Како осетити цервикс: 9 корака (са фотографијом) - Савети

Садржај

Кораци
Упозорење

Да ли сте знали да грлић материце мења положај и површински епител са сваком фазом менструалног циклуса? Научите како да осетите грлић материце да бисте видели када имате овулацију, а такође је идеалан начин да разумете свој репродуктивни систем. Не треба да користите било који посебан уређај да бисте опипали грлић материце, упутства потражите у доњем кораку 1.

Кораци

1. део од 2: Проналажење локације цервикса

Знајте положај грлића материце. Цервикс је најнижи део материце, где се материца сусреће са зидом вагине. Налази се на 7,6 до 15,2 центиметра на унутрашњости и на крају вагиналног тракта. Цервикс је обликован попут крофне са врло малом рупом у средини. Положај и површински епител грлића материце се мењају током овулације.
- Цервикални канал је место где су жлезде одговорне за лучење вагиналне слузи. Боја и текстура слузи се такође мењају са менструалним циклусом.
Оперите руке сапуном и топлом водом. Будући да ћете прстима осетити грлић материце, апсолутно је важно да оперете руке како бисте избегли инфекцију репродуктивног система. Не користите креме или лосионе за руке јер састојци ових производа могу довести до вагиналних инфекција.
- Ако имате дуге нокте, пре тога их кратко ошишајте, јер оштри нокти могу огребати вагину.
Пронађите прави положај. Већина жена осећа да седећи положај (уместо стојећи или лежећи) олакшава долазак до грлића материце без неугодности. Седите на ивицу кревета или ивицу каде и држите колена отворена.
Уметните најдужи прст у вагину. Нежно пређите прстом кроз отвор вагине и клизните унутра. У зависности од стадијума вашег овулационог циклуса, можда ћете требати уметнути прст неколико центиметара дубоко у вагину да бисте осетили грлић материце.
- Ако желите, можете подмазати прсте мазивима на бази воде (углавном водом) како бисте прстима олакшали клизање. Не користите гелове, лосионе на бази уља, нити било који други производ који није посебно означен за употребу у вагини.
Пронађи грлић материце. Врхови прстију додирнуће рупу у облику крафне на дну вагине. Сигурно ћете приметити грлић материце када прст не може даље. Грлић материце може бити мекан попут напућених усана или се осећа укочено као врх носа, у зависности од тога да ли овулирате.

2. део од 2: Идентификовање знакова овулације

Лоцирајте грлић материце. Ако вам је грлић материце „низак“, то јест на само неколико центиметара од отвора вагине, то је знак да не овулирате. Цервикс се сматра „високим“ када је дубоко у вагини и можда имате овулацију.
- Може бити тешко одредити да ли је грлић материце висок или низак када покушате да га додирнете само неколико пута. Осећајте сваки дан месец или два, примећујући како се то мења из недеље у недељу. На крају ћете схватити који је грлић материце низак или висок.
Разликовати мекани или укочени грлић материце. Ако вам је грлић матернице затегнут и укочен, можда нећете имати овулацију. Али ако је мекан и може мало да потоне на додир, онда вероватно овулирате.
- Током овулације, епител цервикалне површине често се описује као усне. У другим фазама, као пре и после овулације, површина грлића материце се осећа попут врха грлића материце, благо укочена и мање се таложи на додир.
Када је грлић материце мокар. Током овулације, ваш грлић материце често има пуно слузи, а затим се повећавају ваши изливи из вагине. Након овулације цервикс је сув и то се наставља све док не дођете до менструације.
Користите друге методе да бисте знали где сте Овулација или не. Поред палпације грлића материце, можете да посматрате и количину цервикалних секрета и базалну телесну температуру да бисте утврдили да ли овулирате или не. Ова комбинована метода праћења назива се препознавање оплодње и ако се правилно примени, то је ефикасан начин да сазнате да ли можете да затрудните, али није ефикасан метод контрацепције.
- Непосредно пре и током овулације, излив из вагине биће све глаткији.
- Када овулирате, телесна температура ће вам мало порасти. Морате да користите термометар за мерење телесне температуре ујутру, како бисте могли да видите да ли ће се температура повећати или не.