Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Суве, испуцале или болне усне често се јављају у хладним, сувим данима. Хроничне испуцале усне могу бити знак нечега озбиљног, а испуцале усне обично се могу исправити помоћу кућних лекова. Упутства у овом чланку ће вам помоћи да научите како поново учинити усне меканима.

Кораци

1. део од 2: Нега испуцалих усана домаћим лековима

1. 

   Пити пуно воде. Идеално би било да пијете 8-10 чаша воде дневно. Када је тело дехидрирано, оно се појављује на уснама. Дакле, требало би да пијете што више воде!
   • Морате пити воду неколико пута дневно, уместо да пијете пуно воде одједном. Вода за пиће не побољшава одмах стање усана!

2. 

   
   
   Не лижите и не гулите суву кожу на уснама. Кад су вам усне суве, избегавајте да их више пута лижете или одлепите суву кожу. Ове две лоше навике само погоршавају стање усана. Лизање усана може вам пружити привремено олакшање, али како слина на уснама испарава, усне постају суве. Пилинг суве коже може изазвати крварење, упале или херпес на уснама.
   • Када желите да облизујете усне или ољуштите суву кожу, одмах треба да нанесете балзам за усне.
   • Поново нанесите балзам за усне или топикалну крему након пијења воде или испирања уста.

3. 

   
   
   Пилинг усана. Пре наношења било какве топикалне креме, треба да пилингирате усне. Ово излаже младу кожу и помаже зацељивању усана. Не трљајте га рукама јер ће се усне погоршати; Уместо тога, нежно масирајте усне. Можете пилингирати усне користећи нешто по вашем избору за пилинг осталих делова тела. Покушајте нешто од следећег:
   • За пилинг користите сол или шећер. Нанесите било који од ових састојака на усне и кружним покретима масирајте како бисте уклонили мртву кожу (можете и да додате пилинг са мало маслиновог уља са шећером). Усне ће вам постати мекане и сјајне.
   • Користите четку за пилинг. У овом случају најлакшу четкицу је четкица за зубе! Само пазите да је четка чиста. Свака мала и мекана четка ће радити. Кружним покретима трљаћете четкицу преко усана како бисте уклонили мртву кожу.
   • Не користите пилинге на бази сапуна. Средство за пилинг са пилингом и пилингом на бази сапуна учиниће да се усне исуше.

4. 

   
   
   Нанети маст. Пажљиво бирајте топикални топик или балзам за усне који ће вам помоћи да зарасте испуцале усне. Многи производи садрже састојке попут камфора (камфора) или вазелина који помажу привременом побољшању усана, али усне ће исушити, што ће вас присилити да производ примените неколико пута.
   • Потражите балзаме за усне који садрже пчелињи восак, схеа маслац, кокосов путер, бадемово уље или друге природне хидратантне креме - то је све. Не бирајте балзам за усне са много састојака које не знате како да именујете.
   • Локални витамин Е или природни састојци који садрже глицерин су такође врло ефикасни.
   • Избегавајте да руж користите за влажење усана. Ружеви могу исушити усне; Дакле, потребно је да примените заштитну маст испод. У неким случајевима можете бити алергични на кармин или на црвену боју број 40 која се обично налази у формулацијама ружева. Ако се то догоди, кармин може изазвати нелагоду или црвене квржице на уснама.

5. 

   Аноинт. Да бисте додали више влаге, нанесите мало уља на усне. Ово ће умирити и навлажити усне, као и заштитити их од других оштећења. Користите следеће природне хидратантне креме од кокосовог уља и маслаца од ораха:
   • Кокосово уље
   • Бадемово уље
   • Јојоба уље
   • Маслиново уље
   • Путер од какао ораха или схеа путер
   • Шипак уље

6. 

   Умирује бол на уснама. Када су вам усне испуцале и бол се осећа као осмех, покушајте са кућном негом која ће вам помоћи да се осећате боље. Ево неколико предлога за вас:
   • Коришћење кришке краставца свакодневно на усне око 10 минута је такође врло ефикасно.
   • Нанесите мало алое вера гела на усне како бисте ублажили бол.
   • Нанесите мало меда на усне како бисте се влажили и осећали добро.
   • Користите балзам за усне без мириса који садржи природна уља или путер, попут кокосовог уља или схеа путера.

7. 

   Избегавајте прекомерно коришћење индустријских третмана за негу коже. Ове методе често укључују мирисну козметику и балзаме за усне - то су производи који исушују кожу.
   • Обавезно прочитајте етикету да бисте на списку састојака пронашли ароме. Ови састојци могу изазвати осећај печења или иритацију која усне погоршава.

8. 

   Испробајте нефлуоридну пасту за зубе. Неки људи су алергични на браиде, који не утичу само на усне, већ узрокују и друге иритације у устима. Замените пасту за зубе и погледајте да ли осећате разлику.

9. 

   Користите овлаживач ваздуха код куће или у канцеларији. Топлота из унутрашњих грејача зими доводи до исушивања ваздуха. Покушајте да ставите овлаживач ваздуха за хидратацију ваздуха у соби и усана. реклама

Део 2 од 2: Одбијте испуцале усне узроковане потенцијалним узроцима

1. 

   Узмите у обзир вашу исхрану. У прехрану додајте есенцијалне витамине здравом исхраном или узимањем витаминских додатака.
   • Избегавајте слану храну због које желите да више лижете усне. Дијета и грицкалице које садрже пуно соли одговорни су за сувоћу усана.
   • Такође, избегавајте напитке са кофеином како не бисте морали лизати усне.
   • Газирана вода је такође фактор јер садржи кофеин и сол. Због тога би требало да изаберете друго пиће.

2. 

   Покушајте да не отварате уста док спавате или дишете. Ако су вам усне ујутру суве и испуцале, можда сте отворили уста док сте спавали. Ваздух који циркулише устима током ноћи може проузроковати исушивање усана. Покушајте да видите да ли вам помаже да промените положај спавања.
   • Суве испуцале усне потичу и од дисања на уста када вам се зачепи нос. Очистите носне канале како бисте могли лако дисати на нос.
   • Коришћење штитника за уста, стезаљки и других алата због којих отворите уста такође може изазвати сувоћу усана.
   • Ако не можете да избегнете отварање уста током спавања, нанесите балзам за усне пре спавања.
   • Ако редовно спавате отворених уста и осећате се уморно, разговарајте са својим лекаром како бисте били сигурни да немате потенцијалних здравствених проблема.

3. 

   Заштитите своју животну средину од утицаја суве околине напољу. Ако не заштитите усне у ветровитом дану, можете оштетити усне. Усне се такође осуше и испуцају када сте негде изузетно суви.Ако је спољашње окружење главни узрок сувоће усана, обратите пажњу на негу усана сваки пут када изађете.

4. 

   Водите рачуна о оштећењима од сунца. Сунчева светлост утиче не само на кожу већ и на усне. Усне такође могу добити опекотине од сунца и могу бити болне! Нанесите гел алое вере на усне опечене од сунца како бисте помогли зацељивању усана.
   • Не чекајте док вам усне не оштети сунце и брините о њима! Покушајте да то избегнете тако што ћете на уснама увек користити средство за заштиту од сунца, попут креме за сунчање са заштитним фактором од најмање 15.

5. 

   Пушење или једење такође могу проузроковати испуцале усне. Све што долази у редован контакт са уснама утиче на стање усана. Хемикалије у цигаретама, жвакаћим гумама и прерађеној безвриједној храни могу проузроковати усне да се осуше и испуцају.

6. 

   Погледајте да ли је узрок недостатак витамина. Неки витамини који су неопходни за одржавање коже и усана здравим су витамини А, Б, Ц и Б2 (који узрокују недостатак рибофлавина). Обавезно унесите довољно ових витамина како бисте избегли испуцале усне.

7. 

   Можда сте осетљиви или сте алергични на састојке одређених производа? Суве љуспасте усне такође могу бити узроковане нежељеним дејством састојака ваше козметике или производа за негу коже. Прекомерна употреба ових производа погоршаће испуцале усне.
   • Изаберите зубну пасту која не садржи натријум лаурил сулфат. Ово је средство за пенушење које се налази у већини паста за зубе - може да погорша чиреве или ране и испуцале усне.

8. 

   Размотрите нежељене ефекте лекова. Неки лекови имају нежељене ефекте који могу довести до исушивања или испуцања усана. Ако се то догоди када почнете да узимате нови лек, разговарајте са својим лекаром о овој могућности.

9. 

   Размотрите друга озбиљна медицинска стања. Ако ниједан од горе наведених фактора не изазива бол у уснама, можда имате симптоме озбиљнијег стања. Посетите свог доктора ако сумњате да су испуцале усне узроковане здравственим стањем. Следе неке од сродних болести:
   • Дијабетес. Ако имате дијабетес или члан породице има историју болести, то је такође један од узрока сувих и болних усана.
   • Кавасаки болест. Ретки озбиљни поремећај крви који може изазвати хроничну суву усну.
   • Сјогрен-ов синдром. Аутоимуни тип може оштетити сузне и сличне жлезде. Ово стање узрокује сувоћу очију, сува уста, суву слузницу, а такође узрокује озбиљне испуцале усне.
   • Велика болест црвених крвних зрнаца. Болест крви која се јавља када се просечна величина црвених крвних зрнаца у великој мери повећа.
   • Сексуално преносиве болести (зване и сполно преносиве болести). СТД, орални херпес ХСВ-1 вирус, ХИВ и друге болести потенцијални су узрочници хроничних испуцалих усана.
   реклама

Савет

• Такође је ефикасно наношење кокосовог уља на усне.
• Не гулите мртву кожу на уснама да се усне не би погоршале. Уместо тога, користите локални лек за уклањање мртве коже како бисте могли да примените балзам за усне.
• Испробајте бадемово уље да бисте ублажили болне усне.
• Нанесите дебели слој производа за негу усана по вашем избору пре спавања, тако да на вас неће утицати јело, љубљење итд.
• Избегавајте да додирујете усне да се не би појавили бол или крварење.
• Направите пилинг за усне са маслиновим уљем и шећером.
• Нанесите краставац на усне око 5 до 20 минута.
• Користите медицински балзам за усне који одговара вама.
• Не користите балзам за усне са балзамом за усне. Нежно нанесите балзам за усне прстима и повећајте количину ако се осећа сувим.
• Такође можете да пробате вазелин да ублажи бол и помогне омекшавању усана.
• Не лижите усне. У почетку би ово требало да се осећа добро, али пљувачка ће вам усне исушити.
• Користите балзам за усне направљен од 100% природног пчелињег воска.

Упозорење

• Никада немојте користити тврди алат за рибање усана, попут турпије за нокте или тврде четке.
• Увек потражите савет од свог лекара када дијагностикујете било које здравствено стање, посебно ако стање не нестане након одређеног периода неге. Што се тиче усана, дерматолог ће бити особа квалификована за процену вашег стања.