Садржај

• Кораци

Излив из носа (излив из носа) је слуз бистре боје која делује као филтер, спречавајући нежељене честице у ваздуху да уђу у тело кроз нос. Излив из носа је природни одбрамбени механизам тела, али понекад тело производи превише носне течности, чинећи га тешким за поступање и наизглед бесконачним. Најбољи начин за решавање овог проблема је идентификовање узрока цурења носа и фокусирање на његово решавање. Уобичајени узроци цурења носа су алергије, неалергијски ринитис, упале и структурне абнормалности носа.

Кораци

Метод 1 од 4: Посаветујте се са доктором

1. 

   Посетите лекара ако имате знаке инфекције. Ако имате проблема са цурењем или зачепљењем носа, највероватније је то узроковано бактеријама које су израсле и зачепиле ваше синусе, што доводи до синуситиса.
   • Знаци синуситиса укључују притисак синуса, зачепљење носа, бол или главобољу која траје дуже од 7 дана.
   • Ако имате температуру, можда већ имате синуситис.

2. 

   
   
   Пазите на промене на носу. Ако цурење из носа постане бледо жуто или бледо жуто или има мирис, то значи да су бактерије порасле у синусима што доводи до синуситиса.
   • Када зачепљени нос зачепи синусе, цурење из носа и бактерије се заглаве у њему. Без благовременог лечења притиска синуса и зачепљења носа, бактерије ће изазвати синуситис.
   • Можда сте имали и вирусни синуситис ако су загушења и притисак у синусима узроковане прехладом или грипом.
   • Антибиотици неће функционисати ако имате вирусну инфекцију. Када имате прехладу или вирусни грип, узмите цинк, витамин Ц и / или псеудоефедрин (ПСЕ - активни састојак који се налази у многим лековима против прехладе и грипа).

3. 

   
   
   Узимајте антибиотике према упутствима лекара. Ако лекар прегледа и закључи да имате бактеријску инфекцију синуса, лекар ће вам можда прописати антибиотик. Не заборавите да узимате лек тачно онако како је прописано за дозирање и време.
   • Чак и ако се врло брзо осећате боље након само 1-2 таблете, узмите пуну дозу према упутствима лекара. Не узимање пуне дозе антибиотика може довести до резистенције. Уз то, узимање пуне дозе је такође корисно јер су бактерије вероватно још увек у синусима.
   • Будите опрезни јер постоји неколико лекара који су спремни да вам препишу антибиотик пре него што тестирате тачан узрок инфекције. Требало би да се обратите свом лекару за поступак који треба да следите да бисте били сигурни да је прописање антибиотика исправно.
   • Ако симптоми потрају и након узимања пуне дозе прописаних лекова, обавестите свог лекара. Можда ћете морати да узмете још једну дозу антибиотика.
   • Разговарајте са својим лекаром о тестовима алергије или другим мерама предострожности ако редовно носите нос.

4. 

   
   
   Потражите медицинску помоћ ако млаз из носа и даље постоји. У неким случајевима можете имати стални цурење носа упркос многим другим третманима.
   • Ако и даље имате ринитис или упорни цурење из носа, обратите се свом лекару.
   • Вероватно ћете морати да обавите низ тестова да бисте утврдили да ли сте алергични на нешто код куће или на послу.
   • Штавише, можда имате носне полипе (квржице) или друге структурне промене у носној шупљини, што погоршава стање.

5. 

   Питајте свог доктора о структурним абнормалностима носа. Најчешћа абнормалност која узрокује цурење из носа су полипи у носу.
   • Полипи у носу се развијају током времена, а мале полипе је често тешко открити и не узрокују проблеме.
   • Већи полипи могу зачепити пролаз ваздуха кроз ваше синусе, узрокујући иритацију и узрокујући више цурења из носа.
   • Друге абнормалности могу бити деформације септума или шупљине назофаринкса, али оне обично не узрокују пуно цурења из носа.
   • Оштећење носа или околине такође може проузроковати структурне абнормалности, а понекад и повезане симптоме као што је пуно цурења из носа. Обавестите свог лекара ако сте недавно имали лезије на лицу или носу.
   реклама

Метод 2 од 4: Промене животног стила

1. 

   Користите средство за прање носа. Носа за прање је инструмент у облику малог чајника. Ако се правилно користи, средство за прање носа може помоћи испирању носних пролаза и иританса из носа и допуњавању синуса влагом.
   • Средства за чишћење носа раде када пустите да вода у боци (физиолошка отопина или дестилована вода) уђе у један нос, а изађе на други, помажући у уклањању иританса и клица.
   • Напуните боцу са око 100 мл слане воде, а затим нагните главу у умиваоник и ставите излив бочице за прање у горњу ноздрву.
   • Налијте воду из бочице у ноздрву и пустите да вода истиче из друге ноздрве. Поновите овај поступак са другом носницом.
   • Ово је поступак прања носа, јер за чишћење носа користите течност, решавајући се цурењем носа и надражујућим састојцима због којих нос више цури. Испирање носа можете користити једном или два пута дневно.
   • Средства за чишћење носа такође раде на повећању влаге и побољшању синуса. У апотекама можете купити флаше по повољној цени без рецепта. Не заборавите да исперите теглу након сваке употребе.

2. 

   Уради сам раствор саламуре. Ако желите сами да исперите нос, користите дестиловану или стерилну воду. Такође можете да користите охлађену кувану воду, али апсолутно не користите воду која се узима директно из славине јер та вода може да садржи прљавштину и надражујуће материје.
   • Употребите око 200 мл воде, 1/4 кашичице кухињске соли и 1/4 кашичице соде бикарбоне. Напомена, немојте користити обичну кухињску со. Добро промешајте да се сол раствори и сипајте раствор у боцу за прање.
   • Мешани раствор сланог раствора можете чувати 5 дана у затвореној боци / тегли и ставити у фрижидер. Пре употребе, извадите раствор из фрижидера и сачекајте да раствор достигне собну температуру.

3. 

   Нанесите врући облог на лице. Врући облози могу помоћи у ублажавању болова изазваних притиском синуса, разређивању цурења носа и олакшавању цурења носа из синуса.
   • Намочите мали пешкир или крпу врелом водом, а затим ставите пешкир на лице тамо где осећате највећи притисак.
   • Генерално, пешкир можете да ставите на подручје око очију, обрве, нос и образе (горњу половину лица).
   • После сваких неколико минута поново загрејте пешкир и нанесите га на лице како бисте ублажили бол и притисак.

4. 

   Спавајте са високим јастуком. Ово помаже у чишћењу носне шупљине током ноћи и спречава цурење носа из носа.
   • Одморите се за здраво тело и спречите упале синуса јер тело ствара превише назалног пражњења у синусима.

5. 

   Повећајте влажност животног простора. Сув ваздух може да надражује, узрокујући многе проблеме са синусима попут цурења и зачепљења носа.
   • Овлаживачи долазе у две главне категорије: хладна магла и топла пара, свака са различитим варијацијама. Ако имате сув нос који доводи до раздражљивости, иритације и цурења из носа, размислите о употреби кућног овлаживача.
   • Собне биљке такође раде на повећању влаге у ваздуху. Собне биљке можете користити као алтернативу или додатак овлаживачу.
   • Други једноставни начини привременог повећања влажности укључују пару од кључања воде на шпорету, отварање врата купатила, испуштање топле воде или сушење одеће у кући.

6. 

   Користите пару. Пара лабави слуз из груди, носа и грла, олакшавајући вам избацивање слузи из тела.
   • Скувајте котлић воде, а затим приближите лице топлим устима и удишите пару неколико минута.
   • Користите пешкир довољно велик да га нанесете на главу, омогућавајући пари да се фокусира како бисте могли више да дишете.
   • Као алтернативу можете узети врућу купку да бисте разблажили млазни нос.

7. 

   Избегавајте надражујуће материје. Изложеност изложености диму, наглим променама температуре и јаком хемијском мирису може довести до тога да ваши синуси произведу више цурења из носа. Повремено ће цурење из носа поново тећи у грло (познато као синдром задњег пражњења из носа), а иританти такође могу узроковати да плућа луче слуз која се назива флегм. Можда ћете желети да кашљете како бисте избацили флегм из тела.
   • Престаните пушити ако пушите. Покушајте да избегнете излагање пасивном диму, како директном, тако и индиректном.
   • Ако сте сигурни да је то један од узрока цурења носа, избегавајте паљење баштенског смећа или стајање против ветра приликом ложења ватре.
   • Остали загађивачи које удишемо такође могу да изазову проблеме са синусима. Будите пажљиви са прашином, длакама за кућне љубимце, квасцима и плеснима код куће и на послу. Редовно мењајте филтере за ваздух (нпр. Клима уређаје) како бисте смањили иританте у затвореном.
   • Издувни гасови, хемикалије које се користе на послу, па чак и смог могу стимулисати пражњење из носа попут алергена. Ово се назива неалергијски ринитис.

8. 

   Заштитите синусе од наглих промена температуре. Ако посао захтева да радите у хладном окружењу, више назалних течности ће се накупити у синусима и одводити када дођете у топлије окружење.
   • Предузмите мере да вам лице и нос буду топли ако морате да излазите на хладно.
   • Носите траку за главу да бисте загрејали главу и размислите о употреби маске или маске (врста капуљаче која личи на скијашку маску) да бисте лице учинили топлим.

9. 

   Дувајте нос правилно и нежно. Међутим, постоје неки стручњаци који верују да пухање носа понекад донесе више штете него користи.
   • Лагано испухајте нос, један по један.
   • Пухање носа може створити мале рупе у синусима. Ако се у носу већ налазе нежељене бактерије или иританти, пухање носа ће узроковати да бактерије или супстанце уђу дубље у синусе.
   • Увек користите чисте алате (пешкире или марамице) да бисте после испухали нос и добро опрали руке како бисте избегли ширење клица или клица које узрокују болест.
   реклама

Метод 3 од 4: Коришћење производа без рецепта

1. 

   Узми антихистаминик. Антихистаминици су лекови који се продају без рецепта и добро делују на проблеме са синусима који су повезани са алергенима или алергијским ринитисом.
   • Антихистаминици делују блокирајући одговор тела на алергене. Овакве реакције доводе до тога да тело производи хистамин и антихистаминик, што смањује реакцију тела на алергене или иританте.
   • Антихистаминици најбоље делују код пацијената са сезонским или током целе године алергијама.
   • Сезонске алергије обично узрокују супстанце које биљке стварају у свом окружењу када цветају и цветају у пролеће и јесен. Алергију на јесен обично узрокује полен.
   • Људи са алергијама током целе године често су узроковани алергијама на друге супстанце које су неизбежне у њиховом свакодневном окружењу, било да је то прашина, длака кућних љубимаца, бубашвабе или инсекти који живе у / око куће.
   • Антихистаминици ће деловати. Међутим, за људе са тешким целогодишњим или сезонским алергијама потребне су агресивније алергије. У том случају, потражите више могућности код свог лекара.

2. 

   Користите деконгестивне лекове. Носни деконгестиви долазе у два облика, орални и спреј. Орални деконгестиви садрже састојке попут фенилефрина и псеудоефедрина. Уобичајени нежељени ефекти ових производа укључују немир, вртоглавицу, осећај повишеног броја откуцаја срца, благи пораст крвног притиска и проблеме са спавањем.
   • Орални деконгестиви делују тако што сужавају крвне судове у носу, узрокујући контракцију набреклог ткива. Овај лек на кратко исушује нос, али смањује притисак у синусима и помаже у чишћењу носа, олакшавајући вам дисање.
   • Производе који садрже псеудоефедрин (који се често продају као Судафед) можете купити без рецепта лекара. Међутим, ови производи остају иза касе апотеке због забринутости због неправилне употребе лека.
   • Разговарајте са својим лекаром пре употребе оралних деконгестива ако имате историју болести срца или високог крвног притиска.

3. 

   Користите спреј. Носни деконгестиви или капи су такође лекови који се продају без рецепта лекара, али их користите опрезно. Иако ови производи помажу у чишћењу назалних пролаза и брзом смањењу притиска у синусима, пречесто коришћење лека (више од 3 пута дневно) довешће до нежељених реакција.
   • Реакција значи да ће се ваше тело прилагодити лековима које узимате, а притискаће вас нос и синуси или ће се погоршати ако престанете да узимате лекове. Због тога користите овај лек највише 3 пута дневно како бисте избегли нежељене реакције.

4. 

   Размислите о употреби назалних кортикостероида. Насални кортикостероиди су доступни у облику спреја који помаже у смањењу упале синуса, смањењу излива из носа и вишка излива из носа због алергена или иританса. Насални кортикостероиди се користе за дуготрајно лечење назалних и синусних тегоба.
   • Неки лекови не захтевају рецепт, док други лекове требају купити. Флутиказон и триамцинолон су две супстанце које се налазе у лековима које можете купити без рецепта.
   • Људи који користе назалне кортикостероиде обично се осећају боље након неколико дана употребе. Напомена: узимајте лек према приложеним упутствима.

5. 

   Спреј са сланом водом. Физиолошки раствори у носу помажу да се одчепе и обезбеде влагу у носним каналима. Попрскајте слану воду према упутствима и будите стрпљиви. Вероватно ћете видети ефекат након првих 1-2 прскања, али морате га наставити користити за најбоље резултате.
   • Физиолошки раствор делује готово као средство за прање носа, влажи надражено и оштећено ткиво синуса и уклања нежељене иританте и алергене.
   • Физиолошки раствори у носу спрејеви су ефикасни у смањењу излива из носа и излучивању великог броја излива из носа - узрочника назалне конгестије и синдрома пост-назалног пражњења.
   реклама

Метод 4 од 4: Примена природних лекова

1. 

   Пити пуно воде. Вода за пиће или друге течности помоћи ће да се излив из носа разреди. Ако одмах желите да се решите зачепљеног и цурења носа, пијење пуно течности која ће вам помоћи да се исцеђење из носа брзо исцеди. Течност помаже телу да избаци нос, тако да се брзо можете вратити у нормалу.
   • Пијење топле воде надокнадиће течност вашег тела и одржаваће носне пролазе влажним док удишете пару која долази из топле или топле воде.
   • Било која топла, врућа течност делује сасвим добро, попут кафе, топлог чаја или чак посуде супе.

2. 

   Попијте шољу врућег плиша. За рецепте за припрему топлог плиша треба врућа вода, мало вискија или другог алкохола, свеж лимун и кашичица меда.
   • Постоје научни докази који доказују да је шоља врућег пића ефикасна у лечењу загушења, смањењу изцедка из носа, смањењу притиска у синусима, упале грла и других симптома синуса повезаних са прехладом.
   • Пазите да ограничите количину алкохола који користите јер превише алкохола може да изазове јаче отицање синуса синуса, загушење носа се погоршава и тело ослобађа више носне течности. Поред тога, избегавајте да редовно пијете превише алкохола јер то није добро за ваше здравље.
   • Направите шољу врућег, безалкохолног пића замењујући вино чајем који волите и даље користећи свеж лимун и мед.

3. 

   Пијте биљни чај. Поред ефекта додавања влаге синусима, биљни чај је такође ефикасан у ублажавању проблема повезаних са синусима.
   • Покушајте да додате вруће чајеве листићима менте. Босиљак нане садржи екстракт пеперминта који помаже у ублажавању притиска у синусима, загушења и пражњења из носа. Најбоље резултате видећете ако пијете биљни чај са босиљком нане док удишете пару која се диже из чаја.
   • Босиљак од менте често се користи као помоћно средство у лечењу у случајевима прекомерног лучења излива из носа или других болести повезаних са синусима. Босиљак нане и екстракт менте се такође користе за ублажавање кашља и отежаног дисања.
   • Не пијте уље менте директно. Не употребљавајте есенцију босиљка или пеперминта на малој деци.
   • Показало се да зелени чај и производи од зеленог чаја садрже састојке који помажу у одржавању здравља и могу помоћи у лечењу неких симптома синуса, посебно оних повезаних са прехладом. . Полако повећавајте количину зеленог чаја који пијете како бисте избегли нежељене ефекте као што су желучани поремећај или затвор.
   • Зелени чај садржи кофеин и многа друга активна једињења. Људи са анамнезом или труднице треба да се консултују са својим лекаром пре него што користе редовни зелени чај за лечење својих болести.
   • Зелени чај може да комуницира са конвенционалним лековима. Примери укључују антибиотике, пилуле за контролу рађања, лекове против рака, лекове за астму и стимулансе. Због тога је важно да се пре промене режима лечења или дијете консултујете са својим лекаром, посебно ако су промене повезане са биљним производима.

4. 

   Користите друге биљне производе. Увек будите опрезни када користите биљне производе и консултујте се са својим лекаром пре него што започнете режим лечења који користи биљне производе.
   • Постоје неки докази да ова комбинација биљака може бити корисна у лечењу проблема са синусима. Синусни производи који се продају без рецепта често садрже разне врсте лековитог биља.
   • Потражите производе који садрже дрво жада, корен енцијана, базгу, преслицу и тамаринд. Комбинација ових биљака може имати нежељене ефекте попут болова у стомаку или дијареје.

5. 

   Пробајте гинсенг. Људи су спровели истраживање северноамеричког гинсенга како би открили својства ове биљке у лечењу низа болести. Ова студија открила је много доказа о ефектима овог гинсенга на симптоме носа и синуса повезаних са прехладом.
   • Корен гинсенга класификован је као „могуће ефикасан“ за одрасле у смањењу учесталости, тежине и трајања симптома прехладе. Нема резултата истраживања у вези са употребом корена гинсенга код деце.
   • Пријављени нежељени ефекти употребе корена гинсенга укључују: промене крвног притиска, хипогликемију, пробавне проблеме попут дијареје, пруритуса и дерматитиса, потешкоће са спавањем, главобољу, немир и крварење. вагине.
   • Гинсенг често реагује на многе лекове као што су лекови за шизофренију, дијабетес, депресију и средства за разређивање крви као што је варфарин. Људи који су на операцији или су на хемотерапији не би требали узимати гинсенг или корен гинсенга.

6. 

   Користите базгу, еукалиптус и сладић. Биљни лекови се често користе за лечење назалног пражњења и проблема са синусима. Ове биљке могу реаговати са горе поменутим лековима, па се пре употребе обратите лекару.
   • Они који су болесни не би требало да користе горе поменуто биље. Посаветујте се са својим лекаром ако сте трудни или дојите, имате дијабетес, повишен крвни притисак, аутоимуне болести, болести бубрега, јетре, низак калијум, рак осетљив на хормоне или сродна стања болести срца или стања која захтевају редовну употребу аспирина или средстава за разређивање крви као што је варфарин.
   • Кухани пиринач добро делује у случају великог броја проблема са носом или синуса. Производи од екстракта базге садрже витамин Ц, док се остало биље користи за ублажавање загушења.
   • Уље еукалиптуса је прилично концентрисано и може бити токсично ако се прогута. Међутим, еукалиптус се често налази у многим различитим производима, посебно онима који се користе за лечење кашља. Производи који садрже еукалиптус могу се нанети на кожу као креме за дојке или узимати у малим количинама у облику средстава за сузбијање кашља. Такође можете ставити еукалиптус у овлаживач ваздуха, тако да уље еукалиптуса лако испарава, помажући у смањењу загушења.
   • Корен сладића је прилично популарна биљка. Међутим, нема много научних доказа о ефектима сладића у лечењу загушења и пражњења из носа.

7. 

   Сазнајте више о ехинацеји (врста љубичасте хризантеме). Многи људи користе производе од ехинацеје за лечење назалне конгестије, носног пражњења и прехладе.
   • Научне студије још увек нису показале значајан ефекат ехинацеје у лечењу симптома загушења, сувоће или прехладе.
   • Ехинацеја се налази у много различитих производа, произведених из различитих делова биљке. Тренутни производни процес није стандардизован у складу са законским прописима. Такође постоји несигурност око тога које биљне делове користити и ефекти овог производа можда нису познати.
   реклама