Како се опоравити од неверства

Садржај

Кораци
Савјети
Упозорења
Додатни чланци

Јесте ли сазнали да вас супружник вара и не знате да ли се брак може спасити? Ако размишљате о томе да ли се можете заљубити и поново веровати овој особи, превазићи бол огорчености, љутње и љубоморе, ове мисли и осећања повезана са њима потпуно су нормална. Немојте се затварати у себе, размишљати о својој тузи и шта даље учинити. Овај чланак ће вам помоћи да одговорите на ваша питања и показати вам како ходати дугим, мрачним путем до опоравка.

Кораци

1 Схватите да сте у шоку. Прва фаза је неверица. Не можете веровати да је ваш супружник могао имати интимну везу са неким осим вас, да је тајно проводио време са другим мушкарцем / женом. И све ово време нисте приметили ништа. Почињете слагати слагалицу и схватате да се све показало као обична лаж. Током ове фазе, осећаћете се као да сте у густој магли, покушавајући да схватите шта се дешава. Може ли то бити само ружан сан? На вама је да одлучите.
2 Очекујте осећај беса. Почињете да схватате да је ситуација врло стварна и да ово није само лош сан. Током ове фазе, можда ћете осећати да вас је болест сустигла и да нисте у стању да устанете из кревета, одете на посао или једноставно комуницирате са другим људима као раније. Варање је све на шта помислите. Сасвим је нормално да почнете плакати, бацати ствари, разбијати предмете, викати, борити се и не контролирати своје поступке. Не можете контролисати свој бес и гледати свет кроз његову призму. У бесу, особа може починити непромишљена дела која могу бити опасна и незаконита.
- "Жеђ за осветом" Ако осетите жеђ за осветом, ово је знак да сте дошли до најопасније тачке. То је само емоција коју тренутно живите. У овој ситуацији нисте у стању трезвено размишљати, већ се једноставно желите осветити преступнику.
  - Почећете да планирате како да се осветите свом супружнику и његовом / њеном изабранику.
  - Мисли о месту су сада у првом плану, упиле су вашу свест. Можда чак имате идеју са ким да спавате да бисте изједначили резултат.
  - Почећете да размишљате о томе како да сломите свог љубавника / мужа / жену, како да му / јој нанесете штету лично, професионално или финансијски.
- Запамтите да ће ова фаза проћи. Радње предузете у нападу емоционалног слома могу довести до негативних последица. У будућности ћете пожалити због савршеног.
3 Отпустите свој бес. У овом тренутку почетни интензивни бес се смањује. Имаћете само тупи бол и осећај да су вам ноге обрисане. У овом тренутку морате одлучити да ли ћете ићи на помирење или ћете поднети захтев за развод. Упркос чињеници да сте били јако увређени, почећете да размишљате логично, нећете размишљати о месту, већ ће вам главу заузети мисли о преиспитивању и превредновању живота, о циљевима и о томе како даље живети. Ускоро ћете заборавити своје љубавнике и почети размишљати о свом мужу / жени и усредсредити се на проблем који је произашао из њихове везе. Сада сте превише уморни да бисте плакали, псовали или ширили страх 24 сата. На овај или онај начин, пожелећете да све завршите.
4 Прикупите комаде разореног брака. Ако планирате да останете у браку и успете да га задржите, мораћете енергично да разговарате са варалицом о ситуацији. Он или она мора схватити да ће ово бити дуг и развучен процес који може потрајати и дуже ако неко стави говор у точак.
- Шта варалица може да омете напредак:
  - Одбијајте да одговарате на питања о стварима о којима имате право да знате
  - Побијте све доказе
  - Наставите комуникацију са другом женом / мушкарцем
  - Умањи тренутну ситуацију.
  - Умањивање важности постојања везе са другом женом / мушкарцем
  - Пребаците кривицу на жртву или
  - одредити рок за опоравак жртве.
- Схватите да једна или све радње могу постати препрека за "опоравак" ваше везе или потпуно прекинути везу. Ако не желите да сачувате брак, почните да тражите нешто што ће вам испунити простор и време. То не значи да морате искористити нечију слабост, а затим нанети штету некоме на изласку из депресије. Пронађите хоби да попуните слободно време преостало након раскида. Можете бити усамљени, али ако се грцате и сажаљевате, дефинитивно ћете остати на истом месту.
5 Научите поново да верујете људима. Ово је веома тешка фаза, упркос чињеници да покушавате да поправите старе односе или изградите нове. Не препоручује се започињање нове везе прерано. Требаће вам времена да будете сами са собом, да се уразумите, пре него што прихватите новог обожаваоца / -тсу у свој живот. Ако покушавате да обновите стару везу, можете поново да научите да верујете тек када ваша пријатељица открије све карте пред вама о његовим авантурама. Ово је веома дуг и спор процес који се временом може побољшати. Када схватите да је прича истинита, када сте сто посто сигурни да је комуникација са вашим старим страстима прекинута, тек тада можете поново да верујете. Али, као што је раније поменуто, ако вам варалица / -тса не помогне у овом питању, ништа неће успети. Ако ступите у контакт са "серијским варалицама", или са неким ко настави да хода лево, овај процес се никада неће завршити. Због тога никада нећете моћи вратити поверење или одржати здрав брак.
6 Борите се против "духова прошлости". Духови су посебна имена, места и догађаји који вас могу болно подсећати на варање вашег супружника. Можда је ово нека песма која се током овог инцидента пуштала на радију, ресторан, хотел у којем је ваш супружник провео време са другом особом, места на којима су били, људи са којима су разговарали или заједнички пријатељи.
- Ови духови могу бити људи који личе на љубавника вашег супружника или изговорена имена. Често, гледајући старе фотографије и гледајући сретна лица, нехотице се можете сјетити да сте у том тренутку били сретни и безбрижни, док је ваша вољена особа лежала у кревету с другом.
- Духови су болни подсетници.
- Не постоји лек за духове нити начин да их избегнете. Не дозволите да вас преузму и излуде због нечега што не можете да контролишете.
7 Поставите реалне циљеве. Ово је тренутак када морате сами да одлучите да ли ћете наставити стару везу. Наравно, они неће бити исти као до сада, а све последице трауматичних догађаја које ће уследити мораће се утиснути у нову стварност. Размислите:
- Можеш ли живети с тим? Мислите ли да можете поново да верујете свом супружнику, а да га не подсећате на варање или гњавите питањима? Да ли је он / она преузео пуну одговорност за почињено дјело, покушава ли искрено обновити однос, завјетовао се не само да никада неће поновити своје грешке, већ и да неће створити или одржавати окружење или однос који би могао довести до негативних посљедица? Ако је тако, и мислите да се однос може поправити у будућности, наставите га градити.
- С друге стране, ако ваш брачни друг одбије да призна превару, не одговори на питања, понаша се сумњичаво и / или настави да контактира са старцем / женом, морате разумети да ли можете да живите с тим. Ако не, онда је помирење немогућ задатак. Само ћете ви моћи да процените ситуацију, иако пријатељски савети могу бити од помоћи. На крају крајева, потребно вам је време да схватите шта вам одговара.
8 Откријте новог себе. Са њим / њом или без њега / ње, поново ћете пронаћи хармонију и све ће бити у реду. Требаће времена, учити на грешкама и постаћете јачи и компетентнији. Схватите да не можете сматрати некога другог потпуно одговорним за вашу срећу. Током догађаја, морате погледати у прошлост и сагледати ствари у новом светлу, да ли бисте могли учинити нешто другачије да ојачате своју везу. Не будите превише препотентни или превише зависни од свог супружника. Ово неће довести до среће.
- Радите своје омиљене ствари, склапајте нова познанства. У овом случају, ако ваша веза не успе, имате другу линију одбране. Ако у вашој вези све иде добро, не одустајте од онога што волите и не прекидајте пријатна познанства. То ће вам само користити.
9 Будите љубазни према себи и развијајте се. Након варања мораћете да научите много о себи, свом партнеру и својој вези. Не пропустите лекцију, фокусирајући се на нанети бол. Запамтите, оно што нас не убије чини нас јачима. (потешкоћа је што морате проћи кроз такву ситуацију).

Савјети

Ако осећате да постоји нешто око чега треба да бринете, требало би да послушате своју интуицију. Интуиција је прави осећај и само ви знате карактер вашег супружника.
Сетите се стресова у браку:
- Непредвиђена неслагања
- Незадовољене потребе
- Скривена огорченост
Схватите да нећете и не морате морати да оживљавате свој стари брак. Боље да се одрекнете старих односа и почнете да градите нове. Следећи фактори позитивно утичу на брак: нова годишњица, побољшани начин међусобне комуникације и обновљена посвећеност заједничком раду на браку.
Покушајте да минимизирате интервенције трећих страна док се носите са последицама варања. Само ви знате о својим виталним интересима и изненадићете се бројем људи који са њима неће рачунати.
Не вежите се за прошлост. Прошли сте пакао. Нађите снаге да постанете нова личност побољшаних квалитета, без обзира на то да ли одлучујете да одете или останете. Ваш / -шин изабраник / -тса вас не чини савршеним, то је Бог
Део лечења је самопоштовање. Иако ништа не може оправдати превару, запитајте се: Да ли сам / била најбоља, љубавна и обзирна супруга? Да ли бих могао бити још бољи за њега / њу?

Упозорења

Можете читати милион књига, консултовати се са психолозима или слушати савете пријатеља по цео дан, али на крају морате одлучити шта је најбоље за вас. Морате схватити да вас ваш брачни друг воли и да ће вам у потпуности посветити свој живот. Он / она вас заиста воли и морате веровати да ће испунити своје обећање и доказати да је вредан вашег поверења.