Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 3: Упознајте свог новог дечка
• Метод 2 од 3: Јачање односа
• Метода 3 од 3: Како заборавити бившег дечка
• Савјети

Понекад осећања према бившем дечку остају чак и када започнемо нову везу. Ако наставите да тајно (или отворено) волите свог бившег, може бити тешко развити симпатије према новом дечку. Будите одлучни и отворени да учините нову везу пријатном чак и ако имате таква осећања.

Кораци

Метод 1 од 3: Упознајте свог новог дечка

1. 1 Настојте да се повежете са својим дечком. Најкраћи пут до саосећања је да упознате момка што је боље могуће. Постоји неколико ствари које већ знате и цените (иначе не бисте почели да излазите), али сигурно је остало још много непознатог. Покушајте да сазнате о партнеровим интересима, хобијима и необичностима како бисте могли да осећате симпатије према њему упркос осећањима према бившем.
   • Потражите заједнички језик. На пример, можда ћете открити да не само да уживате у заједничком гледању цртаних филмова, већ и обожавате исте класичне слике.
   • Учите од момка. Можда одлично црта, а ви сте одувек желели да побољшате своје вештине.
   • Покушајте да сазнате шта га тера да се смеје и смеје, шта фрустрира, плаши, инспирише и о чему сања.
2. 2 Признајте да није савршен. Нови момак ће погрешити, али немојте журити да му замерите сваку грешку. Немојте користити ситне невоље као изговор за недостатак саосећања. Ако нема ништа "криминално" у поступцима типа, наградите га кредитом поверења.
   • Ниједна особа на свету не одговара вашој представи о савршеном мушкарцу.
   • У реду је ако већ не зна ваше жеље. За нове односе је потребно време.
   • Ако ваш дечко погреши, немојте рећи да се понаша као ваш бивши (или да је ваш бивши решио такве проблеме одједном). Такве речи могу увредити и наљутити момка.
3. 3 Показују поштовање. Тешко је имати симпатије према некоме кога не поштујете. Све почиње са поштовањем. Почните да цените свог момка као особу, узмите у обзир његово мишљење и захвалите му на бризи. Покажите да вам је важан, чак и ако се нађете у јавности без свог дечка.
   • Поштовање се такође односи на то да ретко причате о свом бившем и не показујете да су осећања према њему још увек жива.
   • Покажите поштовање свом дечку и новој вези. Покажите да цените свог новог дечка и да не покушавате само да заборавите бившег, проведете време заједно и зближите се.
4. 4 Не упоређујте момке. Поређење садашњих и бивших партнера лоше је из неколико разлога. Пре свега, зато што, за поређење, морате да се сетите свог бившег дечка. Често се сећајте. Такође, садашњег момка треба волети због онога што јесте, а не због разлика или сличности са бившим.
   • Нека вас не оптерећује како се нови момак осећа боље или како изгледа као његов бивши.
   • Нема везе у чему је бивши дечко био бољи. Тако ћете само ојачати своја осећања према њему, а не заљубити се у новог партнера.

Метод 2 од 3: Јачање односа

1. 1 Верујте да ћете успети. Ако сматрате да нова веза нема будућност, онда ће ваши напори бити недовољни и симпатија неће настати. Вера и поверење у нову везу утичу на то како доживљавате ситуацију. Лакше је заборавити бившег ако се предате новој вези.
   • Наведите разлоге који изграђују ваше самопоуздање.
   • Разговарајте са својим дечком о заједничким корацима који ће вам помоћи да се повежете и ојачате своју везу.
2. 2 Не бојте се новог. Не морате да понављате све што сте радили са бившим. Запамтите да сте сада у новој, другачијој вези. Нема потребе да понављате стари сценарио са новим момком. Сви нови поступци, навике и традиција помоћи ће вам да се приближите, омогућиће вам да осетите симпатију упркос старим осећањима.
   • Ако сте средом и петком доручковали са бившим, покушајте да вечерате са својим новим дечком викендом.
   • Ако сте бившег дечка назвали „Омиљени“, онда свог новог партнера назовите „Зеко“, „Драги“ или нешто друго.
3. 3 Причајте о свом бившем. Нема потребе да водите дуге разговоре о томе како је био диван, а посебно напомените да га и даље волите. Укратко објасните зашто ваша веза није успела. Људи се међусобно упознају кроз разговор. Осим тога, сазнаћете и зашто сте раскинули са бившим, што ће вам омогућити да осетите симпатије према новом партнеру.
   • Укратко ми реци ко је био, колико дуго си се срео, зашто си раскинуо.
   • Буди искрен буди искрена. Не бацајте блато на свог бившег ако то не заслужује, али немојте га ни хвалити. Будите искрени у вези свог бившег и односа са њим.
   • Један такав разговор је довољан. Не досађујте новом дечку причама о вашем бившем.
   • Ако треба да разговарате о томе, боље је да разговарате са пријатељем или психологом.

Метода 3 од 3: Како заборавити бившег дечка

1. 1 Прихватите да је готово. Најбољи начин да наставите је да признате да је ваша веза са бившом завршена. Ако се и даље надате да ћете једног дана поново бити заједно, боље је да то заборавите. Ваша веза се завршила и ваш дечко је постао бивши партнер. Морате то прихватити да бисте се фокусирали на своју нову везу.
   • Не мислите на свог бившег као партнера. Нема га. Боље је да уопште не мислите на њега.
   • Запишите у дневник или разговарајте са пријатељем о томе како је веза завршила. Употријебите прошло вријеме да бисте нагласили потпуност и навели разлоге.
   • Кад год помислите на свог бившег, сетите се зашто сте срећни због прекида везе. Ако је потребно, направите списак таквих разлога.
2. 2 Не заборавите разлоге за раскид. Понекад, када волимо особу, пропуштамо или „заборављамо“ разлоге зашто смо одлучили да се растанемо од ње. Памтимо само добре, а заборављамо лоше тренутке. Отворено размислите о разлозима вашег прекида да бисте разумели ситуацију и разумели зашто вам нови дечко најбоље одговара.
   • Да ли је ваш бивши дечко био љут, лагао или вас преварио? Нисте успели да пронађете заједнички језик?
   • Да ли је отишао код друге девојке или вас је оставио без разлога? Можда је ваш чин био разлог?
   • Напишите себи писмо и наведите све разлоге зашто вам је бивши био лош пар. Поново прочитајте ово писмо.
3. 3 Процените колико сте спремни за нову везу. Ако вас нова веза не занима, а мисли о бившем дечку вас прогањају, процените да ли сте сада спремни да изађете са другом. Зато је понекад боље бити сам да средите своја осећања и не присиљавати се да будете фини према новом момку.
   • Размислите: излазим са њим јер ми се заиста свиђа, или је то нешто друго? Покушавам ли да се осветим свом бившем или да га учиним љубоморним? Можда ми је важно да само будем у вези и не будем сама?
   • Признајте да ако имате осећања према бившем, можда нисте спремни за нову везу. У овом случају, боље је не журити у нову везу, већ разумети себе и одскочити.
   • Проведите време са пријатељима и вољенима, следите личне циљеве и изградите самопоштовање покушавајући да заборавите бившег.
4. 4 Не дружи се са бившим. Ако нема хитне потребе, онда је боље да не комуницирате са својим бившим, посебно стално. Ако будете у контакту, биће вам теже да наставите даље и ослободите се осећања према њему. Ваша комуникација ће ометати ваш однос са новим дечком.
   • Нема потребе да зовете, пишете поруке и писма, посетите. Да ли је у реду.
   • Можете привремено блокирати свог бившег на друштвеним медијима како бисте избегли налет на њихове постове у вашем фееду вести и одолели искушењу да оставите свој коментар.
   • Ако морате да комуницирате, сведите разговоре на минимум и не расправљајте о прошлим везама.
5. 5 Научите да видите свог бившег у новом светлу. Неке везе престају из врло очигледних разлога - варање, непоштовање, злостављање. Али понекад разлог уопште није тако јасан. На пример, волели сте се, али сте тежили различитим циљевима, један од партнера је желео да се пресели у други град. У таквој ситуацији пуштање особе је теже. Момак би могао бити само дивна особа и заслужити вашу љубав, али потпуно неприкладан за вас. Како се може заборавити таква особа? Замислите своја осећања као љубав према пријатељу засновану на дивљењу наспрам романтичне љубави о којој сте сањали. Схватите да је таква љубав (пријатељски осећај, брига, поштовање) редослед ствари, не омета романтична осећања према новом партнеру.
6. 6 Запамтите, време лечи. Временом ћете се све мање сећати своје прошле везе, а касније ће љубав према бившем дечку нестати. То може потрајати недељама, месецима или чак годину дана. Будите стрпљиви и верујте на време.

Савјети

• Одреците се или се решите ствари које вас подсећају на бившег.
• Фокусирајте се на позитивне квалитете новог партнера, али не губите из вида никакве знакове упозорења (сталне туче или варање).