Садржај

• Кораци
• 1. део од 3: Постизање успеха кроз здрав начин живота
• 2. део 3: Постизање успеха као ментални процес
• Део 3 од 3: Примена навика успеха

Иако не постоји једна тајна успеха, успешни људи деле многе исте особине и навике. Усвојите навике успешних људи и схватите теоријске основе за продуктивнији живот - то ће вам помоћи да постигнете висине у било којој области коју изаберете.

Кораци

1. део од 3: Постизање успеха кроз здрав начин живота

1. 1 Устајем рано. Отац оснивач Сједињених Држава и успешан бизнисмен Бен Франклин рекао је: "Рани одлазак у кревет и рано устајање чини особу здравом, богатом и мудром." Истраживања су показала да нас рано устајање чини савјеснијима и побољшава нашу способност рјешавања проблема, а истовремено осигурава да сваки сат у дану максимално искористимо. Ево неколико савета који вам могу помоћи да редовно устајете рано.
   • Планирајте своје вечери за одлазак у кревет у разумно време (што укључује заустављање справица сат времена пре спавања).
   • Не притискајте дугме за одлагање на аларму. Боље је ставити будилицу или други уређај на сто насупрот места на којем спавате. Ово ће вас приморати да устанете и искључите аларм.
2. 2 Бавите се спортом. Успешни људи схватају да је за најбоље резултате потребно водити рачуна о свом телу. Ово укључује редовно вежбање, које пружа следеће предности:
   • сузбијање депресије;
   • повећање нивоа енергије и борба против умора;
   • јачање имунитета и спречавање болести;
   • предавање дисциплине и посвећеност циљевима.
   • Ако немате времена за редовно и потпуно вежбање, направите мале промене у својој рутини, попут пењања степеницама или пешачења уместо вожње до оближњих места. Ово ће допринети здравом начину живота.
3. 3 Промовише емоционално и ментално здравље. Истраживања показују да је емоционално здравље кључно за укупно самопоуздање, што је кључна компонента успјешних професионалних подухвата. Другим речима, успех није тај који ствара срећне људе; срећни људи стварају успех. Испод је неколико начина на које можете преузети контролу над својом срећом и постићи успех.
   • Приврженост. У овом контексту, посвећеност значи не одустајање упркос проблемима и застојима. Не задржавајте се на сумњи у себе - уместо тога, користите фрустрације као покретачку снагу својих тренутних и будућих подухвата.
   • Контрола. Контрола значи одустајање од беспомоћности.То значи прихватање изазова и изазова који су у питању, и покушај утицаја на резултате, а не само чекање да се они појаве.
   • Цалл. Изазов значи стално узимање стресних ситуација (и позитивних и негативних) као основу за учење и развој.

2. део 3: Постизање успеха као ментални процес

1. 1 Визуализујте план. Одвојите време да зацртате курс за сваки дан. Немојте само направити списак, већ заправо замислите кораке које ћете предузети да бисте довршили важне пројекте и задатке. Истраживања су показала да визуализација радњи повећава брзину и успех задатака. То значи да када детаљно размислите о плану, постаћете способни да свакодневно довршите више задатака. Испод су предлози о томе како користити визуализацију за постизање успеха.
   • Фокусирајте се на особине личности које су вам потребне да бисте били успешни. Било да сте председник банке или члан родитељског одбора школе, неке успешне особе имају заједничке особине. Вештине слушања, учења, комуникације, делегирања, организовања само су неке од њих. Додајте овоме и вештине које имају успешни људи.
   • Замислите како би успех изгледао. Да ли желите да будете успешан дизајнер ентеријера или родитељ који одгаја децу? У сваком случају, важно је замислити како ће вам успех изгледати, до детаља, попут одеће коју ћете носити и људи око вас.
   • Користите афирмације (позитивне изјаве). Визуализација иде руку под руку са усменим и писаним потврдама. На пример, ако желите да будете успешан играч голфа, затворите очи и поновите себи: „Видим себе на зеленом пољу. Осећам се пријатно и самоуверено. Спреман сам за напад. Кад ударим лопту, она лети тачно тамо где ја желим. Слеће на терен и недостају му два ударца. "
2. 2 Схватите зашто желите да имате оно што желите. Део успеха је самосвест, а део самосвести је разумевање мотива који покрећу жеље и понашање.
   • Важно је да дефинишете своје циљеве, као и да разумете шта ћете постићи након што их постигнете и како ће та постигнућа позитивно утицати на ваш живот. На пример, ако желите да добијете унапређење, запитајте се зашто вам је то толико важно. За већу плату и лично самопотврђивање? Или је то зато што покушавате да задивите некога?
   • Када поново процените смер својих циљева, можда ћете поново проценити своје потребе и доћи до мудријих одлука. На пример, ако откријете да разлог због којег желите да се унапредите није особа која треба да постанете да бисте постигли свој циљ, преиспитајте своје приоритете и потражите начине да задржите личну срећу и да и даље будете успешни.
3. 3 Поново процените своје приоритете. Запишите утрошено време које описује шта сте радили у прошлој недељи и колико је трајало. Пажљиво погледајте на шта трошите своје време и енергију. Ово укључује време проведено у развијању личних и професионалних односа који могу имати важну улогу у успеху.
   • Запитајте се да ли је ваш труд вредан вредности коју сте уложили у временско улагање. На пример, да ли вам помаже да будете продуктивнији у послу који волите ако останете будни ноћу разговарајући са својом девојком? Радити 40 сати недељно као учитељски асистент задовољава вашу личну жељу да помогнете деци и учините свет бољим местом?
   • Прилагодите очекивања и како их испунити. Запитајте се који вам задаци и одговорности доносе највеће задовољство и запишите их. Затим прођите кроз листу и размислите с којим ћете се препрекама суочити у постизању својих циљева.Да ли су то препреке које сте сами створили или су то изазови који ће вас учинити бољом особом? Постоје ли препреке које можете уклонити успут како бисте се приближили успеху?
4. 4 Следите своје тежње. Једна од замки успеха је тежња ка циљу јер је донео успех другој особи, а занемарује ваше сопствене тежње. То не значи да морате деловати импулсивно - само се играјте са својим снагама и научите да искористите своју креативност и ентузијазам.
   • Добар рад доноси добру плату. Уместо да тежите послу јер се добро плаћа, тежите послу за који сте одушевљени и у којем можете да се истакнете. Изузетна изврсност у било којој области донеће финансијске награде.
   • Ви сте производ. Људи ретко улажу у компанију једноставно зато што је производ који продаје незаменљив. У многим случајевима кључну улогу игра особа на челу која води пројекат, има визију и улива поверење. Када уронимо у оно што волимо, показујемо кључне особине личности и вештине које нас чине сјајним. Људи ће реаговати на ово и веровати у вас.
   • Учините то јер не можете а да то не учините. Размислите шта вас тера да се пробудите ујутру. Које је ваше радно место, родитељска улога, вечерњи хоби? Потражите начине да се препустите ономе што вас инспирише за жељену вештину или производ и поново пронађите свој успех.
5. 5 Научите да толеришете нелагоду и одложите задовољство. Снага ума не значи недостатак емоција. То значи бити свестан својих емоција, али бити довољно јак да се носите са њима суочени са неизбежном нелагодом.
   • Будите мотивисани. Да ли сте узнемирени због нових људи? Јесте ли уморни од тренутног задатка, који је кључ успеха већег пројекта? Уместо да кажете „Жао ми је што морам да урадим [к]“, реците „Могу да прођем кроз ово“ или „Само одвојите један дан за ово и завршите са тим“.
   • Почните од малих ногу. Данас ћете одбијати гледање телевизије док не оперете суђе. Након годину дана одбићете да напустите удаљеност од двадесет другог километра током маратона. Обука за успех није само пуцање прстима. Ради се о одржавању стандарда и добрих навика током времена и у свим аспектима живота.
6. 6 Анализирајте свој напредак. Веома је важно имати план, али је једнако важно моћи направити корак уназад и анализирати шта сте постигли и шта преостаје да се уради.
   • Води дневник. Неке активности, попут вођења дневника, прављења листа или употребе календара / плоче за визуализацију, могу вам помоћи да анализирате и пратите свој пут до успеха.
   • Запамтите, анализа није лака. Смисао размишљања о вашем путу до успеха није у тапшању себе по леђима, већ у критичкој процени да ли сте достигли важне прекретнице. У супротном ћете можда морати да прилагодите првобитни план или потпуно размислите о радњама које сте првобитно намеравали да предузмете.
   • Почетак изнова не значи губитак. Ако након анализе схватите да сте на погрешном путу, онда је време да визуализујете нови правац. Преиспитајте научено и схватите како да пређете са пута којим сте кренули на пут који је ближе повезан са вашим амбицијама и талентима.

Део 3 од 3: Примена навика успеха

1. 1 Учити из грешака. Успешни људи се не рађају, они се стварају уз помоћ акумулираног животног искуства које укључује и ризик и неуспех. Наравно, никада не би требало да се понашате импулсивно, али ако преузмете прорачунати ризик, то се дугорочно може исплатити.Чак и ако не успете у свему што радите, запамтите да је анализа грешака и учење из њих кључна особина свих успешних људи.
   • Стеве Јобс је 1985. отпуштен из Апплеа великим дијелом јер је било тешко радити с њим. Међутим, вратио се 12 година касније и претворио компанију, тада у паду, у успешну и обећавајућу јер је побољшао своје лидерске способности.
2. 2 Бити проактивнонего реактиван. Истраживање је повезало лични успех са проактивношћу. Зато уместо да чекате прилике да вас пронађу, запишите листу начина да побољшате свој живот и каријеру и делујте без одлагања. Испод су неке тактике за повећање проактивности. Корисне технике браинсторминга укључују бесплатно писање, прављење листа и скицирање мапа.
   • Предвидите са којим препрекама ћете се суочити и планирајте како их превазићи. Предвиђање је повезано са вештинама попут визуализације. Када реално пројектујемо пут до успеха, сигурно ћемо успут пројектовати замке.
   • Спречите препреке које се могу избећи. Наравно, не могу се избећи све препреке, али многе од њих се могу заобићи тако што се унапред припреме, прибаве средства и обучи.
   • Цените правовременост. Истраживања показују да је важно не само предузети мере, већ и знати када да их предузме. Упадање у непознати посао може учинити да изгледате неспремно или непромишљено. Ако оклевате у предузимању акција, можда нећете моћи да максимално искористите своје вештине и да се понашате као вођа.
3. 3 Окружите се успешним људима. Успех се не дешава у вакууму. Свака успешна особа има дугачак списак пријатеља, наставника, ментора, колега и других који су му помогли на том путу.
   • Погледајте људе око себе већ: талентоване, позитивне, подржавајуће, мотивисане и образоване. Ако је могуће, проведите време у учењу и сарадњи са њима.
   • Стажирање, радионице и стручни надзор такође су одлични начини за интеракцију са успешним људима и учење од њих.
   • Можда ваш циљ превазилази потрагу за богатством и тражите начине да будете успешни као родитељ или учитељ. Правило остаје исто. Пронађите успешне људе којима се дивите. Разговарајте с њима и сазнајте шта их покреће. Усвојите добре навике да бисте подстакли своју амбицију.
4. 4 Развијте снажне, позитивне односе. Покушавате ли побољшати испоруку или корисничку услугу? Да ли тражите менторство од других, искуснијих професионалаца? Да ли желите да побољшате своје вештине и постанете бициклиста високе класе? Без обзира размишљате ли логистички или лично, изградња трајних односа саставни је дио успјеха, без обзира на услове. Следеће тактике могу вам помоћи да негујете те односе на продуктиван начин.
   • Проширите своју личну мрежу за упознавање. Иако сваки предузетник зна да су снажан бренд и присуство на друштвеним медијима кључни за професионални успех, они не замењују личне контакте који су најчешћи извор могућности и развоја.
   • Развијајте односе изван својих озбиљних амбиција. Замислите свој лични живот као праксу управљања људима у професионалном или радном контексту. Ако не чујете потребе чланова породице или нисте лојалан пријатељ, ова веза је осуђена на пропаст. Такође је важно тражити могућности за развој односа са новим пријатељима, па размислите о томе да се придружите хоби клубу или присуствујете састанцима везаним за хоби.
5. 5 Постављајте питања и слушајте више него што говорите. Постављање питања је одличан начин не само да се упустите у важне разговоре, већ и да проширите своје знање и повећате своју привлачност, јер другим људима даје прилику да нешто поделе.
   • Слушајући друге, такође добијате прилику да искористите њихова искуства и искористите оно што сте научили за будуће изазове.
6. 6 Преузме одговорност. Када кривицу за своје поступке пребацујете на друге, такође лишавате себе могућности да постигнете успех.
   • Не кривите спољне силе за неуспех. Уместо тога, анализирајте шта сте урадили и како следећи пут то учинити боље. Запамтите да сте једини који одлучује да ли ћете успети или не.
7. 7 Одржавајте високе стандарде. Успешни људи су високо мотивисани и имају јаку радну дисциплину.
   • Уложите што је више могуће у сваки задатак који завршите. Надмашити очекивања колега и менаџера. Немојте само да се придржавате захтева, већ увек радите на побољшању и напретку како бисте превазишли оно што се од вас очекује.