Садржај

• Кораци
• Шта вам је потребно

Парно купатило за кожу лица помоћи ће отворити поре и подстаћи циркулацију крви на лицу, чинећи кожу увек чистом, ружичастом и сјајном. Овај чланак ће вам показати како испарити лице.

Кораци

Метод 1 од 2: Испарите лице

1. 

   Скувајте мали лонац воде. Основни третман паром захтева само воду и кожу за процес парења. Поред тога, такође не треба да користите пуно воде. У мали лонац налијте 1-2 шоље воде и пустите да прокључа.

2. 

   
   
   Умиј лице. Док вода кључа, оперите лице благим средством за чишћење детерџента. Не заборавите са коже уклонити средства за уклањање шминке, прљавштину, уље или зној. Веома је важно да оперете лице за парно купатило. Пошто се поре коже отварају и ако на кожи има нечистоће или шминке, то може изазвати иритацију.
   • Не перите лице пилингом и оштрим детерџентима. Пре него што се упарите, најбоље је да лице оперите нежним средством за чишћење лица како бисте смањили ризик од иритације коже током процеса парења.
   • Меком крпом осушите воду на лицу.

3. 

   
   
   Напуните посуду са кључањем воде. Ако желите бањско парно купатило, налијте воду у велику, лепу керамичку или стаклену посуду. Ако желите само брзу пару, оставите воду у шерпи. Ставите посуду или лонац на сто обложен пешкирима.
   • Не сипајте воду у пластичне посуде како бисте спречили улазак малих молекула пластике у чорбу.

4. 

   Додајте есенцијална уља или лековито биље. Сада је време да у воду додате есенцијална уља или зачинско биље како би пара постала посебнија. Ако додате есенцијална уља или лековито биље, пара ће додати ефекат ароматерапије. Довољно је само неколико капи есенцијалног уља.
   • Неколико капи есенцијалног уља треба додати након што вода престане да кључа, тако да есенцијална уља не испаравају брзо.
   • Ако немате есенцијална уља или лековито биље, можете пробати чај! Ставите неколико врећица биљног чаја у воду. Чајеви од камилице, пеперминта и / или индијских чајева су одлични за кухање на пари.

5. 

   
   
   Упарите лице пешкиром на глави. Покријте главу пешкиром, тако да вишак пешкира виси паралелно са лицем тако да пара не излази, већ само на подручје лица. Положај лица биће мало близу лонца паре да бисте осетили масажу на лицу, али немојте нагињати главу преблизу лонцу воде да бисте осећали печење или отежано дисање.
   • Пара ће трајати око 10 минута. Ефекте паре можете осетити и ако парите само 5 минута.
   • Не парите лице дуже од 10 минута, посебно ако имате акне или друге проблеме са кожом. Пара ће натећи лице и надражити бубуљице ако предуго парите лице.

6. 

   Очистите прљавштину у порама маском. Пара ће отворити поре, пружајући вам прилику да уклоните прљавштину која је скривена дубоко у вама. Најбољи начин за то је наношење маске од глине након паре. Нанесите маску на лице и оставите да одстоји 10-15 минута. Затим оперите лице топлом водом и осушите пешкиром.
   • Ако маска од глине није доступна, користите чисти мед или комбинацију меда и овса.
   • Ако не користите маску, само исперите лице топлом водом након што испарите лице.
   • Не користите оштре пилинге након парења коже, посебно ако на кожи има мрља. С обзиром да је кожа благо отечена и поре се отварају, пилинг може проузроковати упалу коже.

7. 

   Учвршћивање коже лица. Након чишћења маске, користите раствор за учвршћивање (тонер) да затворите поре. Користите памучну подлогу да упијете ружину воду и нежно је утрљајте по лицу.
   • Лимунов сок је природно учвршћујуће решење. Само треба да помешате 1 кашику лимуновог сока са 1 шољом воде.
   • Примена јабуковог сирћета је још једна одлична опција. Помијешаћете 1 кашику јабуковог сирћета са 1 шољом воде.

8. 

   Влажи лице. Пара и топлота исушују кожу, па је неопходно навлажити након паре. Користите хидратантне креме направљене од умирујућих уља, алое вере и авокада да вам кожа не би постала превише сува. Сачекајте да хидратантна крема потпуно продре у вашу кожу пре наношења шминке. реклама

Метод 2 од 2: Тест са другим саунама

1. 

   Сауна у знак симпатије. Пара вам може помоћи да очистите нос када сте прехлађени. Блага пара лица учиниће вас здравијим и лепшим - ово је начин који ће вам помоћи да вратите будност када сте болесни! Да бисте направили хладну пару, следите горенаведене кораке у комбинацији са једном или више следећих биљака и есенцијалних уља:
   • Херб: Камилица, нана или еукалиптус
   • Нафта: нана, еукалиптус или бергамот

2. 

   Сауна за смањење стреса. Пара не само да омекшава кожу, већ и освежава ум, због чега је толико популарна у бањама. Пара за лице помаже вам да се осећате пријатно под стресом и има прилику да удахнете сјајне мирисе док се опуштате. Испробајте једно или више следећих лековитих биљака и есенцијалних уља за ублажавање стреса:
   • Херб: Лаванда, лимунска вербена, камилица
   • Нафта: пасифлора, бергамот, сандаловина

3. 

   Освежавајући дух сауне. Пара вам може помоћи да останете будни и енергични ако то радите ујутру када се пробудите. Ревитализује кожу лица и побољшава расположење.Да бисте освежили свој ум паром, можете користити једно или више следећих лековитих биљака и есенцијалних уља:
   • Херб: Перилла, нана, гинсенг
   • Нафта: дрво кедра, лимунска трава, наранџа

4. 

   Сауна за добро спавање. Парно купатило неколико минута пре спавања помоћи ће вам да се опустите и боље спавате. Испробајте једну или више следећих биљака и есенцијалних уља која ће вам помоћи да заспите ако имате несаницу:
   • Херб: валеријана, камилица, лаванда
   • Нафта: лаванда, пачули, геранијум
   реклама

Шта вам је потребно

• Ручни судопер
• Пешкири
• Лимунада
• Лед