Садржај

• Кораци
• 1. део од 3: Шта су јауци
• Део 2 од 3: Знати када је стењање прикладно
• Део 3 од 3: Како вежбати како бисте стењали

Када стењете, сигнализирате свом партнеру да сте узбуђени или да се забављате. У теорији, стењање су сексуални нехотични звукови; јецаш у жару тренутка док те преплављују пријатни осећаји.Не кукају сви нехотице, али учење стењања може показати вашем партнеру да уживате у ситуацији. Читајте даље за неколико савета о томе како и када стењати.

Кораци

1. део од 3: Шта су јауци

1. 1 У теорији, јауци су нехотични звукови. Особа прави јауке у тренутку страсти, када је преплављена задовољством или осећањима и сензацијама (обично у еротском смислу). Ово је начин да вербално саопштите колико сте добри. У исто време, нису сви склони да „праве буку“, а многим људима је веома тешко да изразе своја осећања. Кроз праксу, самопоуздање и подршку вашег партнера, можете научити природно стењати.
2. 2 Слушајте друге људе како јаучу. Погледајте видео или слушајте аудио запис људи који једни другима пружају задовољство и стењају. Погледајте видео на ИоуТубе -у о томе како стењати. Најбољи начин да вежбате своју вештину стењања је имитирање људи који су добри у томе. Када чујете да неко производи звук за који мислите да је секси, сачекајте да останете сами и покушајте да поновите тај звук.
3. 3 Немојте се осећати примораним да кукате. Свака особа различито реагује на задовољство и не морате се присиљавати да јаучете ако вам је то необично. Да, неки људи су природно врло гласни у кревету, али јауци које чујете у филмовима или порно филмовима намерно су стилизоване верзије правих јаука. Ако се некоме заиста свиђа ваше друштво, та особа не би требало да брине да ли стењете током интимности или не.
   • Можда ћете чак открити да ваш партнер (редован или не) није свестан стењања. Не бисте требали претпоставити да јауци побуђују све само зато што у популарној култури сада постоји такав фетиш.

Део 2 од 3: Знати када је стењање прикладно

1. 1 Покушајте да не опонашате јауке превише јасно. Кад јаучете, то би требало да буде одраз осећања која већ доживљавате. Ако се претварате да се осећате добро, а да заиста нисте, шансе су да ће ваш партнер то приметити. Присетите се тренутака када сте уживали у својим осећањима, али то нисте отворено изразили. Кукање је отворен израз ваших осећања, то је својеврстан начин да их поделите са својим партнером.
   • Можда ћете у неким случајевима осетити да морате имитирати јауке. Можда ћете желети да свом партнеру јасно дате до знања да цените оно што раде, чак и ако тренутно нисте расположени за интимност. Можда само мислите да ће ваш партнер то укључити. Вежбајте унапред када вам се прохте како би ваше стењање звучало природније.
2. 2 Тихо стењати током предигре. Пригушени јауци могу бити одличан сигнал вашем партнеру да вам се свиђа оно што се дешава и да сте спремни за наставак. Пустите уздах или тихо стењање када ваш партнер учини нешто лепо. Не претерујте, иначе може звучати неприродно.
3. 3 Почните јаукати јаче док се пријатни осећаји појачавају. Гласнији јауци могу вам помоћи да пређете на други ниво интимности; нека твоји јауци трају дуже. Не суздржавајте се и не бојте се изгубити контролу над собом. Што више уживате у ономе што се дешава, то ћете партнеру звучати природније и вероватно узбудљивије.
   • Фокус на животну средину. Ако из неког разлога не можете да направите буку, покушајте да се не занесете стењањем. Можда стан има танке зидове, или имате цимера, или су вам родитељи у суседној соби. Сачувајте гласно стењање за касније, када будете у прилици да се не суздржавате.

Део 3 од 3: Како вежбати како бисте стењали

1. 1 Почните са тихим уздасима. Најједноставнији јаук само је тихи уздах задовољства. Можете звучати кад год вам се прохте.Уздахните када вас партнер само додирне, уздахните током предигре или кад год се темпо интимности успори. Често овај звук означава почетак интимности.
2. 2 Удахните и издахните тако да га можете чути. Кад ствари постану напете, пустите да се ваше дисање убрза и покушајте га учинити чујним, као да сте напети. Како постајете све узбуђенији, шансе су да ће ваше дисање постати све брже у врелини тренутка. Не бојте се испрекиданог дисања, не бојте се растворити у тренутку.
3. 3 Кад вам се дисање убрза, мало га гласите. Користите гласне жице при сваком удисају да бисте створили стењање. Ако сте девојка, покушајте да кукате на већој висини него што обично говорите, а ако сте момак, покушајте са нижим стењањем. Међутим, запамтите да се не морате придржавати било које „норме“; стењати на природнији начин за вас.
   • Алтернативно, покушајте да користите гласне жице док издишете. Понекад је лакше направити дубље стењање при издисају него при удисању. У сваком случају, раде исти мишићи.
4. 4 Дајте неколико грлених стењања. Користите интонацију која јасно показује да сте добри. Не певушите монотоно; покушајте да ваш глас буде секси и заводљив. Замислите да сте мачка која мрси са задовољством: мачка која мрмља сматра се сретном, упркос чињеници да животиња само „тутњи“ у одређеном опсегу звука.
5. 5 Испробајте све што сте научили са партнером. Искуство из стварног живота најбољи је начин да изградите самопоуздање и усавршите своје вештине. Вежбајте чак и ако сте стидљиви. Што више кукате, ова вештина ће постати природнија и лакша.
   • Ако сте са неким излазили дуже време, можете почети мало. Прво, испустите уздахе, грлено стењање и тихо стењање; немојте одмах почети гласно стењати, то може збунити вашег партнера.
   • Ако је ово нови партнер, он још не зна шта да очекује од вас. Покушајте себи дати слободу, растворите се у тренутку и упознајте себе са нове, опуштеније стране.
6. 6 Не заборавите да не јаучете „исправно“ или „погрешно“. Најважније је да ви и ваш партнер уживате у ономе што се дешава. Нека све иде природно; уживајте у дивном и сензуалном тренутку.