Садржај

• Кораци
• Савет

Много је добрих и лоших тачака када се ради о тихој особи. Многи људи тишину / дискретност сматрају превише стидљивом или чак равнодушном, иако истина често није. Бити мало тиши / дискретнији не мора нужно донијети друштвене промјене, то је лични избор. Уз мало вежбања и разумевања, можете постати тихи и дискретни, а да истовремено задржите све своје пријатеље и себе.

Кораци

Метод 1 од 2: Будите тихи и дискретни

1. 

   Пронађите пријатеље који вас разумеју. Погрешно схватање тихих и приватних људи је да немају пријатеље. Ово једноставно није тачно. У ствари, многим тихим / приватним људима је лакше да створе дубока пријатељства са другима, делимично и зато што су усредсређени на упознавање особе уместо да оговарају или оговарају себе.
   • Не морате да тражите друге тихе / приватне пријатеље, али побрините се да они око вас разумеју ваше тенденције да буду тихи / резервисани.
   • Обратите се људима који разумеју и прихватају вас. Ако не знате ко су они у вашем друштвеном кругу, покушајте да ћаскате са онима око себе и упознате их.

2. 

   
   
   Будите свеснији себе. Неки тихи, дискретни људи откривају да им њихове особине омогућавају да вежбају своје емоције. Препознавање и разумевање сопствених осећања према особи, мишљењу или теми важно је у неговању самосвести, подржавајући вам бољу навигацију светом.
   • Одвојите мало времена да размислите о свом дану. Ако се трудите да будете смиренији и интровертиранији, одвојите мало слободног времена да размислите о себи и свом дану.
   • Утврдите која искуства у вашем животу су вам најважнија или вас просветљују и погледајте зашто су та искуства променила ко сте и како су вас променили.
   • Када разговарате са људима који су вам блиски, затражите од њих искрене повратне информације о вашем понашању и перцепцијама. Дајте им до знања да желите да будете свеснији себе и свог начина размишљања и деловања и да ће перспектива аутсајдера имати велики ефекат на разумевање себе.

3. 

   
   
   Негујте своја интересовања. Људи у интровертираним групама личности посвећују пуно времена и енергије нечему због чега су страствени. То наравно није тачно за све тихе / резервисане људе, међутим, то је и даље уобичајена особина која вам може помоћи да постанете стабилнији и угоднији са својом тихом / резервисаном личношћу. ја.
   • Размислите о свом детињству. Које активности највише волите? Ако сте икада волели да цртате / цртате прстима, вероватно би требало да испробате уметност. Ако сте икада уживали у читању и писању, испробајте час писања. Најважније ствари у вашем раном развоју могу вам још увек бити у мислима.
   • Ако и даље не можете да пронађете своје страсти, размислите о стварима у вашем тренутном животу које покрећу вашу радозналост. Шта вас узбуђује у свакодневном животу?

4. 

   
   
   Научите да се бавите социјалним ситуацијама. Ако сте тихи / резервисани, већа је вероватноћа да ћете се осећати забринуто или фрустрирано многим социјалним ситуацијама. За неке људе ће чак и одлазак у куповину бити стресан јер морају доћи у контакт са странцима. Срећом, постоји неколико начина на које можете проћи кроз социјалне ситуације, а да се не осећате преплављено или нелагодно, укључујући:
   • носите слушалице док шетате, у јавном превозу или док шетате по продавници
   • клоните се људи који делују узнемирено или узнемирено
   • клоните се или се учтиво одвојите од оговарајућих разговора са странцима
   реклама

Метод 2 од 2: Дијалози са другима

1. 

   Нађите удобан простор. Ако сте тихи и приватни, можда вам неће бити угодно да водите приватни разговор између тржног центра или школске кафетерије. Многим интровертима је лакше и мање стресно разговарати у тихој и опуштеној атмосфери. Ако је могуће, пронађите удобан простор пре започињања разговора.
   • Бучни, хаотични простори често нису погодни за дубоке разговоре. Амбијентална бука ће често довести до тога да ви и ваш партнер говорите гласније и директније, што за многе може бити застрашујуће.
   • Неки људи мисле да непријатно топло окружење такође може утицати на њихово дубоко размишљање.
   • Схватите место на коме се осећате најудобније и покушајте да организујете разговоре на сличним локацијама или у окружењу што је више могуће.

2. 

   Вежбајте своје вештине слушања. Тихи, уздржани људи обично су добри слушаоци. Разлог је тај што људи са таквом личношћу имају тенденцију да размишљају и обрађују информације пре него што говоре. Људи се обраћају интровертним људима када им је потребна помоћ у решавању проблема или савет.
   • Слушајте пажљиво шта други имају да кажу.
   • Одлучите када и шта ћете рећи. Нека ваши одговори буду кратки и једноставни.
   • Добро размислите пре него што одговорите.
   • Ако вам треба мало времена да размислите пре него што одговорите, реците ствари попут: "Хм. Имам нешто да кажем о овоме, али молим вас дајте ми мало времена да размислим."

3. 

   Питајте пуно питања. Питања су добар начин да људи тихо / дискретно упознају друге људе. Постављање питања омогућиће вам да ступите у контакт са другима без осећаја притиска да непрестано оговарате, нешто чега се многи тихи / дискретни људи осећају стидљиво или незанимљиво.
   • Најбоља питања су она отворена. Не питајте само да / не питања.Уместо тога, пажљиво слушајте шта други имају да кажу, а затим поставите оквирна питања која показују интересовање за причу, као и жељу да се особа искрено упозна.
   • Уместо да / не питања попут: „Да ли волите да одрастате у Ханоју?“ Постављајте отворена питања која захтевају дискусију, попут: "Како је Ханој рођен и одрастао? Шта највише волите и не волите у животу овде?"

4. 

   Увек буди оно што јеси. Запамтите да није срамота бити тих и уздржан. У ствари, у неким земљама је ћутање пожељна особина! Када мање говорите и више слушате, избећи ћете ненамерно вређање других неразумевањем, јер разговор није јасан. Поред тога, када упознате људе са којима волите да ћаскате, ваша интеракција са њима ће имати много више смисла. реклама

Савет

• Увек буди оно што јеси.
• Пронађите своју зону удобности. Можда ће вам требати равнотежа између смирености у себи и интеракције са другима, посебно када посао или школа захтевају обавезу комуникације са странцима. Пронађите начине за управљање разговорима тако да се осећате пријатно и будете своји.