Аутор:
Helen Garcia
Датум Стварања:
13 Април 2021
Ажурирати Датум:
1 Јули 2024
Садржај
- Кораци
- Метода 1 од 4: бацање тампона код куће
- Метода 2 од 4: Бацање тампона када нисте код куће
- Метода 3 од 4: Како правилно уклонити тампон
- Метода 4 од 4: Како користити тампоне што је сигурније могуће
Многи људи користе тампоне током менструације јер тампони добро упијају менструалну крв. Морате знати како правилно уклонити и одбацити тампон, посебно ако то покушавате учинити што дискретније. Покушајте да следите одређене смернице за правилно уклањање и одбацивање тампона без наношења штете или угрожавања тела. Тампоне треба користити врло пажљиво како би се спријечило појављивање различитих здравствених проблема.
Кораци
Метода 1 од 4: бацање тампона код куће
1 Никада не испирајте употребљени брис у тоалет. Након што уклоните тампон, морате га правилно одложити. Али никада не бисте требали само извадити тампон и бацити га у тоалет. Можда се неће испрати, већ ће се заглавити у испирању тоалета и изазвати зачепљење. 
2 Умотајте брис комадом тоалетног папира. На овај начин из тампона неће непрестано капати крв и нећете морати да узимате искоришћени тампон голим рукама. - Осим тога, умотавање искоришћеног тампона у тоалетни папир учиниће процес дискретнијим. Покушајте омотати тампон на овај начин.
3 Баците брис у канту за смеће. Уверите се да сте ударили у канту за смеће и не остављајте је на најближој полици. Остављање тампона негде одмах након уклањања ствараће непотребне нереде и нећете га моћи непримећено бацити. - Понекад добијете непријатан мирис ако оставите искоришћени тампон било где на неколико дана. Стога бисте можда требали направити засебну канту за тампоне поред заједничке канте, или једноставно ставите засебну канту у купатило. Али морате то проверити и изнијети смеће сваки дан или два.
Метода 2 од 4: Бацање тампона када нисте код куће
1 Умотајте брис у тоалетни папир. Можда ћете морати да промените тампон у јавном тоалету када посећујете пријатеља на спавању или на забави. У сваком случају, прво што требате учинити је умотати тампон у тоалетни папир. На овај начин не морате да узимате искоришћени тампон голим рукама, неће капати по поду и ВЦ шољи и неће запрљати сав отпад. - Можда је најбоље умотати тампон у неколико слојева тоалетног папира како не би исцурио. Поготово ако идете у посету пријатељу и желите да промените тампон што је дискретније могуће.
2 Баците тампон у јавну ВЦ шољу. Ако промените тампон у јавном тоалету, обично се поред тоалета налази мала метална канта за отпатке коју можете отворити и бацити тампон. Може чак бити означено и „само за тампоне“ или „само за хигијенске потрепштине“. - Након што баците тампон у канту за смеће, затворите поклопац металне канте за смеће. Ове канте за смеће су обично скоро празне јер се тоалети обично чисте сваки дан.
3 Баци тампон у смеће пријатеља. Ако сте преспавали код пријатеља или само тако и морате да промените тампон, баците искоришћени тампон у уобичајену канту за смеће вашег пријатеља. Опет, никада не испуштајте тампон у тоалет јер га може зачепити и узроковати зачепљење. - Не стављајте рабљени тампон у џеп или торбу, чак и ако је умотан у тоалетни папир. Обично коришћени тампони имају веома карактеристичан мирис због упијајућег материјала и менструалне крви. Не желите касније да нађете смрдљиви тампон у торби или џепу.
4 Употребљени тампон умотан у папир ставите у торбу само ако у близини нема купатила или тоалета. Ако сте на планинарењу или из неког разлога не можете користити купатило, само умотајте искоришћени тампон у тоалетни папир, крпу или обичан папир. Затим ставите омотани брис у папир или у пластичну посуду.Ово осигурава да тампон не запрља садржај врећице и не исцури. Покушајте што пре бацити све смеће (укључујући и употребљени брис) у најближу канту за смеће.
Метода 3 од 4: Како правилно уклонити тампон
1 Седи на тоалет. Много је лакше уклонити тампон док седите на тоалету. Овај положај вам омогућава да раширите ноге у страну, стварајући згодан приступ тампону. Осим тога, у овом положају је много лакше прстима доћи до тампона и извући га. - Сједење на тоалету осигурава да капљице крви које би могле капнути из бриса заврше у тоалету. Ово је згодно јер не мрља ваше доње рубље и под.
2 Осети жицу која се причвршћује за тампон. На крају тампона треба да постоји мала бела жица. Погледајте између ногу и покушајте да пронађете ову нит, која излази право из вагине. - Ако нисте видели жицу, вероватно се заглавила у вагини током дана. Често се конопац пукне током вежбања. Покушајте да прстима нежно осетите вагину да бисте пронашли жицу.
3 Пажљиво уклоните узицу и повуците је са два прста. Затим лагано повуците узицу и уклоните тампон из вагине. Тампон би требао изаћи сасвим глатко и без потешкоћа (упркос чињеници да мало повучете конац). - Ако тампон не изађе (или се заглавио), највероватније вам је потребна медицинска помоћ. Обично се тампони заглаве из два разлога: када су предуго у вагини (конац из тампона може се заплести у вагину); може се десити и ако не извадите тампон пре него што преспавате са неким. Потребно је да лекар уклони тампон што је пре могуће, у супротном је ризик од развоја синдрома токсичног шока велики.
Метода 4 од 4: Како користити тампоне што је сигурније могуће
1 Не заборавите мењати тампоне сваких 4-8 сати. Морате мењати своје тампоне сваких четири или осам сати, јер ако их оставите у вагини дуже од 8 сати, ризик од развоја синдрома токсичног шока драматично се повећава. На крају крајева, могуће је користити неколико тампона током дана (у зависности од интензитета менструације), па будите спремни на то. - Ако постоји могућност да заборавите да промените тампон, поставите подсетник на телефон тако да то не заборавите после 8 сати. Тампоне бисте требали користити само док спавате ако се планирате пробудити за 8 сати или раније. Не користите тампон ноћу ако планирате да спавате дуже од 8 сати.
2 Користите тампоне који одговарају интензитету вашег менструалног тока. Неопходно је купити тампоне са одговарајућим степеном упијања у зависности од интензитета пражњења. Ове мере ће вам пружити потребну заштиту, а права величина ће вам пружити удобност. Ако је ваш исцједак јако интензиван, посебно у прва два или три дана, пређите на тампоне више упијајуће за то вријеме. Користите мање упијајуће тампоне ако имате слаб проток, посебно у последњим данима менструације. - Такође можете рећи упијање по томе како се тампон извлачи када га извадите. Ако се напола осуши, велика је вероватноћа да сте изабрали тампон који је превише упијајући. Ако је сав мокар и натопљен крвљу, вероватно ће вам одговарати благо упијајући тампон.
- Тампони се никада не смеју користити као подлошке за гаћице да бисте се решили нормалног вагиналног исцједка. Тампони су направљени посебно за употребу само током менструације.
3 Пазите на било какве симптоме токсичног шока. Ако приметите симптоме токсичног шока, морате се одмах обратити лекару. Синдром токсичног шока је стање узроковано бактеријском инфекцијом вагине. Можда имате само један или два симптома одједном, укључујући: - изненадна грозница (39 ° Ц и више);
- повраћање;
- дијареја;
- црвени осип на телу;
- вртоглавица или несвестица док само стојите.
