Како добро препланути ако имате бледу кожу

Видео: ЦВЕТ ВОЛОС для Фарфоровой Кожи! Фарфоровый цвет Лица.

Садржај

Кораци
Метода 1 од 3: Коришћење производа за вештачко тамњење
Метода 2 од 3: Опеклине од сунца на отвореном
Метода 3 од 3: Запамтите безбедност
Савјети
Упозорења
Слични чланци

За власнике светле коже је много теже препланути него за оне којима је природа подарила тамни тен. Људи са светлом кожом су подложнији УВ светлу, због чега брже изгоре на сунцу. Опекотине коже не само да су веома болне и ружне, већ су и опасне јер могу довести до рака коже. Срећом, постоји много начина на које људи са светлом кожом могу сјајно препланути.

Кораци

Метода 1 од 3: Коришћење производа за вештачко тамњење

1 Обратите пажњу на могуће здравствене ризике. Док лекари препоручују лажне производе за сунчање као сигурну алтернативу за сунчање, ови производи нису без недостатака. Креме за сунчање садрже компоненту која се зове дихидроацетон. Дихидроацетон ступа у интеракцију са аминокиселинама површинског слоја коже и боји га у златну нијансу. Према научним истраживањима, дихидроацетон у високим концентрацијама може изазвати оштећење ДНК. Међутим, дихидроацетон је сигуран за кожу јер заправо реагује са мртвим ћелијама коже. Међутим, задржите дах да бисте избегли удисање спреја и темељито оперите руке након процедуре. Осим тога, употреба производа који садрже дихидроацетон може изазвати контактни алергијски дерматитис.
2 Изаберите прави производ за вештачко тамњење. Ако имате бледу кожу, идите на најсветлију нијансу. У таквим производима дихидроацетон се налази у врло високим концентрацијама. Превише тамно тамњење на људима свијетле пути изгледа неприродно.
3 Пилинг. Препоручује се да користите пилинг за изједначавање коже пре наношења креме за самотамњење. Захваљујући томе, леп препланулост ће трајати дуже. У ту сврху можете користити фротирни пешкир или луфу. Осушите кожу сувим пешкиром.
4 Нанесите крему за сунчање на кожу. Боја диоксиацетон која се користи у кремама за тамњење не сме доћи у додир са кожом око очију, уста или носа. Постоје два начина да избегнете мрље на длановима.
- Носите рукавице док наносите крему.
- Крему наносите у фазама (руке, ноге, труп, лице). Након сваког корака темељито оперите руке.
5 Сачекајте да се лажна крема за тамњење осуши. Сачекајте 10 минута пре облачења да се крема упије у кожу. Немојте пливати или радити водене третмане у року од шест сати од наношења креме. Наносите крему свакодневно док не постигнете жељену нијансу.
6 Ограничите излагање сунцу 24 сата након употребе лажне креме за тамњење. Ако морате бити на сунцу, користите крему за сунчање. Диоксиацетон пружа само одређену УВ заштиту. Такође, диоксиацетон утиче на привремено повећање количине слободних радикала - реактивних врста кисеоника.Слободни радикали у кожи настају излагањем сунцу и један су од главних узрока старења и кожних обољења.

Метода 2 од 3: Опеклине од сунца на отвореном

1 Нанесите крему за сунчање на изложену кожу 30 минута пре изласка напоље. Набавите крему за сунчање широког спектра, што значи да блокира ефекте УВА и УВБ зрака. Дерматолози препоручују употребу крема за сунчање са заштитним фактором 15 или већим. Међутим, људи са врло светлом кожом треба да користе крему за сунчање са већим степеном заштите.
2 По потреби поново нанесите крему за сунчање. Произвођачи препоручују наношење креме за сунчање свака два до три сата. Међутим, људи са светлом кожом ће можда морати чешће да користе крему за сунчање. Поново нанесите крему за сунчање 15-30 минута након што сте је уклонили са коже, на пример након знојења, пливања или сушења пешкиром.
3 Сунчајте се постепено повећавајући време на сунцу. Почните са 15 минута, након недељу дана можете продужити излагање сунцу на 30 минута. Престаните са сунчањем ако мислите да бисте могли да се опечете. Иако многи вјерују да је дуготрајно излагање сунцу најбржи начин да добијете сјајан тен, то није случај, поготово ако имате свијетлу кожу. Оптимална количина сигурног излагања сунцу је око 30 минута.
4 Не сунчајте се кад је сунце у зениту. Ограничите излагање сунцу током највеће соларне активности - од 10 до 16 сати. Уместо тога, сунчајте се рано ујутру или касно увече. Обавезно носите крему за сунчање са високим заштитним фактором ако сунчате током дана.
5 Носите шешир и наочаре за сунце. Шешир са широким ободом штити осетљиву кожу од оштећења од сунца. Сунчане наочаре штите ваше очи од штетног утицаја УВ зрака. Излагање ултраљубичастом зрачењу доводи до развоја катаракте и других очних болести. Никада немојте заспати на плажи.
6 Заштитите своје усне СПФ балзамом за усне. Усне се могу спалити једнако лако као и кожа. Продужено излагање сунцу може узроковати да вам усне постану суве и испуцале. Међутим, коришћење СПФ балзама за усне пружа заштиту кожи усана.

Метода 3 од 3: Запамтите безбедност

1 Запамтите, не постоји сигурна препланулост. Чак и умјерен тен може довести до здравствених проблема. Дерматолози кажу да су опекотине реакција коже на УВ оштећења. Стога, размишљајте о свом здрављу дугорочно када одлучујете да ли ћете користити крему за сунчање или не.
2 Обратите пажњу на лекове које узимате. Одређени лекови, попут ретиноида и антибиотика, могу повећати осетљивост ваше коже на сунце. Пре него што кренете на плажу, пажљиво прочитајте упутства која сте добили уз све лекове, витамине и суплементе које узимате. Ако имате питања, обратите се свом лекару или фармацеуту.
- Ако узимате додатке исхрани или биљне додатке, пажљиво погледајте састојке ових производа. Управа за храну и лекове (ФДА) спроводи мање строг надзор и контролу над производњом био-додатака него лекова. Већина суплемената није детаљно проучена, па је тешко говорити о њиховој безбедности. Додаци могу садржати непријављене састојке или различите количине активних састојака.
3 Клоните се соларија. Обратите пажњу на интензитет УВ зрачења у опреми за сунчање. Понекад знатно премашује интензитет сунца у зениту.Иако се често каже да су соларији сигурна алтернатива природној сунчевој светлости, они заправо нису. Сунчање у соларијуму повезано је са бројним здравственим ризицима:
- Прерано старење коже.
- Слијепоћа.
- Заразне болести попут херпеса и брадавица. Појава горе наведених болести може бити резултат лошег руковања опремом.
4 Избегавајте пилуле за сунчање. Већина таблета за вештачко тамњење садржи боју кантаксантин. Када се унесе у великим количинама, ова супстанца може оштетити очи, кожу и дигестивни систем.

Савјети

Ако користите шминку, самотамњење је привремена алтернатива трајним методама.
Иако је тамњење све у моди, можете изгледати добро са природном бојом коже. Ваша кожа ће бити здравија и уштедећете много времена и труда.
Ваше здравље је много важније од лепог препланулог тена.

Упозорења

Не користите производе за кожу ако вас иритирају.
Ако осетите да почнете да печете, пронађите нијансу што је пре могуће.
Не верујте уобичајеном заблуди да базни тен штити вашу кожу од оштећења од сунца. Студије показују да људи светле боје који већ имају препланули тен имају СПФ између 2 и 3. Имајте на уму да је СПФ 15 минимална заштита коју треба користити, а што је већи фактор заштите од сунца, то боље!