Садржај

• Кораци
• Савјети
• Упозорења

Правилно дисање помоћи ће вам да будете најбољи певач којег можете добити. Не само да ће вам помоћи да боље певате, већ ће вам помоћи и да се опустите у оним стресним тренуцима када сте у центру пажње.

Кораци

1. 1 Најважнији део учења правилног дисања је да почнете да примећујете како дишете. Што више знате о својим навикама, лакше ћете се ослободити напетости и постићи слободан проток даха.
2. 2Прво би требало да устанете, поставите стопала размакнута стопала и опустите рамена.
3. 3 Удахните да бисте проширили труп у свим правцима (од врха до дна у цревима, напред у стомаку и грудном кошу, уназад у доњем делу леђа и грудном кошу и нагоре у пределу рамена [само пазите да не подигнете рамена]) ). Запамтите, не покушавајте да оставите све на свом месту, пустите тело да ради оно што ради. Нека ваш дах дотакне само дно трупа, дозволите себи да толико дишете 'дубоко', што је више могуће. Како будете вежбали више технике, леђа и бокови ће вам се померати са дахом.
4. 4 Док вежбате, посматрајте свој дах док радите: певање (или свирање на инструменту), разговор, вежбање или ништа не радите. Обратите пажњу на оно што се дешава са дахом током различитих активности.
5. 5 Урадите вежбе дисања да бисте боље контролисали дијафрагму. Да бисте повећали снагу и издржљивост, удахните четири секунде, задржите ваздух у себи четири секунде, а затим и издахните четири секунде. Након што савладате овај пут, идите на шему 6-6-6 секунди, затим 8-8-8 и до 20-20-20, али не више.
6. 6 Покушајте да не размишљате о томе како савладати вештину дисања. Најбољи начин да га савладате је стално учење. У тренутку када помислите да сте савладали вештину, престајете да учите.
7. 7 Док певате, требало би да осетите дијафрагму (али не и када удишете). Исправно дисање је најважније при певању; ово ће помоћи вашем гласу да звучи што је могуће боље.

Савјети

• Када удишете, замислите да осећате мирис руже.
• "Кључ правилног дисања" правилно поставља дијафрагму. Када певате, дијафрагма увек треба да буде у "суспендованом, склопљеном" стању.
  • Одмах дубоко удахните и задржите дах.
  • Ставите прсте на месо између ребара где се састају (ако сте девојка, одмах испод центра грудњака)
  • Док издишете, покушајте да задржите мало ваздуха, а да га не истиснете. Ово је веома тешко извести и највероватније неће успети првих неколико пута. Међутим, дијафрагма би требала бити у овом стању све време док стварате звук. Ово певање чини много лакшим.
• Док издишете, замислите да је испред вас упаљена свећа и не можете је угасити.
• Када певате, покушајте да дишете стомаком (стомаком), проширите га ваздухом, а не певајте грлом.
• Замислите да је ваша дијафрагма балон који постаје већи када удишете и мањи када издишете
• Покушајте да легнете на под и дишете. Ово вам такође може помоћи да боље певате јер опушта мишиће и тело.
• Покушајте да не размишљате о времену савладавања технике дисања.
• Вежбајте дубоко и дубоко удишите и издахните, што дуже и спорије можете.

Упозорења

• Ако певате користећи погрешну технику дисања, можете оштетити гласне жице.