Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 3: Понашање обавештења
• Метод 2 од 3: Обратите пажњу на проблеме у комуникацији
• Метод 3 од 3: Изградите односе са правим пријатељима

Прави пријатељ може се упоредити са кором у колачу или трешњом на торти. Он је у стању да учини живот пријатнијим и слађим. Насупрот томе, комуникација са лажним пријатељем исцрпљује и испуњава негативна осећања и емоције. Ако мислите да се таква особа појавила у друштву ваших пријатеља, погледајте њихово понашање и комуникацијске навике да бисте утврдили да ли је то заиста лажни пријатељ. Онда се потрудите да се држите што даље од таквих људи. Захваљујући томе, имат ћете довољно времена и могућности за потпуну комуникацију са правим пријатељима.

Кораци

Метод 1 од 3: Понашање обавештења

1. 1 Размислите о томе колико вас често ваш пријатељ разочара. Лажни пријатељ тежи да лаже, не испуњава обећања и избегава да се састане када вам је посебно потребна подршка. Размислите о својој вези гледајући последњих неколико недеља или месеци. Колико често вас је ова особа изневерила? Ако је тако, можда имате посла са лажним пријатељем.
   • Ако вас пријатељ стално разочара, морате одлучити како ћете поступити у овој ситуацији - престаните очекивати превише од њега или потпуно престаните комуницирати с таквом особом.
   САВЕТИ СПЕЦИЈАЛИСТЕ

   

   Кларе Хестон, ЛЦСВ

   
   
   Лиценцирани социјални радник Цлаире Хестон је лиценцирани независни клинички социјални радник са седиштем у Цлевеланду, Охио. Има искуство у образовном саветовању и клиничком надзору, а магистрирала је социјални рад на Универзитету Виргиниа Цоммонвеалтх 1983. Такође је завршила двогодишњи курс за континуирано образовање на Институту за гешталт терапију у Кливленду и сертификована је за породичну терапију, надзор, медијацију и терапију трауме.

   Кларе Хестон, ЛЦСВ
   Лиценцирани социјални радник

   Важно је знати ко су вам прави пријатељи. Клинички социјални радник Цлаире Хестон објашњава: „Прави пријатељи су увек са нама - у добрим и лошим временима. Прихватају нас, развесељавају и верују у нас. Такви пријатељи су искрени у погледу свог мишљења, али истовремено поштују наше одлуке. Они прихватају наше друге пријатеље и чланове породице. "

   
   
2. 2 Обратите пажњу на образац понашања „ја, ја, ја“. Размислите о томе како се осећате током или након комуникације. Да ли ваш пријатељ често игнорише вас и ваше речи? Сви разговори се врте само око њега и његових интереса? Ако је тако, онда вашег пријатеља вероватно није брига шта ће вам се догодити.
   • Требало би да се осећаш боље након дружења са пријатељима. Не би требало да се осећате уморно или раздражљиво.
   • Ако је ваш пријатељ фокусиран само на себе, онда му највероватније треба слушалац, али не и пријатељ.
   • Имајте на уму, међутим, да ће вашем пријатељу можда требати неко време да размисли о стварима. Можда ће одговорити на вашу благу конструктивну критику. На пример, покушајте да кажете: „Понекад сам фрустриран што се у нашој комуникацији увек говори о вашим проблемима. Чини ми се да апсолутно немате времена да ме слушате. "
3. 3 Обратите пажњу на равнодушан став са његове стране. Пријатељство и саосећање су срж доброг пријатељства. Ако се често суочавате са равнодушношћу пријатеља, велике су шансе да бисте требали преиспитати своју везу.
   • На пример, ваш пријатељ очекује да се ви први извините, иако је он или она иницијатор сукоба. Такав однос се тешко може назвати добрим пријатељством.
   • Лажни пријатељ вас такође може оставити у тешком тренутку. Ако пролазите кроз тешко време у свом животу, на пример, прекид везе, будите спремни на чињеницу да ће таква особа можда више волети забаву него да разговара са вама.
4. 4 Обратите пажњу да ли та особа подржава вас и ваше интересе. Да ли је ваш пријатељ заинтересован за вас као особу? Ако је тако, он ће свакако присуствовати концерту на којем ћете наступити, или ће вас питати о томе како је протекло такмичење на којем сте учествовали. Осим тога, ова особа неће заборавити ваш рођендан и друге незаборавне датуме за вас.
   • Ако ваш пријатељ умањује или се смеје вашим интересима, тешко да можете рећи да вам је подршка.
5. 5 Обратите пажњу на то како ваш пријатељ мисли о вашим грешкама и грешкама. Размислите да ли затвара очи пред вашим грешкама или вас стално подсећа на њих. Сви у овом животу греше. Добар пријатељ вам неће стално говорити да радите нешто погрешно све време. Ако се ваши разговори врте само око ваших недостатака или грешака, требали бисте се клонити те особе.
   • Ако сте повредили осећања пријатеља, не очекујте да ће вам лако опростити. Међутим, такође не би требало да вам стално замера због грешака. У супротном, у друштву ове особе нећете се осећати најбоље.
6. 6 Размислите да ли се осећате кривим због ваше интеракције са особом. Прави пријатељи разумеју да сте понекад заузети и не можете пронаћи времена за комуникацију са њима. Обратите пажњу на то како ваш пријатељ реагује на ово. Ако се осећате кривим због његове реакције на ваше одбијање да проведете време са њим, онда се та особа тешко може назвати правим пријатељем.
   • Сви људи су у једном или другом тренутку заузети. Због тога не треба да се узрујавате што не можете да проводите време са пријатељем.
   • Обратите пажњу на то да ли ваш пријатељ очекује да ћете увек бити доступни када му затреба, али се он сам не понаша на овај начин.

Метод 2 од 3: Обратите пажњу на проблеме у комуникацији

1. 1 Посматрајте да ли вас ваш пријатељ слуша или очекује да слушате само њега. Ако желите да имате јака пријатељства, научите да активно слушате. Ако се ви потрудите да саслушате свог пријатеља, а он то не учини, онда та особа вероватно неће бити прави пријатељ.
   • Обратите пажњу на то како особа реагује на ваше речи. Да ли вас често прекида? Да ли игнорише ваше речи или покушава да преокрене разговор?
   • На пример, замислите да сте у посети пријатељу да вам каже важну вест. Лажни пријатељ вероватно неће желети да вас слуша. Он би радије причао о себи и својим вестима.
2. 2 Поставите границе и види да ли их твој пријатељ поштује. Да бисте тестирали искреност пријатеља, поставите границе у вашој вези и погледајте како пријатељ реагује на то. Прави пријатељ ће бити спреман да прихвати и поштује границе које сте поставили.
   • На пример, могли бисте рећи: „Нажалост, не могу више да проводим време с вама четвртком. Ово време желим да посветим студијама. Морам да појачам хемију "или" Не желим да разговарам о темама везаним за секс. Осећам се непријатно. "
   • Ако ова особа настави да крши границе које сте поставили или их уопште не препознаје, тешко је назвати је правим пријатељем.
3. 3 Потражите знакове зависти или љубоморе. Неки пријатељи остају најбољи све док су равноправни са људима са којима се друже. Међутим, када пријатељ почне да успева у нечему, пријатељ који је некада био добар почиње да се показује не са своје најбоље стране. Ако особа почне да показује незадовољство, задиркује или преврће очима када је у питању ваш успех, тешко да се може назвати правим пријатељем.
   • Још један знак љубоморе може бити осећај да се ваш пријатељ стално такмичи са вама. Од њега никада не чујете речи хвале, а он верује да у тешкој ситуацији не можете без његове помоћи.
   • Ако ваш пријатељ изрази своје незадовољство када проводите време са другим људима, онда је он љубоморан власник. Прави пријатељ никада неће покушати да вас спречи да се дружите са вољеним особама и пријатељима.
4. 4 обратите пажњу на пасивно агресивна понашање. Да ли вам пријатељ обећава нешто, али никада не испуњава обећање? Да ли ова особа тајно покушава да вам науди? Ако на горња питања одговорите са да, онда ваш пријатељ вероватно има пасивну агресију којој нема места у правом пријатељству.
   • Не можете променити ову врсту понашања, па немојте ни покушавати. Уместо тога, покушајте да се клоните таквих људи. Ако морате комуницирати с њима, будите сигурни.
5. 5 Обратите пажњу на то да ли су тајне које сте поделили са својим пријатељем јавно објављене. Ако приметите да други људи знају за ваше личне тренутке, које држите у тајности и говорите само својим најмилијима, онда се највероватније у вашем друштву појавио лажни пријатељ.
   • Можете чак и тестирати колико вам је нека особа одана тако што ћете јој рећи малу тајну и замолити их да другима не говоре о томе. Ако чујете ове информације од некога, знаћете да не треба веровати овој особи.
   • Такође, ако ваш пријатељ оговара ваше заједничке познанике и пријатеље, велика је вероватноћа да прича и о вама са другим људима.
6. 6 Обратите пажњу на то колико често та особа комуницира са вама. Покушава ли да остане у контакту са вама све време? Наравно, учесталост састанака може зависити од тога какав се однос између вас развио, али добри пријатељи увек покушавају да остану у контакту. Осим тога, прави пријатељ не зове само да тражи услугу.
   • Ако вам се пријатељ јави кад му нешто затреба, онда је највероватније лажни пријатељ.

Метод 3 од 3: Изградите односе са правим пријатељима

1. 1 Поново процените свој однос са лажним пријатељима. Размислите да ли желите да проведете време са таквом особом. Анализирајте своја осећања. Како се осећате у близини ове особе? Да ли он доноси нешто позитивно у ваш живот? Ако не можете одговорити потврдно на ово питање, боље је да прекинете везу са овом особом.
   • Такође можете затражити савет од људи којима верујете. Питајте родитеља, старијег брата, сестру или пријатеља од поверења да ли треба да наставите везу са овом особом.
2. 2 Разговарам са пријатељем. Реците му шта вам се не свиђа у његовом понашању. Будите директни у вези са тим како његови поступци утичу на вас. Затим посматрајте његову реакцију. Моћи ћете да донесете праву одлуку.
   • На пример, ако ваш пријатељ почне да се извињава и каже да је спреман да се промени, дајте му још једну прилику.Међутим, ако се не слаже с вашим оптужбама или се према вама понаша непријатељски, боље је престати комуницирати с том особом.
3. 3 Смањите очекивања да бисте избегли бол. Будите спремни смањити очекивања од неких људи како не бисте трошили вријеме и енергију на оне који то не заслужују. Смањивањем очекивања нећете доживети фрустрацију и осећати се као да сте игнорисани. Можете наставити да комуницирате са овим људима. Међутим, не бисте требали трошити превише времена и труда на такву везу.
   • На пример, ову особу можете да преместите из категорије „пријатељи“ у категорију „познаници“. Ако се према овој особи понашате као према пријатељу, нећете бити превише узнемирени ако заборави да вам честита рођендан.
4. 4 Повежите се са људима са којима имате заједничке интересе и вредности. Упознајте нове људе који имају слична интересовања као и ваша. Окушајте се као волонтер, пријавите се за спортски клуб или посетите радионицу. Моћи ћете да упознате много занимљивих људи. Када проводите време са новим познаницима, обратите пажњу на њихов поглед на свет. Ово ће вам помоћи да утврдите да ли имају сличне вредности.
   • На пример, ако веома цените своје пријатеље и они заузимају приоритетно место у вашем животу, онда погледајте однос ових људи према вама. Када ваш пријатељ комуницира са вама, ваш пријатељ не омета ваш телефон, преферирајући виртуелни однос са неким него личну комуникацију са вама.
   • Ако цените искреност код људи, обратите пажњу да ли ваш нови пријатељ нешто крије од вас.
5. 5 Будите опрезни када делите личне податке са новим пријатељима. Ако желите да вам познаник постане близак пријатељ, поделите са њим своју тајну. Међутим, то радите пажљиво и постепено. Не бисте требали ризиковати и веровати личним подацима особи за коју се испоставило да је лажни пријатељ.
   • На пример, прво бисте могли да разговарате о својим циљевима у каријери и видите како ће особа на то реаговати. Како ваша веза расте у поверењу, можете почети да делите личне податке, попут здравственог статуса.
   • Постепеним откривањем информација не само да ћете заштитити своје личне интересе, већ ћете и изабрати прави модел за изградњу здравог односа. Не би требало да се трудите да испричате или покушате да сазнате најинтимније ако познајете особу само недељу дана.