Садржај

• Састојци
• Кораци
• Савјети
• Упозорења
• Шта ти треба

За неке, дан у бањи може бити луксуз. Искористите наше доступне бањске третмане код куће.]] Омотач тела је ових дана веома популаран код бањских третмана. Сам процес је врло једноставан и прилично приступачан код куће са предностима за тело и новчаник. Искористите наше једноставне савете и поставите козметички салон код куће.

Састојци

Почнимо са најједноставнијим: детоксикација тела

• 1 шоља соли (минерална, Епсом или морска со)
• 3 шоље воде (изворске или дејонизоване)
• 1/2 шоље алое вере
• 3 кашичице уља (карите, маслиново, сунцокретово или друго), али можете користити 1/4-1 / 2 шоље глицерина.

Ако сте имали тежак дан и желите да се опустите, или вас тело боли од умора, или можда желите да створите пријатну арому у свом стану, онда:

• Додајте 1-2 кашичице етеричног уља или уља за ароматерапију
• Врећа камилице или било који биљни чај док се вода загрева.

Док се вода греје на гасном шпорету, на средњој ватри, у великој посуди (са кесицом чаја ако желите) растворите со, додајте све потребне састојке и све добро измешајте. Уклоните посуду са ватре и сачекајте да се садржај охлади (за максималан ефекат, температура добијеног раствора треба да остане прилично висока, као за врућу купку). Пренесите раствор у посуду погодну за процедуру. Поново проверите раствор како бисте били сигурни да је ваше тело на угодној температури како бисте избегли опекотине.

Кораци

1. 1 За велике ствари је потребно време, набавите сву потребну робу и зароните у чаробни свет бање.
2. 2 Купите велико паковање еластичних завоја.
   • Завоји се могу купити у различитим паковањима, што су дужи и шири, то ће вам више користити. Не заборавите да се морате омотати, како кажу, од главе до пете, а у нашем случају све ноге и груди.
   • Завоји се могу купити у било којој љекарни или чак јефтиније на интернету или у било којој љекарни.
   • У зависности од обима вашег тела и величине проблематичних подручја, можда ће вам требати 10-20 паковања еластичних завоја (у просеку 15). Немојте бити лењи да претходно омотате суве завоје, не натопљене раствором, како бисте проценили да ли их има довољно на лагеру.
3. 3 Набавите игле за причвршћивање крајева завоја. Игле из вашег комплета за шивење ће такође радити.Обично су посебне спајалице већ укључене у пакет са завојима, али препоручујемо употребу игала, практичније су за употребу.
4. 4 Решење за паковање можете припремити сами (списак састојака је даље у чланку) или га можете купити на Интернету. Бићете пријатно изненађени јер у раствор можете додати било које есенцијално или ароматично уље, у зависности од расположења или здравственог стања.
   • Готова смеша се на Интернету продаје у различитим облицима и креће се од глине до течности. Његов главни задатак је детоксикација проблематичних подручја тела, губитак тежине, умирење и опуштање.
   • Не верујте супер обећањима на паковању, увек читајте рецензије.
   • Док само вежбате паковање, почните са најједноставнијом формулом и састојцима који су вам на располагању у новчанику, па нећете морати да жалите ако нешто није прошло баш онако како сте желели.
5. 5 ПВЦ одело је ваш верни савезник. Не само да чврсто пристаје уз тело, већ вам помаже и да се темељито знојите, на пример, током трчања, знојем се уклањају токсини из тела.
6. 6Током поступка може вам бити хладно, стога не заборавите да укључите грејач унапред.
7. 7 Можете запрљати под док влажите завоје, па је најбоље да се потпуно купате у кади. Да бисте потрошили време, набавите занимљиву књигу за читање.
8. 8 Сада је тренутак да промешате све састојке у смеши. Не дозволите да се вода охлади. Оставите смешу на шпорету да се крчка на лаганој ватри.
9. 9 Припремљену смешу сипајте у посуду, око 2-3 шоље. Као смерница, сви еластични завоји су темељно навлажени. За максимални ефекат, вода би требала бити довољно врела, али не довољно врућа да опече тело.
10. 10Ставите завоје у припремљену посуду.
11. 11Током поступка можете седети на столици, на ивици каде или у самој кади, како желите.
12. 12По вашем нахођењу, можете се свући или остати у доњем вешу без бојења.
13. 13 Стојећи на пешкиру, изаберите један завој из раствора. Започните омотавањем глежња и напредујте до ноге.
14. 14 Завој би требао добро приањати уз тијело без ометања циркулације крви. Ако вам стопала постану хладнија и плавкаста, морате отпустити завој.
15. 15Омотавање ће бити много лакше ако почнете с једном ногом, крећући се до кољена, а затим учините исто с другом ногом.
16. 16Завршио један завој, поправите га унапријед припремљеним иглом.
17. 17 Не би требало бити изложених делова тела. Завршите један завој, одмах покријте његов крај с почетком другог. Не заборавите да омотате колена.
18. 18Наставите са омотавањем до препона.
19. 19Не заборавите да померите контејнер на ниво који вам одговара, јер ће вам бити све теже да се сагнете да бисте добили завоје.
20. 20Омотајте бедра и наставите да се крећете уз тело све до пазуха.
21. 21Прво замотајте доњу руку, крећући се према подлактици.
22. 22Обуците ПВЦ одело.

Одмарати се... Течност из завоја може да исцури, па ће бити сигурније ући у каду и опустити се док уживате у спа ефекту.

1. 1Прочитајте књигу или пустите музику која вам се свиђа.
2. 2Пијте пуно воде током и након поступка.
3. 3На крају поступка уклоните завоје од врха до дна.
4. 4 Туширати се. Добро обришите тело након облога од блата.
5. 5 Наставите да пијете воду. Уклониће још више старих токсина из тела.

Савјети

• Имајте на уму да ће сама процедура трајати 1-2 сата, па учините све унапред и опустите се.
• Ако се смрзне, покријте се старим ћебетом или пешкиром.
• ПВЦ одело више није корисно, али ће вам помоћи да се загрејете.
• Пријатно друштво неће само провести време, већ ће додати и разноликост.
• Умотавање је напоран задатак. Али ако нисте лењи, то можете учинити два пута недељно захваљујући јефтиним и приступачним састојцима. Узмите, на пример, цене бања.У најбољем случају, поступак ће вас коштати 125 долара (негде око 4490 рубаља по сесији).
• Не штедите на куповини еластичних завоја, као што је горе наведено, у просеку од 10-20 паковања, а можда и више.
• Одвојите време да пронађете квалитетно решење за омотавање тела спремно за употребу. Питајте у бањама, па чак и код фризера да ли може да договори испоруку преко својих добављача.
• Након употребе завоје нежно оперите у топлој води. Не користите омекшивач. Обесите завоје да се осуше. Замотајте суве завоје и спремни су за следећу употребу.
• Завој не сме остати на телу дуже од једног сата.
• Експеримент. На интернету можете пронаћи многе домаће рецепте. Одштампајте их и упоредите који вам се највише свиђа. Идите у локалну продавницу да проверите њихов асортиман.
• Само покушајем и грешком можете створити решење које ће вам помоћи да постигнете жељене резултате. У многим здравственим радњама особље ће вам помоћи не само у одабиру правог производа, већ ће поделити и властито искуство у избору најбољих састојака за слепе намирнице.
• Ако величина ваше каде дозвољава, ради веће удобности поставите тамо чак и столицу за љуљање.

Упозорења

• Главна заповест је да не наносите себи штету. Етерична уља имају снажан ефекат на људско тело и морају се пажљиво и разумно дозирати пре употребе.
• Ако никада нисте радили оматање тела код куће, потражите подршку. Неки могу осетити вртоглавицу.
• Контраиндикације за омотавање тела су здравствени проблеми (консултујте се са лекаром), проблеми са циркулацијом и трудноћа.

Шта ти треба

• Еластични завоји.
• Игле.
• ПВЦ одело или одело од гуме (одело за сауну) (продаје се у спортским или другим продавницама).
• Пешкир или папир за полагање на под.
• Контејнер за раствор и еластичне завоје.
• Припремљено или купљено решење.