Садржај

• Кораци
• 1. део од 2: Лечење
• 2. део 2: Превенција
• Савјети
• Упозорења
• Шта ти треба

Деликатна кожа руку има много "непријатеља". Мраз, ветар, хемикалије које често користимо у свакодневном животу делују против нас и наше коже. Прочитајте овај чланак да бисте сазнали како да ваше руке буду меке и меке.

Кораци

1. део од 2: Лечење

1. 1 Навлажите руке. Користите лосион како би вам руке биле меке и нежне. Пронађите лосион који одговара свим потребама ваше коже.
   • Навлажите руке након сваког прања руку. Држите мале тегле са лосионом на различитим местима у вашем дому тако да вам увек буду при руци.
   • Потражите лосионе који садрже карите маслац, витамине Б и ретинол. Захваљујући овим састојцима, руке ће вам дуго бити меке.
   • Минерална уља и ланолин задржавају влагу у кожи. Лосиони са млечном киселином и уреом умирују и штите кожу руку. Глицерин и диметикон влаже кожу, а хијалуронска киселина, као ниједна друга супстанца, одговорна је за задржавање влаге у кожи.
2. 2 Користите природна уља. Ако не желите да купите лосион, можете користити природна уља. Утрљајте уље на исти начин као и обичан лосион. Природна уља су одлична алтернатива скупим лосионима. Следећа природна уља се користе у кувању, као и за негу коже, ноктију и косе:
   • Уље авокада
   • Бадемово уље
   • Уље алое вере
   • Кокосово уље
   • Какао путер
   • Сунцокретово уље
   • Маслиново уље
3. 3 Направите сами пилинг од шећера. Пилинг за пилинг је обично хидратантни лосион са финим честицама које љуште мртве ћелије. Пилинг за руке можете купити у многим продавницама и апотекама или га сами направити код куће:
   • Комбинујте неколико кашика белог шећера са маслиновим или кокосовим уљем да добијете пасту. Добијену пасту утрљајте у руке два минута. Исперите топлом водом. Ваше руке ће постати много мекше.
   • Можете додати неколико капи уља нане или лаванде. Имаћете пилинг са пријатним мирисом. Ако не желите да користите шећер, користите нарибани пчелињи восак и со.
4. 4 Радите дубоке хидратантне третмане сваких неколико недеља током хладних периода. Када температура падне, кожа јако пати. Када осетите суве руке, на пример ниске температуре зими, можете покушати да се борите против проблема код куће. Да бисте то урадили, биће вам потребне чисте чарапе. Ово је прилично једноставан и ефикасан начин:
   • Чисте чарапе загрејте у микроталасној пећници на 15 секунди и нанесите обилно ваш омиљени лосион на руке. Не трљајте лосион у кожу.
   • Ставите чарапе на руке. Сачекајте 10-20 минута.Скините чарапе и утрљајте преостали лосион у кожу.
   • Чарапе можете оставити и преко ноћи ако се борите са веома сувом кожом. Иако ово на први поглед може изгледати чудно, чарапе ће се лакше чистити од рукавица.
5. 5 Користите интензивну хидратантну крему. Ако су вам руке врло сухе и напукнуте, бит ће вам тешко ријешити проблем користећи само лосион за руке. Користите љековиту крему за руке или сличан производ. То је крема налик гелу која се користи за лечење веома суве коже. Утрљајте крему неколико дана док кожа не постане мекана и добро хидрирана.
6. 6 Узмите хидратантне суплементе. Недавна истраживања показала су да суплементи боражине и лана имају благотворно дејство на здравље коже. Постаје мекано и глатко. Ове супстанце можете добити уравнотеженом исхраном. Међутим, ако је ваша кожа јако суха, тада вам ланено сјеме, уље боражине или уље ноћурка могу помоћи у рјешавању овог проблема.
7. 7 Не користите вазелин и лимунов сок. Многи људи користе ове лекове када покушавају да излече суву кожу. Међутим, одбијте да користите ова средства у корист кориснијих и ефикаснијих.
   • Вазелин делује као баријера: не упија се попут креме и омогућава вам да задржите влагу. Иако вазелин задржава влагу, није ефикасан третман за суву кожу.
   • Док неки тврде да је лимунов сок добар омекшивач коже, лимунска киселина коју садржи може деловати иритантно. Немојте наносити лимунов сок на лице пре изласка на сунце. То може довести до опекотина.

2. део 2: Превенција

1. 1 Користите нежан, природан сапун за руке. Иако је веома важно прати руке што је чешће могуће, употребљени производи могу учинити вашу кожу јако сувом. Радије сапуне са хидратантним састојцима. На пример, можете купити сапун са уљем јојобе или маслиновим уљем. Употреба таквих производа има благотворно дејство на стање коже руку.
   • Избегавајте употребу дезинфекционих средстава за руке на бази алкохола или глицерина, који јако исушују кожу.
   • Користите хидратантне гелове за туширање. Држите руке меким и меким док користите ове производе.
2. 2 Не перите руке превише топлом водом. Врло топла вода може да вас опече и осуши руке. Ако вам руке постану превише црвене, велика је вероватноћа да је вода коју користите преврућа.
3. 3 Приликом прања судова користите рукавице. Средства за прање посуђа негативно утичу на кожу руку. Приликом прања судова, посебно зими, носите рукавице како би вам руке биле суве.
4. 4 Носите рукавице. Ако сте често на отвореном, потрудите се да ваша кожа остане хидрирана чак и под овим условима. У јесен и зими носите рукавице како бисте заштитили руке од ветра.
5. 5 Нанесите крему за сунчање. Ваше руке су такође изложене сунчевој светлости као и остатак тела. Пошто мало људи лети носи рукавице, крема за сунчање може бити добра алтернатива.
   • Изаберите крему са високим нивоом заштите. Ако ћете бити на отвореном, изаберите крему са заштитном оценом од најмање 20.
6. 6 Пијте пуно течности. Ако не уносите довољно воде, кожа ће вам бити сува. Здравље коже директно зависи од уравнотежене исхране. Пијте најмање 8 чаша или око два литра воде сваки дан.
   • Алкохол дехидрира тело и исушује кожу. Избегавајте да пијете превише алкохола ако желите да ваша кожа буде мекана и хидрирана.

Савјети

• Пратите горе наведене кораке у сваком тренутку. У супротном, кожа руку ће бити сува.
• Утрљајте комад авокада рукама. Авокадо савршено влажи и омекшава кожу.

Упозорења

• Узмите у обзир вероватноћу развоја алергија и посебне потребе ваше коже (нпр. Осетљива кожа). Тестирајте лосион на малој површини коже пре наношења по целој руци. Ако приметите иритацију на кожи, немојте користити производ по свом избору.

Шта ти треба

• Хидратантни сапун
• Топла вода
• Лосион
• Шећер и маслиново уље или пилинг у продавници
• Дубока хидратантна крема (опционално)
• Крема за лечење суве коже руку
• Пар чарапа
• Рукавице
• Крема за сунчање