Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 5: Лечење лековима
• Метод 2 од 5: Прегледајте своју исхрану
• Метода 3 од 5: Лечење кућним лековима
• Метода 4 од 5: Спречавање гљивичне инфекције
• Метод 5 од 5: Када посетити лекара

Кандидијаза или дрозд је инфекција узрокована квасцем из рода Цандида албицанс (диплоидна гљивица), која може утицати на уста, вагину, кожу, желудац и уринарни тракт. Вагинална инфекција је посебно честа. У опасности су и људи са ослабљеним имунолошким системом (и за вагиналну и за оралну кандидијазу). Већина ових инфекција може се лечити код куће, али посетите лекара ако се симптоми први пут појаве или трају дуго.

Пажња:информације у овом чланку служе само у информативне сврхе. Пре употребе било које методе, консултујте се са лекаром.

Кораци

Метода 1 од 5: Лечење лековима

1. 1 Обратите пажњу на симптоме. Ризик од добијања кандидијазе може се повећати код људи који узимају антибиотике, код трудница, код људи са вишком килограма, са дијабетесом или ослабљеним имунолошким системом. Дакле, симптоми кандидијазе укључују:
   • свраб, иритација, бол и осећај печења у вагини;
   • бели сирасти исцедак без мириса;
   • кожни осип, мрље и пликови у пределу препона.
2. 2 Купите антигљивичну крему без рецепта. Ваш лекар може прописати антифунгално средство које ће излечити инфекцију, а може бити доступно са или без рецепта. Гљивичне инфекције узрокују гљивице, због чега су антифунгалци без рецепта један од најпопуларнијих лекова за кандидијазу.
   • Ако не приметите побољшање у року од 3-4 дана, потражите савет лекара.
   • НЕ КОРИСТИТЕ антигљивичне лекове ако сте трудни или ако сте имали рецидив инфекције. У овом случају, требало би да посетите лекара који ће вам помоћи да излечите гљивичну инфекцију.
   • Проверите упутства за крему против гљивица да видите да ли је у питању гљивична инфекција (кандидијаза). Други антифунгални лекови се не препоручују за употребу у препонама или вагини.
   • Креме без рецепта се користе 1 до 7 дана. Следите упутства дата у упутствима за употребу.
3. 3 Купите вагиналне супозиторије. Као и антифунгална маст, вагиналне супозиторије помажу у лечењу дрозда долазећи у директан контакт са гљивицом која је изазвала инфекцију. Састав супозиторија се мало разликује од састава масти, али обично садрже антигљивична средства (као што су клотримазол, бутоконазол, миконазол или тиоконазол).
   • Супозиторије без рецепта се такође могу користити 1 до 7 дана. Пре употребе, обавезно прочитајте упутства која долазе са леком како бисте знали колико често користите свеће, као и како их правилно уметнути.
   • Обично се свеће производе у конусним, цилиндричним и клинастим облицима. Морају се уметнути директно у вагину.
4. 4 Купите пилуле без рецепта. Орални лекови се могу купити без рецепта, али прво се морате консултовати са лекаром. Неки лекови имају нежељене ефекте, посебно у комбинацији са другим лековима, биљем или суплементима.
   • Да бисте сазнали оптималну дозу и учесталост давања, прочитајте упутства која сте добили уз лек. Лечење таблетама може трајати 1 до 7 дана.
   • Ове таблете садрже антигљивичне лекове које је безбедно узимати на уста.
   • Прекомерне антибиотике треба избегавати јер уништавају нормалну вагиналну флору, која инхибира репродукцију Цандида.
5. 5 Нанесите на кожу крему против свраба. Ове масти треба наносити само око вулве, а не унутар вагине. Вагиналне креме се могу комбиновати са кортикостероидима за ублажавање упале и свраба и обично се продају са посебним апликатором за прецизно мерење количине коришћене креме.
   • Чак и ако су ове креме доступне без рецепта, пре употребе треба да се консултујете са лекаром.
   • Креме су гушће од лосиона, али могу процурити, па је потребно користити хигијенски уложак или подлогу за гаћице. Међутим, немојте користити тампон јер ће упити маст, смањујући ефикасност третмана.
   • Крема против свраба не лечи саму инфекцију, али помаже у ублажавању симптома повезаних са гљивичном инфекцијом. Треба га користити у комбинацији са кремом против гљивица, вагиналном супозиторијом или таблетом.
   • Требали бисте користити крему која је намијењена вагиналном подручју. Други лекови против свраба могу пореметити равнотежу киселине, доприносећи тако инфекцији.

Метод 2 од 5: Прегледајте своју исхрану

1. 1 Уклоните одређену храну и пиће из исхране. Правилна исхрана ће помоћи у смањењу раста гљивица које изазивају дрозд. Стручњаци предлажу уклањање из исхране алкохола, хране и пића која садрже много шећера или вештачких заслађивача, рафинисаних угљених хидрата и хране са високом концентрацијом квасца.
   • Одређене врсте млечних производа (попут сира и путера) такође могу допринети развоју кандидијазе, али ово питање још увек није довољно истражено.
   • Ако имате низак ниво шећера у крви или нисте сигурни коју храну бисте требали искључити из исхране, питајте терапеута или дијететичара за ваш прилагођени план исхране.
2. 2 Узмите витамин Ц. Витамин Ц (познат и као аскорбинска киселина) важан је природни антиоксиданс који доприноси развоју имунолошке функције организма. Витамин Ц се може узимати као додатак исхрани. Препоручена доза је 500 до 1000 мг дневно, подељена у 2-3 дозе. У исхрану можете додати и храну богату витамином Ц. Пре него што узмете суплементе витамина Ц, обавезно разговарајте са својим лекаром, посебно ако узимате имуносупресиве или имате ослабљен имунолошки систем. Међутим, природни извори витамина Ц немају нуспојава (осим ако нисте алергични на ову храну, наравно). Намирнице богате витамином Ц укључују:
   • слатка црвена или зелена паприка;
   • агруми (поморанџа, помело, грејп, лимета), неконцентрисани сокови цитруса);
   • спанаћ, броколи, прокулице;
   • јагоде и малине;
   • парадајз;
   • манго, папаја, диња.
3. 3 Допуните своју исхрану витамином Е. Витамин Е је такође антиоксиданс који стимулише имунолошки систем и ефикасан је у борби против гљивичних инфекција које су се развиле из ослабљеног имунолошког система. Препоручена доза за одрасле је 15 мг дневно. Витамин Е се налази у храни као што су:
   • биљна уља;
   • бадем;
   • кикирики;
   • лешник;
   • сунцокрет;
   • спанаћ;
   • броколи.
4. 4 Једите више хране која садржи омега-3 масне киселине. Есенцијалне масне киселине могу помоћи у смањењу упале и ублажавању пецкања које се често јавља код људи са дроздом. Препоручује се узимање омега-6, који се налазе у екстракту ноћурка (познатом и као ноћурк), док се омега-3 могу наћи у риби и ланеном уљу. Узимајте 2 кашике уља дневно или 1000-1500 мг у одвојеним дозама 2 пута дневно.
   • јаја;
   • пасуљ, соја и црнооки грашак;
   • тофу;
   • дивљи лосос и сардине;
   • ораси, бадеми, цхиа семенке и ланено семе;
   • уљане репице, рибљег уља и ланеног уља.
5. 5 Узмите пробиотике. Пробиотици садрже бактерије које су корисне за наше тело и обично живе на унутрашњим зидовима црева. Делују као антифунгални агенси који контролишу репродукцију Цандида и повећати имунолошку одбрану организма. Нека истраживања показују да јогурт који садржи активне пробиотичке културе помаже у спречавању гљивичних инфекција. Ево неколико начина да повећате унос пробиотика:
   • Испробајте пробиотичке суплементе са концентрацијом од 1 до 10 милијарди бифидобактерија (до два пута дневно).
   • Разговарајте са својим лекаром пре узимања пробиотика (нарочито ако узимате имуносупресивне лекове или антибиотике).
   • Дневно конзумирајте чашу (250 мл) обичног незаслађеног јогурта како бисте спречили гљивичне инфекције.
   • Можете купити пробиотичке вагиналне супозиторије које помажу у успостављању равнотеже микрофлоре у вагини.

Метода 3 од 5: Лечење кућним лековима

1. 1 Једите више белог лука. Бели лук је надалеко познат по својим антибактеријским и антигљивичним својствима захваљујући алицину. Размислите о томе да једете један сирови чешањ белог лука дневно или да додате 2-3 нарибана режња оброку. Алтернатива овоме је додатак исхрани који садржи 4000-5000 мцг алицина.
   • Бели лук може да ступи у интеракцију са бројним лековима, укључујући лекове који се користе за лечење ХИВ -а. Бели лук може повећати ризик од крварења код људи са слабим имунолошким системом, оних који узимају лекове за разређивање крви, или су недавно имали повреду или операцију. Разговарајте са својим лекаром пре него што узмете бели лук у природном или додатном облику.
2. 2 Попијте екстракт ехинацеје. Ехинацеа је биљка са антивирусним и антиоксидативним ефектима који помажу у јачању имунолошке функције, смањењу упале и враћању хормонске равнотеже. Ехинацеа је корисна у комбинацији са еконазолом, антимикотиком који се користи за лечење гљивичних инфекција, јер помаже у смањењу учесталости поновних инфекција. Студије показују да пијење 2-9 мл сока ехинацее или 1 шоља чаја од ехинацее помаже у спречавању гљивичних инфекција узрокованих гљивицама Цандида.
   • Да бисте направили чај од ехинацеје, једноставно намочите 1-2 грама сувог корена ехинацеје или екстракта биљке у топлој води 5 минута, а затим процедите и попијте.
   • Ехинацеа такође може да ступи у интеракцију са бројним лековима, па се пре узимања посаветујте са својим лекаром.
   • Неки људи имају мање нежељене ефекте овог додатка (они укључују узнемирени стомак, мучнину, вртоглавицу и суве очи). Не узимајте ехинацеу на празан стомак.
   • Немојте узимати ехинацеу ако имате мултиплу склерозу, туберкулозу, болест везивног ткива, леукемију, дијабетес, ХИВ или сиду, било коју аутоимуну болест или болест јетре.
3. 3 Узмите купку са уљем чајевца. Уље чајевца познато је по антивирусним и антигљивичним својствима.Резултати истраживања показују да уље чајевца може бити ефикасно у лечењу вагиналних гљивичних инфекција, али се не препоручује убризгавање уља чајевца директно у вагину. Уместо тога, покушајте да се купате у уљу чајевца.
   • Додајте 10-15 капи уља чајевца у топлу купку и седите у њој најмање 15 минута. Поновите овај поступак 2-3 пута недељно. Ово ће помоћи у одржавању равнотеже микрофлоре и спречавању вагиналних гљивичних инфекција.

Метода 4 од 5: Спречавање гљивичне инфекције

1. 1 Водите рачуна о личној хигијени. Најбоља превенција понављајућих гљивичних инфекција је одржавање личне хигијене и одржавање гениталног подручја чистим и сувим. Ево још неколико савета за спречавање гљивичне инфекције:
   • Не перите гениталије сапуном - ограничите се на обичну млаку воду.
   • Увек брисати од напред према назад након коришћења тоалета.
   • Не наносите козметичке производе (парфем, спреј за женску хигијену, пудер) на интимно подручје.
   • Не заборавите мењати хигијенске улошке, менструалне чаше и тампоне свака 2 до 4 сата.
2. 2 Носите удобну одећу. Избегавајте да сваки дан носите уско припијене предмете, попут уских панталона, тајица или тајица. Превише уска одећа може изазвати иритацију и погоршати симптоме. Осим тога, требало би да проведете што мање времена у мокром купаћем костиму и одећи за вежбање. Предмети натопљени водом или знојем треба што пре заменити чистим и сувим предметима.
   • Уместо најлонског или свиленог доњег веша или хулахопки, боље је носити памучно доње рубље, јер најлонско и свилено доње рубље повећава знојење у пределу гениталија, изазивајући иритацију.
3. 3 Не користите туширање. Неке жене сматрају да испирање може помоћи у чишћењу и освежавању вагиналног подручја, али у ствари, процес испирања може допринети развоју гљивичне инфекције. Душирање може промијенити природну пХ равнотежу у вагини, иритирати и оштетити кожу и слузницу (без обзира да ли користите биљне или љековите производе). Душирање повећава ризик од вагиналних инфекција, упалних болести здјелице и компликација у трудноћи.

Метод 5 од 5: Када посетити лекара

1. 1 Посетите лекара ако први пут осетите симптоме кандидијазе. Будући да се симптоми гљивичне инфекције могу преклапати са знацима других болести, морате знати тачну дијагнозу од свог гинеколога. За почетак, лекар може препоручити неки од слабијих лекова или одмах изабрати моћни лек.
   • Ваш лекар ће вам помоћи да пронађете најбољи третман за вас.
2. 2 Посетите лекара ако лекови без рецепта не делују. Ако симптоми потрају или се погоршају током лечења, можда ће вам требати јачи лек - или симптоми могу имати другачији узрок. Лекар ће моћи да постави тачну дијагнозу и да вам препише лечење које ће вам помоћи.
   • Не користите производе без рецепта дуже од 5-7 дана без консултације са лекаром.
3. 3 Имајте на уму да ће ваш лекар морати да прегледа и узме брис из ваше вагине. За откривање кандидијазе обично се узима вагинални брис и шаље на анализу. Тест ће показати да ли имате гљивичну инфекцију, и ако јесте, коју. Осим тога, гинеколог може обавити преглед како би потражио друге знакове инфекције.
   • Ваш лекар такође може разговарати са вама о могућим факторима ризика.
4. 4 Разговарајте са својим лекаром о узимању антифунгалних лекова на рецепт. Такви лекови су обично јаки, па чак и ако се заиста могу набавити без рецепта, не треба их сами преписивати. Ваш лекар може да вам препише један од лекова, који се узимају током 3-7 дана, или флуконазол (Дифлуцан), који се обично узима као појединачна доза.
   • За тешке инфекције, ваш лекар може прописати једну дозу, након које следи још 3 дана касније, или препоручити дуготрајан ток лечења.
   • Краткорочни ток лечења може укључивати масти, креме, супозиторије или пилуле.
   • Обавезно узмите лекове према упутствима лекара или се инфекција може вратити.
   • Ако сте трудни или мислите да бисте могли бити трудни, реците свом лекару, јер се орални лекови не смеју узимати током трудноће. Креме и масти се могу наносити ако то одобри ваш лекар.