Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Избор правог производа за комбинацију многих производа за негу коже на тржишту може бити неодољив, али стварање рутине за негу коже прилично је пријатно. Да бисте били сигурни да је ваша рутина неге заиста исправна, прво треба да видите о којој се врсти коже ради. Затим створите специфичне рутине које укључују употребу средстава за чишћење лица, тонера, хидратантних крема, пилинга и маски. За само неколико месеци постаћете блиставији са лепом кожом.

Кораци

Метод 1 од 4: Створите основну рутину

1. 

   Чишћење. Ако се шминкате, потребно је да је уклоните пре спавања. Нека средства за чишћење лица имају комбинације средстава за уклањање шминке, али она не уклањају шминку у потпуности. Најбоље је припремити средство за уклањање шминке и користити га пре прања лица.
   • Средства за уклањање шминке или средства за уклањање шума су једноставна и погодна за употребу. За уклањање шминке једноставно користите средство за уклањање шминке или упијајућу подлогу.
   • Будући да се шминка са очију и усне теже уклањају, за њих ћете морати да користите наменски средство за уклањање шминке.

2. 

   
   
   Оперите лице 2 пута дневно. Требало би да оперете лице два пута дневно, једном ујутру пре наношења шминке и једном увече пре спавања. Такође, требало би да оперете лице након јаког знојења.
   • Навлажите кожу топлом, а не топлом водом. Топла вода помаже у уклањању прљавштине, док врућа вода исушује кожу.
   • Нанесите средство за чишћење и умасирајте на кожу кружним покретима одоздо према горе. Затим оперите средство сунђером или прскањем топлом водом. Чистим пешкиром осушите кожу.

3. 

   
   
   Нанети равнотежу воде након чишћења. Нанесите воду за балансирање коже на суво лице након што га оперете. Навуците малу количину воде за уравнотежење коже на памучну вату и нежно обришите лице. Избегавајте брисање подручја око очију. Нека се вода за уравнотежење природно осуши и не треба је испирати.

4. 

   
   
   Влажи кожу. Користите хидратантну крему након што се вода упије у кожу. Можете хидратантну крему умасирати на лице и врат кружним покретима, одоздо према горе, или нанети крему на чисте дланове и нежно потапшати кожу.
   • Ако су вам очи отечене, имате подочњаке или боре око очију, можете користити засебну крему за очи. Помоћу прстењака нежно потапшајте лосион по кожи око очију.

5. 

   Пилинг 1-2 пута недељно. Пилинг само 1-2 пута недељно како бисте избегли оштећење коже. Довољан је нежан пилинг и нежно кретање. Снажно трљање може оштетити кожу.
   • Постоји много врста производа за пилинг. Можете да користите пилинг (исперите после), посебне рукавице или сунђер, или чак хемијски пилинг попут АХА или БХА.
   • Избегавајте пилинг током активних акни или хиперпигментације.

6. 

   Нанесите крему за сунчање сваки дан. Свакодневно излагање сунцу може проузроковати прерано старење, хиперпигментацију и друге проблеме. Чак и ако не планирате да будете дуго вани, крему за сунчање нанесите око 15 минута пре него што изађете из куће.
   • Нанесите крему за сунчање као последњи корак неге коже након хидратантне креме и пре шминкања.
   реклама

Метод 2 од 4: Контрола масне коже

1. 

   Изаберите пенасто средство за чишћење. Најбоље пенасто средство за чишћење за масну кожу јер нежно уклања уље. Потребно је да нанесете само малу количину средства за чишћење лица на цело лице. Средства за чишћење са пеном доступна су у облику гела, течности или креме.
   • Будите пажљиви и оперите лице само 2 пута дневно. Често прање лица може на кожи произвести више уља и мрља.

2. 

   Пронађите састојке који се боре против акни. Ако је ваша кожа склона пробијању, користите производе који садрже јаче састојке који помажу у смањењу масне, масне коже и коже која је склона акнама. Неки од најпопуларнијих и најефикаснијих састојака укључују:
   • Бензоил пероксид
   • Салицилна киселина
   • Сулфиди
   • Алфа хидрокси киселине као што су гликолна киселина или млечна киселина
   • Ретиноиди
   • Лешник

3. 

   Нанесите хидратантну крему на бази воде. Густе хидратантне креме могу кожу учинити масном. Да бисте то избегли, користите хидратантну хидратантну крему или гел. Ово је хидратантна крема чији је први или други састојак вода.

4. 

   Опустите се маском од глине да бисте смањили уље. Маска од глине је одличан избор за масне људе. Нанесите маску након прања лица. Оставите око 15-20 минута пре испирања. Нанесите хидратантну крему након наношења маске.

5. 

   Избегавајте да додирујете лице рукама. Додиривање лица може пренијети бактерије и прљавштину с руку на лице, што узрокује акне. Ако морате да додирнете лице, прво добро оперите руке сапуном и топлом водом.
   • Апсолутно немојте стискати, бушити или стискати акне. Пришт се погоршава, изгледа горе и на крају може оставити лош ожиљак.
   реклама

Метод 3 од 4: Умири суву и надражену кожу

1. 

   Умијте лице ујутро. С обзиром да средство за чишћење уклања корисна уља са коже, не треба га користити ујутру. Уместо тога, оперите лице топлом водом и осушите. Ноћу оперите лице средством за чишћење.

2. 

   За уклањање шминке користите средство за чишћење лица. Средства за уклањање шминке која садрже алкохол и друге јаке састојке могу изазвати суву, надражену кожу. Уље за чишћење је нежније за кожу од средства за уклањање шминке. Једноставно нанесите уље на суву кожу и исперите га топлом водом.

3. 

   Користите серум пре наношења хидратантне креме. Серум је богата водом хидратантна крема која појачава хидратацију коже. Само нанесите памук или чисте руке да нанесете серум на лице. Нека се серум упије у вашу кожу пре наношења хидратантне креме.

4. 

   Нанесите крему на бази уља. За суву или стару кожу масна крема не само да пружа влагу, већ и влажи кожу. Прочитајте етикету да бисте видели да ли је уље један од првих састојака.
   • Минерално уље или петролат могу помоћи у случајевима испуцале или ољуштене коже.
   • Уље бршљана и јојобе може спречити губитак влаге са коже.

5. 

   Изаберите састојке који умирују иритирану кожу. И сува и осетљива кожа могу искусити иритацију и перутање. Да бисте умирили кожу, одаберите производе који садрже хидратантне састојке попут алое, камилице, екстракта зеленог чаја или витамина Ц.

6. 

   Избегавајте алкохол и друге адстрингенте. Алкохол исушује кожу и надражује осетљиву кожу.Прочитајте састојке свих производа како бисте избегли производе на бази алкохола. Поред алкохола, избегавајте и састојке који иритирају вашу кожу као што су:
   • Лешник
   • Нана
   • Есенцијално уље еукалиптуса
   • зачин
   • Киселина
   реклама

Метод 4 од 4: Лечење уобичајених проблема са кожом

1. 

   Потражите антиоксидансе за смањење знакова старења. Антиоксиданти могу помоћи у спречавању знакова старења попут бора. Популарни антиоксиданти укључују витамин Ц, ретинол, екстракт чаја, екстракт семенки грожђа и ниацинамид.
   • Иако нису антиоксиданти, алфа хидрокси киселине попут гликолне и млечне киселине могу помоћи у смањењу појаве бора.

2. 

   Неравномерни тон коже третирајте састојцима за осветљавање коже. Ако желите да смањите хиперпигментацију или тамне мрље на лицу, одаберите састојке који помажу да осветлите тонус коже. Неки ефикасни производи укључују:
   • Којична киселина
   • Витамин Ц
   • Витамин Е.
   • Арбутин
   • Ниацинамиде
   • Екстракт корена сладића

3. 

   Користите производе за осветљавање коже за досадну кожу. Досадна кожа је уобичајени нежељени ефекат суве или старе коже. Ако желите светлију кожу, потражите производе који садрже витамин Ц, арбутин, ниацинамид и екстракт дуда. Ови производи боље функционишу заједно, па можете покушати да их комбинујете заједно.

4. 

   Изаберите благо производе ако имате розацеју. Да бисте избегли појаву запаљења, одаберите благо средство за чишћење и хидратантну крему. Избегавајте производе који садрже алкохол, ментол, пеперминт, уље еукалиптуса или сок од лешника. Да бисте постигли најбољи начин лечења, требало би да посетите свог лекара како бисте добили рецепт за лекове.

5. 

   Посетите дерматолога. Ако имате проблема са проналажењем правих производа за вашу кожу, требало би да посетите дерматолога. Дерматолог вам може помоћи да препознате тип коже и пронађете потенцијалне проблеме који могу да вам изазову анксиозност. Поред тога, лекар вам може прописати корисне лекове на рецепт. реклама

Савет

• Размислите о употреби природних или домаћих производа, посебно ако имате осетљиву кожу која не реагује добро на комерцијалне производе.
• Нови производи ретко раде одмах. Ако започнете да користите нови производ за негу коже, сачекајте између 6 недеља и 3 месеца да ступи на снагу. Одржавајте редовну рутину неге коже ујутру и ноћу.
• Пијте пуно воде јер ће се и кожа напунити када се тело добро хидрира.
• Апсолутно не идите у кревет без уклањања шминке.
• За врло суву кожу одаберите пилинг производ који није прејак и треба га користити само 1-2 пута недељно.
• Пушење, пиће и пушење могу имати значајне ефекте на кожу, од превременог старења коже до неуједначеног тона коже и суве коже.
• Током сушне сезоне требало би да укључите овлаживач ваздуха у својој спаваћој соби.

Упозорење

• Не наносите производе који садрже састојке на које сте алергични.
• Ако производ узрокује црвенило, свраб, љуштење или оток, одмах прекините употребу. Добро исперите лице водом ако производ остане на лицу.