Садржај

• Кораци
• 1. део од 3: Процедите мајчино млеко
• Део 2 од 3: Чување мајчиног млека
• Део 3 од 3: Припремите ускладиштено мајчино млеко
• Савјети

Многе дојиље радије испумпавају и складиште мајчино млеко како би бебе могле да му приступе када су одсутне, на пример, када су на послу или док спавају. Ако на исти начин желите да се опскрбите мајчиним млеком, онда га треба правилно припремити и складиштити пре него што га дате беби.

Кораци

1. део од 3: Процедите мајчино млеко

1. 1 Оперите руке пре него што почнете да испуштате млеко. То се мора учинити како би се спријечило улазак бактерија с површине руку у млијеко. Имунолошки систем новорођенчади није тако добро развијен као код одраслих, па бактерије које су безопасне за старију децу могу заразити бебу.
   • Оперите руке темељито водом и сапуном. Не заборавите да трљате испод ноктију и између прстију.
   • Исперите руке под топлом текућом водом. Дозволите да вода излије одозго и исперите сву прљавштину и бактерије које се налазе на површини коже.
   • Осушите руке чистим пешкиром.
2. 2 Стимулисати производњу млека. Исцеђивање или испумпавање млека за време док се ваша беба нормално храни помоћи ће стимулисању производње млека према распореду храњења ваше бебе. Нема потребе да перете груди или брадавице пре изражавања. Можете насилно започети процес лактације ако седите на осамљеном месту и размишљате о својој беби. Ако имате потешкоћа, покушајте нешто од следећег:
   • Погледајте фотографију свог детета
   • Узмите ћебе или одевни предмет који мирише на вашу бебу
   • Нежно масирајте груди и брадавице
   • Нанесите топао и влажан облог на груди
3. 3 Млеко процедити ручно. Ова техника се разликује по томе што је прилично згодна и не захтијева материјалне трошкове. Не морате са собом носити специјализовани уређај. Међутим, ова метода захтева мало праксе. Када будете добри у томе, брзина пумпања ће изједначити брзину пумпања овом методом.
   • Палац и кажипрст поставите један насупрот другом на супротним странама ареоле.
   • Померајте их напред -назад дуж површине груди.
   • Лагано стисните прсте, постепено се крећући према брадавици. Истовремено, прсти не би требало да клизе по кожи.
   • Олабавите притисак. Наставите процес померањем прстију у различитим областима око ареоле.
   • Ручно прикупљање млека је тешко. Да бисте то урадили, узмите велику, чисту чинију или стерилизовану посуду са широким грлом, ставите посуду на сто у нивоу кукова или је држите у другој руци. Алтернативно, можете користити врећу за складиштење млека тако што ћете је држати у једној руци, а другом исцедити.
4. 4 Исцедите млеко према упутствима произвођача. Постоје две главне врсте пумпи за дојење: ручне и електричне.
   • Морат ћете сами управљати ручном пумпом за дојење. Потребно је мало вежбе и вештине. Ова је опција, по правилу, најоптималнија ако јој прибегнете само повремено. Такође повећава ризик од симптома дрозда. Цена ручне пумпе за дојке достиже 3.000 хиљада рубаља.
   • Електричне пумпе за дојење раде на батерије или се напајају из мреже. Штавише, могу да испумпавају млеко из обе дојке истовремено. Њихова цена се креће од 9000-15000 рубаља.
   • Пумпа за дојење се мора опрати водом и сапуном након сваке употребе.
5. 5 Немојте користити половну пумпу за дојење. Постоји велика разлика између нове пумпе за дојење и изнајмљене пумпе за дојење. Пумпе за изнајмљивање имају затворени систем, што значи да постоје одређени делови пумпе за дојење који никада не долазе у додир са млеком. Комерцијално доступна пумпа пружа отворени систем чији мотор долази у додир са млеком. Нажалост, начин склапања пумпи за груди са отвореним системом не дозвољава правилну стерилизацију, као што је, на пример, случај са уређајем за котрљање. Дакле, ако користите половну пумпу за дојење, ваша беба ће примити честице млека од друге жене.
   • Вирус као што је ХИВ (АИДС) преноси се мајчиним млеком.
   • Пумпе за дојење које се могу изнајмити могу се наћи у болницама и удружењима за медицинске сестре.
   • Пумпе за дојке морају бити покривене здравственим осигурањем у складу са Законом о приступачној заштити.

Део 2 од 3: Чување мајчиног млека

1. 1 Припремите чисту посуду за исцеђено млеко. Мора бити стерилна и довољно јака да се не сломи, и мора бити без БПА.
   • Млеко се може чувати у стерилној боци испод поклопца за воду и херметички затворено како би се спречило просипање и загађење. У ту сврху најбоље одговарају боце са навојним затварачем.Њихова предност је што су јачи и мање склони кидању и цурењу од конвенционалних кеса. Не пуните посуду до врха, јер се млеко шири када се смрзне.
   • Бочица се може стерилизовати у раствору за стерилизацију у домаћинству разблаженом у хладној води, употребом паре или кувањем. Пратите упутства произвођача боца да бисте правилно дезинфиковали контејнер. У приручнику може бити назначено да боцу треба кувати неколико минута. Парни стерилизатори доступни су у апотеци.
   • Вреће за складиштење млека су такође доступне и могу се купити у најближој апотеци или било којој продавници за бебе. Врећицу са млеком ставите у пластичну посуду како бисте је додатно заштитили током складиштења.
   • Немојте користити обичне пластичне кесе или кесе намењене за флашице за бебе, јер нису довољно чврсте и такође могу да се сломе и исцуре у најнеповољнијем тренутку.
   • Напишите датум на контејнеру како бисте могли да контролишете складиштење млека. Ако снабдевате млеко неким другим, на пример, вртићем, онда означите име бебе на контејнеру.
   • Такође можете унети количину испумпаног млека како бисте знали број врећа за одмрзавање одједном.
2. 2 Немојте додавати свеже млеко у смрзнуто млеко. Свеже млеко је топлије, па ће делимично отопити већ смрзнуто млеко, што може довести до раста патогених бактерија.
   • Млеко не треба остављати за поновну употребу, осим ако га ваша беба не попије одједном током храњења. Неки радије чувају 60-120 мл млека одвојено као једну порцију. То доприноси чињеници да је у будућности потребно одмрзнути количину потребну за само једно храњење.
3. 3 Пратите упутства за складиштење млека. Температура на којој се складишти млеко одређује колико времена можете да га замрзнете. Следеће смернице су за здраве бебе које су рођене. За превремено рођене или болесне бебе, следите упутства која је прописало болничко особље или педијатар.
   • Млеко се може чувати на собној температури (25 ° Ц) до шест сати. Треба га покрити и чувати на хладном месту. На вишим температурама не може се складиштити дуже од четири сата.
   • Млеко се може чувати у изотермичкој хладњаци (-15 до 4 ° Ц) 24 сата. Паковање леда треба држати заједно са млеком у изотермичкој кеси.
   • Осим тога, млеко се може чувати у фрижидеру (на 4 ° Ц) до пет дана. Најстабилнија температура унутар фрижидера биће близу његовог задњег зида.
4. 4 Придржавајте се препоручених времена за замрзавање млека. Ако млеко ставите на задњу страну фрижидера, његова температура ће остати константна. Ово ће смањити флуктуације температуре које се јављају при отварању и затварању замрзивача. Ако се млеко складишти дуже од наведеног времена, оно почиње да се квари и губи хранљиву вредност.
   • Млеко испоручено у одељак смрзнуте хране (-15 ° Ц) може се складиштити до две недеље.
   • Млеко смештено у посебан замрзивач (-18 ° Ц) може се складиштити три до шест месеци. Требало би да буде у замрзивачу тако да температура не расте сваки пут када неко отвори фрижидер.
   • Дубоко смрзнуто млеко (-20 ° Ц) може се складиштити шест до дванаест месеци.

Део 3 од 3: Припремите ускладиштено мајчино млеко

1. 1 Прво користите претходно смрзнуто млеко. Ово ће спречити прекомерно складиштење и расипање производа.Храњиви састојци који се налазе у млеку дојиље временом губе своја својства и управо они пружају детету оно што му је потребно у овој фази развоја. Због тога је важно спречити старење млека како би беба имала максималну корист при сваком храњењу.
   • Након три месеца, масти у смрзнутом млеку почињу да се разграђују, смањујући хранљиву вредност млека.
   • Након неког времена, млеко губи витамин Ц, па што га брже користите, то боље.
2. 2 Правилно одмрзните млеко. Бебу можете хранити млеком које је достигло телесну температуру. Ако ваше дете пије хладно млеко, дајте га одмах након вађења из фрижидера. Понекад одмрзнуто мајчино млеко изгледа другачије и има другачију конзистенцију од свежег млека. То је нормално и још увек је безбедно хранити бебу таквим млеком. Одмрзавање се може извести и у фрижидеру и у топлој води.
   • Ако ћете следећег дана користити млеко, требало би да га ставите у фрижидер да се одмрзне преко ноћи.
   • Такође га можете загрејати у затвореној, водоотпорној посуди стављањем боце испод славине или једноставно у топлу воду.
   • Одмрзнуто млеко мора се употребити у року од 24 сата или бацити.
3. 3 Немојте одмрзавати млеко у микроталасној пећници. То ће довести до неуједначеног загревања. Тако ће један део млека остати превише хладан, а други толико врућ да може опећи бебино грло.
   • Боце које се пребрзо загревају могу експлодирати у микроталасној пећници.
   • Ако се млеко превише загрева, његови хранљиви састојци ће почети брзо да се разграђују, што ће довести до погоршања корисних својстава.
   • Пребрзо загревање уништиће антитела у млеку, која су одговорна за јачање имунолошког система бебе.
4. 4 Проверите температуру млека. Мајчино млеко се може послужити топло или хладно, али превише врућа течност може опећи вашу бебу.
   • Лагано промешајте млеко да се помеша. Ово ће вам помоћи да помешате и распоредите крему док се уздиже кроз млеко. Али немојте га истресати истовремено, јер таква акција може довести до уништења свих хранљивих материја.
   • Након мућкања, нанесите неколико капи на унутрашњост зглоба. Млеко треба да буде топло, а не вруће. Температура такође треба да буде пријатна.

Савјети

• Маме које складиште превише млека обично не знају шта ће с њим у будућности. Одлазак у центре за дојење који сарађују са болницама одличан је начин да се помогне другим бебама. Зато поступајте разумно и донирајте вишак млека.