Садржај

• Кораци
• 1. део од 3: Правилно постављање подлоге у грудњаку
• Део 2 од 3: Правилна нега и замена бубица
• Део 3 од 3: Одабир правог јастучића за груди

Током трудноће или дојења свака жена се суочава са проблемом присилног истицања млека из дојке. Ово је нормалан процес који се јавља неколико недеља пре и након рођења бебе. Цурење млека је непријатно, али то је природна особина тела која вам омогућава да регулишете количину и храните бебу. Посебни јастучићи за груди, који се називају и кошуљице, одлични су у упијању течности и одржавању одеће чистом и сувом. Јастучићи се морају ставити у чашу грудњака, благовремено мењати и правилно одабрати према потребама.

Кораци

1. део од 3: Правилно постављање подлоге у грудњаку

1. 1 Одлепите траку са лепљиве стране. Неке облоге за једнократну употребу имају лепљиве површине за држање облоге на месту. Ове чичак траке спречавају клизање јастучића у грудњаку. Ако користите ове врсте облога са сигурним лепком за здравље детета, уклоните фолију, а затим поставите облогу на жељено место.
2. 2 Уметните подлогу у грудњак. Након што обучете грудњак, можете уметнути јастучиће за груди. Поставите јастучиће за брадавице испод грудњака благим клизним покретом. Затим вратите каиш на уобичајено место.
   • Улошци се могу користити са обичним грудњацима и са посебним за дојиље.
   • Ако се развије иритација коже, нанесите брадавице на кожу ланолин-кремом безбедном за бебе.
3. 3 Подесите слушалице. Пре него што обучете блузу, уверите се да јастучићи потпуно прекривају брадавице. У супротном, само их исправите. Ово ће спречити иритацију коже и спречити цурење и влажење одеће.
   • Сасвим је нормално да јастучићи буду видљиви кроз одећу. Танке облоге се могу купити тако да не буду видљиве кроз грудњак или одећу ако је количина млека коју произведете мала.
4. 4 Пазите да заптивке не исклизну. За активне труднице и маме, слушалице се крећу по површини дојке током дана. Ово је потпуно нормално, посебно ако се користе подлоге против лепљења. Проверите кошуљицу ако вам се учинило да се иселила и по потреби је замените или једноставно исправите. Дакле, одећа ће увек бити сува, а кожа - без знакова иритације.

Део 2 од 3: Правилна нега и замена бубица

1. 1 Често мењајте заптивке. Прекомерна влага на кожи дојке може изазвати иритацију, па чак и инфекцију. Промените јастучиће чим се смоче како бисте спречили иритацију коже и инфекцију.
   • Промените слушалице по потреби. Не постоје јасна правила о томе колико често то треба чинити. Временски период у којем се јастучић користи може варирати од дана до дана.
2. 2 Извадите уметак. Скините блузу ако се постава смочи или процури. Затим пажљиво уклоните наушницу, пазећи да не повредите кожу. Навлажите подлогу са мало воде ако се залепила за кожу. Ово ће спречити повреде ваше коже када уклоните наушницу.
3. 3 Баците подлошке за груди у канту за смеће. Улошци који се обично користе једноставно се бацају. Одложене јастучиће за једнократну употребу баците у смеће. Оставите за вишекратну употребу у корпи за веш.
4. 4 Обришите груди. Влага може иритирати кожу. Ако су вам груди влажне или на њима има остатака млека, обришите их меком крпом и мало топле воде. Затим пре употребе нове облоге обришите груди. Ово ће смањити ризик од иритације и инфекције.
5. 5 По потреби промените грудњак или блузу. Понекад можда нећете моћи да избегнете запрљање грудњака и / или блузе. Ово је нормално за труднице и дојиље. Промените одећу ако се то догоди. Ово ће вас заштитити од непријатности и спречити иритацију коже.
   • Промените чисту одећу са собом како бисте избегли неугодне ситуације.
6. 6 Замените заптивку новом. Уметните свеже слушалице чим сте уклонили старе и променили одећу. Уметните чисте, суве јастучиће у грудњак како бисте спречили цурење и смањили иритацију коже.

Део 3 од 3: Одабир правог јастучића за груди

1. 1 Прво морате идентификовати потребе. Свака жена има врло индивидуалну ситуацију током трудноће и порођаја. Слушалице ћете морати да носите од неколико недеља до неколико месеци. Временом се и потребе мењају. Потребно је водити посебну бележницу за праћење количине млека како бисте боље разумели своје потребе и изабрали најприкладнију опцију уметања. Ево неких ствари које треба узети у обзир:
   • Колико млека исцури током дана? Да ли се његова количина мења?
   • Колико дуго планирам да дојим своју бебу?
   • Да ли желим да сакупим течно млеко за своју бебу?
   • Да ли ми треба хидратантна подлога за груди?
   • Смета ли ми што су јастучићи видљиви испод одеће?
   • Да ли ми је потребно редовно увлачење или чичак?
   • Колико новца планирам да потрошим на штитнике за груди?
   • Да ли су ми потребни јастучићи од природне тканине?
2. 2 Пробајте јастучиће за дојке за вишекратну употребу. Неке жене доје дуже време. У том случају размислите о улагању у хигијенске производе за вишекратну употребу. Ове слушалице су мало скупље од једнократних, али су дугорочно корисније.
   • Набавите 10-12 јастучића за вишекратну употребу како се не бисте осећали непријатно између прања.
3. 3 Користите јастучиће за дојку за једнократну употребу. Купите јастучиће за једнократну његу ако не планирате дојити дуже вријеме или више волите удобност. Имају исте предности као и јастучићи за вишекратну употребу, а неки чак имају и додатке попут хидратантне креме за брадавице.
   • Држите при руци најмање једну кутију ових јастучића, која се обично продаје у паковању од 60 комада. На овај начин можете избећи загађење ваше одеће и нећете остати без уложака у најнеповољнијем тренутку.
   • Купите слушалице натопљене ланолином ако вам кожа постане иритирана. Они ће помоћи да се излечи и ублажи бол у грудима.
4. 4 Направите своје јастучиће за груди. Већина жена неће морати предуго користити јастучиће за груди. Ако не желите да улажете у јастучиће за груди, направите их сами од доступних алата. Изградите заптивке на један од следећих начина:
   • Ставите памучну крпу унутар чаша грудњака
   • Из пелена изрежите кругове пречника десет центиметара
   • Исеците хигијенске улошке на мале квадрате
5. 5 Не користите силиконске подлоге. Можда се чини да су бољи у спречавању цурења и заштити одеће. Међутим, ове облоге задржавају влагу, што подстиче раст бактерија и упалу брадавица. Ако сте забринути због интензивног цурења млека, користите велике, упијајуће подлошке за груди.