Садржај

• Кораци
• Упозорење

Ларингитис је запаљење говорне кутије, такође познато и као ларинкс, орган који помаже душнику да се повеже са задњим делом грла. То се обично дешава због вирусне инфекције. Иако су симптоми ларингитиса често досадни, овај чланак ће вас научити како да олакшате симптоме и брже се решите инфекције.

Кораци

Метод 1 од 4: Разумевање ларингитиса

1. 

   Знајте узроке ларингитиса. Ларингитис се обично јавља услед вирусних инфекција попут прехладе или бронхитиса, а обично се сам решава код одраслих.
   • Међутим, код деце ларингитис може изазвати компликације које доводе до дифтерије ларинкса, респираторне болести.
   • У неким случајевима бактеријска или гљивична инфекција узрокује ларингитис.
   • Изложеност иритантним хемикалијама такође може довести до ларингитиса.

2. 

   
   
   Рано препознајте симптоме. Да бисте се брзо решили ларингитиса, морате бити у стању да препознате своје симптоме што је раније могуће. Људи са ларингитисом често се манифестују:
   • Промуклост
   • Отечено, болно или свраб у грлу
   • Суви кашаљ
   • Отежано гутање

3. 

   
   
   Имајте на уму факторе ризика. Следећи фактори ризика повећавају вероватноћу развоја ларингитиса:
   • Упалне болести горњих дисајних путева попут грипа и других болести могу изазвати ларингитис.
   • Шипка је преоптерећена. Ларингитис се често јавља код људи чији послови захтевају чести говор, вику или певање.
   • Алергије узрокују упалу грла.
   • Рефлукс киселине може стимулисати гласнице.
   • Коришћење кортикостероидних лекова за лечење астме може изазвати иритацију и упалу грла.
   • Пушење изазива иритацију и упалу гласних жица.
   реклама

Метод 2 од 4: Лечење ларингитиса лековима

1. 

   
   
   Узмите средства за ублажавање болова без рецепта попут ибупрофена, аспирина или парацетамола. Ови лекови ће брзо ублажити упалу грла и контролисати температуру.
   • Ови ублаживачи болова обично долазе у оралној или течној форми.
   • Следите упутства лекара или дозирање на паковању.
   • Такође можете питати свог фармацеута који је лек најбољи за смањење симптома или када се питате како их узимати.

2. 

   Избегавајте деконгестиве. Деконгестиви исушују грло и могу погоршати ларингитис. Ако желите да се брзо опоравите, требало би да избегавате ове лекове.

3. 

   Узмите антибиотик који вам је прописао лекар. У случају бактеријског ларингитиса, лекар може да препише антибиотике који обично помажу у брзом зарастању.
   • Не узимајте антибиотик који сте негде пронашли без консултације са лекаром.
   • Већину случајева ларингитиса узрокују вируси, а тада антибиотици немају терапеутски ефекат.
   • Лекар ће вам можда дати ињекцију антибиотика како би убрзао процес зарастања.

4. 

   Питајте свог доктора о кортикостероидима. Ако имате озбиљан ларингитис и морате да се опоравите што је брже могуће да бисте говорили, говорили или певали, можете питати свог лекара о кортикостероидима да ли је то добар избор. Ови лекови често помажу у брзом смањењу упале.
   • Кортикостероиди се обично преписују само у тешким случајевима или ванредним ситуацијама.

5. 

   Утврдите и лечите основне узроке ларингитиса. Да бисте брзо и ефикасно лечили бактеријски или вирусни ларингитис, важно је идентификовати основни узрок и узимати лекове за лечење овог стања.
   • Лекови који се продају без рецепта за лечење рефлукса киселине могу помоћи у смањењу ларингитиса изазваног рефлуксом киселине или ГЕРД-ом (гастроезофагеална рефлуксна болест).
   • Ако се чини да је ларингитис повезан са алергијама, можда ћете морати да узмете лек против алергија.
   • Ако нисте сигурни шта узрокује ларингитис, најбоље је да радите са медицинским стручњаком који је у стању да дијагностикује и развије план лечења ваших симптома.
   реклама

Метод 3 од 4: Самопомоћ и кућни лекови

1. 

   Одморите гласнице. Ако желите да се брзо опоравите, требате што више одморити гласне жице. Разговор може напрезати мишиће, погоршавајући упалу.
   • Нема шапутања. Супротно гласинама, шапутање удвостручује притисак на ларинкс.
   • Говорите тихо или записујте уместо да говорите.

2. 

   Останите хидрирани и одржавајте грло влажним. Да бисте убрзали процес опоравка, важно је остати хидриран и одржавати грло влажним како бисте смањили иритацију. Пијте пуно течности и покушајте да користите пастиле или жвакаће гуме.
   • Када вас боли грло, можете га ослободити топлом течношћу. Покушајте да пијете топлу воду, супу или топли чај са медом.
   • Избегавајте кофеин и алкохол, који заправо повећавају сувоћу и иритацију.
   • Лизалице и гуме могу повећати производњу пљувачке, што заузврат смањује иритацију грла.

3. 

   Прање уста. Испирање - задржавање топле воде у устима, нагињање главе уназад и коришћење мишића грла за испуштање звука „...“ - може брзо ублажити симптоме. Да бисте постигли најбоље резултате и брзо се опоравили од ларингитиса, испирајте уста неколико пута дневно по неколико минута.
   • Исперите уста топлом водом са ½ кашичице растворене соли да бисте повећали стварање пљувачке, убрзали зарастање и брже ублажили симптоме.
   • Такође можете испрати уста шољом топле воде растворене аспирином за ублажавање болова. Важно је избегавати гутање аспирина и не сме се давати деци млађој од 16 година како би се избегло гушење.
   • Неки људи препоручују употребу средства за испирање уста, јер се верује да средства за уста убијају клице и бактерије у устима.
   • Још једна кућна водица за испирање уста коју можете испробати је мешавина пола сирћета и пола воде за коју се сматра да помаже у убијању бактерија и гљивица које могу изазвати ларингитис.

4. 

   
   
   Избегавајте иританте попут дима. Дим доприноси погоршању ларингитиса, јер може надражити и исушити грло.
   • Особама са ларингитисом саветује се да напусте пушење и избегавају да буду у близини пушача.

5. 

   
   
   Удахните пару или користите овлаживач ваздуха. Влага може помоћи у подмазивању грла и смањењу отока, па можете покушати да удишете пару или да користите овлаживач ваздуха за смањење ларингитиса.
   • Укључите врући туш да се прошири више паре и удишите пару 15 до 20 минута.
   • Такође можете покушати да удахнете пару на посуди са топлом водом. Обично можете користити пешкир преко главе како бисте спречили да се пара пребрзо расипа.

6. 

   
   
   Испробајте биљне лекове. Биље се дуго користи за лечење грла и других симптома повезаних са ларингитисом, али такође може да изазове нежељене ефекте, посебно у интеракцији са лековима или суплементима. Најбоље је разговарати са здравственим радником да бисте питали да ли је безбедно користити биљке за лечење ларингитиса. Међутим, испод је списак неких биљака за које се сматра да помажу у смањењу ларингитиса.
   • Еукалиптус може да смири надражено грло. Свеже лишће користите као чај или за испирање уста. Не пијте уље еукалиптуса јер је токсично.
   • Пеперминт је попут еукалиптуса и може помоћи у лечењу прехладе и упале грла. Не дајте пеперминт или ментол дојенчадима и не узимајте пеперминт на уста.
   • Сладић се користи за лечење грла. Међутим, пре узимања сладића потребно је да се обратите лекару, посебно ако узимате лекове као што су аспирин или варфарин. То може утицати на труднице, висок крвни притисак и људе са болестима срца, јетре или бубрега.
   • Сматра се да клизави брест смањује иритацију грла јер садржи слуз која облаже грло, али научни докази за овај биљни лек су ограничени. Можете испробати његове ефекте на симптоме ларингитиса мешањем кашичице прашка клизавог бреста у чаши топле воде и испијањем. Покушајте да га држите у устима што је дуже могуће пре гутања. Клизави брест такође може ометати апсорпцију лекова у телу, па се обратите здравственом раднику и избегавајте узимање других лекова са клизавим брестом. Такође бисте требали избегавати ову биљку ако сте трудни или дојите.
   реклама

Метод 4 од 4: Знајте када треба да посетите лекара

1. 

   Обратите пажњу колико дуго траје ваш ларингитис. Ако симптоми ларингитиса трају дуже од две недеље, најбоље је потражити медицинску помоћ.
   • Лекар може утврдити да ли имате озбиљан ларингитис или неко друго здравствено стање.

2. 

   Пазите на опасне симптоме и потражите хитну медицинску помоћ. Ако се појаве следећи симптоми, требало би да посетите лекара или потражите медицинску помоћ што је пре могуће:
   • Бол се повећавао
   • Упорна грозница
   • Кратког даха
   • Отежано гутање
   • Хемоптиси
   • Тешко је контролисати саливацију

3. 

   Пазите на нагле промене у болести вашег детета. Ако сумњате да ваше дете има ларингитис и појави се било који од следећих симптома, не оклевајте да потражите медицинску помоћ. Деца могу имати озбиљније респираторне болести, попут дифтерије гркљана.
   • Повећано слињење
   • Отежано гутање или дисање
   • Грозница виша од 39,4 ° Ц
   • Закрчен глас
   • Када дете удахне, чује се шиштање.

4. 

   Забележите колико пута имате ларингитис. Ако имате чести ларингитис, требало би да разговарате са својим лекаром о томе како би могао да утврди основни узрок и препоручи режим лечења. Хроничне епизоде ​​ларингитиса могу бити резултат једног од следећих стања:
   • Проблеми са синусима или алергије
   • Бактеријске или гљивичне инфекције
   • Рефлукс киселине или гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД)
   • Рак
   • Парализа гласница узрокована траумом, квржицом или можданим ударом
   реклама

Упозорење

• Ако ларингитис траје дуже од две недеље, требате потражити лечење код лекара и уверити се да ваше симптоме не изазива друга болест.
• Шаптање повећава притисак на гласнице.