Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Успех у животу је потпуно могућ, али неће пасти са неба. Мораћете да се потрудите и напорите, али сами дефинишите значење „успеха“ и дефинишите неопходне циљеве и задатке који ће вам помоћи да постигнете осећај успеха у животу, као и Посао.

Кораци

1. део од 4: Изградња темеља за успех

1. 

   Одредите своје приоритете. Успех није само у томе што имате неколико нејасних тежњи које желите да остварите. Организујте своје приоритете и одлучите шта вам је најважније. Разумевање шта су вам приоритети помоћи ће вам да поставите циљеве за постизање ствари због којих се осећате срећно и успешно. Истраживања су показала да је већа вероватноћа да ћете покушати нешто постићи ако вам то има смисла.
   • Треба да одлучите шта је најважније што желите да постигнете: да ли желите да се венчате пре одређеног времена? Да ли желите да будете писац? Да ли желите да постанете водећи стручњак у медицинској области?
   • Направите листу најважнијих ствари које желите да постигнете највише у опадајућем редоследу. Док планирате да постигнете своје циљеве за успех, мораћете поново и поново прегледати ову листу, извршити прилагођавања ако се промене промене и прецртати оно што сте постигли.
   • Запамтите, то што су вам тренутни приоритети не значи да се неће променити. То је сасвим нормално. Живот вас може одвести путовима које никада нисте очекивали, али ако будете могли да разумете шта покушавате да постигнете, имат ћете више могућности да их довршите и направите промене. тежње ако је потребно.

2. 

   
   
   Откријте свој „фактор“. Ово су разлози због којих покушавате, ствари које волите. Можда ћете га користити на послу или доживљавати као хоби. Важно је да то има смисла са вашом дефиницијом „успеха“.
   • То може бити било шта попут писања, цртања, плеса, информатике, кувања или археологије. Важно је да ће неговање овог „фактора“ у себи помоћи да се осећате задовољније и срећније.
   • Запамтите да ћете ове способности вероватно користити на другачији начин све док сте спремни за прилику да је искористите. На пример, обучени сте за класичног плесача, али уместо да наступате на сцени, ту вештину можете користити за подучавање сиромашне деце плесу. Користите тај „фактор“, али на начин на који вероватно никада нисте размишљали. То је успех.
   • Вежбајте ту вештину. Чак и ако сте врло добри у писању, никада не можете успети ако често не читате и не пишете. Ако не пишете за посао, одвојите мало времена пре него што одете на посао или се вратите кући с посла (боље јер нећете бити преуморни) за писање. Исто се може рећи и за друге вештине.

3. 

   
   
   Замислите свој „најбољи могући его“. Ова вежба вам може помоћи да дефинишете успех у свом животу и да вам помогне у постављању циљева да бисте постигли тај успех. Идентификовање „најбољег могућег ега“ је процес у два корака: визуализација себе у будућности и затим гледање онога што ће вам помоћи да постигнете особу из ваше маште. .
   • За почетак замислите време у будућности када сте најневероватнија и најуспешнија особа која можете бити. Нема одређени образац. Усредсредите се на оно што вам је најважније уместо да успех дефинишете према мерилима других.
   • Замислите најбоље могуће детаље ега у будућности. Активно размишљајте и дефинишите себе. Какав је твој живот? Како се осећате и понашате? На пример, ако вам је најбоље да постанете музичар, замислите какав би био ваш живот. Да ли сте веома познати музичар? Успешан индие уметник? Да ли сте стално на улици или често играте у својој заједници?
   • Запишите детаље о својим замишљеним сликама. Замислите особине које требате користити да бисте постигли „најбољи могући его“. На пример, ако сте успешан музичар, вероватно ћете бити врло вешти у музичким инструментима. Можда ћете знати како да комуницирате са људима, промовишете се, истрајете упркос потешкоћама и креативно се изражавате. Запишите све вештине, карактеристике и основне ствари којих се можете сјетити.
   • Сада размислите шта од њих већ имате. Будите искрени и емпатични према себи. Шта знаш? Затим размотрите које бисте елементе могли научити или развити. Како и шта можете научити?
   • Одредите како да направите оно што вам треба. На пример, ако сте стидљиви, можда ћете размислити о социјалним вештинама или тренингу асертивности који ће вам помоћи да постанете пријатнији за промоцију себе другима. Ако желите да будете музичар, али немате вештине да свирате на неком инструменту, вероватно ћете морати да похађате течајеве.

4. 

   
   
   Питати за помоћ. Колико год неко изгледао неовисно, они добијају велику помоћ од других: можда им учитељи дају знање, рођаци им помажу да се нахране. гаје бриге, а њихове породице их подржавају да иду на колеџ.
   • Потражите подршку других, посебно оних који вам могу помоћи да се приближите својим циљевима. То заправо није лични интерес. На пример, ако желите да будете археолог, можете пружити бесплатну помоћ у свом локалном музеју који вам може пружити корисне информације.
   • Обавезно помозите и другима. Што више дајете, више се враћате.
   реклама

2. део од 4: Постављање циљева

1. 

   Поставите јасне циљеве. Да бисте били успешни, не можете само седети и очекивати да ће вам живот пружити оно што вам треба. Морате имати јасан и изводљив план шта треба да урадите да бисте постигли успех.
   • Истраживање је показало да постављање циљева за себе може вам помоћи да се осећате сигурније и оптимистичније чак и ако их још нисте испунили.

2. 

   Направите листу својих приоритета. Када се одлучите за своје приоритете, мораћете да формулишете дугорочне и краткорочне планове које ћете остварити. Моћи ће да се остваре уместо лепог сна. Покушајте да се усредсредите на једну или две ствари истовремено. Ако покушате да обавите сва поља одједном, осећаћете се преплављено.
   • Покушајте да поделите своје приоритете у кораке. На пример, можда имате први, други и терцијарни приоритет. Приоритетни приоритети су ствари које треба урадити што је пре могуће. То су ствари које су вам најважније или су вам најважније. Квадратни и терцијарни приоритет су једнако важни, али не нужно и примарни или можда конкретнији.
   • На пример, ваш први приоритет је „задовољнији послом“, док је други приоритет „вежбајте више“. Ваш трећи приоритет би могао бити „одржавање куће чишћом“.

3. 

   Сузите ове приоритете у циљеве. Циљ треба да буде јасан, мерљив, достижан и следљив. Циљеви су често конкретнији, док су приоритети често апстрактнији. Започните тако што ћете одлучити шта је довољно одређено за бављење.
   • На пример, ако сте се одлучили за свој приоритет да се изразите креативније, можда ћете желети да научите глуму.
   • Ово је још увек прилично уопштено, па ћете морати да га сузите. На пример, да ли бисте желели да глумите у позоришту? Да ли планирате да се бавите глумом или глумом?

4. 

   Одредите циљ. Циљеви су одређене радње које предузимате да бисте постигли оно што желите. Они су попут степеница које ће вас одвести до највишег положаја. Поставите што је могуће конкретније циљеве.
   • На пример, „Бити истраживач древног Египта“ може бити оно што желите. Одређени циљеви биће елементи плана да бисте остварили ту жељу.
   • Дакле, ако желите да проучавате Древни Египат, мораћете да идете на универзитет и научите о Древном Египту. Мораћете да научите да читате хијероглифе (и грчки и латински да бисте разумели шта ти ликови говоре о Египћанима; у зависности од стадијума). Мораћете да наведете своја интересовања (на пример, Мидде Кингдом (средњовековни период) сахрана мртвих) и положите постдипломски курс.

5. 

   Поставите временски оквир. Неки циљеви ће се брзо испунити, али постоје и циљеви који трају дуже. Неколико других циљева мора се постићи на основу туђих рокова. Истражите како бисте утврдили разуман и изведив временски оквир за вас.
   • На пример, ако желите да будете глумац, имаћете неколико специфичних циљева као што су „учешће у позоришним представама у заједници“ и „учење писања сценарија“, што се може постићи прилично брзо. брзо. Иако ће вам циљ „глуме у важном филму“ вероватно требати више времена.
   • Или ако желите да постанете древни египатски истраживач, мораћете да узмете у обзир неке спољне временске оквире као што су рок за пријем и курикулум.
   • Такође треба да запамтите да постоје неки циљеви које треба испунити пре других. За пример древног египатског истраживача, мораћете да проучите египатску историју и језик пре полагања мастер курса. Пре него што постанете древни египатски истраживач, мораћете да идете на постдипломске студије. Обавезно разумејте поступак постизања својих циљева како се не бисте разочарали.

6. 

   Постављање циљева заснованих на компетенцијама свој. Запамтите, можете контролирати само своје поступке, а не резултате или поступке других. Поставите циљеве на основу онога што можете постићи властитим напорима.
   • На пример, „постати филмска звезда“ је циљ заснован на резултатима туђих поступака. Не можете манипулисати другима, па ово није најбољи израз вашег циља. Међутим, „полагање лажног теста за успешницу“ је један од циљева који можете да контролишете.

7. 

   Флексибилно. Научите како се прилагодити ономе што вам живот нуди. Запамтите да се планови могу променити, али увек радите према својим циљевима. Истраживања су показала да је већа вероватноћа да ће прилагодљиви и флексибилни људи успети.
   • Не будите превише ригидни око тога како ћете постићи своје циљеве. Можда почетни циљеви које сте поставили неће донети добре резултате или бити испуњени. Учење проналажења различитих путева за постизање истог циља повећаће вам шансе за успех.
   реклама

Део 3 од 4: Тежња ка успеху

1. 

   Нон-стоп учење. Никада не смете престати да учите, јер постајање човеком који учи током целог живота помаже вам не само да избегнете неке болести попут Алзхемерове (примарна дегенеративна болест мозга), већ је то и одличан начин да останете живи. да бисте се увек потрудили и уживали у животу око себе. Континуирано учење ће вам осигурати да не дозволите да стагнирате или постанете презадовољни тренутном ситуацијом.
   • Учење може бити читање историјске истраживачке књиге о одређеној области, тако да можете бити упознати са другим историјским местима у вашем подручју, учећи да стекнете више знања.
   • Не постаните самозадовољни. Изазивајући себе, ваш ум ће бити оштар. Дакле, ако вас занима историја, можете проширити и покушати да вас занима математика или научити нови језик.
   • Учење изазовнијих задатака у вашој социјалној ситуацији може вам помоћи да разбистрите мисли. Размислите о томе да испробате неке формалне часове или курсеве у области која вас занима.

2. 

   Све од себе. Нећете успети без покушаја. Морате вежбати вештине које већ имате да бисте постали бољи.Много ствари радите, а други их неће видети, зато је важно да испуните своје приоритете. У супротном ћете се брзо исцрпети улажући превише напора у ствари које вам се не свиђају.
   • Усредсредите се на своје приоритете. Чак и ако радите посао који заправо није повезан са вашим приоритетима, пронађите начин да га промените. Покушајте да унесете креативност или хумор у ствари попут угоститељства, корисничких услуга или досадних канцеларијских послова. На пример, ако сте уметник, покушајте сами да истакнете своје дело неком уметношћу тек толико да буде занимљивије и забавније.
   • Иако се чини да је пуно успеха произашло из среће, већина људи је добије јер су вредно радили у право време и на месту. Нећете моћи да видите све радње које су урадили да би дошли до одређене позиције (осим ако нису у везама, али већина није).

3. 

   Претворите изазове у научене лекције. Главна разлика између успешних и неуспешних људи је у томе како реагују на препреке, које не функционишу добро. Без обзира колико се трудили, без обзира колико сте талентовани, и даље ћете се суочавати са потешкоћама и неуспесима. Разлика је у томе што те потешкоће доживљавате као неуспехе или научене лекције.
   • Уместо да себе кривите за неуспехе, запитајте се шта сте из тога научили. Шта ћете следећи пут учинити? Ако имате све потребне ресурсе, зашто запињете? Како су се други суочавали или решавали такве проблеме?
   • Подсетите се да ћете следећи пут када наиђете на сличан проблем бити боље опремљени. Ако уроните у своје грешке и окривите себе, само ћете теже решити следећи проблем, јер подразумевате да ћете „пропасти“.
   • Истраживање је такође показало да неуспеси које успешни људи доживљавају нису ни мање ни више од оних који одустану. Начин на који разумеју и реагују на ове потешкоће је кључ успеха.

4. 

   Ризичан. Нећете успети без ризика. Истраживање је показало да људи који не изађу из своје зоне удобности никада не раде велике ствари које ће вам помоћи да постигнете прави успех. Више ћете радити ако сте у непознатој или непријатној ситуацији. Важно је не силити се превише и пребрзо.
   • На пример, ако вас разговор са другом особом чини нервозним, покушајте да разговарате са неким кога не познајете барем једном недељно. Можете рећи једноставне ствари попут тражења сати или расправе о кашњењу у аутобусу. Или можете да затражите од продавца да пронађе ставку за помоћ. Што више будете то чинили, то ће постати лакше. А разговор са другима је веома важан део успеха (јер мораћете да им верујете и комуницирате са њима).
   • Присилите се да радите ствари које никада не бисте учинили. Пријавите се за бесплатни час јоге или држите предавање у локалној библиотеци и постављајте питања. Или пођите на час кувања.
   • Што више будете изложени, лакше ћете се носити са животом кад запнете јер имате искуства у решавању проблема када нисте у свом сигурном кругу.

5. 

   Позитивна визуелизација. Сјајно је што ваш мозак има моћ да вам помогне да успете или да вас натера да не успете једноставно на основу вашег размишљања о стварима. Ако се усредсредите на негативне ствари, препреке ће вам бити теже.
   • Вратите се својим приоритетима и замислите да сте све то постигли. Замислите себе са срећном породицом или се замислите као звезду локалне позоришне трупе или као самопоуздану презентацију о истраживањима везаним за древни Египат.
   • Што су ове фантастичне слике конкретније и детаљније, то ће им донети позитивнију подршку. Замислите како звук публике узбуђено помера седишта, визуелизујући их како покушавају да се нагну напред, осећајући топлину рефлектора, срећан смех ваше деце.
   реклама

4. део од 4: Постати успешан

1. 

   Помажући другима. Љубазност и помоћ људима пресудни су за останак успеха, јер ви стварате ланац заједница и развијате системе подршке. Ово ће вам дугорочно користити. Добротворност не само да огроман допринос вашем животу побољшавајући ваше здравље и самопоуздање, већ и вашу заједницу чини бољим местом.
   • Чак и ако немате новца, и даље можете помоћи другима. Можете донирати 100.000 хиљада за локални пројекат који подржавате. Можете да допринесете времену и могућностима предузећима или непрофитним организацијама којима је потребна помоћ.
   • Можете учинити једноставне, корисне и добре ствари за све у свом животу. Можете купити кафу за особу која стоји иза вас. Можете помоћи сестри да се брине о деци бесплатно. Можете помоћи родитељима да очисте кућу сваке недеље. Резултати ваше доброте ће се проширити широм заједнице.

2. 

   Успоставите везу. Изградња веза је пресудна за успех у животу. То не значи само повезивање са људима који вам могу помоћи да се приближите својим циљевима. То такође значи да треба да будете повезани са пријатељима и породицом који ће нам учинити живот угоднијим и неће се осећати усамљено.
   • Наравно, требало би да радите на повезивању са људима који вам могу помоћи да се приближите својим циљевима. То није погрешно. То може бити једноставно као тражити савет од некога из исте области којој се дивите или можда тражити мотивационо писмо или чак посао.
   • Комуницирање значи разговор са другима.Направите нешто попут састанка са говорником након семинара и реците им како вам се свиђа њихова презентација и пристојно представите себе и своје интересовање.
   • Изградите заједницу кад год је то могуће. Придружите се својој заједници. Присуствујте догађајима, подржите хуманитарне пројекте, разговарајте са људима око себе и покажите им колико су важни (једноставно као питати како се осећају и стварно слушати они кажу). Снажне заједнице помажу појединцима да успеју, јер им помажу и подижу их сваки пут кад падну.
   • Не прелазите друштвену игру. Наравно, требало би да се решите лоших људи из свог живота, али ако избаците друге или се чак држите подаље од њих уместо да их задржите, то може имати негативан утицај на ваш живот. Речи ће прелазити са једне особе на другу, а свет је мањи него што можда мислите. Можете некоме рећи да су вас повредили, али немојте говорити тоном који говори да више никада нећете бити у контакту. То такође значи признати своје грешке.

3. 

   Чувајте се. Нећете бити успешни у животу ако се превише усредсредите на своје циљеве и заборавите да имате свој живот и да морате да бринете о себи. То ће утицати на ваше здравље и квалитет живота. Људи су толико усредсређени на то како преживети и „успети“ толико да забораве на прави начин живота. Успех је када се осећате срећним, задовољним и уживате у свом животу. Не ради се о новцу или популарности или о томе да имате „погодног“ супружника.
   • Вежбање је одличан начин да помогнете контроли свог тела и побољшате своје здравље. Вежбање помаже у ослобађању хормона ендорфина (хормона среће) који побољшава ментално здравље и помаже бољем протоку крви у срце и друге делове тела. Покушајте да вежбате попут јоге, брзог ходања, трчања или скакања најмање 30 минута дневно.
   • Дијета. То не значи да се морате одрећи свих омиљених намирница. Једноставно треба да покушате да једете више зеленог поврћа и воћа, да покушате да унесете више добрих угљених хидрата (попут смеђег пиринча, квиноје, интегралне пшенице, овса) и да једете пуно протеина. попут лососа, ораха и пасуља, хране која помаже у подршци имунолошком систему и контроли шећера у крви.
   • Наспавати се. Спавање је веома озбиљан проблем западњака. Спавање може помоћи у контроли нивоа стреса, побољшати здравље и омогућити нам да будемо будни и енергични. Покушајте да заспите најмање 8 сати сваке ноћи. Искључите сву електронику 30 минута пре спавања и покушајте да спавате пре поноћи.
   • Пити пуно воде. Вода чини велики део нашег тела. Када сте дехидрирани, нећете моћи ефикасно да радите, осећаћете се збуњено и уморно, а то може довести до озбиљне штете по ваше здравље. Пијте најмање 8 чаша воде дневно и покушајте да избегнете дехидратацију хране попут кафе.

4. 

   Чувајте се. На крају, утврђивање ваших приоритета, постављање циљева, планирање и формирање односа не може вас довести до успеха ако сте несрећни. Да бисте то урадили, водите рачуна да се не исцрпите у потпуности.
   • Научите да кажете „не“. Ви сте једини који себи можете поставити ограничења. Љубазност и дружење са другима су у реду, али само ако сте се уверили да издвајате време за себе. Ако не желите да идете на ту забаву, ако треба да одвојите време да се опоравите и не можете да присуствујете сесији прикупљања средстава, учтиво реците „не“ да бисте то одбили.
   • Уради нешто занимљиво. Учините нешто да се препустите себи попут хидромасажне каде и читања. Викендом идите сами на плажу и уживајте у удобности не узимајући у обзир било чије потребе, већ себе. Потпуно разумете шта вас чини срећним. Не заборавите да одвојите време за себе.
   реклама

Савет

• Наставите да испробавате нове ствари, посебно ако нисте сигурни у своје вештине и приоритете. Што више покушавате, пре ћете пронаћи оно што волите.
• Срећа је невероватно корисна, али не све. Обично су најсретнији људи они који се изгубе у животу и остваре ствари које желе.

Упозорење

• Избегавајте песимизам. Негативно размишљање само ће вас учинити депресивнијим и отежаће вам успех у животу. Приметите сваки пут кад вам се учини да имате негативне мисли и одбаците их.