Садржај

• Савет
• Упозорење

• Иако умивање лица више од два пута дневно звучи примамљиво, не препоручује се. Превише прање лица може исушити и иритирати кожу, чинећи је да изгледа горе.
• Створите своју рутину неге коже. Који год процес да одаберете, следите га озбиљно и доследно. Поновите поступак сваког јутра и вечери.

Нанесите хидратантну крему сваки дан. Хидратантну крему треба да примените након сваког прања лица. Набавите добру количину хидратантне креме (по могућности оне са СПФ - кремом за сунчање) и нанесите их свакодневно након прања лица. Изаберите ону која је мало хидратантнија за ноћу.

• Увек одаберите одговарајућу хидратантну крему за свој тип коже. Ако имате осетљиву кожу, потражите ону која је блага и без мириса. Ако је ваша кожа склона пробијању, покушајте са нечим лабавим и без уља.
• Сувијим типовима коже требају концентриранији хидратантни креми са благим хидратантним састојцима попут схеа путера, екстракта алое вере.

Користите ружину воду. Ружина вода је производ за негу коже који се често занемарује, али може учинити невероватне ствари да побољша изглед ваше коже. Ружина вода враћа кожи природну пХ равнотежу, заједно са многим другим благодатима у зависности од тоника. Потражите тоник без алкохола који ће вам помоћи да се кожа не исуши и уравнотежи влагу.

• На пример, ружина вода за масну кожу и кожу против акни може помоћи у уклањању вишка уља и стезању поре, док ружина вода за суву кожу може да ублажи иритацију и додатно влажи. .
• Вода за правилан баланс ваше коже може се користити свакодневно, након чишћења и пре влажења.

Увек уклањајте шминку. Иако је ово чланак који вам показује како изгледати добро без шминке, можда ћете ипак желети да се шминкате с времена на време. Све је ово добро, али само пазите да приликом наношења шминке морате да је потпуно оперете пре спавања. Средство за уклањање шминке преко ноћи може зачепити поре и проузроковати пробијање.

• Уместо уобичајеног средства за чишћење користите посебно средство за уклањање шминке, попут средства за чишћење пене или креме. За уклањање маскаре, сјенила и оловке за очи користите средство за уклањање шминке са очију.

Лечење акни. Акне могу бити главни разлог зашто се људи плаше да прво оставе голо лице, па ако се отарасите бубуљица, осећаћете се много сигурније у вези са нешминкањем. Обавезно следите строге рутине неге коже како бисте избегли зачепљење поре и уклањање бактерија са површине коже. Користите производе посебно дизајниране за масну кожу и потражите хидратантне креме, креме за сунчање и шминку који не узрокују акне (који неће зачепити поре).

• Потражите креме и гелове против акни који се продају без рецепта и садрже састојке попут бензоил пероксида и салицилне киселине, који су посебно ефикасни у уклањању акни.
• Ако ово не успе, размислите о посети дерматологу који вам може преписати јачу крему за лечење или чак антибиотике или друге Остали орални лекови.

Редовно користите крему за сунчање. Заштиту од сунца треба да користите сваки дан, чак и када је хладно, облачно или снежно, јер УВА / УВБ зраци и даље могу оштетити вашу кожу. Сунчеви зраци могу довести до тога да ваша кожа прерано стари, ау екстремним условима може довести до рака коже и других кожних проблема.

• Користите крему за сунчање са СПФ 30 или већом и, ако је могуће, потражите два ефекта који укључују хидратантне креме. Ово ће вам помоћи да се сетите да више наносите крему за сунчање.

Престаните одмах да додирујете лице. Ово је навика коју имају многи људи, ова навика ће озбиљно утицати на квалитет коже. Стискање бубуљица, трљање чела или једноставно наслањање руке на браду све су акције које доводе до множења уља и бактерија, а кожа остаје оштећена и масна.

• Трљање на лицу узрокује да ваша кожа изгуби еластичност, узрокујући превремене боре. Стога, ако желите побољшати изглед коже, ограничите непотребан контакт са кожом лица.

Нега коже изнутра ка споља. Обавезно спавајте најмање 8 сати сваке ноћи и попијте најмање 5-8 чаша (или 1,5 литара) воде. Ваш сан ће пружити вашој кожи могућност да се поправи, а ви ћете изгледати младолико и без подочњака. У међувремену, вода за пиће обезбедиће влагу и очистити кожу изнутра, детоксицирајући и убрзавајући метаболизам. реклама

2. део од 3: „Нега себе

1. 

   Пљунути или обријан обрва. Ослободите се длака које вам расту с пута како би обрве изгледале уредно. Савршено лепо лице обрва обликоваће контуру очију, привући погледе и побољшати лепоту вашег лица. Прекрасно подшишане обрве могу вас импресионирати и додати нагласак без икакве шминке.
   • Ако сте забринути за бријање обрва и нисте сигурни који ће најбоље одговарати вашем лицу, посетите лепотицу да их први пут почупају или обрију.
   • Након што добијете прави облик обрва, моћи ћете да одржавате нови облик обрва код куће помоћу квалитетне пинцете. Увек чупајте сваки прамен и чупајте са стопала уместо на врховима обрва.

2. 

   Оперите косу свака два дана. Редовно прање је важно да се коса и кожа не масте. Међутим, осим ако вам је коса превише масна, свакодневно прање косе није потребно - свака два дана је сасвим у реду. На овај начин се ваша коса неће исушити и никада неће изгледати прљаво. Користите одговарајући шампон и регенератор за свој тип косе, а косу обавезно ошишајте свака три до четири месеца како бисте је одржали у врхунској форми.
   • Влажите косу на одговарајући начин, свакодневно користећи регенератор за грожђе за корење и крајеве косе. Исперите косу хладном водом за сјајну, меку косу.
   • Ноћу завежите косу у опуштени реп како бисте спречили уље да вам дође на лице.

3. 

   Увијте трепавице. Дуге, увијене трепавице чине да се осећате женствено, али не морате носити маскару да бисте их увијали. Све што треба да урадите је да набавите штипаљку за трепавице - необичан алат који изгледа опасно, али је заправо безболан и лак за употребу.
   • Користите копче за трепавице око капака и држите их око 10 до 20 секунди, трепавице ће се увити, а очи ће вам изгледати веће.
   • Можете учинити да ваше трепавице изгледају све гушће наношењем слоја вазелина на трепавице, а затим их четком четком.

4. 

   Усне изгледају глатко. Глатке, пунашне усне изгледају много привлачније од сувих испуцалих усана, па се побрините да обоје ољуштите и навлажите усне за најбољу негу усана. Пилинг усана нежно трљајте уснама влажном четкицом за зубе, а затим их навлажите омиљеним балзамом за усне.
   • Заштитите усне од екстремних временских услова наношењем балзама за усне са заштитним фактором за заштиту од сунца или зими.

5. 

   Ставите мало руменила на образе. Мало руменила на образима учиниће да изгледате лепо и пуно живота. Ако редовно вежбате и проводите време на отвореном удишући свеж ваздух, лако ћете имати румене образе. Међутим, један брзи начин штипања или тапшања по образима такође чини образе помало црвеним.

6. 

   Обучена. Осећај добро без шминке зависи од тога колико сте сигурни у свој изглед. Свака девојка зна да се због секси одеће може осећати као свет, па зато време које обично трошите на шминкање искористите да испланирате своје савршене одеће. Добро.
   • Носите одећу која вам одговара и која вам одговара. Не покушавајте да улетите у моду или се спакујете у уску одећу. Изгледате најбоље када се осећате најбоље.

7. 

   Стилизовање косе. Пазите да вам коса у сваком тренутку изгледа чисто и уредно. Испробајте нову фризуру, на пример, слој фризуре, или исеците шишке са импресивним пикие фризурама или чак избијајте из њих. Експериментишите са различитим стиловима: равна коса, увојци, пунђе или плетенице - искористите машту максимално!
   • Када је ваша коса неуредна, можете је ухватити стилским пешкиром или капом - или једноставно користити мало сувог шампона за смањење масноће и повећање волумена.

8. 

   Добро једе. Изглед и здрав осећај имају много везе са оним што унесете у тело. Ваша кожа је посебно погођена ако се лоше храните, довољно јести је неопходно да бисте изгледали добро без шминке. Покушајте да ограничите унос хране богате масноћама, шећером, а уместо тога једите пуно воћа, поврћа, интегралних житарица и немасног меса.
   • Не заборавите да пијете пуно воде како бисте прочистили тело, одржавали здрав изглед коже и избегавали надимање.
   • Узмите додатак витамина ако сматрате да дневни унос витамина није довољан. Витамини А, Ц и Е су посебно корисни за кожу.

9. 

   Бити сигуран. Лепота заиста блиста изнутра, зато престаните претпостављати да вам је потребна маскара да бисте били сигурни у себе и почните да верујете у себе. Станите високо уздигнуте главе, рамена уназад и подбрадак мало напред. Успоставите контакт очима са људима и често се осмехујте. Запамтите, шминка је једноставно алат који се користи за истицање одређених особина, док ваша природна лепота оставља трајан утисак на људе. реклама

Савет

• Вежбајте и одржавајте тело у равнотежи. Запамтите, лепота долази из равнотеже.
• Поред тога што се добро храните - праве намирнице за добро здравље, потребно је и да негујете благу, пријатну личност.
• Пити пуно воде. Вода чини кожу пунашном без шминке. Поред тога, крема за сунчање такође ће помоћи у заштити и одржавању коже у најбољем стању.
• Крема од осипа од пелена делује како би ублажила црвенило, нанела танак слој преко погођеног подручја и оставила да делује преко ноћи. Следећег јутра црвене мрље ће нестати, а кожа ће зарасти. Обавезно их покријте старом јастучницом како се крема не би залепила за постељину.
• Не дозволите да вас неко узнемирава. Лепа си са шминком или без ње.
• Уверите се да су нокти уредно подрезани и чисти.
• Ноћу наносите испуцали восак, лосион за тело пре спавања.
• Четкајте косу два пута дневно.
• Ако вам се на кожи појаве акне, покушајте да користите средство за чишћење акни без уља.
• Избелите зубе трљајући унутрашњост коре од банане по зубима 2 минута. Оставите да делује 10 секунди, а затим га исперите. Урадите то једном месечно. Или такође можете трљати кокосово уље на зубе. За меку косу не заборавите да користите регенератор на крајевима.
• Редовно довољно спавајте, а памучним брисачем намоченим у кокосово уље нанесите га на трепавице.

Упозорење

• Увек носите хидратантну крему са заштитним фактором од најмање 15 или једноставно користите једноставно средство за заштиту од сунца.