Садржај

• Кораци
• Савет

Откривање секса родитељима може изгледати застрашујуће и тешко за многе хомосексуалне, лезбијске, асексуалне и бисексуалне или трансродне особе. Родитељи проводе више времена с вама него било ко други, а излазак може да се зеза са њиховом перцепцијом вас. Међутим, важно је бити искрен према себи и родитељима. Ако направите план за откривање свог пола, биће вам лакше да се позабавите тим питањем.

Кораци

1. део од 4: Израда плана откривања секса родитељима

1. 

   Размислите о родитељском пријему када примате вести. Ако мислите да су ваши родитељи можда сумњали у вашу сексуалну оријентацију и да ће их подржати, наставите са планирањем. Ако мислите да ће ваши родитељи бити изузетно шокирани, размислите о њиховој реакцији.
   • Ако мислите да би ваши родитељи могли негативно реаговати, сачекајте још мало да разговарате с њима. Размотрите питања попут тога да ли ваши родитељи дају изјаве које дискриминишу хомосексуалце, да ли ће вам наштетити ако реагују негативно или ако финансијски зависите од њих. Ако је одговор на било коју од ових мисли „да“, онда је боље сачекати док не будете могли да живите самостално и финансијски или док се с њим не будете спремни. Снажан тим за подршку.
   • Инстинктивно слушајте да ли да разговарате са родитељима. Постоји разлика између осећаја тескобе када разговарате са родитељима који подржавају и осећаја стрепње када разговарате са родитељем који ће вероватно претјерати.
   • Запамтите да ће ваши родитељи мислити да знају све о вама јер су вас одгајали. Ако нису сумњиви, имајте ово на уму кад размишљате како да разговарате са њима.
   • Будите усправни ако желите да сазнате више о њиховој реакцији.

   

   
   

   Јин С. Ким, МА

   Јин Ким брачни и породични терапеут је лиценцирани брачни и породични терапеут у Лос Ангелесу, Калифорнија. Јин се специјализовала за рад са људима из ЛГБТК заједнице, људима у боји и онима који имају проблема са усклађивањем укрштања родних идентитета. Јин је 2015. године магистрирао из клиничке психологије на Универзитету Антиоцх у Лос Ангелесу, са специјалношћу ЛГБТ психологије потврде.

   

   Јин С. Ким, МА
   Брачни и породични терапеут

   Стручни савети: Пре него што га откријете родитељима, потражите кључне факторе који могу утицати на њихово реаговање, попут религије и других културних нијанси. Размислите да ли вам прети избацивање и да ли треба да се уверите да постоји довољно ресурса који ће вас подржати у случају да ваши родитељи снажно реагују на ваше откривење.

   
   

2. 

   Одлучите како ћете разговарати са родитељима. Постоје различити начини на које то можете учинити, попут ћаскања уживо или поште.
   • Размислите о интеракцији између чланова породице када планирате како да разговарате са њима и како вам је најугодније у комуникацији. Писмено објашњавање ствари биће вам лакше и моћи ћете им дати више времена за упијање вести. Супротно томе, можда ваша породица више воли да ћаска лицем у лице или можда боље изражавате вербално.
   • Будите упорни у својим одлукама. Ово ће спречити одуговлачење или безглаво причање приликом признања родитељима.

3. 

   
   
   Координишите се са ресурсима за подршку како бисте прошли кроз разговор са родитељима. Једном када одлучите како да разговарате са родитељима, следећи корак је изградња тима за подршку од људи који ће бити ту за вас када вам затреба.
   • Ако имате рођака, пријатеља, наставника или саветника који већ зна да сте геј, лезбијка, бисексуалац ​​или трансродна особа, оснујте тим за подршку са њима. Уверите се да вам не смета када одете код њих по савет и у случају да ваши родитељи негативно реагују на саслушање ваше родне презентације.
   • Нека се родитељи хомосексуалаца, лезбијки, бисексуалних или трансродних особа понашају као подршка вашим родитељима. Можете послати родитеље групи родитеља у сличним ситуацијама како бисте им помогли да прихвате вашу сексуалност. Замолите друге родитеље да буду спремни да их упознају пре него што откријете свој пол.
   • Обавезно се припремите за овај разговор и одговорите на питања родитеља. Такође, требало би да размислите о прихватању лечења ако се то предлаже, јер ово показује да сте геј, лезбијка, бисексуалац ​​или трансродна особа.

4. 

   Пронађите књиге, приручнике или веб странице о ЛГБТ заједници за родитеље. Давање више информација које ће им помоћи да боље разумеју ваше становиште помоћи ће им у овом периоду губитка.
   • ввв.фацебоок.цом/ЛГБТВиетНамОффициал/ Службена веб страница вијетнамске ЛГБТ заједнице о друштвеним мрежама.
   • ввв.трансреспецт.орг Ово је веб страница која сумира правни статус, здравствену заштиту и социјалну ситуацију трансродних особа у 190 земаља (укључујући Вијетнам).
   • ИоутхРесоурце.орг
   • ПФЛАГ заједница (хомосексуални родитељи, рођаци и пријатељи)
   • Роман "Назови ме својим именом" (Назови ме својим именом)
   • Роман "Данска девојка"
   • Брокебацк Моунтаин Лове Стори
   • Књига Усамљеник
   • Књига „Када погледате кроз врата: Како су Филис Лион и Дел Мартин допринели друштву?“
   • Књиге које је препоручила мрежа Гаи-Страигхт Аллианце
   • Књиге препоручује Универзитет УВСП
   • Веб локација Транс-Иоутх Фамили Аллиес

5. 

   Истражите питања која претпостављате да би могли да поставе ваши родитељи. Будите добро информисани када разговарате са родитељима да бисте их уверили да озбиљно мислите на то и да ово није само „стадијум“ или болест која се може „излечити“. Имајте одговоре на било које од следећих питања или коментара:
   • "Да ли сте сигурни?"
   • „Зашто си постао хомосексуалац?“
   • „Мама / тата су чули да су сви хомосексуалци заражени ХИВ-ом / АИДС-ом.“
   • „Да ли су гејеви / лезбијке / бисексуалци / трансродне особе све неприродно?“
   • „Зашто ми то до сада нисте дали до знања?
   • „Могу ли добити посао?“
   • „Како могу да се оженим?
   • „Према религији родитеља, хомосексуалност је погрешна.“
   • „Шта ако статистика о геј / лезбијским / бисексуалним / трансродним нападима?“
   • „Хоћете ли имати срећан живот?
   • „Па хоћеш ли сада бити другачији?
   • "Хоћете ли рећи нешто о свом полу? Ово ће учинити да се мој родитељ осећа веома нелагодно."
   • "Како можете да ми помогнете?"

6. 

   Имајте резервни план ако разговор пође лоше и ако живите са родитељима. На пример, ако ваши родитељи не пружају финансијску подршку или вас избаце из куће, у то време требате некамо да одете и неко ко ће вам помоћи.
   • Потражите помоћ од пријатеља, рођака, наставника или саветника са којим сте открили свој пол. Питајте могу ли вам допустити да останете или вам могу помоћи да нађете сигурно место за живот у случају деложације родитеља. Ово је такође идеално место за одлазак ако већ имате дом, али вам је потребан неко за разговор и подршку након што се ваши родитељи снажно успротиве вашој сексуалној оријентацији.
   • Одвојите време да уштедите новац да бисте се могли издржавати. То значи да бисте требали добити посао са непуним радним временом, ако сте пунолетно радно способни или уштедети неки други приход.
   • Ако немате сопствено превозно средство, пронађите начин да се крећете и стигнете тамо где треба. То значи да можете стопирати од некога или породице са којом сте, од пријатеља или особе која пружа подршку или користити систем јавног превоза у граду.
   • Пронађите начине да захвалите особи или породици са којом ћете боравити током овог времена. Можете им платити „кирију“ ако си то можете приуштити или им помоћи да очисте кућу и обаве друге послове како би им олакшали посао.

7. 

   Имајте резервни план ако разговор пође лоше и будете сами. И даље ће вам требати помоћ у случају да ствари не иду добро.
   • Затражите помоћ од пријатеља, рођака или саветника кога сте открили и који вам је на располагању. Договорите се да се сретнете са једним од њих код куће или на вашем омиљеном месту у случају да разговор с родитељима пође по злу.
   • Ако живите независно од родитеља, али и даље добијате финансијску подршку од њих и мислите да постоји шанса да вас више неће подржавати, запослите се са непуним или пуним радним временом. могу да се брину о себи.
   • Размислите о томе да родитељима дате мало времена и простора. Покушајте да их повремено контактирате телефоном, е-поштом или лично или сачекајте да вас контактирају. Изаберите начине који најбоље одговарају вашој породици.

8. 

   Изаберите одговарајуће време и место за откривање свог пола. Никада не постоји „право време“ за такве ствари, али треба размислити када да им то кажете.
   • Избегавајте откривање свог пола током свађа, породичних окупљања, прослава или породичних криза. То може довести до тога да ваши родитељи мисле да откривате свој пол јер сте љути или желите да прикажете другу особу.
   • Пронађите или створите тренутак само са вама и вашим родитељима. Нећете бити ометани или прекидани током говора.
   • Обавезно се откријте код куће, а не јавно. Ваши родитељи могу претјерати, што ће изазвати проблеме у јавности. Они такође могу помислити да се шалите или покушавате да их осрамотите.
   реклама

2. део од 4: Изаберите шта ћете рећи родитељима

1. 

   Размислите о томе како желите да започнете разговор. Ово ће вероватно бити најтежи део, јер је отварање увек најтежи корак.
   • „Морам нешто да кажем родитељима, јер осећам да сам то дуго чувао у тајности. Спреман сам да разговарам са вама и родитељима о овоме тренутно. “
   • „Већ дуго имам на уму неке тешке ствари.
   • „Морам да разговарам са родитељима о нечему што ми је важно. Веома је важно да будете искрени са родитељима “.

2. 

   Откријте свој род родитељима објашњавајући своју сексуалну оријентацију. Не постоји прави или погрешни начин за разговор о овоме, па одаберите онај који вам одговара.
   • "Ја сам геј / лезбијка / бисексуалац ​​/ трансродна особа. Схватила сам то о себи одавно."
   • „Мислим да бих могао да будем геј / лезбијка / бисексуалац ​​/ трансродан. Осећам привлачност људи истог пола и не знам шта да мислим.“ ИЛИ „Осећам да постоји грешка Мислим да ће ми бити пријатније бити дечак / девојчица и радити ствари које раде момци / девојке. "
   • „Од када сам имао ___ година, знао сам да сам геј / лезбијка / бисексуалац ​​/ трансродна особа.“

3. 

   Објасните своје гледиште у садашњем тренутку како бисте помогли својим родитељима да разумеју. Што више можете објаснити родитељима да вас разумеју, то боље.
   • „За мене је ово сасвим природно, као природан осећај који родитељ има са супротним полом. Ја нисам такав; јер сте ви сами “.
   • „Ти си још увек дете прошлости. Сада желим да покажем да сам геј / лезбијка / бисексуална / трансродна, јер толико дуго кријем свој идентитет. "
   • „Привлаче вас и жене и мушкарци. Откривам свој род родитељима јер се осећам кривим због скривања ове истине и желим да будем искрен у вези са својим идентитетом. “
   • „Желим да радим акције које раде дечаци / девојчице. Много ме привлаче ове акције и осећам се сасвим природно, али сада ми изгледају неприродно јер сам дечак / девојчица. “

4. 

   Објасните родитељима зашто им раније нисте открили свој пол. Ово ће вам у великој мери помоћи да вас родитељи разумеју.
   • „Бојим се да ћете ме порећи.
   • „Наше друштво је врло стигматизовано против хомосексуалаца и бојим се како други мисле о мени.
   • "Бојим се да ће ово покварити нашу везу и нашу везу схватам врло озбиљно."
   • „Да ли наша религија учи да су хомосексуалци / лезбијке / бисексуалци / трансродни људи грех и не знам како да се носим с тим.“
   • „Осећам да то морам да чувам у тајности, јер друштво намеће да је ово погрешно.“

5. 

   Поделите са родитељима шта могу учинити да вас подрже. И даље ће бити других са којима сте откривени и њихова подршка ће вам помоћи у томе.
   • „Волео бих ако одвојите време да сазнате више о томе шта значи бити хомосексуалац ​​/ лезбијка / бисексуалац ​​/ трансродан.“
   • „Била бих срећна ако бисте ми дозволили да разговарам с вама више о својим пријатељима и колико су ми важни. Кад би се родитељи осећали спремно, било би сјајно кад би их упознали. “
   • „Имам ову књигу да је прочитате како бисте могли да разумете више. Одговорит ће на сва ваша питања, па се надам да ћете прочитати. “
   • „Пронашао сам листу веб локација које можете посетити да бисте добили више информација. Заиста би имало смисла ако одвојите време за то. “
   • „Постоји тим за подршку ЛГБТ особама и њиховим породицама. Имате информације о времену састанка, тако да можемо доћи када се осећате спремно. “
   • „Желим да ми кажете шта могу да учиним да бих их подржао, јер то желим да учиним и за вас“.
   • „Желим да моји родитељи буду уз мене и ЛГБТ заједницу када чујем да смо нападнути. Наша заједница ће јачати како будемо имали више савезника “.
   реклама

Део 3 од 4: Откривање секса са родитељима

1. 

   Открити род родитељима према припремљеном плану. Пратите план руте да бисте могли да их ћаскате или шаљете поштом.
   • Будите спремни да одговорите на њихова питања
   • Наведите своје књиге, приручнике и друге материјале како би могли да сазнају више.
   • Не заборавите да пређете на резервни план ако ствари не буду ишле добро.

2. 

   Будите јасни у одлуци да родитељима откријете свој пол и у сопственој перцепцији да сте геј, лезбијка, бисексуална или трансродна. Чврст став у вашој самосвести помоћи ће вашим родитељима да умање збуњеност.
   • Покажите својим родитељима сигурност своје сексуалности и имајте смисла заузимајући став.
   • Поделите зашто откривате родитељима шта желите да будете искрени према њима и ојачајте свој однос с њима.

3. 

   Схватите да ће ваши родитељи проћи кроз сличне емоционалне епизоде ​​као да су претрпели губитак. Ово ће бити пут до њиховог одобрења, али имајте на уму да неки родитељи могу прескочити неке фазе, а неки родитељи то можда никада и не прихвате. Биће то посебно изазовно време за њих да прођу првих неколико фаза.
   • Шок
   • Негате
   • Кривица
   • Изразите своја осећања
   • Доносите сопствене одлуке
   • Искрено прихваћен

4. 

   Будите мирни кад разговарате са њима. Родитељи ће у овом разговору видети вашу зрелост и озбиљност.
   • Не заборавите да избегавате бес и претворите разговор у расправу.
   • Нађите времена да им то објасните. У овом тренутку, ваша улога се може преокренути за ваше родитеље јер треба да изврше неко истраживање како би разумели ваш родни идентитет. Можда ћете морати да их научите и водите да то прихвате.
   • Одговорите на њихова питања најбоље што знате, а када не можете да одговорите на питање, покажите им ресурс како би могли да пронађу одговор.
   • Избегавајте да се нервирате, узнемирујете или љутите ако изгледају споро да разумеју шта се дешава. Треба им времена да се прилагоде.

5. 

   Уверавајте своје родитеље да их волите и да то радите да бисте побољшали свој однос с њима. Уверавање помаже у одржавању чврсте везе са родитељима.
   • Може бити корисно да уверите родитеље да волите и прихватате себе. Желеће да вас виде заиста срећну.
   • Подсетите родитеље да сте доброг здравља. Можда ће их брзо прихватити кад их помири ова мисао.
   • У то време будите упориште за родитеље. Чин показивања велике љубави према родитељима и жеље да им помогнете кроз ову фазу разумевања је подршка њима. Учините све што можете да им помогнете да науче и разумеју зашто откривате свој пол и разумеју више о ЛГБТ заједници.
   реклама

Део 4 од 4: Наставак подршке након откривања спола

1. 

   Запамтите да ће им ово требати времена. Неће бити тако једноставно као вратити се свом „нормалном“ животу одмах након разговора.
   • Подсетите се фаза кроз које родитељи пролазе у процесу прихватања вашег родног откривања.
   • Размотрите емоције које би родитељ могао искусити када се суочи са вашим сексуалним открићем: кривица, самооптуживање, страх, збуњеност, неповерење, одбијање. Родитељи ће највероватније кривити себе и мислити да су вас одгојили на погрешан начин. За њих ће ово бити изазовно време.
   • Сваки родитељ може прихватити брже од другог. Иако о својим родитељима мислите као о неовисној особи, имајте на уму да су то особе које се другачије баве стварима и имају различите личности.

2. 

   Прихватите осећања својих родитеља. Када се ваши родитељи суоче са вашим родним откривањем, важно је да прихватите сва њихова осећања.
   • Снажно је чак и када родитељ изрази бес, бол или тугу. Временом ће савладати своје емоције и почети рационалније да размишљају о откривању свог пола.
   • Избегавајте да стварате негативна осећања за родитеље. Односно, избегавајте да се љутите када им откријете свој пол, избегавајте стварање негативних осећања за родитеље када то покушавају да прихвате. Љутња или непријатељство према њима успорит ће процес прихватања.

3. 

   Охрабрите родитеље да „откривају“ другима. Део поступка родитељског прихватања може укључивати дељење ових података са члановима уже породице или блиским пријатељима.
   • Водите родитеље родитељима који су прошли кроз прихватање родног статуса свог детета ради подршке.
   • Подстакните их да потраже системе подршке као што је ПФЛАГ (хомосексуални родитељи, рођаци и пријатељи).
   • Имајте рођака који вас подржава, постаните мост за вас и ваше родитеље. Родитељи ће имати још неколико интимних и поузданих људи о којима ће разговарати о изласку из вашег пола.

4. 

   Научите да прихватате без обзира колико дуго ваши родитељи прихватају истину. Не могу сви родитељи заиста признати да су њихов син или ћерка хомосексуалци, лезбијке, бисексуалци или трансродни људи, а то ћете морати научити и да поштујете. како у овом случају ступити у интеракцију са родитељем.
   • Ако су ваши родитељи спремни да сазнају више, одвојите време да их упознате са хомосексуалцима, лезбејкама, бисексуалцима или трансродним пријатељима. То им може помоћи да се изборе са личним предрасудама.
   • Ако ваши родитељи не желе да разговарају о овоме, будите опрезни када разговарате с њима о вашој сексуалној оријентацији. Можда ће им требати више времена да прихвате, зато немојте вршити притисак.
   • Ако било који родитељ то не жели да прихвати, обратите се тиму за подршку да бисте сазнали како да решите проблем. Родитељ се може сложити и наставити подржавати и имати позитивне изгледе.
   реклама

Савет

• Не постоји прави или погрешан начин да се то открије родитељима. Урадите ствари због којих се осећате најудобније за себе и своју породицу.
• Будите спремни на нежељене реакције.
• Имајте самопоуздања у себе да то можете и пребродите.
• Увек постоји спољни тим за подршку, једна особа или група људи од којих можете затражити савет и утеху.
• Уверите се да родитељи знају за људе које сте открили како случајно не би рекли некоме да нисте спремни да откријете свој пол.