Како направити траку за руке која подржава

Видео: Как сделать звезду из бумаги. Оригами звезда из бумаги. Origami star

Садржај

Кораци
Метода 1 од 3: Превијање ткива
Метод 2 од 3: Израда импровизоване ременице за одећу
Метода 3 од 3: Тешки случајеви
Савјети
Упозорења
Шта ти треба

Сврха завоја за руке је да имобилизује и заштити повређену руку како би могла правилно да зарасте. Иако је прелом уобичајен разлог за ношење завоја, не морате имати сломљену кост да бисте га носили - можда ће бити потребно и превијање модрица, уганућа и уганућа. Без обзира на тачну природу ваше озљеде руке, завој може бити од виталног значаја за правилно зарастање, јер осим што помаже вашој руци да зацијели, такође сигнализира да би други требали пажљиво руковати вашом руком. Знати како правилно завити руку корисна је вештина прве помоћи која ће вам помоћи да пружите одговарајућу заштиту за руку пре стручне медицинске помоћи.

Кораци

Метода 1 од 3: Превијање ткива

1 Пронађите квадратни комад тканине који одговара вашој тканини. Ова метода захтева квадратни комад тканине да би се репродуковала функционалност правог ремена. Тачна величина потребне тканине може се разликовати у зависности од ваше висине и величине. За већину људи послужит ће квадратни комад тканине дугачак око 1 метар. Најбоље је користити материјал који се не растеже - ако је тканина еластична и рука се може савити и померити, повреда се може погоршати
- Најлакши начин да набавите такав квадратни комад тканине, дугачак око 1 метар, је да исечете стару јастучницу или чаршав маказама или ножем за тканину. У крајњем случају, ове ствари можете ручно исећи по величини.
- Када је у питању величина тканине за облачење, запамтите - у овом случају је боље више, како мање... Превелика ременка се може затегнути подешавањем чвора иза главе док је носите, али се ремен не може олабавити више него што величина тканине дозвољава.
2 Пресавијте тканину на пола дијагонално да направите троугао. Затим ћете морати савити тканину дијагонално да бисте формирали троугао. Када се носи као ремен, „широка“ страна троугла подупираће вашу руку, а уске стране ће формирати удобну огрлицу иза ваше главе.
- Ако из неког разлога откријете да је ремен неугодан при пресавијању тканине, тада квадрат можете изрезати дијагонално како бисте створили исти облик.
3 Обрадите и превијте све ране пре него што ставите ремен. Када носите завој, рука ће бити у сталном контакту са ткивом - ако направите завој код куће, може се показати да ткиво није стерилно. Штавише, ако на повређеној руци постоје отворене ране, изузетно је важно лечити их, осушити и пажљиво превити пре него што ставите ремен. Испод је опћа техника чишћења малих рана - за детаље прочитајте чланак о томе како лијечити мање огреботине и огреботине. Ако имате озбиљну повреду или је кост видљива у рани, не покушавајте да се завојите - одмах идите у болницу.
- Прво исперите све отворене ране чистом, текућом водом.
- Уклоните прљавштину и остатке са ране чистом пинцетом ако се вода не може испрати.
- Нежно (али темељито) очистите рану антибактеријским сапуном.
- Нанесите антисептичку маст.
- Превијте рану. Употријебите завој који ће потпуно затворити рану, без икаквог љепљивог материјала који додирује саму рану. Ако је потребно, ставите чисту газу између завоја и ране.
4 Уклоните сав накит са повређене руке. Треба да уклоните све прстење, наруквице и / или наруквице које носите на повређеној руци. Ако озлијеђена рука натекне док зацјељује, накит (посебно накит који чврсто пристаје) може узроковати недовољан доток крви у руку, што може узроковати бол, иритацију, па чак и зачепљење крвних жила.
5 Један крај тканине провуците испод руке, а други крај рамена. Оштећену руку поставите под углом од 90 степени према грудима (хоризонтално према поду). Другом руком превуците пресавијени, троугласти крај тканине преко рамена повређене руке. Нека остатак ткива виси тако да буде иза повређене руке, постављен приближно на нивоу средине бутине попут „врха“ кишобрана, на истој страни као и повређена рука.
6 Други крај ремена ставите преко рамена. Нетакнутом руком држите крај троугла који „гледа“ право у под и подигните га уз тело, преко супротног рамена, као и други крај тканине, и пребаците га преко врата. Учините то њежно док ткиво сада додирује повријеђену руку - не чините нагле покрете како не бисте додатно озлиједили руку. Дужина материјала за ремен треба да буде таква да повређена рука може удобно да виси под углом од приближно 90 степени.
- Прсти би вам требали стршити довољно даље од "манжетне" ремена тако да се могу користити за једноставне задатке попут писања док вам је рука у ремену. Ако није, подесите пристајање ремена.
7 Вежите ивице ремена иза врата. Кад пронађете удобну дужину за ремен, завежите оба краја материјала за ремен једноставним чвором како бисте га причврстили иза врата.Ако треба да подесите висину ремена, олабавите чвор и завежите нови мало даље "горе" или "доле" дуж дужине тканине. Честитам! Ваш нови ремен је спреман.
- Ако вам чвор непријатно удари у врат, гурните мали јастук или пешкир испод њега.
- Пазите да вам се коса на потиљку не заглави у чвор када је завежете. Ако случајно вежете косу у чвор, може бити болно чупати је док ходате или померате руку.
8 Осигурајте ивицу ремена сигурносном иглом (опционално). Ако имате при руци сигурносну иглу, спојите две ивице материјала за ремен близу лакта. Ово ће створити „ослонац“ који ће подупирати ваш лакат. Без ове основе, велика је вероватноћа да ће вам рука клизнути са стражње стране ремена док се крећете, а материјал у ремену око вашег зглоба се скупља.
9 Одржавајте исправно држање док носите ремен. Због превијања, тежина повређене руке преноси се на горњи део леђа и врат. Ова додатна тежина може вам растегнути леђа и врат - чак и ако се не истежете озбиљно, након неког времена можда ћете открити да ваша ременка изазива умор у подручју између лопатица. Да бисте смањили овај ефекат, исправите рамена и држите леђа усправно. Ево кратких упутстава:
- Када стојите са руком у ремену, држите леђа исправљена, а рамена равна, али опуштена. Брада нека је подигнута и не сагињи се.
- Када седите са руком у ремену, наслоните се на наслон столице, ако постоји. Држите леђа усправно и усправно. Држите главу и браду подигнуте како би врат остао раван. Ноге би требале бити на поду. Немојте тонути и грбити се. Ако постоје наслони за руке, ставите руке на њих.
- Ако осетите јаке болове у леђима или врату у било ком тренутку док носите траку, посетите лекара. Не носите ремен ако имате проблема са вратом или леђима.

Метод 2 од 3: Израда импровизоване ременице за одећу

1 Импровизоване траке за главу нису толико добре као оне које праве професионалци. Готова модерна ременица много је удобнија, ергономска и боље штити повређену руку од домаће. Међутим, повреде се догађају неочекивано и понекад морате импровизовати. На пример, ако се то догодило на излету, нећете увек моћи да натерате тканину да направи ремен, као што је горе описано. У таквим случајевима, импровизована ременица за хаљину је боља него ништа.
2 Као ремен користите дуге рукаве. Узмите џемпер, кошуљу на копчање или неки други одевни предмет са дугим рукавима. Завежите рукаве одеће иза главе и нежно провуците повређену руку кроз насталу петљу. Дозволите тканини да издржи тежину ваше руке негде на подлактици или зглобу - тамо где вам је удобно.
- Покушајте да подесите дужину рукава одеће тако да чвор омогућава да вам рука виси под углом од приближно 90 степени (хоризонтално у односу на тло).
- Ако имате при руци сигурносне игле, можете покушати да „причврстите“ тканину одеће рукавима око лакта као привремену ослонац за ремен, као што је описано у горњој методи.
3 Користите појас као ремен. Вероватно најприкладнији одевни предмет за импровизовану ременицу је појас, јер вам омогућава да формирате подесиву рупицу за дугмад. Причврстите копчу иза врата и провуците руку кроз петљу која ће изаћи из остатка траке. Тежину ваше руке треба подупирати ремен уз подлактицу или длан. Вежите или причврстите траку на стражњој страни врата тако да вам рука држи под углом од 90 степени.
- Ношење копче за појас око врата вероватно ће вам бити непријатно, па је боље да померите појас тако да копча буде на појасу, негде између руке и врата. Такође можете поставити јастучић између каиша и врата ради веће удобности.
4 Користите кравату као ремен. Ако сте повређени у канцеларији или док носите свечану одећу, кравата може послужити као привремени ремен док је лекар не обуче. Баш као у горе описаним методама, једноставно завежите стражњу страну кравате једноставним чвором и провуците руку кроз резултирајућу петљу. Подесите положај и дужину привременог ремена тако да рука виси под углом од 90 степени.
5 Направите завој са лепљивом траком. Љепљива трака (попут селотејпа) одлична је за превијање - јака је, флексибилна и по својствима слична тканини.
- Петља селотејпа може се користити за подупирање повређене руке уместо појаса или кравате.
- Љепљива трака се може користити за причвршћивање руке за труп како би остала мирна.
- Уверите се да се трака не лепи за кожу. Завој треба ставити на страну на којој нема лепка.
6 Одмах потражите медицинску помоћ (и / или прави завој). Можда ћете морати сами да направите ремен када из неког разлога медицинска помоћ није доступна. Ако је ваша повреда довољно озбиљна или не зараста дуго, потражите помоћ и савет искусног здравственог радника што је пре могуће. Импровизовани ремен је обично бољи од ништа, али не може заменити прави ремен (а камоли друге третмане за повређену руку које болница може да пружи). Боље безбедно него жао - не ризикујте да вам се повреда руке погорша занемарујући да то покажете свом лекару.

Метода 3 од 3: Тешки случајеви

1 За угануће или преломе посетите лекара. Иако домаћи ремен може бити добар избор за лакше повреде шаке, то неће бити довољно за пружање адекватног третмана за велике преломе или дислокације. У тим случајевима, чак и ако је завршна фаза медицинског третмана можда укључују употребу ремена, веома је важно пустити лекара да прегледа повреду, узети рендгенске снимке и разговарати са вама о лечењу. Ако је потребан гипс или операција, а уместо тога користите домаћу ременицу, рука може да зацели тако да се осећа непријатно или захтева даљи медицински третман. Дакле, ако имате сломљену руку или дислоцирану руку, одмах посетите трауматолога.
- Уобичајени симптоми сломљене руке укључују:
  - јак бол;
  - болна осетљивост;
  - едем;
  - губитак осетљивости;
  - разлика у изгледу у поређењу са здравом руком.
- Уобичајени симптоми дислоциране руке (најчешће виђени са дислоцираним раменом) укључују:
  - бол у руци, рамену и / или кључној кости;
  - деформација (избочина на рамену или близу њега);
  - едем;
  - модрице.
2 Ако је из ране видљива кост, потражите хитну медицинску помоћ. Када сломљена кост пробије кожу или рану тако да је сломљена кост видљива, прелом се назива отворени или сложени прелом. Ове врсте прелома су изузетно болне, опасне и тешке за лечење. Често врсте повреда које изазивају сложене преломе могу изазвати и друге озбиљне повреде. Да би се осигурало да пацијент добије брз, ефикасан третман, мора се хитно одвести у болницу.
- Осим у посебним околностима, генерално се препоручује да се не покушавају поправити сложени преломи без помоћи обученог здравственог радника.
3 Покушајте да исправите сломљену кост само када се појаве знаци недовољне циркулације крви. Као што је горе наведено, лекар треба да буде укључен у опоравак прелома. Изузетак је када се чини да прелом омета проток крви до екстремитета. Ако подручје екстремитета на месту прелома изгледа бледо или плаво, нема пулса, нема осетљивости или постане хладно, може бити да тамо не протиче крв. У овим случајевима, потенцијални губитак удова надмашује опасност од саморепозиције кости.
- За детаље погледајте литературу о поправљању прелома кости.

Савјети

Ако рука или раме дуго не зарастају, упркос чињеници да га штитите (помоћу ремена), не заборавите да посетите лекара.
Да бисте држали ремен на месту, можете да завежете дуги завој око ремена око повређене руке, али испод руке нетакнуте, и причврстите је сигурносном иглом. Ово ће спречити било какво померање руке док се особа креће или хода.
Потрудите се да смањите отицање тако што ћете нанети паковање леда или врећицу смрзнутог грашка на захваћено подручје како се ствари не би погоршале. Немојте их стављати директно на повређено подручје како не бисте погоршали ситуацију - користите папирни убрус.
Ако је немогуће или непожељно направити ремен „пуне величине“, направите ремен манжетне.
Још једна идеја: узмите траку тканине, чаршав, панталоне, хулахопке (шта год да имате) и омотајте је испод зглоба и око врата на начин који вам одговара у пуној величини.
Дуксерица са капуљачом може послужити и као ремен. Вежите крај који не носи капуљачу, закачите крајеве заједно и заролајте капуљачу како бисте подупрли руку.

Упозорења

Неки проблеми с раменима, попут синдрома смрзнутог рамена, могу се само погоршати завојем. Ако бол потраје у року од неколико дана, посетите лекара што је пре могуће.
Ако заиста мислите да имате сломљену руку или раме, посетите лекара.
У случају проблема с вратом, посебно у старијој доби, проблеми с завојем могу се само погоршати.