Садржај

• Кораци
• Савјети
• Упозорења

Малтретирање (у психологији постоји израз „буллиинг“ - енглески „буллиинг“) није прихватљиво ни под којим околностима, а може бити посебно непријатно када је усмјерено против вас. Уместо да трпите малтретирање, предлажемо да научите како да их зауставите и заштитите остале момке. Особа ће вам бити захвална на учешћу, захваљујући којој заједно можете победити насилника.

Кораци

1. 1 Занемарите лоше коментаре. Ако ова особа каже наставнику да је игноришете, реците да вас је ово дете малтретирало и покушало да вас увреди! Да бисте то урадили, покушајте да будете у добрим односима са својим учитељима.
2. 2 Реците учитељу, одраслој особи од поверења или пријатељу о било каквом малтретирању које се догоди вама или некоме другом. Поделите шта мислите о томе.
3. 3 Чувајте се издајица и завидних људи. Ако мислите да је ваш пријатељ заправо прикривени непријатељ, одмах окончајте пријатељство с том особом.
4. 4 Када се суочите са физичким малтретирањем, покушајте да побегнете ако је могуће. Када се суочите са физичким малтретирањем, уместо да се борите, боље је да побегнете - то се односи и на дечаке и на девојчице. Учините то због своје безбедности, а ако насилник појури за вама, сакријте се тако да вас не може видети. Ако особа не одустаје, одмах отрчите до канцеларије директора или се обратите најближем учитељу! Ако то не учините брзо, насилник ће вас можда приметити и пожалити се учитељу пре вас, вероватно вам приписујући лоше ствари које нисте учинили.
5. 5 Ако не можете избећи физичко насиље, заштитите се. Не користите високе ударце - насилник ће вас једноставно зграбити за ногу и бацити на тло. Када насилник одустане, немојте сами постати насилник настављајући да га повређујете. Уместо тога, само се удаљите. Имајте на уму да ће он дефинитивно све рећи наставницима, па се спремите да све сами кажете и нагните вагу у своју корист.
6. 6 Ако вас малтретира цео тим и немате пријатеља, научите како да се носите са тим без помоћи пријатеља и одмах о свему испричајте директору.
7. 7 Успоставите добар однос са директором. Упознајте га, почните му помагати, чак и само отворите врата или понудите да носите његове папире. Затим му објасните свој проблем. Не претерујте или ће режисер помислити да сте склони претеривању и неће вас схватити озбиљно (мада мало драме не шкоди). Ниједан директор не жели да види ученике у његовој школи физички оштећене, чак ни опаки директор (иако у овом случају вероватно само жели да сачува образ школе, али то ипак функционише).
8. 8 Останите са групом пријатеља. Заиста помаже! Када се насилник приближи вашој групи, пријатељи ће вас заштитити од њега / ње. Насилник вам можда не жели ни прићи! Ако немате пријатеље, само се држите што даље од насилника и или будите међу учитељима.
9. 9 Почните да се решавате проблема корак по корак. Спријатељите се са одраслим насилницима или барем момцима који нису укључени у сукоб. Будите што пријатељскији са њима.
10. 10 Кад смањите број непријатеља на једног насилника или њихово потпуно одсуство, честитајте себи. Вероватно сте прешли дуг пут до овога, што би могло потрајати заувек. Тако је - биће потребно време.
11. 11 Не дозволите да вас насилник заустави додатном дозом агресије. Постаните агресивнији у одговору уместо да покажете страх. Комуницирајте са момцима у близини, сазнајте ко још вређа овог насилника и помозите им. Пријавите насилника директору. Вратите агресивно (без наношења превелике штете). Одговорите непријатељу сопственим оружјем. Не претварајте се да сте увређени због онога што говори.
12. 12 Бори се за себе. Неки насилник вам се руга! Нема потребе да стојите и све ово тихо подносите - браните своју част! Може бити много теже него што звучи, али ако то учините када се заврши, осећаћете се одлично! Ако нисте сигурни да ли сте довољно храбри, знајте шта желите да кажете и коме када покушате да устанете.
13. 13 Знајте шта да кажете насилнику. Када покушавате да устанете, морате знати шта да кажете, а шта не.Оно што ћете прочитати може вас шокирати и збунити, али то је сасвим исправно: без обзира колико далеко то иде, не морате бити љути. На пример, ако вам неко каже „Лепа мајица. Не баш! ”, Или нешто друго, да вас увреди, можете заузврат рећи нешто што неће бити непристојно, већ неочекивано. На пример: "Хвала! И мени се свиђа ваша кошуља!" Не говори саркастично, говори искрено.
14. 14 Носите притисак. Велике су шансе да ћете, када вас малтретирају, бити окружени групом људи. То могу бити ваши непријатељи и ваши пријатељи. Ко год да је, не можете а да не покушате да се заузмете за себе. Гарантовано ћете чути како се неко смеје самој чињеници да покушавате да се заузмете за себе. Неки људи можда чак не подржавају идеју да то покушавате. Да, могу вам бити пријатељи, али ово није изговор да прихватите да вас малтретирају.
15. 15 Покушајте да начелно окончате насиље. Постоје случајеви у којима ћете, ако се заложите за своју част, у принципу моћи да окончате целу ситуацију малтретирања. Схватите да заједно можемо зауставити насилника. Најбољи начин да започнете ово путовање је да се заузмете за себе и своје пријатеље. Ако вас неко редовно вређа и на крају се све претвори у стално малтретирање, можете рећи нешто попут следећег: "Знаш шта, уморан сам од твог малтретирања! Волим себе таквог какав јесам, а ти нећеш промените моје мишљење, без обзира на то шта говорите и колико год се трудили. Мислим да сте само несигурни, или баш попут мене, али ово није разлог да радите оно што сада радите! "
16. 16 Почетак борбе. Често насилници желе пажњу и добијају је. Желе да започну сукоб и повређују осећања и емоције особе. Не показуј им их, не дозволи им да повреде твоја осећања. Схватите да је, у одређеној мери, залагати се за себе нешто најлепше што можете учинити. Особа се може збунити - баш као и ви када сте били малтретирани. Није важно наставља ли вас насилник покушавати увриједити, морате схватити да покушај да се заузмете за себе увијек доноси резултате. Шта год да мислите, насилник чује шта говорите када се браните; а у души зна да ради погрешно.
17. 17 Научите да изгледате зло. Показаће насилнику да је напао погрешну особу.

Савјети

• Ако је насилник у близини, останите близу пријатеља.
• Борба неће одлучити ваши проблеми! Постаните старији и мудрији.
• Покушајте да се што боље слажете са наставницима.
• Реците директору све чим се то догодило.

Упозорења

• Ако је насилник већи од вас, немојте га ударити. Може ићи у физичку акцију.
• Не узвраћај насилнику. Ово ће само погоршати ситуацију.
• Никада не ударајте људе који вас малтретирају, осим ако то није у самоодбрани! Ово се вашим учитељима неће допасти!