Садржај

• Кораци
• 1. део од 2: Како се лечи жуљ
• Део 2 од 2: Како спречити појаву пликова

Жуљ је мали жуљ испуњен течношћу на кожи.Жуљеви се често стварају на длановима након напорног рада у дворишту или башти као резултат продуженог трљања руку о неки предмет, попут грабљи или лопате. Ови жуљеви су веома болни и непријатни. У овом чланку ћете пронаћи савете шта треба учинити како бисте што пре излечили жуљ.

Кораци

1. део од 2: Како се лечи жуљ

1. 1 Не отварајте блистер. Ако се жуљ отвори, прљавштина и бактерије могу ући кроз рупу на кожи. Као резултат тога, ризикујете да добијете инфекцију. Осим тога, биће изложен веома осетљив, још не зарасли унутрашњи слој коже. Уместо тога, можете:
   • Нежно исперите подручје топлом водом и сапуном. Веома је важно испрати прљавштину и бактерије и са жуљева и са околне коже. Ако се жуљ отвори, мања је вероватноћа да ћете добити инфекцију.
   • Покријте блистер лепљивом траком. Ово ће смањити болне сензације додиривања руке.
2. 2 Ако намеравате да отворите блистер, прво га дезинфикујте. Пре пробијања бешике оперите и дезинфикујте кожу око ње. Ово ће смањити ризик од инфекције. Можете:
   • Оперите блистер топлом водом и сапуном. Не морате да трљате блистер како га не бисте иритирали. Једноставно ставите руку под воду и нежно исперите жуљ како бисте уклонили прљавштину, зној и бактерије.
   • Обрадите подручје јодом, водоник -пероксидом или алкохолом како бисте убили преостале бактерије. Чистим памучним тампоном нежно протрљајте жуљ и малу површину око њега.
3. 3 Испразните блистер. Испуштањем блистера можете се ослободити течности без излагања ране или ризика од инфекције. Ово се може урадити стерилисаном иглом за шивење.
   • Оперите иглу сапуном и водом. Затим обришите иглу алкохолом да бисте убили све бактерије на њој. Пошто алкохол врло брзо испарава у ваздуху, најбоље је навлажити памучни тампон, а затим обрисати иглу.
   • Полако и нежно пробушите малу рупу на ивици блистера. Морате направити рупу у слоју коже која се налази изнад накупљене течности. Течност ће постепено исцурити из рупе.
   • Не уклањајте кожу која се налази на врху блистера. Потребно је за заштиту доњег слоја осетљиве и иритиране коже.
4. 4 Очистите блистер и покријте га завојем. Након што пробушите жуљ, он буквално постаје отворена рана кроз коју прљавштина и бактерије могу ући у тело. Да бисте смањили ризик од инфекције, морате:
   • Исперите сву течност која је исцурела из блистера. Ставите руку под топлу воду и нежно оперите водом и сапуном.
   • Лагано нанесите вазелин или антибиотску маст на испражњени блистер. Могу се купити у било којој апотеци без рецепта.
   • Покријте блистер лепљивом траком. Пазите да не залепите траку на кожу која прекрива жуљ. У супротном, можете га одлепити када уклоните лепљиви малтер.
   • Боље је користити лепљиву плочицу квадратног облика, а не траку. Ако љепљиви дио није на двије, већ на четири стране, то ће омогућити херметички затварање завоја и бољу заштиту ране.
5. 5 Мењајте фластер сваки дан. Пажљиво уклоните фластер, нанесите нови слој масти и поново запечатите блистер. Након неколико дана кожа испод ће се зацијелити и можете њежно одрезати закриље мртве коже која прекрива рану. То се може урадити маказама стерилисаним алкохолом. Проверите да ли на рани има знакова инфекције сваки пут када мењате фластер. Посетите свог лекара ако приметите нешто од следећег:
   • Временом су се појачали црвенило, оток, бол, подручје се загрејало.
   • Гној цури из ране. То не значи да ће течност исцурити из блистера ако га отворите.
6. 6 Ако је блистер испуњен крвљу, нанесите га на хладно. Ако је жуљ напуњен крвљу и боли, немојте га отварати.Да би се избегла инфекција, жуљ се мора сам излечити. Лед може помоћи у смањењу болова:
   • Умотајте пакет леда у танки пешкир и ставите га на блистер на 20 минута.
   • Ако не можете да причврстите паковање леда, можете да користите врећу омотану пешкиром смрзнутог грашка или кукуруза.
7. 7 Посетите свог лекара ако сумњате да је жуљ настао због нечег озбиљнијег. Понекад жуљеви могу бити манифестација алергијске реакције или инфекције. Обавезно се обратите свом лекару ако сумњате да је жуљ последица:
   • Опекотине, укључујући опекотине од сунца
   • Алергијска реакција на лек
   • Атопијски дерматитис, познат и као екцем
   • Инфекције као што су варичеле, херпес зостер, херпес, импетиго

Део 2 од 2: Како спречити појаву пликова

1. 1 Носите рукавице ако планирате да користите руке. Рукавице могу помоћи у смањењу трења између дланова, па их носите када обављате разне врсте послова у кући или дворишту:
   • Грабљење лишћа
   • Лопата снег
   • Бавите се баштованством
   • Преуређивање намештаја или превлачење других тешких предмета
2. 2 Нанесите завој на подручје на коме се појављује жуљ. Ово ће помоћи у смањењу трења и иритације у том подручју. Такође носите рукавице да бисте створили додатни слој заштите.
   • Користите молескин или другу меку крпу. Нешто слично можете потражити у апотекама.
   • Преклопите молескин или сличну тканину на пола.
   • Исеците полукруг дуж преклопа тканине. Изрез треба да буде истог пречника као и подручје које желите да заштитите.
   • Отворите тканину. У средини ћете имати малу, округлу рупу исте величине као и област на којој се појављује жуљ.
   • Причврстите кртичњак на длан тако да осетљиво подручје буде у средини изрезане рупе. Околна тканина ће заштитити подручје од трљања и спријечити стварање мјехурића.
3. 3 Постепено повећавајте оптерећење. Када се бавите спортом који укључује стално јако трење руку, постепено повећавајте оптерећење. Ово је неопходно како би се на длановима могли створити жуљеви. Жуљеви су тврде мрље коже које штите мекшу кожу испод. Ако осетите да се развија жуљ, требало би да престанете са вежбањем и одморите руке. Можете наставити са тренингом само ако вас кожа на длановима више не боли. Најчешће се жуљеви стварају када се бавите таквим спортовима:
   • Веслање
   • Гимнастика
   • Дизање тегова
   • Јахање коња
   • Планинарење