присуству одрасла особа са искуством.

Део 2 од 3: Одржавање здравља новорођенчета

1. 1 Ставите новорођенче на трбух сваки дан. Будући да беба толико времена проводи на леђима, важно је пустити га да лежи на трбуху како би се физички и психички развио, а руке, глава и врат ојачали. Неки лекари саветују стављање бебе на стомак 15-20 минута сваки дан, други - 5 минута неколико пута дневно.
   • Бебу можете окренути на стомак од недељу дана старости, након што пупчана врпца отпадне.
   • Да би детету било забавније да лежи на стомаку, спустите се на ниво његових очију. Погледајте дете, играјте се с њим или га голицајте.
   • Полагање на стомак је напоран посао јер се нека деца опиру. Ако се то догоди, немојте се изненадити нити одустати.
2. 2 Водите рачуна о пупчаној врпци ваше бебе. Бебина пупчана врпца ће отпасти у року од две недеље након рођења бебе. Када се осуши, промениће боју из зеленкасто-жуте у смеђу и црну, а затим ће сама отпасти. До тада је важно да се бринете о њој како бисте избегли инфекцију. Ево шта треба учинити:
   • Држите пупчану врпцу чистом. Очистите га водом без сапуна и осушите чистим упијајућим пешкиром. Оперите руке пре руковања пупчаном врпцом. Док не отпадне, не купајте дете у кади, већ га само обришите сунђером.
   • Нека пупчана врпца буде сува. Не урањајте дете у воду док не отпадне. Стимулирајте га да се осуши на ваздуху окретањем врха пелене од покривања.
   • Одуприте се пориву да повучете пупчану врпцу. Нека отпадне сама од себе.
   • Пазите на знакове инфекције. Ако видите мало згрушане крви или малу корицу око пупчане врпце, то је нормално. Међутим, требало би одмах да се обратите лекару ако има исцедак непријатног мириса или жућкаст гној, ако настави да крвари, натечен је или поцрвенио.
3. 3 Научите да смирите новорођенче које плаче. Ако ваша беба плаче, није увек лако разумети узрок, иако постоји неколико уобичајених опција. Проверите да ли је време да промените пелену. Покушајте да храните своју бебу. Ако то не успије, покушајте ставити беби други слој одјеће ако је у кући хладно или уклоните додатни слој ако је вруће. Понекад дете само жели да се њиме рукује или да се узбуди. Кад га боље упознате, почећете да га добро разумете.
   • Понекад дете само треба да подригне.
   • Нежно љуљајте бебу или певајте успаванку. Ово може помоћи. Дајте му дуду ако то не успе. Можда је уморан, па га спустите. Понекад беба само плаче без очигледног разлога, а ви морате само да сачекате док не заспи.
4. 4 Комуницирајте са својим новорођенчетом. Још се не можете играти са својим дететом, али већ му је досадно. Покушајте да га водите у шетњу у парк једном дневно, разговарајте с њим, окачите му слике у собу, укључите му музику или га возите у ауту. Запамтите да је он још беба и да није спреман за праве игре или нагле покрете. Не тресите дете; рукујте са њим што је могуће пажљивије.
   • Најважније је у почетку да се повежете са дететом.То значи да морате мазити своју бебу, љуљати је, само додирнути његову кожу (и пустити је да осети вашу) или му чак дати масажу за бебе.
   • Деца воле да чују гласове. Стога, никада неће бити прерано да почнете разговарати с њим, брбљати, гугутати или певати. Пуштајте музику или користите играчке које производе звукове.
   • Нека деца су осетљивија на додир и светлост од друге. Ако ваше дете не реагује добро на покушаје повезивања с њим, покушајте да га мање живцирате звуковима или светлом док се не навикне на њих.
5. 5 Редовно идите код лекара са својим дететом. Током прве године, ваша беба мора често да посећује лекара ради рутинских прегледа. Често се прва посета лекару или прва кућна посета лекару догоди у року од 1-3 дана након отпуста из болнице. Након тога, заказани прегледи могу да се разликују, али се генерално препоручује да се беба покаже педијатру две недеље или месец дана након рођења, два месеца касније, а затим свака два месеца. Веома је важно да редовно посећујете лекара како бисте били сигурни да ваше дете расте здраво и да му пружа неопходну негу.
   • Веома је важно да одмах посетите лекара ако приметите нешто чудно. Чак и ако нисте сигурни да ли је ово ненормално, боље је да се играте на безбедно и посетите лекара.
   • Ево неких симптома на које треба пазити:
     • Дехидрација: Мање од три мокре пелене дневно, прекомерна поспаност, сува уста.
     • Проблеми са цревима: нема столице прва два дана, бела слуз у столици, мрље или мрље црвене боје у столици, превисока или ниска температура
     • Респираторни проблеми: грцање, раширене ноздрве, убрзано или бучно дисање, повлачење грудног коша.
     • Проблеми са пупчаним патрљком: гној, непријатан мирис или крварење.
     • Жутица: жућкаста боја груди, тела или очију.
     • Продужени плач: Беба непрестано плаче дуже од тридесет минута.
     • Друге болести: упорни кашаљ, пролив, бледило, јако повраћање за више од два узастопна оброка, мање од 6 оброка дневно.
6. 6 Припремите своје дете за вожњу. На ово се морате припремити чак и пре него што се беба роди, јер ћете га морати одвести кући из болнице. Морате набавити посебну столицу за новорођенчад и уверити се да је безбедна. Можда нећете морати да проводите много времена са дететом у аутомобилу. Неке мајке сматрају да путовање аутомобилом смирује бебу и чини да лакше заспи.
   • Такође би требало да купите дечије седиште да бисте помогли свом детету да седи. Код ове врсте седишта, база мора бити неклизајућа и шира од самог седишта. Такође би требало да има сигуран механизам за закључавање, заједно са перивом крпом. Никада не стављајте дете у седиште на подигнуте површине са којих би дете могло пасти.
   • Уверите се да седиште испуњава све безбедносне захтеве и да одговара вашем детету. Дете не би требало да се вози у аутомобилу без седишта до две године.

Део 3 од 3: Смањење стреса за родитеље

1. 1 Добијте што је могуће више помоћи. Ако дете одгајате сами, потребно вам је много снаге ума и физичке снаге. Ако имате среће да у близини имате супружника или неговатеља, покушајте да их натерате да вам помажу што је чешће могуће. Ако можете унајмити дадиљу, одлично, али ако не, само погледајте можете ли добити додатну помоћ, по могућности од људи који знају шта раде.
   • Чак и ако ваше дете већину свог времена проводи спавајући, осећаћете се преоптерећено. Што више помоћи можете добити, то ћете се осећати сигурније.
2. 2 Добијте добру подршку. Вама и вашој породици потребна је добра подршка. Ово може бити ваш муж, пријатељ или родитељи. Увек вам је потребна особа која ће бити са вама и ваше дете поред вас. Ако покушавате да одгајате дете сами, суочићете се са многим проблемима и осећаћете се исцрпљено.
   • Такође морате успоставити одређена правила и распореде. Честе посете пријатеља и чланова породице могу довести до повећаног стреса код детета.
3. 3 Чувајте се. Ако се бринете о свом детету, то не значи да треба да заборавите на себе. Не заборавите да се редовно купате, храните се здраво и добро спавате. Ви и ваш супружник можете развити систем у коме свако има времена за себе.
   • Вероватно нећете имати времена да се бавите новим хобијем или почнете да пишете мемоаре, али не заборавите на вежбе, сусрете са пријатељима и слободно време да се посветите себи.
   • Немојте мислити да је трошење времена на себе себичност. Потрошење мало времена на себе може вам помоћи да се боље бринете о својој беби.
   • Не буди строг према себи. Ово није време за одлазак на дијету или пролећно чишћење.
4. 4 Побољшајте своје планове. Свашта се може догодити, посебно у првом месецу, зато не правите превише планова. Треба дати свом детету што је више могуће времена. Нека људи знају да сте јако заузети са својим дететом и немојте се присиљавати да превише комуницирате са људима или да се појављујете са дететом у јавности, осим ако сами то не желите.
   • То не значи да се морате сакрити код куће са својим дететом. Излазите што је могуће чешће напоље, биће корисно за бебу.
5. 5 Спреми се. Чак и ако вам се чини да један дан са новорођенчетом траје 100 сати, ускоро ћете приметити да је ваша беба прерасла фазу новорођенчета. (Људи се расправљају када се беба више не сматра новорођенчетом - са 28 дана или са три месеца). Спремите се за све емоције које вас очекују: појачана радост, страх да радите нешто погрешно, паника због губитка независности, изолација од пријатеља.
   • Сва ова осећања су савршено нормална и свако оклевање или страх ће нестати у позадини када започнете нови живот са својим дететом.

Савјети

• Певај им.
• Снимајте фотографије док ваше дете расте.
• Читајте им наглас.
• Брига за другу особу је тешка. Али твоји родитељи су то урадили уместо тебе. Послушајте њихов савет, као и савет лекара.
• Надгледајте кућне љубимце док су у близини вашег детета. Ово је за безбедност вашег детета и за безбедност животиња. Животиња може лако повредити дете, али дете може бити превише грубо према љубимцу и нанети му штету.
• Дозволите другим људима да држе ваше дете како би се навикло на различите људе.
• Често узимајте бебу.
• Гласни звуци плаше децу.

Упозорења

• Пошаљите лекару ако:
  • дете не реагује на звукове или гесте
  • лице је блеђе или плавије него обично
  • беба не мокри
  • дете не једе
  • дете има грозницу
• Никада не храните новорођенче „редовном“ храном. Нема зубе за жвакање, а пробавни систем још није спреман за то.
• Увек пазите на бебу док је купате. Клинац се може утопити чак и у два центиметра воде.

Шта ти треба

• Одећа за бебе
• Новац
• Подршка
• Смеше за храњење
• Седиште за аутомобил и сам аутомобил
• Колица