Садржај

• Кораци
• Савјети
• Упозорења

Постоји ли излаз када је љубав разочаравајућа и наступи депресија? Свакако да постоји; свака особа има способност да зађе дубоко у себе и пронађе пут кроз прошлост или неузвраћену љубав. Ево неколико начина да почнете побољшавати свој поглед на своју будућност и улогу љубави у свом животу.

Кораци

1. 1 Зауставите негативни намотај. Нема сврхе стално бити негативан према себи или својим шансама за љубав. Ово је лоша навика и треба је прекинути. Добро је понекад бити депресиван и тужан, али није добро имати ову особину као свој уобичајени темперамент.
2. 2 Схватите да не можете од људи учинити оно што нису. Ово такође укључује покушај да учините да се неко заљуби у вас; то ће се догодити ако би требало, али ако се они промене и промени се и њихова љубав према вама, није добра идеја узети њихов избор у вашу сопствену вредност.
3. 3 Будите стрпљиви. Љубав је веома разнолик идеал и нема двоје људи који имају исти концепт шта је то. Ово је често разлог зашто љубавна веза не функционише увек, јер обе стране имају различита гледишта о томе шта је љубав и како би то требало да утиче на њихове животе. Стрпљењем постоји неколико важних ствари које можете учинити за себе:
   • Можете успети у свом животу и активностима у којима уживате
   • Можете гајити своја интересовања што је више могуће
   • Можете се отворити свим невероватним могућностима које вас још чекају, посебно љубави.
   • Можете научити своје стрпљење и применити га у животу.
4. 4 Идентификујте и максимално искористите сметње. Бавите се хобијима, гледајте омиљене филмове, шетајте на отвореном са блиским пријатељем и још много тога. Кад вас љубав разочара, учините нешто да подигнете расположење. Акција је увек најбољи лек против блуза и негативности.
5. 5 Узми лекцију. Увек је фрустрирајуће бити одбијен, али сваки пут када нам се овако нешто догоди, можете нешто научити о себи, о томе како се однос развија или бледи. Размислите боље о томе шта можете научити из овога, уместо да стално покушавате да размишљате о томе како би ствари могле бити другачије. Многе ствари могу бити другачије, али поглед у прошлост то неће променити; само обавештава о будућности.
6. 6 Обуздајте порив за плакањем. Лако је говорити о особи која вас је изнова и изнова одбијала, али на крају ћете се само осећати много горе, прошириће се гласина да се жалите на прошлу везу, што ће уплашити људе. Наравно, излијте своје срце блиској пријатељици, вашој мами или терапеуту, али будите уверени да ће свакоме коме ово кажете све држати иза затворених врата. Када другима објашњавате шта се догодило, држите се лагано и само реците: „Ох, да, добро, није успело. Обоје смо одлучили да наставимо даље. "
7. 7 Запамтите, нисте сами. Већина људи доживи најбоље и најгоре стране љубави док одрастају читав живот. Многи људи знају колико је тешко бити у депресији због изгубљене љубави; међутим, реалност је да људи иду даље. Брање комада, учење лекција са нама саставни је дио људског бића.
8. 8 Умешати се. Наставите да виђате људе, излазите и послујте. Депресија има обичај задржати особу код куће где се осећа горе. Способност изласка је кључ за даљи напредак.
9. 9 Опусти се, има још доста времена за проналажење љубави. Она ће доћи чак и ако имате 90 година.

Савјети

• Свачији случај је другачији, али време је сталан фактор. Потребно је време да се смирите након раскида, али не предуго, иначе ћете постати јако депресивни.
• Можда вам сада изгледа тешко, али што дуже чекате, то ће однос бити бољи.
• Савршена особа ће доћи и ви ћете га ценити више од свега.
• Кад сте у недоумици, пустите.

Упозорења

• Немојте се преједати и напити док покушавате да попуните бол. Морате да изгледате и осећате се најбоље да бисте наставили!
• Размислите пре него што поступите - не радите оно због чега жалите!