Како развеселити дете

Видео: пять маленьких детей | прыгающая песня для детей | учиться считать | Baby Songs | Five Little Babies

Садржај

Кораци
Метод 1 од 3: Како започети разговор
Метод 2 од 3: Како брзо развеселити своје дете
Метода 3 од 3: Одгајање срећног детета
Савјети
Упозорења

Можда се чини да деца добијају више задовољства од живота него одрасли, али то не значи да су увек срећни због свега. И деца су тужна, а ваш посао као родитеља или старатеља је да схватите у чему је проблем и помогнете детету. Почните причајући о проблему и пронађите начине да развеселите своје дете сада и дугорочно.

Кораци

Метод 1 од 3: Како започети разговор

1 Питајте своје дете о његовим проблемима. Ако је ваше дете тужно, вероватно ћете бити узнемирени. Ако је дете тужно, може плакати, дурити се, понашати се одвојено и генерално не као обично, а то је већ разлог за забринутост. Ваше дете је тужно из неког разлога, па покушајте да их питате о њиховим бригама.
- Не избегавајте да причате о тешким стварима. Ако је породица имала смрт, развод или раздвајање, признајте то и одговорите на сва питања која дете може имати.
- Нека деца тешко изражавају своја осећања речима. Будите стрпљиви и постављајте питања док не схватите шта се догодило.
- Ако дете не зна да прича о ономе што га мучи, играјте игру са двадесет питања („топло“ - „хладно“). Тако ћете лакше разумети ситуацију.
- Ако сумњате да знате зашто је ваше дете узнемирено, почните да постављате сугестивна питања. На пример, можете рећи: "Чини ми се да си тужан јер се Вања преселио" или "Разумем да си узнемирен јер Маша није хтела да седи са тобом за истим столом."
2 Не занемарујте осећања свог детета. Ако је ваше дете забринуто због нечега, важно је да му дате до знања да цените његове емоције. Требало би то осетити у начину на који постављате питања и у начину на који реагујете на његове речи.
- Замолите своје дете да прича о својим бригама. Чак и када су у питању тешке теме, важно је слушати дете и бити пажљив на његове речи.
- Никада немојте рећи свом сину или кћери (или било којој другој особи у таквој ситуацији) да заборави на проблем, да се развесели или прикупи. Све ово ће довести дете до идеје да његова осећања не схватате озбиљно.
- Такође, никада немојте рећи свом детету да ствари нису тако лоше. Са становишта одрасле особе, то може изгледати овако, али за дете многе ситуације могу изгледати катастрофалне - на пример, ако његов пријатељ одбије да седи са њим за истим столом.
- Запамтите да ако је дете тужно, оно може истовремено искусити различите емоције - на пример, страх и бес. Будите стрпљиви и покушајте да смирите своје дете ако се плаши или љути на некога.
3 Реците нам шта вас чини тужним. Нека деца мисле да њихови родитељи никада нису тужни.Родитељи често крију своје негативне емоције како би заштитили своју дјецу, а то је понекад и од помоћи, али дијете не би смјело мислити да родитељи никада нису тужни.
- Ако не скривате тренутке када сте тужни, и причате о својој тузи, дете ће схватити да није само у доживљавању ових осећања и да је то нормално.
- Реците свом детету да нема ништа лоше у плакању и немојте се плашити да плачете пред дететом. Покријте га од друге деце да га не виде и да га не назову плакачем.
- Реците свом детету о временима када сте били тужни и додајте да и сами понекад плачете.

Метод 2 од 3: Како брзо развеселити своје дете

1 Играј. Ако је ваше дете тужно, покушајте да се играте с њим. Ово ће подсетити вашу бебу да је волите и да се бринете за њу, и може да је одврати од проблема.
- Ако се ваше дете још увек игра играчкама, узмите његове омиљене играчке и играјте се с њим. Ако већ игра видео игре, покушајте да завршите неколико нивоа са њим.
- Дајте свом детету играчке или активности за које су потребна сва чула. Утврђено је да игра са тактилним материјалима попут глине, пластелина, песка, пиринча, па чак и воде може помоћи деци да се носе са негативним емоцијама.
2 Заинтересовајте се за оно што дете воли. Дете могу занимати различите ствари, а све ће зависити од старости, пола и карактера. Шта год занима дете, покушајте да поделите тај интерес са њим. То ће вам омогућити да се приближите, а могуће је и да са својим дететом разговарате о озбиљнијим стварима.
- Ако ваше дете воли стрипове, питајте их који су им омиљени. Замолите га да вам их да на читање.
- Ако ваше дете воли цртане филмове или ТВ емисије, гледајте их заједно. Ово ће вам помоћи да боље разумете хумор ове старосне групе, што ће олакшати развеселити ваше дете када се осећа тужно.
- Ако ваше дете воли спорт, погледајте утакмицу са њим на ТВ -у или купите карте за стадион.
- Шта год дете занимало, покушајте сами да волите ове ствари. Ово ће вам олакшати емоционално повезивање и знаће како да развесели ваше дете следећи пут када буде тужно.
3 Дозволите свом детету да кроз игру изрази проблеме. Ово није прикладно за сву дјецу, али неки људи желе у игри изразити проблеме с којима се суочавају. То може бити недавни породични догађај (попут смрти) или нешто што је дете видело, али не разуме у потпуности (као што су радне обавезе или црквене службе).
- Драматизација је добар начин за проучавање проблема у сигурном окружењу.
- Подржите своје дете у његовим тежњама. Можда ћете бити тужни што видите да се дете игра на сахрани након смрти у породици, али овако покушава да схвати губитак, да схвати шта су смрт и туга.
- Ако вас дете замоли да се играте с њим, не одбијајте га, али немојте му наметати друштво ако се жели играти са собом или са другом децом.
4 Идите заједно у шетњу или вожњу бициклом. Вежбањем се тело ослобађа ендорфина, који је одговоран за осећање радости. Сваки организам, без обзира на старост, функционише на овај начин. Ако је ваше дете узнемирено или узнемирено због нечега, покушајте да заједно учините нешто активно како бисте ублажили стрес и развеселили се.
5 Дозволите свом детету да буде само. Понекад су деца под стресом због сталног друштва људи. То се може догодити чак и ако дете само читав дан користи електронски уређај. Ако ваш син или ћерка желе да седе са вама, немојте то одбијати, већ се потрудите да дете има прилику да буде само без електронских уређаја.
- Не дозволите свом детету да проводи више од два сата дневно испред телевизора или рачунара. Ова два сата треба да укључе сво време проведено испред било ког електронског уређаја.
- Време које деца проводе сама учи их да се ослањају на себе.Постепено ће дете научити да ради са својим емоцијама и да се опусти без прибегавања играма или другим сметњама.
6 Загрлите своје дете. Можда звучи тривијално, али грљење је одличан начин да утешите своје дете када је тужно, нервозно или узнемирено. Загрлите своје дете кад год је тужно и не пуштајте га док му не буде боље.
7 Изненадите своје дете нечим занимљивим. Лепа изненађења су одличан начин да одвратите дете од брига. Али будите опрезни - дете не би требало да чека дарове или изненађења сваки пут када је тужно. Важно је не користити сметње пречесто и превише интензивно без рјешавања узрока туге, јер то може нашкодити дјетету.
- Иди на нешто једноставно што не кошта превише. Не треба давати велике поклоне попут рођендана или Нове године. Само изненадите своје дете нечим пријатним.
- Изненађујте се само ако вам је дете заиста лоше. Не бисте требали да утапате све мале епизоде туге поклонима, јер ће то отежати детету да се носи са својим проблемима у будућности.
8 Помозите свом детету да се припреми за спавање. Важно је да ваше дете учини нешто смирујуће пре спавања, посебно ако му се у животу догоди нешто непријатно. Уверите се да дете довољно спава и да се припреми за кревет како би се ујутро могло пробудити радосно и освежено.
- Помозите свом сину или ћерки да се ослободе стреса пре спавања. Читајте заједно, разговарајте о прошлим данима, окупајте се у топлим водама.
- Температура у просторији треба да буде удобна за спавање. Препоручује се постављање температуре на 18-22 степена Целзијуса, али је боље усредсредити се на преференције детета.
- Запамтите да је деци потребно више сна него одраслима. Дете од 5 до 12 година треба 10-11 сати сна дневно.

Метода 3 од 3: Одгајање срећног детета

1 Научите своје дете да изражава емоције. Да би детету било лакше у одраслој доби (и како би сада могло уживати у животу), важно га је научити да изражава своја осећања и емоције. Нека деца то сматрају тешким, али можете помоћи свом детету у томе.
- Замолите дете да наведе осећања која тренутно доживљава. Затим разговарајте о томе зашто се дете тако осећа, обраћајући пажњу на сваку емоцију и сваки осећај.
- Замолите дете да нацрта своја осећања. Цртање је добар начин да изразите шта се унутра дешава, посебно ако дете одбија да прича о осећањима или не зна како да изрази емоције.
- Нека деца, попут одраслих, могу бити повученија и повученија од друге. То не значи да нешто није у реду са дететом или да нешто крије, али ипак треба да питате да ли би дете желело да вам о нечему прича.
2 Будите доследни. Пратите рутине како би ваше дете било безбедно код куће. Будите спремни да будете тамо када вам затреба и подржите своје дете. Можда ће требати неко време да се развију одређени обрасци, али то ће бити корисно за емоционалну смиреност детета.
3 Помозите свом детету да води дневник инспиративних ствари. Ако ваше дете никада раније није водило дневник, помозите му да почне. Ако већ води дневник, предложите му да запише и оно што га инспирише.
- Такав дневник ће помоћи детету да схвати да је важно све што му се дешава. Такође ће му омогућити да се носи са лошим расположењем у будућности.
- У дневнику можете писати о разним стварима: од нових открића, догађаја и питања до инспиративних ствари.
4 Идите заједно у авантуру. Истраживање нових ствари и места помоћи ће вам да се повежете. Ово ће код детета развити радозналост и омогућити вам да свет погледате на нов начин.
- Идите заједно у музеј, заплешите, смислите нови хоби.
- Идите у парк или на кратко путовање да видите нешто ново и занимљиво.
- Авантура треба да буде забавна за дете.Замолите га да предложи идеје за путовања или разговара о вашим плановима.
5 Помозите свом детету да разуме шта ради добро. Научници су открили да је изузетно важно да дете може учинити нешто врло добро за развој детета. Помаже му да себи постави циљеве, да осети да нешто ради са добрим разлогом и да буде поносан на своја постигнућа.
- Ако ваше дете нешто воли (на пример, воли да гледа хокејашка или плесна такмичења на ТВ -у), питајте га да ли би се пријавило за одговарајуће часове.
- Не присиљавајте своје дете да ради одређене активности ако му се не свиђају. Пустите га да одлучи шта воли и почни то да ради кад буде спреман.
- Пазите да се дете не занесе превише такмичењем. Неће моћи да победи на свим такмичењима, па га похвалите за постигнућа и реците да се одлично показао.
6 Научите своје дете да буде захвално. Захвалност није само имати одређене ствари. Важно је да дете цени све добре ствари које му се догађају, породицу пуну љубави, вештине које имају и хобије у којима уживају.
- Помозите свом детету да научи да цени мала животна задовољства - на пример, шетњу по парку по сунчаном дану или чашу вашег омиљеног сока.
- Поставите знак на фрижидер или на зид тако да дете може да запише шта воли у својој породици, у себи и у свету који га окружује.
7 Знајте када треба потражити стручну помоћ. Многа дјеца осјећају тугу, али има дјеце која пате од клиничке депресије, имају проблеме у понашању и доживљавају емоционалне трауме. Ако дуже време приметите неки од следећих симптома, посетите психотерапеута:
- кашњења у развоју (говор, речник, обучавање у лонцу)
- проблеми са концентрацијом и учењем
- проблеми у понашању, укључујући претерану агресивност, бес, уринирање у кревету, поремећаје у исхрани
- значајно погоршање школског успеха
- честе епизоде туге, суза, депресије
- одбијање комуникације, изолација, губитак интереса за оно што се некада волело
- малтретирање или постајање метом малтретирања
- несаница
- прекомерна поспаност
- учестало или значајно кашњење или изостанак са рада
- непредвидиве промене расположења
- знаци злоупотребе супстанци (укључујући алкохол, дроге, дроге, злоупотребу супстанци)
- немогућност прилагођавања животним променама
8 Пронађите терапеута за своје дете. Ако мислите да ће комуникација са психологом бити корисна, важно је пронаћи компетентног лекара. Такође можете видети психијатра (лекара са дипломом психијатрије), клиничког психотерапеута (психотерапеута) или социјалног радника.
- Замолите свог педијатра да вам препоручи специјалисте. Ако не може да вас посаветује у вези са неким, поднесите исти захтев блиским пријатељима, рођацима или колегама.
- Докторе можете потражити на Интернету.
- Када пронађете доктора који вам се свиђа, питајте да ли може да вас види лично или телефоном. Пре него што разговарате о проблемима вашег детета, најбоље је да сазнате да ли вам овај лекар одговара.
- Неки лекари наплаћују прелиминарне консултације, а неки не. Боље да сазнате унапред.
- Уверите се да ваш лекар има дозволу за вежбање. Прегледајте информације о образовању и искуству вашег лекара.
- Питајте колико дуго лекар ради са децом и адолесцентима.
- Размислите да ли ће се вашем детету допасти овај лекар и чини ли се пријатним и пријатељским.
- Питајте за шта се лекар специјализовао (на пример, когнитивно -бихевиорална терапија).
- Сазнајте цену консултација, укључујући и оне које се понављају.

Савјети

Ако ваше дете има кућног љубимца, ако је могуће, пустите га да се игра са кућним љубимцем када је тужно.
Проведите време са дететом када је тужно. Важно је да зна да ћете увек бити ту.
Покушајте да разумете шта се дешава са вашим дететом и немојте га осуђивати или кажњавати због његових осећања.