Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 4: Направите тачну слику свог сна
• Метод 2 од 4: Препознајте слике и догађаје
• Метода 3 од 4: Тумачење апстрактних снова
• Метод 4 од 4: Усавршите своје тумачке способности
• Савјети
• Упозорења

Наши снови нам пружају жеље и идеје за наше проблеме у стварном животу, све нам се нуди ноћу, бесплатно, ако се само удостојимо стати и узети их у обзир. Тумачење снова је за свакога, не само за оне који су већ у складу са својим духовним и подсвесним ја. Научите како да дешифрујете своје снове да бисте добили приступ богатству интуитивне мудрости.

Кораци

Метод 1 од 4: Направите тачну слику свог сна

1. 1 Научите сети се својих снова. Тумачење снова има више смисла када имате јасну представу о свом сну, а не низ нејасних слика које покушавате да запамтите. Јасно памћење ваших снова је много лакше када се довољно наспавате ноћу и предузмете кораке да запамтите што је више могуће.
   • Водите дневник снова поред кревета и по буђењу запишите све чега се сећате из сна. Претворите ово у свакодневни јутарњи ритуал пре него што учините било шта друго.
   • Запишите све, чак и ако то нема смисла. Ствари које немају смисла или изгледају као да нису на месту могу завршити као највреднији податак.
2. 2 Не правите заплет тамо где га нема. Може бити примамљиво повезати појединачне симболе из снова у неку врсту заплета како би све то имало више смисла. Избегавајте ово искушење јер можете замаглити право значење свог сна.
3. 3 Не користите књиге из снова. Ваши снови су одраз вас и припадају вам. Иако књиге из снова могу бити врло опћенито корисне, стварно разумијевање значења сна увијек ће овисити о вама, вашим личним околностима, контексту сна и вашем стварном животу.

Метод 2 од 4: Препознајте слике и догађаје

1. 1 Потражите очигледно. Пре него што зароните мало дубље, увек прво анализирајте сан на најосновнијем нивоу, а то се може учинити тражењем најочигледнијег значења. Ево неколико питања о спавању које морате себи поставити:
   • Шта учите из стварног живота? На пример, увече пре тога можда сте бацили кључеве од аутомобила негде другде, а сан вам показује да сте их оставили на полици близу вазе, а не на куки где их обично окачите. У овом случају вероватно не морате да погађате шта значе кључеви и ваза!
   • Сањате ли оно што сте већ доживели? Понекад сањамо нешто што смо радили, ТВ емисију или нешто што смо прочитали на Интернету или у књизи, а наша подсвест то оживљава у боји (у суштини бесплатна емисија!). Скривени смисао овога је вероватно једноставна забава коју ваш ум покупи усред дневног брбљања.
2. 2 Утврдите да ли сан одражава стварну животну ситуацију. Постоје ли одређени догађаји у вашем свакодневном животу који вам сметају или их је потребно решити? Можда имате сан који ће вам разјаснити ове догађаје. Ако је тако, онда ће тумачење бити једноставно.
   • Ако сте се посвађали са мајком, а сањате да сте се посвађали са њом, онда већ имате одговор на то шта овај сан значи.
   • Ако се ближи важан испит или рок за рад, а сањате да нисте положили или пропустили, онда је такав сан узрокован једноставним искуством и, вероватно, не морате тражити дубоку симболику.
3. 3 Одредите шта вам значи спавање. Снови који воде директно до препознатљивих предмета и догађаја су од велике помоћи. Они представљају начин на који можете решити проблеме који су вас мучили током дана, недеље или месеца, чак и ако су ваша осећања несвесна.
   • Ако се стално изнова свађате с мамом, онда је ово више од одраз данашњих догађаја. Ово сугерише да вас ово питање толико брине да вам остаје целе ноћи и да га морате решити у стварном животу.
   • Сањање о проблемима из стварног живота које морате да решите може вам помоћи да пронађете решење. Историја је пуна изума који су започели у сновима, од научника до модних дизајнера.
   • Снови вам помажу да учите док обрађујете своја искуства током дана. Полажу све што сте научили током дана, организују ваше знање, па кад се пробудите, требали бисте бити мало паметнији у погледу онога што сте научили дан раније.

Метода 3 од 4: Тумачење апстрактних снова

1. 1 Анализирајте емоције које сте осећали у сну. Снови нам често долазе кроз метафоре, попут загонетке која чека да се реши. Много је теже разумети значење потпуно апстрактног сна него тумачити сан који је очигледно повезан са вашим стварним животом. Али сви ваши снови, апстрактни или не, долазе од вас и сви имају зрнце истине и смисла. Обратите посебну пажњу на емоције које изазива сан - ово је кључ за разумевање шта то значи. Поставите себи следећа питања:
   • Какав осећај ме је оставио овај сан? Које су главне емоције које проистичу из овог сна?
   • Када сте недавно осетили ову емоцију у стварном животу? Вероватно су ваше емоције у сну понављање емоција које сте искусили док сте будни, као што су љутња на некога или осећај преплављености јер сте пропустили рок, или осећај среће док чекате посету.
2. 2 Потражите кључне слике које се издвајају из целог вашег сна. Не постоји јединствен начин за њихово тумачење. Одредите шта има највише смисла у смислу вашег тренутног емоционалног стања.
   • На пример, ако сте сањали како се црвени крокодил љуља на лампи вашег шефа и лукаво вас гледа, онда можете закључити да сте љути што је ваш шеф узео сву славу за себе и представља ваш рад као свој. Или, можете то протумачити као да је ваш шеф љут на вас што нисте осветлили нешто непријатно што се догодило на радном месту. Или можда имате патолошки страх од фигурице црвеног крокодила на столу вашег шефа, јер ћете се у случају невоље наћи само у шефовој канцеларији, а затим погледајте ову проклету ствар да бисте избегли његов поглед! Иако се „симболика“ снова може тумачити прилично широко, овисно о природи или врсти ових симбола, ипак морате попунити детаље.
3. 3 Бити искрен према себи. Не само да треба да будете спремни да се потрудите да покушате да протумачите своје снове, већ морате и да будете искрени у погледу својих осећања и емоција. Заправо, мало је вероватно да ће вам снови икада рећи нешто што на неком нивоу већ не знате, само је вероватније да сте нешто потиснули или потиснули.

Метод 4 од 4: Усавршите своје тумачке способности

1. 1 Често вежбајте тумачење снова. Тумачење снова дефинитивно постаје боље с праксом, јер са сваким тумачењем све боље разумете сопствени подсвесни ум. Иако је тумачење снова прилично интуитивно и индивидуално га води природа, може бити корисно имати неке генерализиране примјере који објашњавају како се људи одлучују за тумачење својих снова. Ево неколико примера који вам дају идеју:
   • Рецимо у сну сте заглављени на пустом острву. Ако сте недавно раскинули са партнером, онда се то може лако разумети. Можда се осећате кривим због раскида и осећате да сте делимично криви. Или сте можда још увек љути због тога. Понекад се емоције које осећате када одете на спавање прелију у сан.
   • Сањате да сте се вратили у школу, покушавајући да положите испите које сте у стварном животу давно положили. И колико год се трудили, оловка престаје да пише, или лист са задацима лети кроз прозор, или једноставно не знате одговоре. Враћајући се у свакодневни живот, слажете се са свиме и у свему сте успешни, без обзира на то шта преузимате. Такав сан вам може једноставно рећи да не морате да бринете о ономе због чега сте сада забринути, јер сте ову препреку већ превазишли у прошлости. Али такав сан може бити и упозорење да клизите по танком леду и да се овај пут не можете надати бесплатно, и да морате да се уроните у књиге и научите нешто ново, и то брзо!
2. 2 Препознајте обрасце. Временом ћете почети да примећујете да се исте ствари појављују у вашим сновима. Запишите о њима у свој дневник снова и обратите пажњу на то које емоције их прате. У будућности ће се ти снови лако тумачити. На пример, ако сањате птицу певачицу, у почетку можда нећете знати шта она симболизује за вас. На крају ћете можда схватити да је то повезано са временима драматичних промена у вашем животу. А када ћете у будућности поново сањати птицу певачицу, већ ћете поставити темеље за тумачење.
3. 3 Знајте када је тумачење вашег сна тачно. Главна ствар коју треба запамтити је да не постоје правила за тумачење снова, што значи да не постоји исправан или погрешан процес тумачења. Све се своди на вашу искреност према себи, самоспознају и спремност да научено у сну примените на своју стварну животну ситуацију. Успешно тумачење снова заправо се своди на следеће елементе:
   • Ваше тумачење одјекује с вама и са вашим животним путем.
   • Тумачење ваших снова додаје нешто позитивно вашем личном расту и емоционалном или духовном испуњењу.
   • Понашање према вашем сну постаје не само друга природа, већ даје и добре, позитивне резултате.
   • Ако вам то не успе, дозвољавате ли себи да превазиђете почетне препреке забуне или скептицизма пре него што коначно прихватите тумачење снова као средство самосвести?
   • Имајте на уму да су снови субјективни. Понекад мрачно, али увек забавно.

Савјети

• Верујте својој интуицији! Ако вам се нешто чини важним, вероватно јесте. Покушајте да не дозволите да логика преузме контролу.
• Покушајте да се не заносите превише о ономе што се догодило у сну, више се фокусирајте на оно што симболизује.
• Главна ствар је вежба. Сваки пут ћете бити све бољи.
• Понекад снови заправо немају дубоко значење, они једноставно могу одражавати оно што се недавно догодило. На пример, ако сањате да идете у школу или на универзитет лети и ништа необично се не дешава, онда се ваш мозак вероватно само навикава на чињеницу да више не морате да идете у школу или на факултет сваки дан.
• Прочитајте рад стручњака и разумејте њихове различите приступе анализи и тумачењу снова. Заговорници Јунгове анализе су посебно објавили многе радове. Посебно се препоручује рад Марие-Лоуисе вон Франз (прочитајте Пут снова, 1988). Међутим, не треба се превише држати одређене стране, јер се не зна тачно шта снови заиста значе. Оно што заиста значи је да сте слободни да развијате своје методе, теорије и склоности!
• Покушајте да схватите опште значење симболике снова кроз књиге снова и схватите како се то односи на ваш живот.
• Професор Виллиам Домхофф одржава онлине базу снова коју можете прегледати да бисте добили увид у оно о чему су други људи сањали.

Упозорења

• Покушај да се живи у свету снова веома се разликује од покушаја закључивања из сна. Када се према тумачењу сна понашате према сну, радите то свесно, са одлучношћу, сврхом и бистром главом. А живети у свету снова значи превише замишљати и чекати да се нешто догоди, уместо да се за то понашамо. Ово је сигуран начин да пропустите живот и свакако бисте се требали пробудити!
• Немојте користити ову методу ако не желите да знате шта се дешава у вашем подсвесном уму. То је оно што неки људи преферирају, а овај избор је вредан као и сваки други.