Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 3: Третирање акни водоник -пероксидом
• Метода 2 од 3: Борите се против акни природним лековима
• Метода 3 од 3: Уклоните акне лековима
• Савјети
• Упозорења

Вероватно већ знате да људска кожа садржи хиљаде ситних рупа које се зову поре. Унутар пора налазе се жлезде које производе уље, или такозвани себум. У нормалним условима ово не изазива никакве проблеме. Међутим, под неповољним околностима, поре се могу зачепити и инфицирати, узрокујући да се уље заглави у њима, што доводи до стварања акни. По правилу се прво појављују мали црни или бели приштићи, које је тешко уочити, а ако дође до пуцања зида пора, може доћи до упале акни или апсцеса (тзв. Папула или пустула).

Пажња:информације у овом чланку служе само у информативне сврхе. Пре употребе било које методе, консултујте се са лекаром.

Кораци

Метода 1 од 3: Третирање акни водоник -пероксидом

1. 1 Прво разговарајте са својим лекаром. Проверите са својим лекаром или дерматологом пре употребе водоник -пероксида за лечење акни. Многи стручњаци не саветују употребу водоник -пероксида јер може иритирати и исушити кожу. Водоник пероксид (Х₂О.₂) је хемијско једињење које има својства бељења и дезинфекције. Обично се у људском телу производи мала количина водоник -пероксида, што помаже у привлачењу белих крвних зрнаца у заражена подручја. Због дезинфекционог дејства, водоник -пероксид убија бактерије. Међутим, нема селективни ефекат и уништава све бактерија, док људско тело садржи велики број неопходних и корисних бактерија.
2. 2 Пронађите водоник -пероксид у одговарајућем облику. За лечење акни можете користити две врсте водоник -пероксида: у облику креме која садржи водоник -пероксид са концентрацијом до 1%, и у облику "чистог" течног раствора са концентрацијом не више од 3%... Раствори водоник -пероксида са концентрацијама изнад 3% су комерцијално доступни, али њихови ни у ком случају не треба наносити на кожу.
   • 3% водоник -пероксид доступан је у вашој локалној апотеци. Ако имате концентрованији раствор водоник -пероксида (обично 35%), треба га разблажити водом пре наношења на лице. Да бисте разблажили 35% водоник -пероксида на 3%, морате додати 11 делова воде за сваки део раствора.
   • Ако користите крему са водоник -пероксидом, следите упутства која сте добили уз њу и која би вам требала рећи како и колико често је можете наносити на лице.
3. 3 Оперите лице као и обично. За акне користите благи сапун и оперите руке, а не крпу или четку. Оперите лице млаком водом да бисте отворили поре пре него што их очистите и употребите водоник -пероксид. Потпуно осушите кожу пре наношења водоник -пероксида. Сува кожа боље упија водоник -пероксид.
4. 4 Нанесите водоник пероксид на чисту кожу. Навлажите вату, лоптицу или штапић са пероксидом и нанесите је на зачуђен подручја коже. Не наносите водоник -пероксид на здраву кожу. Сачекајте 5-7 минута да се пероксид упије у кожу.
   • Тестирајте водоник-пероксид на малом делу коже пре наношења на подручја захваћена акнама да бисте видели да ли можете да га толеришете и да ли превише иритира вашу кожу. Ако пероксид јако иритира вашу кожу, разговарајте са својим лекаром о другом третману.
   • Нанесите водоник -пероксид на кожу не више од једном дневно.
5. 5 Нанесите хидратантну крему без уља. Након што се водоник-пероксид упије у вашу кожу, нежно нанесите висококвалитетну хидратантну крему за лице без уља. Водоник -пероксид такође може помоћи у уклањању акни исушивањем вишка себума. Хидратантна крема ће заштитити вашу кожу од прекомерне сувоће и оставити је меком и глатком.

Метода 2 од 3: Борите се против акни природним лековима

1. 1 Пробајте бензоил пероксид или салицилну киселину. Слично водоник пероксиду, бензоил пероксид је такође антибактеријски и помаже у исушивању вишка себума. Салицилна киселина помаже у смањењу упале и отпуштању пора, што може помоћи у смањењу или уклањању акни. И бензоил пероксид и салицилна киселина налазе се као кључни састојци у разним локалним производима за кожу (креме, масти и лосиони) и у производима за чишћење посебно дизајнираним за лечење акни. Апотеке имају велики избор производа који се могу купити без рецепта.
   • Први озбиљни резултати могу се појавити тек 6-8 недеља након почетка лечења, па будите стрпљиви. Ако не видите побољшање након 10 недеља, размислите о употреби другачије методе.
2. 2 Тонирајте кожу соком од лимуна. Сок од лимуна делује истовремено као антибактеријско и пилинг средство. Не само да убија бактерије које изазивају акне, већ и уклања вишак себума и мртве ћелије коже са лица. Осим тога, лимунов сок је природно средство за избјељивање и помаже у посвјетљивању ожиљака од акни током времена. Исперите као и обично и помоћу вате или лоптице нанесите 1-2 кашичице (5-10 милилитара) чистог сока од лимуна на кожу захваћену акнама. Оставите сок најмање 30 минута. Ако то учините пре спавања, можете само сачекати да се сок осуши и отићи у кревет. Ако током дана наносите лимунов сок, исперите га с лица хладном водом. Када се ваше лице осуши, нанесите редовну дневну дозу хидратантне креме за лице.
   • Користите лимунов сок са опрезом ако имате отворене ране, јер може изазвати пецкање када се нанесе на њих.
   • С обзиром да сок од лимуна има ефекат посветљивања, не треба га користити ако имате тамну кожу.
3. 3 Користите уље чајевца. Уље чајевца је природни антибактеријски агенс који убија бактерије које изазивају акне. Осим тога, на кожи је мекши од многих других производа са већим садржајем киселине.Можете нанети 100 % чисто уље чајевца директно на акне након што оперете лице, или га можете помешати са гелом алое вере или медом како бисте створили крему за акне.
   • Направите сами пилинг за лице: Помешајте ½ шоље (100 грама) шећера, једну кашику (15 милилитара) меда, ¼ шоље (60 милилитара) маслиновог или сусамовог уља и 10 капи уља чајевца. Нанесите смешу на лице и масирајте лице кружним покретима три минута како бисте уклонили мртве ћелије коже. Затим га исперите топлом водом.
   • За неке људе са акнама, уље чајевца може бити превише иритантно за кожу, па га испробајте на малој површини и избегавајте употребу ако изазива значајну иритацију.
4. 4 Направите пасту од соде бикарбоне. Сода бикарбона је одличан природни пилинг и такође је веома јефтин. Сода бикарбону можете помешати са топлом водом да направите пасту и нанети је на лице као маску око 15 минута. Пре него што исперете маску, нежно масирајте кожу како бисте боље уклонили вишак себума и мртве ћелије коже. Такође можете додати кашичицу (7 грама) соде бикарбоне у средство за чишћење лица (без ефекта пилинга), а затим га користити на лицу. Са содом бикарбоном, средство за чишћење ће боље љуштити вашу кожу.

Метода 3 од 3: Уклоните акне лековима

1. 1 Разговарајте са својим дерматологом о локалним производима. Посетите дерматолога и заједно са њима саставите план лечења који вам одговара. Ваш дерматолог ће вам моћи препоручити одговарајуће третмане против акни (креме, лосионе, гелове итд.). То би могло бити следеће:
   • Локални антибиотици који се могу применити на проблематична подручја у борби против бактерија које изазивају акне
   • Локални ретиноиди који садрже витамин А и помажу у отпуштању пора на кожи (такође могу повећати ефикасност антибиотика).
2. 2 Питајте свог дерматолога о оралним антибиотицима. Ваш дерматолог може прописати оралне антибиотике (на пример, у облику пилула) ако мислите да ће бити корисни. То могу бити исти антибиотици које узимате за друге инфекције, попут инфекције бешике. Они ће помоћи у уништавању бактерија које изазивају акне.
   • Орални контрацептиви (попут контрацептивних пилула) понекад се прописују за лечење акни код младих жена. У малим дозама, орални контрацептиви који садрже комбинацију хормона попут естрогена и прогестина могу заправо помоћи код акни.
3. 3 Сазнајте више о екстракцији митесера. Можда сте то чули то је забрањено сами исцедите бубуљице (што је тачно), али лекар то може учинити! Екстракција је сигурна метода која вам омогућава да отпустите заражене поре без великог ризика од стварања ожиљака, што може бити случај ако сами покушате истиснути митесер. Екстракција уклања појединачне бубуљице, па ћете можда морати поново да се обратите лекару у случају понављајућих избијања акни.
   • Екстракције се понекад раде у бањама које нуде третмане против акни, а ово је дефинитивно боље од покушаја да сами истиснете бубуљице. Међутим, боље је питати козметичара који се производи користе у овом случају како бисте били сигурни да се поре на кожи поново не зачепљују.
4. 4 Размотрите могућност хемијског пилинга. Хемијски пилинг мора обавити специјалиста. Користи високо концентровани раствор салицилне, гликолне или трихлоро сирћетне киселине за уклањање горњег слоја коже на лицу или другом проблематичном делу тела. Ово ће помоћи очистити кожу од вишка масноће и мртвих ћелија коже и на тај начин отворити поре.
   • Хемијски пилинг не би требало радити на људима који узимају оралне ретиноиде (попут изотретиноина), јер интеракција два лека може изазвати озбиљну иритацију коже.
   • Иако се побољшање може догодити већ након првог хемијског пилинга, вероватно ће бити потребно неколико сесија за трајан ефекат.
5. 5 Добијте ињекцију кортизона. Кортизон је антиинфламаторни стероидни лек који се може убризгати директно у акне. Након ињекције кортизона, оток нестаје у року од 24 до 48 сати. Пошто се кортизон убризгава у појединачне акне, он је више локални него општи агенс и обично се не користи за тешке акне.
6. 6 Сазнајте више о светлосној терапији. Показало се да је светлосна терапија обећавајући лек за акне, али истраживања су још увек у току. Идеја иза светлосне терапије је да светлост одређене таласне дужине (попут плаве светлости) може циљати бактерије које изазивају акне и смањити упалу у порама коже. По правилу, светлосну терапију спроводе специјалисти у болницама. Међутим, постоје и уређаји за кућну употребу.
   • Слично, неке врсте ласера ​​се користе за уклањање акни и смањење ожиљака.
7. 7 Разговарајте са својим дерматологом о узимању оралних ретиноида. Орални ретиноид изотретиноин помаже у смањењу количине себума који се производи у порама, што заузврат смањује упалу и ублажава акне. Међутим, изотретиноин, такође познат и као роаккутан, лекари обично користе као последње средство за тешке акне које не реагују на друге третмане. Обично се овај лек узима не дуже од 4-5 месеци.
   • Изотретиноин има неке врло озбиљне нуспојаве. Способан је да повећа масноћу у крви до критичног нивоа, као и да негативно утиче на функцију јетре. Осим тога, изотретиноин може бити веома сува кожа, посебно усне и подручја захваћена акнама. Лекари обично редовно раде тестове крви како би пратили могуће нежељене ефекте.
   • Најозбиљнији споредни ефекат изотретиноина је његова способност да изазове урођене мане. Очигледно, то значи да овај лек не би требало да узимају труднице, оне које сумњају на трудноћу или покушавају да затрудне. Ако сте сексуално активни док узимате изотретинион, требало би да користите најмање две методе да бисте се заштитили од трудноће.

Савјети

• Иако научна истраживања тек треба да утврде тачан узрок настанка акни и акни, познато је да је њихово формирање повезано са хормонском равнотежом и генетском предиспозицијом, као и са стресом на неки начин. Нема научних доказа да су акне повезане са исхраном.
• Поред својих антибактеријских својстава, водоник -пероксид помаже у чишћењу коже уклањањем мртвих ћелија коже и вишка себума, чиме се отварају поре.
• Ако имате тамну кожу и не можете користити тонер од лимуна, уместо тога пробајте тонер од јабуковог сирћета. Да бисте направили овај тоник, једноставно помешајте два дела воде и један део јабуковог сирћета.

Упозорења

• Не реагује свака кожа на водоник -пероксид на исти начин. Ако осетите непријатне споредне ефекте након наношења водоник -пероксида (или било које друге супстанце), одмах престаните са употребом и обратите се лекару.
• пре него што него да користите било коју методу коју ваш лекар не препоручује, консултујте дерматолога.