Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 2: Заштита и чишћење изгубљеног или оштећеног нокта
• Метода 2 од 2: Употреба тацни и адитива за бржи раст ноктију
• Савјети
• Упозорења

Ако сте изгубили плочу нокта на ножном прсту, највероватније желите да она поново израсте што је брже могуће. Раст ноктију може се убрзати на неколико једноставних начина. Када нокат зарасте, потребно је заштитити изложени слој нокта и водити рачуна да кожа остане чиста и хидратизована. Такође можете намочити нокат у сланом раствору да бисте влажили кожу и спречили инфекцију. Постоје неки докази да додаци исхрани са биотином и неким другим витаминима могу да стимулишу (или стабилизују) раст косе и ноктију, па проверите код свог лекара да ли можете да користите овакав додатак за убрзавање зарастања.

Кораци

Метода 1 од 2: Заштита и чишћење изгубљеног или оштећеног нокта

1. 1 Приликом скидања нокта одрежите све оштре ивице. Ако вам комад нокта откине, узмите маказе за нокте и пажљиво одрежите лабаво подручје и неравне ивице. Након тога, остаци нокта ће престати да се лепе за различите предмете, што ће помоћи да се избегну даља оштећења и бол.
   • Након што исечете нокат, исперите га хладном водом 20 минута. Затим нежно обришите оштећени нокат чистим пешкиром, натапкајте мало вазелина и покријте га завојем.

   Упозорење: ако је нокат озбиљно оштећен или је сам из неког разлога отпао, посетите лекара. Лекар ће моћи да идентификује извор проблема и препише одговарајући третман како би се избегла даља оштећења.

   
   
2. 2 Након уклањања нокта, следите упутства лекара за негу прста код куће. Ако вам је лекар хируршки уклонио нокат на нози, највероватније ће вам објаснити како да негујете нокат на ногама након операције. Питајте свог лекара за писани списак препорука или их запишите сами и слободно постављајте питања ако вам нешто није јасно.
   • На пример, лекар вам може рећи како да промените завој и пазите на могуће знакове инфекције ноктију.
   • Ваш лекар може такође прописати или препоручити одређене лекове који ће вам помоћи да ублажите бол након уклањања ноктију.
3. 3 Подигните ногу са повређеним прстом прва три дана након губитка нокта. Након губитка нокта, оштећени слој нокта ће вероватно постати отечен и упаљен. Да бисте умањили ове симптоме и убрзали зарастање, првих неколико дана након операције подигните ногу ако је могуће. Покушајте да држите повређени прст изнад срца.
   • На пример, можете лећи на софу и ставити ногу на руку, или лећи на кревет и ставити неколико јастука под ногу.
   • Покушајте што мање учитавати повређени прст. Избегавајте ходање или напрезање ножних прстију ако је могуће.
4. 4 Не влажите повређени прст 1-2 дана након губитка нокта. Током првих 24 до 48 сати након губитка нокта, покушајте да оштећено подручје добијете што је могуће мање. Ако морате да се истуширате, ставите пластичну кесу преко стопала како бисте је заштитили од влаге.
   • Ово је посебно важно ако су на оштећени слој нокта постављени шавови.
   • Ако је повређен прст превијен, промените завој ако се смочи.
5. 5 Исперите ножни прст чистом водом 2 дана након повреде. Након првих 24-48 сати одмора и лечења, можете почети да перете захваћено подручје чистом топлом водом. Оперите га нежно два пута дневно. Ово ће помоћи да се исперу бактерије, прљавштина и влакна која су остала са одеће или завоја.
   • Оштећено подручје можете опрати и благим сапуном, али пазите да не користите детерџенте са оштрим мирисима или бојама јер се могу осушити и иритирати рану.
6. 6 Нанесите малу количину вазелина како бисте заштитили и навлажили кревет нокта. Вазелин помаже у влажењу ране и спречавању стварања краста, што промовише брже зарастање.Пре превијања повређеног прста, нежно нанесите танак слој вазелина на кревет нокта.
   • Ваш лекар може такође препоручити лечење оштећеног кревета ноктију антибактеријском мастом.
7. 7 Завијте свој нокат за опоравак да бисте га заштитили. Ако је кожа изложена испод нокта, нанесите нелепљиви завој. Ово ће помоћи у спречавању инфекције, а такође ће заштитити осетљиву кожу ноктију од болног трљања о чарапе и ципеле.
   • Замену мењајте сваки дан, или чим се смочи или запрља. Сваки пут када мењате облог, оперите прст и нанесите нови слој вазелина.
   • Носите завој све док нови нокат не нарасте довољно да покрије већи део нокта.
   • Док је рана свежа, немојте користити лепљиве завоје или завоје од влакнастих материјала (попут газе) који се могу залепити за оштећено подручје. Једна добра опција је да користите свилени завој и држите га на месту чарапом.
8. 8 Носите ципеле одговарајуће величине како бисте избегли даље оштећење. Ако су ципеле преуске (а посебно са високим потпетицама), можете истрести прсте на ногама и погоршати оштећење ноктију. У овом случају, прсти ће дуго имати мало простора за кретање, што може успорити раст нокта.
   • Такође, покушајте да не престанете нагло. На пример, ако сте трчали, постепено пређите на ходање како вам прсти не би трзали напред и ударали у прсте ципела.
   • Уместо хулахопки, користите прозрачне памучне чарапе.
   • Ваш лекар може препоручити да неко време носите ортопедске ципеле како бисте заштитили прсте и омогућили им зарастање.
9. 9 Будите стрпљиви док нокат расте. Можда ћете моћи мало да убрзате раст нокта уз помоћ послужавника и витамина, али ипак морате сачекати да се опорави. Обично је потребно 12-18 месеци да изгубљени нокат поново нарасте, па не брините ако се осећа преспоро.
   • Док нокат расте, немојте га гњавити или обрезивати. Можда ћете доћи у искушење да уклоните нежељене делове нокта, али немојте то чинити осим ако је то огреботина или урастао нокат.

Метода 2 од 2: Употреба тацни и адитива за бржи раст ноктију

1. 1 Потопите нокат у топлу воду и посолите 2-3 пута дневно како бисте спречили инфекцију. Солне купке могу помоћи очистити прст, убити бактерије и убрзати зарастање. Растворите 1 кашичицу (око 5 грама) соли у 1 литру топле воде и раствор сипајте у велику чинију или чинију. Потопите прст у овај раствор 20 минута 2-3 пута дневно.
   • Овај третман је најефикаснији током првих неколико дана након губитка ноктију. Можда ћете морати да сачекате 24 до 48 сати након повреде пре него што почнете да се купате, па се о томе посаветујте са својим лекаром.
   • Такође можете направити раствор Епсом соли мешањем 2 кашичице (10 грама) соли Епсом у 2 литра топле воде.
2. 2 Нанесите маст витамина Е на нокте како бисте му помогли да расте. Истраживања показују да локални производи витамина Е могу помоћи у побољшању здравља и раста ноктију. Након што нови нокат почне расти, свакодневно нанесите танки слој уља или масти витамина Е на оштећено подручје.
   • Ако користите уље витамина Е умјесто креме или масти, покушајте га помијешати с мало вазелина или благом хидратантном кремом како бисте спријечили иритацију и навлажили захваћено подручје.
   • Носите ципеле са отвореним прстима (или идите боси) сат времена након наношења производа или док се уље не упије у кожу. Ефекат ће бити јачи ако кожа има времена да упије влагу.
3. 3 Пробајте додатке биотина. Додаци исхрани који садрже биотин поспешују бржи раст косе и ноктију. Често су слабост и спор раст ноктију узроковани недостатком биотина. Разговарајте са својим лекаром о коришћењу суплемената биотина који ће вам помоћи да растете јаке, здраве нове нокте.
   • Обавезно се обратите лекару пре него што узмете било који нови додатак исхрани. Реците му о другим лековима и суплементима које већ узимате.

   Савет: Иако није јасно да ли биотин заиста убрзава раст ноктију, он вероватно јача нокте и чини их мање ломљивим.

   
   
4. 4 Додајте калцијум и протеине у своју исхрану како бисте подстакли раст ноктију. Иако је мало вероватно да ће ово убрзати раст ноктију, помоћи ће им да постану јачи и здравији. Покушајте да једете довољно следеће хране да бисте што пре поправили изгубљени нокат:
   • Храна богата калцијумом као што су млеко, сир, јогурт, конзервирана риба са костима (попут сардина), пасуљ и сочиво, бадеми, зелено лиснато поврће;
   • здрави извори протеина, као што су живинска прса, риба, ораси, млечни производи.
5. 5 Масажа за побољшање циркулације крви у стопалима. Понекад, недовољна циркулација крви у стопалу може успорити раст здравог нокта и довести до слабости. Размислите о томе да посетите професионалног терапеута за масажу или да сами радите масажу ручно или са ваљком за масажу стопала.
   • Масажа стопала је посебно корисна за болести које негативно утичу на циркулацију крви у ногама (на пример, дијабетес мелитус).
6. 6 Контролишите болести које могу утицати на раст ноктију. Ако имате било какво здравствено стање које може отежати правилан раст ноктију, посетите лекара како бисте их правилно контролисали. Постоје многе болести које могу изазвати слабост и оштећење ноктију, укључујући:
   • дијабетес;
   • псоријаза;
   • гљивица на прстима;
   • поновљене повреде прстију (на пример, приликом трчања или бављења спортом).

Савјети

• Обично изгубљени нокти на ногама поново расту, али нови нокат може изгледати другачије. На пример, нокат може постати дебљи него раније или имати другачији облик. Ако сте забринути како ваш нови нокат расте, проверите код свог лекара.

Упозорења

• Одмах се обратите лекару ако приметите знакове инфекције, попут повећања црвенила, отока, болова у нокатној постељи, поновног крварења или исцедака из ране, црвених пруга које зраче из оштећеног нокта, грознице или отечених лимфних чворова.