Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 3: Размишљајте као дете
• Метод 2 од 3: Понашајте се као дете
• Метод 3 од 3: Гледајте свет другачије
• Савјети
• Упозорења

Многи од нас свакако уживају у одраслој доби, али понекад нам свима недостаје слобода и авантура младости. Ако желите да се поново осећате као дете, покушајте да размишљате и понашате се као дете. Иако сигурно имате одређене одговорности као одрасла особа, гледање на свет очима детета може вам помоћи да се вратите у младост.

Кораци

Метод 1 од 3: Размишљајте као дете

1. 1 Ослободите се комплекса. Одрасли проводе превише времена бринући се о томе како их други људи доживљавају, а то доводи до стреса и сумње у себе. Да бисте се осећали млађе, иако привремено, престаните да се плашите да ћете некоме изгледати глупо, незрело или лудо.
   • На пример, немојте размишљати о томе колико се гласно смејете. Само се забавите смејући се.
   • Ако поново почнете да бринете о томе шта би људи могли да мисле, оставите те мисли по страни и уживајте у смеху, прилици да се шалите и играте.
   • Те активности које вам омогућавају да се вратите у детињство укључују напуштање личних комплекса и бриге о томе шта ће други мислити. Тешко је, али увек можете почети од малих ногу. Гледајте комедију и смејте се колико год желите.
2. 2 Престаните да осуђујете друге. Не само да бринете о мишљењу других људи, већ вас и осуда других спречава да се вратите у детињство. Деца су отворенија и ослобођена предрасуда од одраслих, па их следите.
   • Ако мислите да мислите о некоме лоше, покушајте да смислите нешто добро. Можда ћете у почетку морати да се присилите, али с временом ће вам се мозак престројити и престаћете да осуђујете људе.
   • Психолози верују да је један од најбољих начина да се решите вредносних судова да се осећате боље према себи, јер је суд често последица сумње у себе. Наведите своје најбоље квалитете и особине. Свако јутро читајте наглас и приметићете да имате бољи однос са светом око себе и људима.
3. 3 Избаци свој дневник. Ако желите да се поново осећате као дете, мораћете ређе да се придржавате строгог распореда и дозволите себи спонтаније радње. Тешко је осећати се младо и слободно када морате да бринете о састанцима, задацима и задацима.
   • Можда нису сви дани ослобођени планова и договора, али не можете планирати слободне дане унапред.
   • Планирајте активности за пријатеље и породицу, али избегавајте строго време или распоред за такве активности.
   • С времена на време напустите обавезе одраслих. Плаћање режије, чишћење или прање одеће неће вам помоћи да се вратите у детињство.
4. 4 Спремите се за оно што ће вам се догодити досадан. Многи одрасли настоје да сво своје слободно време испуне корисним активностима, али деца не живе овако. Можда ћете морати да се потрудите, али ако понекад немате шта да радите, то ће вам бити од помоћи - можете се опустити и осећати младост.
   • Ако ослободите неко време од свих активности, имаћете прилику да сањате, проучите нешто и размислите о било чему.
   • Већина одраслих не дозвољава себи сањарење, али стручњаци верују да машта често доприноси настанку важних и корисних нових идеја.
5. 5 Нека неко други преузме одговорност. Врло је тешко бити одговоран за све. Да бисте се осећали слободније, понекад дозволите другим људима да преузму ову одговорност.
   • Седите не за волан, већ на сувозачево седиште.
   • Нека неко други одлучи шта ће јести.
   • Уместо заказивања састанка или догађаја, седите на кауч и опустите се.
6. 6 Кршите правила разумно. Одрасли се увек сећају да се придржавају одређених правила, али деца су непредвидљивија. Наравно, кршење закона или потпуно напуштање дужности је немогуће, али можете покушати да прекршите неизговорена правила одраслих.
   • Дозволите себи да седите до ноћи, чак и ако је сутра посао.
   • Једите десерт пре ручка.
   • Гледајте филм усред дана.

Метод 2 од 3: Понашајте се као дете

1. 1 Поново прочитајте своју омиљену књигу из детињства. Многи од нас су као деца волели одређене књиге или серије књига. Прочитајте поново такве књиге да бисте се поново осећали као дете.
   • Да бисте се више осећали као дете, не купујте књигу у продавници или на Интернету, већ је набавите у библиотеци.
   • Сетите се како читате књиге ноћу са батеријском лампом испод покривача, па покушајте поново.
2. 2 Вози свој боцикл. Долазак од тачке А до тачке Б јавним превозом или аутомобилом је згодан, али чини да се осећате зрелије. Покушајте да возите бицикл да бисте запамтили осећај док се спуштате низ планину и ветар вам дува у лице.
   • Не морате планирати руту. Многа деца уживају у клизању само тако.
3. 3 Слушајте музику која је била популарна у младости. Наведите 40 најпопуларнијих песама тог времена.
   • Извадите старе дискове, касете или плоче који су садржавали највреднију музику пре интернета. Ако сте све бацили, потражите на Интернету старе музичке листе песама. Поновно стварање музике из детињства тренутно није тако тешко.
   • Обично су деца ослобођена комплекса које имају одрасли, па певајте и играјте као у детињству.
4. 4 Једите нешто што сте волели као дете. Као одрасли, вероватно сте селективнији у храни, али сте као дете највероватније имали омиљено нездраво јело. Не морате од тога да стварате навику - само покушајте поново да једете неку од омиљених намирница из детињства да бисте се вратили на време:
   • Обична или сладолед
   • Пите од меса
   • Лизалице
   • Одређена марка слатке газиране воде
   • Шећерна вуна
5. 5 Посетите своја омиљена места из детињства. Да бисте се осећали млађе и сећали се места некадашње славе, посетите место где сте уживали као дете. Можете почети са следећих места:
   • Сајмови
   • Циркус
   • Забавни паркови
   • Железница играчака
   • Ботаничка башта
   • золошки врт
   • Продавница играчака
   • Клизалиште
   • Игралишта
6. 6 Газите кроз локве или се играјте у блату. Док се играју, деца не примећују ништа око себе и не плаше се да се запрљају. Обуците одећу коју не смета да упропастите и скочите кроз локве.
7. 7 Попните се на дрво. Понос што сте успели у овоме и узбуђење због могућности да погледате далеко од дрвета вратиће вас у време када је живот био лакши.
   • Запамтите да сте сада већи и тежи него када сте последњи пут пробали. Станите само на дебеле гране.
   • Ако вас висина не занима, нема разлога за бригу. Покушајте да се играте, читате или направите пикник испод дрвета.
8. 8 Носите одећу која вам се свиђа. Обуците ствари које желите да носите без размишљања о томе како се уклапају заједно и да ли вам добро стоје.
   • Ако радите за компанију са строгим правилима облачења, најбоље је да је одложите за викенд.
9. 9 Пронађите сладолед из детињства. Укусан сладолед се сада продаје свуда, али као дете најукуснији је био једноставан сладолед у чаши. Препустите се укусу детињства.
10. 10 Ићи на игралиште. Као дете, пуно времена се проводи на игралиштима, где се можете љуљати на љуљашки, возити тобоган или се пењати на степенице. Посета таквим местима подсетиће вас на детињство.
    • Ако сте спремни за авантуру, покушајте да висите са решетки.
    • Већина зграда на игралиштима намењена је деци. Пре него што се попнете било где, проверите чврстоћу конструкције, јер ћете у супротном, као права одрасла особа, сами морати да позовете хитну помоћ.
11. 11 Набавите своје уметничке потрепштине. Иако се можда не сматрате уметником, испробајте неке креативне активности које ће вам помоћи да се опустите.
    • Нема потребе да радите нешто тешко. Покушајте вајати глином, сликати преко обојеног папира или чак сликати по бројевима.
    • Ове активности су идеалне за дуге кишне дане.
12. 12 Играјте игре из детињства. Размислите које игре су вам се свиделе и позовите пријатеље или породицу да вам се придруже. Ево неколико примера игара:
    • Цлассицс
    • Квадрат
    • Салоцхки
    • Музичке Столице
    • Жмурке
    • Конопац за прескакање
    • Игре за сто
    • Групне спортске игре
13. 13 Проведите време са пријатељима. Када сте последњи пут само уживали у групи пријатеља? Окупите се без разлога или учините нешто у чему сте сви уживали као дете.
    • Организујте забаву за спавање.
    • Игра видео игре.
    • Гледајте застрашујући филм.
    • Играјте градове.
    • Договорите се да не говорите о послу или питањима одраслих.

Метод 3 од 3: Гледајте свет другачије

1. 1 Уживајте у слободном времену. Можда је сада тешко поверовати, али било је тренутака када сте редовно били одвраћани од посла. Ако вам распоред рада то дозвољава, направите паузе и одморите се. Ако морате да сачекате крај дана, испланирајте нешто забавно за вече.
   • Испробајте једну од горе наведених листа.
   • Не вечерајте за столом, већ у парку.
   • Током школских распуста можете изаћи напоље и прошетати уместо да станете у ред за кафу. Кафу увек можете понети са собом.
2. 2 Одвојите време за грицкалице. Наравно, не морате да носите склопиви кревет на посао да бисте се опустили током дана, али ручак можете понети са собом од куће. Грицкалице током радног дана могу помоћи у одржавању правилног нивоа шећера у крви и подићи расположење.
   • Прескочите одрасле мусли барове и узмите сендвич са кобасицама и сок.
3. 3 Научити нове ствари. Одрасли се често плаше да признају да нешто не знају или не разумеју, али деца радо упијају нове информације и нешто науче.
   • Пријавите се на курсеве, почните да посећујете клуб књига, похађајте бесплатна предавања или пронађите нови хоби за себе. Ако се плашите да сами започнете нешто ново, позовите пријатеља или рођака да вам се придружи.
4. 4 Оставите радне аларме у канцеларији. Многи одрасли доносе бриге око посла због чега им је тешко да се осећају млађе. Избегавајте проверу радне е -поште код куће и не сећајте се проблема на послу.
5. 5 Насмејте се и насмејте. Научници су открили да се деца осмехују 400 пута дневно, док одрасли само 20. Психолози верују да осмех и смех чине особу срећнијом и помажу јој да се осећа млађе. Ако желите да се вратите у детињство, будите спремни да се смејете чешће.
6. 6 Гледајте дечије филмове и читајте књиге за децу. Ако желите да видите свет очима младе особе, гледајте породичне филмове или читајте књиге за децу. Филмови и књиге за децу обично нису толико озбиљни као они за одрасле.
   • Сетите се које књиге и филмове сте волели као дете.
7. 7 Играјте се са својом децом или понудите своју помоћ са децом пријатељима или породици. Ако проводите више времена са својом децом, осећаћете се млађе.
   • Ако ви или ваша родбина или пријатељи имате децу, покушајте да учините са њима једну од горе наведених ствари.
   • Можете радити са децом у посебним организацијама као волонтер. У оваквим организацијама од одраслих се очекује да буду ментори и дају пример деци, али ће вам деца са којима треба да радите помоћи да се осећате млађе.

Савјети

• Да бисте се поново осећали као дете, слушајте музику, читајте књиге, гледајте филмове или једите храну која вас подсећа на детињство.

Упозорења

• У парковима и на игралиштима можете се осећати млађе, али имајте на уму да се неким родитељима можда неће допасти то што се одрасла особа без деце појавила на игралишту.
• Школама, црквама и добротворним организацијама често су потребни волонтери.