Како сандале учинити удобним

Видео: Сатья • Как быть счастливой, а не просто удобной. Калининград, январь 2020

Садржај

Кораци
Метода 1 од 3: Побољшање сандала
Метод 2 од 3: Смањите време ношења сандала
Метода 3 од 3: Ојачајте ноге
Савјети
Упозорења
Шта ти треба

Није увек лако носити сандале након куповине. Иако нови пар у почетку може бити удобан, након отприлике пола сата, можда ћете почети примјећивати да се траке режу тамо гдје још нису искрзане, или се морате навикнути на равнији ђон и стопала пате од додатних Напори. Ширење сандала није тешко, али постоје неке технике које могу помоћи у смањењу непријатности новог пара ципела.

Кораци

Метода 1 од 3: Побољшање сандала

1 Утрљајте сапун око подручја на којима траке сандала трљају ваше прсте, стопала и глежњеве / пете. Ово ће помоћи да се кожа мало растегне, а такође ће ублажити трење између коже и ваших сандала. Неће радити са синтетичким сандалама, само кожне ципеле.
2 Нанесите закрпе на могућа места трљања. Постоје и блокатори трења који се могу користити за смањење трења; следите упутства на паковању. Мека памучна тканина се такође може користити за покривање трљаног подручја.
3 Ако сматрате да вам недостаје нагиб или јастук и да вам је неугодно при ходању, размислите о додавању улошка у сандале како бисте му пружили јастук и подршку.
- Могу се купити посебни улошци за додавање мекоће подручју сандала ако је потребно. Потражите меке улошке за тврде, равне сандале и ципеле. Одлично је ако упијају влагу.
4 Кратко шетајте сандалама по свом дому и врту како бисте их мало олабавили. Посетите плажу и прошетајте мало по меком, густом песку, затим скините сандале и идите боси да се одморите.

Метод 2 од 3: Смањите време ношења сандала

1 Покушајте да не носите нове сандале на дугим шетњама док се не истроше. У супротном, ризикујете стварање жуљева, посекотина и непријатности. Такође можете осетити бол у мишићима потколенице и стопала ако још нисте навикли на сандале. Дакле, за првих неколико излазака не планирајте дуге шетње.
- Недостатак потпоре на ногама и често недостатак меке потпоре у сандалама значи да сандале нису прикладне за дужи временски период. Изузетак су само они који су ушивени за ходање, али су пре свега створени за ходање, а затим и за моду.

Метода 3 од 3: Ојачајте ноге

1 Истегните и ојачајте ноге ротационим вежбама. Лезите на под и окрените прсте 10 пута за сваку ногу. Сандале не пружају велику подршку вашим стопалима, па ћете морати ојачати стопала за сурове летње изазове са којима се суочавају.

Савјети

Ако развијете жуљеве, немојте их пробости. У апотекама постоји велики број производа који ће помоћи да се жуљеви брже зарасте; или посетите лекара.
Ове информације се односе и на јапанке.
Потражите обућу марки које производе квалитетну, добру обућу и углавном су специјализоване за сандале. Неке сандале носе боље од других и учиниће да се осећате угодније од других. На пример, брендови обуће као што су Биркенстоцкс и Тевас познати су по подршци и удобности у стопалима (али њихове ципеле не морају нужно бити модерне). Хаваианас јапанке су удобне и елегантне.

Упозорења

Пуцање жуљева може добити бактерије и створити непријатне проблеме. Питајте свог фармацеута или лекара за савет о бризи о њима.
Проверите да ли су вам нокти променили боју, што може указивати на гљивичну инфекцију узроковану знојењем стопала у чизмама и дебелим чарапама зими.