Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 3: Чувајте своје тело
• Метода 2 од 3: Користите шминку
• Метода 3 од 3: Лепо се представите
• Савјети
• Упозорења

Много се прича о томе како постати леп, дошло је до тога да људи понекад једноставно забораве како да изгледају лепо у стварности.Нажалост, наша лепота годинама бледи. Али са овим се мора борити. Људи који су лепи током целог живота у стању су да се одупру ударцима судбине, достојно се прилагодећи свакој фази свог живота, и не претварају се да су оно што заиста нису.

Кораци

Метод 1 од 3: Чувајте своје тело

1. 1 Јести. Већина људи види дијету као начин да уштеди новац на храни, или барем као прилику да једе мање. Срећом, то није случај. Здрава, уравнотежена исхрана замењује празне калорије (попут чизбургера и соде) здравом алтернативом. У зависности од тога шта се у овом тренутку састоји од ваше исхране, можете безбедно да истакнете бар неколико намирница које тренутно једете, али без којих ће телу теоретски бити боље.
   • Цела храна, попут зеленог поврћа, неопходна је намирница у многим дијетама. Здрава исхрана је веома корисна за тело. Ако сте навикли на нездраву храну, придржавање добре дијете најмање месец дана помоћи ће вам да се осећате енергичније него пре чак деценију.
   • Не верујте такозваној пирамиди хране. Уместо тога, направите план оброка који одговара специфичним потребама вашег тела. Постоји много контроверзи око тога која је храна најбоља за ваше здравље, па је вредно посматрати своје тело како бисте изабрали праву.
2. 2 Одвојите најмање 8 сати сна. У савременом животу често нема довољно времена за правилан сан. То је лоше, јер његов недостатак убрзава процес старења и лишава тело његове природне снаге. Она игра веома важну улогу, довољно одмора може побољшати ваш изглед далеко ефикасније од гомиле шминке.
   • Уклоните шминку пре спавања. У супротном, може иритирати кожу.
   • Стања коже попут акни пролазе много брже ако се довољно одморите.
   • Ако патите од тамних кругова испод очију, они могу бити последица недостатка сна. Тело се поправља током сна, а тамни кругови могу бити знак да му не дајете довољно времена да заврши овај процес.
3. 3 Навлажите кожу. Влажење коже одржава је младом и здравом. Укључите ово у своју дневну рутину ако већ нисте. Пре него што се одлучите за било који одређени лек, експериментишите и пронађите оно што вам одговара. Најефикаснији овлаживачи нису нужно најскупљи.
   • Иако постоје контроверзе око тога да ли да се купи крема за подручје око очију, постоје одређени производи за осетљиву кожу који су најбољи за лечење натечености и бора.
   • Влажење коже пре спавања помоћи ће у промовисању природне регенерације која се јавља током одмора.
4. 4 Избелите зубе. Нездрави зуби могу покварити изглед особе, чак и ако је све остало у најбољем стању. Пожутјели зуби су врло чести, па чак и сјајни зуби могу бити избијељени и сјајни. За то користите пасту за бељење зуба. Гел за бељење, који чисти зубну глеђ, такође добро функционише са овим. Леп осмех је важан део атрактивног изгледа, толико је важан да га је тешко преценити.
   • Зуби се могу ефикасније избелити у стоматолошкој клиници.
   • Ако је ваше зубно здравље у задовољавајућем или врло лошем стању (на примјер, ако вам недостају или су сломљени зуби), препоручује се да посјетите стоматолога и ријешите ове проблеме. Оштећени зуби се могу поправити или лечити, па ако ваше осигурање не покрива ове трошкове, будите спремни потрошити много новца.
5. 5 Нанесите хидратантну крему против старења. Временом ће се ваша кожа променити и то је неизбежно.Ово је природни феномен и нема ништа лоше у томе, иако многе жене уопште нису забринуте због изблиједјелог тена и бора које се појављују као резултат овог процеса. Креме и хидратантне креме против старења посебно су формулисане за борбу против ових проблема. Ако вам сметају промене на кожи повезане са узрастом, купите и користите ову врсту производа у складу са упутствима.
   • Неки процеси старења могу се успорити правилном исхраном и добрим сном.

Метода 2 од 3: Користите шминку

1. 1 Уверите се да ваша дневна шминка одговара старости. А без тога је јасно да су за сваку старосну категорију погодне сопствене козметичке методе. И иако не бисте требали настојати да изгледате онако како сте изгледали пре десет година, ипак бисте требали настојати да сакријете недостатке повезане са годинама.
   • Временом се појављују боре: то је апсолутно нормално, ни на који начин вас не могу спречити да останете лепи. Мале боре чине ваше лице аристократскијим, али ако се осјећате сигурније без њих, употријебите подлогу која их визуално заглађује.
   • Године пролазе, капци имају тенденцију да се спусте. Због тога постоји потреба за оловком за очи, сјенило је у овом случају мање ефикасно.
2. 2 Нагласите обрве. Обрве уоквирују лице. Поред свега наведеног, не заборавите да пазите и на обрве, јер се оне могу истањити. Овај проблем се лако може решити оловком за обрве.
   • Неке жене преферирају трајно тетовирање обрва, али сигурност таквог поступка и даље је тема расправе у медицинским круговима.
3. 3 Третирајте тамне кругове испод очију. Тамни кругови испод очију уобичајено су стање које се обично јавља због недостатка сна или стреса. Они кваре изглед, јер особи дају нездравији изглед. Користите коректор - нанесите га на подручје испод очију како бисте освјежили свој изглед.
4. 4 Нека ваше усне буду пуне. Усне су главни знак здравог лица. Фокусирање на овај део је одлична идеја ако желите да изгледате лепше. Ово се може постићи са ружем за усне. Али покушајте да не претерате. Као и код сваког лека, прелазак преко кармина имаће комичан ефекат; желите да изгледате природно без обзира на све.
   • Са годинама, на уснама се појављују боре, у којима се накупља кармин. Покушајте то да избегнете - немојте стављати превише ружа на усне.
   • Влажење усана важан је део бриге о њима како би изгледале привлачније. Карите маслац ће бити веома ефикасна хидратантна крема.

Метода 3 од 3: Лепо се представите

1. 1 Покушајте да схватите који други фактори могу да вас учине привлачним. Ако желите да останете лепи, морате признати да беспрекорна одећа и шминка нису довољни да импресионирају жену. Права лепота би требало да вас тера да пожелите да вас боље упознамо. Због тога нас понекад привлаче људи који можда не изгледају тако савршено; то је зато што на други начин надокнађују недостатке у свом изгледу.
   • Понашање и шарм такође доприносе. Неко ко одише самопоуздањем биће привлачнији од некога ко има гнушање према себи, без обзира на њихов изглед.
2. 2 Развијте самопоуздање. Има ли шта лепше од самопоуздања? Веровање у себе је дивна ствар, никада се не истроши, без обзира на године и земљу у којој живите. Ако нисте сигурни у себе, то се манифестује у многим стварима. Утиче на то како се опходите са људима, па чак и на говор вашег тела. Наравно, није лако развити самопоуздање, али то има већи утицај на то како вас други доживљавају од добре шминке или одеће.
   • Ако мислите да сте лепи, мислиће и други људи.Само пробајте и видите како други реагују на то.
3. 3 Одајте весело расположење. Срамите се оних људи који лепоту доживљавају као чисто физичку ствар. Лепота је и начин на који се људи осећају код других људи. Весело расположење у интеракцији са људима натераће их да вас гледају другачије. Неко ко се добро забавља ће изгледати привлачније од некога ко ствара супротан ефекат. Нагласите гостопримство говором тела и будите свесни онога што говорите пред другим људима.
4. 4 Осмех. Док неки људи имају осмехе који блистају јаче од других, прави осмех никада неће деловати непријатељски. Тужну и несрећну особу тешко да ће неко сматрати лепом, за разлику од некога ко се искрено насмеши свима на свом путу. Осмех би требао бити ваша природна реакција на људе око вас. Помаже у изградњи самопоуздања, а иако је то навика, уобичајен је процес учења. Насмејте се себи у огледалу сваки дан све док не приметите да сте се почели нехотице смејати.
   • Не само уста треба да се смеју, већ и очи. Ако се приморате на осмех, тада ће уста и очи испуштати различите емоционалне реакције, јер је много теже натерати очи да се „насмеју“.
5. 5 Обуците се лепо. Праћење моде може бити скупо. На срећу, не морате имати дебели новчаник да бисте изгледали лепо. Не морате да носите све што је модерно, као што не морате да се држите једног стила одеће. Укуси се разликују, па се морате усредсредити на стварање стила који вам одговара. Не брините о модним трендовима. Дуготрајну лепоту стварате сами, а модни трендови су, као што знате, краткотрајни.
   • Не дозволите да вас обеси да изгледате младо. Често старије жене покушавају да имитирају омладинску моду. Не одбацујте слику само зато што мислите да вас чини старијима. Онај ко адекватно прихвата своје године доживљава се као привлачнија особа.
   • Ако имате проблема са стварањем сопственог стила, можете проверити како изгледају познате личности којима се дивите. Иако вероватно изгледају гламурозније него што вам треба сваки дан, можете почети са њиховим изгледом како бисте осмислили и створили свој стил.
6. 6 Стекните навику да одржавате своје држање. Ово има много предности. Добро држање неизбежно утиче на самопоштовање. Ако је у вашој глави идеал дивне особе, онда овај идеал дефинитивно не може „клонути“. Добро држање је висок ниво поверења, а поверење је једна од најлепших ствари на свету.

Савјети

• Запамтите да је лепота, ипак, субјективна ствар. Штавише, често смо склони оштрој самокритичности. Познато је да многи супермодели имају великих проблема са самопоштовањем, и генерално, често нема ништа заједничко између самопоштовања и начина на који вас други доживљавају.

Упозорења

• Важност лепоте се често преувеличава у друштву. На наше мишљење утичу ТВ емисије о лепоти и медији. Жеља да изгледате добро је савршено здрава тежња, али не дозволите да вам постане најважнија ствар у животу и заборавите на заиста важне ствари.
• Запамтите да је особа потпуно заокупљена својом лепотом најружнија на свету. Чак и ако физички изгледате невероватно, али оставите непријатан утисак на себе, већина вас неће сматрати привлачном.