Садржај

• Кораци
• Савјети
• Упозорења

Прелазак из средње школе у ​​средњу је довољно тежак да ће вам овај чланак помоћи да се припремите за те нервозне прве кораке док улазите у ново поглавље свог живота. Наш чланак испитује питање како се друштвено, ментално и физички припремити за студије у средњој школи.

Кораци

1. 1 Друштвена припрема
   • Приликом преласка у средњу школу важно је да останете у контакту са пријатељима. Уобичајено је да се многи људи мењају у средњој школи, па ћете сазнати ко су вам прави пријатељи и бити пријатељи с њима. Дајте им савет и помозите једни другима.
   • Разговарајте са пријатељима о новим другарима у школи. Ово је важна тема о којој бисте требали разговарати. Реците својим пријатељима да их јако волите као пријатеље и да ћете бити отворени за нова познанства у средњој школи без утицаја на ваше пријатељство. Реците својим пријатељима (пријатељу) да и они могу пронаћи нове пријатеље, као и да комуницирају заједно. Понекад је то тешко за блиску групу пријатеља, јер су навикли да заједно разговарају, па не заборавите да разговарате о овој ствари.
   • Упознавање нових људи. Преко друштвених мрежа и преко других пријатеља врло је лако пронаћи неке будуће колеге са којима ћете остати у контакту у наредној години. Ако их ваш пријатељ познаје или се дружи са њима, покушајте да закажете састанак на коме можете провести време заједно како бисте се боље упознали. Упознавање нових пријатеља пре почетка школе може вам смирити живце првог дана ако знате да нисте сами. Вероватно нећете све упознати, али и у томе има забаве!
   • Спремност за прво упознавање. Првог дана средње школе (или оријентационог дана) мораћете да налетите на друге ученике које можда не познајете, као и на наставнике. Ово је време када се стварају први утисци. Покушајте да будете отвореног ума, да будете блиски са својим пријатељима, да упознате друге и да будете отворени. Немојте бити опседнути упознавањем свих првог дана, запамтите да за пријатељство треба времена. Само одишите пријатним односом према другима.
2. 2 Ментална припрема
   • Нерви. Средња школа може да вам утиче на живце. Важно је смирити се и зауставити панику. Ово ће вам помоћи да размислите о следећим темама
   • Морате пронаћи (или ћете дефинитивно пронаћи) добре пријатеље током овог путовања.
   • Ово је узбудљиво ново искуство
   • У извесном смислу, пред вама је празна плоча. Можете почети изнова у средњој школи, одрастати са својим искуством.
   • Средња школа учиниће да се осећате старије и будете узор.
   • Мислите позитивније о себи.
   • Поверење и понос. У просторији са пуно студената и ћаскањем, постоји нешто по чему се особа истиче - то је самопоуздање и понос. То показује да је задовољан самим собом па постаје привлачнији.Вежбајте самопоуздање скрећући пажњу на своје снаге (размислите о свом срећном времену или освојеним наградама, тимовима у којима сте били, и све то увек имајте на уму) и дивите се себи. Вежбајте одлучан осмех и добро држање. Али запамтите да не идете предалеко и претворите то у нарцизам. Требали бисте намирисати овај радостан осећај док комплиментирате и другима, што ће вам створити позитивнију репутацију.
3. 3 Физичка обука
   • Дреам. Иако је лето одлично време за забаву са пријатељима и породицом, не заборавите да се добро наспавате. Спавање игра важну улогу у вашем расту и развоју и зар не желите да чујете "Како сте порасли!" током лета? Недостатак сна може узроковати умор и подочњаке који не побољшавају ваш изглед или здравље. Осим тога, требало би да вежбате рано устајање из школе недељу дана пре поласка у школу. Дакле, недељу дана пре школе, постепено постављајте аларм све раније и раније сваког дана. Поставите распоред спавања ноћу који вам гарантује најмање 8 сати сна, у зависности од ваших година.
   • Храна. Лето би требало да буде време за здраву исхрану, а то не мора да значи да морате да смршате, већ једноставно једите здраву храну. Погледајте водич за здраву храну и уверите се да уносите све елементе, са одговарајућом количином сваке групе. Прехрана игра важну улогу у одржавању облика и одржавању лица чистим. Девојчице и дечаци, запамтите: правилна исхрана је од велике важности! Избегавајте висококалоричну храну и покушајте да ограничите унос газираних пића. Идите у продавницу са родитељима / старатељима / браћом и сестрама и изаберите воће и поврће које волите. Нека постане правило да једете здраву храну! Не заборавите да пијете пуно воде како бисте остали хидрирани и одржали своје тело свежим!
   • Хигијена. Оно што треба да вежбате током целе године је хигијена. Уредна, презентабилна особа привлачнија је од немарне и безбрижне особе. Не заборавите да се редовно туширате и трљате да би ваше тело било чисто. Такође, порадите на коси добрим шампоном и производима против уља и перути. Такође, уверите се да су нокти на рукама и ногама уредно подшишани и чисти. Девојке, можете направити маникир ако желите! Само пазите да изгледају презентабилно, јер људи примећују ваше нокте чешће него што мислите. Ако имате проблема са кожом лица, потражите третман (свакодневно оперите лице, навлажите кожу, користите крему, средите профилаксу) и стално користите ове савете! Алтернативно, нанесите мало креме / лосиона за тело на лактове и колена, који се често осуше. Запамтите дезодоранс!
   • Коса. Важно је да девојчице и дечаци воде рачуна о коси. Момци би волели да обликују косу гелом или феном. Девојке могу исправити косу, увити је или једноставно нанети мало пене. Запамтите, најбоље је избегавати производе са високим мирисом. Генерално, сведите број различитих укуса на минимум.
   • Парфем. Уверите се да одаберете лагани мирис парфема и попрскате га пре него што изађете на врата свако јутро или кад год вам затреба. Ако имате малу бочицу или узорак, можете понети парфем са собом и ставити га у перницу или ормарић, што је још боље. Добро је држати бочицу парфема код куће (са постојанијим мирисом) и неки лосион за тело или спреј у школи. Лосиони и спрејеви за тело су освежавајући и одлични за употребу ако се знојите или после ручка, али неће дуго трајати. Можете их често користити током дана, а много су јефтинији од парфема. Могу се наћи у продавницама за тело и купање, које често воде продају.У торби носите спреј или лосион за тело. Момци могу спремити Аке спреј у своје фиоке или торбе ако је то дозвољено. Уопштено говорећи, носити спреј и дезодоранс са собом у школу је добра идеја.
   • Здравље зуба. Зуби су веома важни јер морате свима показати добар осмех! Водите рачуна о здрављу зуба током лета - идите код стоматолога, перите зубе 2 минута два пута дневно, користите конац, а затим исперите да бисте освежили дах. Ако желите белије зубе, купите траке за избељивање, пасте за избељивање, користите природне лекове или посетите зубара. Увек, увек, у торби држите паковање жвакаће гуме. Покушајте да изаберете менте или ледене мирисе који вам дају свеж дах преко жвакаћих гума са мирисом слаткиша - дају зубима чудну боју и не трају дуго. Покушајте да се не хвалите да имате жваку јер ће вам истећи пре него што почнете да трепнете. За сваки случај држите једно паковање у торби и једно у ормарићу.
4. 4 Шминка и лице за дјевојчице. Ово је мало поглавље за девојчице. Људи, прочитајте доле наведене информације!
   • Девојке, не заборавите да ујутру наносите крему / хидратантну крему / средство за чишћење од првог дана школе, ако вам затреба. Такође, пре наношења шминке нанесите сву потребну крему за заштиту лица. Не претјерујте са шминком, јер је потпуно непотребна и можете се истакнути, али на лош начин. Користите светлу подлогу, ако вам затреба, нанесите 1 слој маскаре и лагани сјај за усне или кармин. Ако желите мало сјаја, штапић или вазелин ће вам помоћи.
   • Међу додацима, погодне су мале наушнице, огрлице или наруквице. Не претерујте са накитом. Одаберите добру велику торбу за ношење свог материјала (фасцикле, датотеке, оловка, свеске, новчаник). Не заборавите да средите нокте или их очеткате и оставите на миру. Можете их само обојити чистим лаком ако желите. Ако временске прилике дозвољавају, понесите мараму са собом.
   • За сваки случај, понесите са собом козметичку торбицу и све друге ствари "потребне за девојке". Мало огледало може бити веома корисно. Пре поласка у школу, брзо се проверите испред огледала.
   • Туширајте се и бријајте! Не заборавите да се обријате / депилирате ноге / пазухе под тушем или где год вам је удобно ако сте на то навикли.
5. 5 Одељак за момке. Момци би требали запамтити да се туширају прије школе и ошишају се око 1 седмицу (или раније) ако вам затреба. Ако нешто учините са косом, сви ће то одмах приметити, јер ће то показати напор да се побринете за свој изглед. Погледајте различите фризуре на Иоутубе -у или Гоогле -у и погледајте шта можете учинити. Ставите парфем пре него што одете и баците дезодоранс у торбу. Не заборавите да по потреби очистите ципеле и носите чисту одећу (ако немате униформу). Такође ставите све што вам треба у ранац (папир, оловке и оловке)
6. 6 Спреман си. Не морате да бринете ни о чему, само прођите кроз све информације које вам је школа дала о стварима које морате донети (намерно) и само их унапред спакујте у торбу. Пре него што одете, идите до огледала, погледајте се и спремите се. Не заборавите да понесете ручак ако је потребно или новац. Сада уживајте у средњошколским искуствима.

Савјети

• Насмејте се и зрачите самопоуздањем!
• Било би лепо ићи у школу са пријатељем или неким коме верујеш.
• Првог дана покушајте да не лутате сами.

Упозорења

• Обавезно прочитајте све информације које вам школа шаље. Пратите правила!