Садржај

• Кораци
• Упозорење

Избор методе контрацепције може бити збуњујући, посебно када постоји толико много опција за одабир. Начин контрацепције који користите је лични избор и захтева пажљиво разматрање. Едукација о контроли рађања први је корак ка проналажењу оног који најбоље одговара вашем начину живота и веровањима.

Кораци

Метод 1 од 5: Преградна метода

1. 

   Кондом. Кондоми се обично носе на пенису током секса. Кондоми помажу у спречавању трудноће спречавајући да сперма дође до јајета. Кондоми се обично нуде бесплатно у здравственим установама, а увек се могу купити без рецепта за око 22.000 ВНД по комаду у апотекама или прехрамбеним продавницама.
   • Додатна предност кондома је што могу заштитити обе стране од полно преносивих болести (СПБ), као и спречити трудноћу.
   • Кондоми су обично направљени од танке гуме, па ће се понекад разбити током секса. Када се то догоди, ризик од трудноће се повећава.
   • Неки људи су алергични на природни латекс и често бирају кондом на бази латекса.

2. 

   
   
   Женски кондом. Такође направљен од гуме, женски кондом обично има облик прстена са малим џепом. Ова мала торбица стаће у вагину, а прстен је споља да би унутрашња торба била на месту. Кондом ће задржати сперму током односа, тако да сперма неће имати прилику да уђе у женско тело. Кондом за жене кошта око 88.000 ВНД по комаду и може се наћи у апотекама.
   • Женски кондоми често помажу у смањењу ризика од полних болести јер могу заштитити вагину од директног контакта.
   • Женски кондоми су обично мало мање ефикасни од уобичајених кондома и људи често претпостављају да је употреба често неудобна.

3. 

   
   
   Прстен постављен. Прстен се не убацује дубоко у вагину, силиконски прстен ће бити постављен унутар вагине, изнад грлића материце, како би спречио да сперма дође у контакт са јајетом. Контрацептивни прстен се често користи у комбинацији са спермицидним гелом, који ће спречити померање сперме, како би се повећала ефикасност.
   • Будући да се женска тела често мало разликују у облику, ИУД обично мора добро да се уклопи како би се осигурала права величина. Разговарајте са својим гинекологом или здравственим радником о томе како чврсто поставити контрацептивни прстен.
   • ИУД је обично прилично ефикасан, али не спречава полне инфекције.

Метод 2 од 5: Хормонска контрацепција

1. 

   
   
   Антибеби пилуле. Таблете за контролу рађања укључују синтетички хормон естроген и прогестин који спречавају јаје да напусти јајник, тако да не може да оплоди и затрудни. Ако се редовно узима, контрацепција ће бити врло ефикасна. Тајландске таблете су обично доступне на рецепт код вашег гинеколога или лекара.
   • Потребно је узимати лекове сваки дан, у исто време да бисте били ефикасни. Прескакање неколико дана може смањити ефикасност.
   • Лекови могу изазвати нежељене ефекте код неких људи.Различити брендови лекова такође имају различит ниво естрогена и прогестина, тако да ваш лекар може да препише другу марку лека ако изазива нежељене ефекте.
2. Остале хормонске методе контрацепције. Хормони који делују као контрацепција, попут оралних таблета, могу се давати на други начин. Ако не уживате да пијете таблете сваки дан, размотрите следеће опције:
   • Депо-Провера, или ињекција контрацепције. Ово је додатни снимак свака три месеца. Ова метода контрацепције је врло ефикасна, али је утврђено да изазива нежељене ефекте.

     

   • Контрацептивни фластер. Фластер се обично ставља на руку, леђа или струк. Распршује хормоне кроз кожу и мора се мењати сваких неколико недеља.

     

   • ИУД. Прстен се убацује у вагину једном месечно. Распршује хормоне који спречавају трудноћу.

     

   • Контрацептивни имплантати. Испод руке ће се имплантирати мала цевчица која ће дистрибуирати хормоне који су ефикасни против трудноће до три године. Медицинска установа мора да угради и уклони овај уређај.

     

3. 

   Интраутерини уређај (ИУД). Интраутерини уређај је метални уређај који се поставља у материцу, а мора га изводити медицинска установа. Једна врста спирале делује ширењем хормона, док друга направљена од бакра утиче на способност сперматозоида да се креће и спречава их да оплоде јајну ћелију.
   • ИУД је изузетно ефикасан и траје до 12 година, иако може коштати од 22 до 44 милиона ВНД.
   • Ако сте забринути због ефеката менструалног циклуса, користите бакарни интраутерини уређај који неће ометати хормоне нити проузроковати нежељене ефекте хормонске контрацепције.

Метод 3 од 5: Метод понашања

1. 

   Самоконтрола. Уздржите се од секса у вагини спречавањем мушког семена да уђе у женска јајашца. Самоконтрола је сто посто ефикасна у контрацепцији ако се редовно примењује.
   • Неки ограничавају самоконтролу као потпуно ослобођену сексуалних контаката, али за контрацепцију је довољно да се избегну односи у вагини.
   • Метода самоконтроле захтева снажну вољу, а некима је веома тешко да дуго користе ову методу контрацепције.
   • Али када се заустави самоконтрола, одмах је потребан алтернативни метод контрацепције.
2. Свест о зачећу. Ово је такође природна метода планирања породице, која дозвољава сексуалне активности само у одређено време менструалног циклуса када жена није у стању да затрудни. Иако је вероватно да ће доћи до трудноће, мораће се користити повремено самоконтрола. Да би когнитивна метода зачећа била ефикасна, подносилац захтева мора да разуме и поштује степен плодности жене.
   • Когнитивни приступ зачећу може укључивати три начина за израчунавање зачећа: планирани метод, метод слузи и температурни метод. Ако се истовремено користе, ове три методе ће бити врло ефикасне у тачном одређивању када ће жена вероватно затруднети.
   • Календарски метод треба да прати различите фазе менструалног циклуса на календару, а затим неко време обратите пажњу на ове периоде и предвидите када ће јајашце овулирати.

     

   • Метода слузи захтева проверу слузи из вагине која ће променити боју и бити конзистентна када је жена у плодном периоду.

     

   • Методом температуре мораће да се провери просечна дневна телесна температура и примети када се температура повиси за неколико десетина, што је знак овулације.

     

   • Недостатак когнитивног приступа је то што је потребно време и пажња. Ако заборавите да проверите слуз или телесну температуру неколико дана, можете погрешно израчунати које дане избегавате секс.
   • Предност когнитивне контрацепције је у томе што је она потпуно природна, готово без новца, не захтева спољне хормоне и неудобне уређаје.

Метод 4 од 5: Хируршке методе

1. 

   Стерилизација жена. Хируршка интервенција се врши ради блокирања јајовода кроз процес који се назива лигација јајовода, чиме се спречава плодност. Ова метода је изузетно ефикасна у контрацепцији, али није нежна јер је операција тешка и не може се вратити на првобитни.

2. 

   Стерилизација мушкараца. Мушкарци могу да одлуче да прођу кроз вазектомију, спречавајући да се ток сперме спаја са спермом. Када мушкарац ејакулира, сперма неће садржати сперму, па није могуће учинити жену трудном. Стерилизација мушкараца се у неким случајевима може поништити, али ово је метода коју не би требало користити, осим ако је намера трајна стерилизација.

Метод 5 од 5: Избегавајте трудноћу након секса

1. 

   Користите хитну контрацепцију. Такође позната као План Б, хитна контрацепција су две таблете које садрже левоноргестрел и које треба узимати што пре након сексуалног односа. Што раније пијете, то је ефикаснија контрацепција.
   • Таблете за нужну контрацепцију обично су доступне у већини апотека и у здравственим установама.
   • Таблете за хитну контрацепцију не смеју се користити као замена за редовну контрацепцију; Ово је крајње решење након незаштићене везе.

Упозорење

• Неке методе нису толико поуздане као друге. Треба пажљивије научити пре него што одаберете контрацептивну методу.