Садржај

• Кораци

Да ли сте икада донели одлуку и сумњали у њу? Да ли сте икада приметили да вам се у глави непрестано мути глас? Да ли икада имате нејасан осећај да сте донели погрешну одлуку? То може бити ваша интуиција - глас вашег срца. Свако ко поседује овај осећај, ово је најконкретнија метода за нас да научимо ствари на основу прошлих искустава, на основу подсвесних жеља и потреба и на основу садашњих ситуација. наша. Интуиција ће вам дати више увида. Међутим, то није нужно „боље“ од нашег уобичајеног процеса доношења одлука. Оба фактора - срце и ум, расуђивање и интуиција - заправо могу прилично добро да функционишу заједно. Потребно је само мало труда и вежбе.

Кораци

Део 1 од 3: Процена ума

1. 

   
   
   Почните са умом. Обично ће људи на „разум“ гледати као на прилично добар фактор. Мислимо на то као на функцију или процес који нас води да делујемо на рационалан начин, често избегавањем емоција или пристрасним просуђивањем. Ум нам помаже да максимално искористимо било који добар или добар фактор. Из тог разлога, многи филозофи сматрају да је ум кориснији од интуитивног одговора.
   • Шта је ум? Ово је прилично велико филозофско питање. Морате добро знати да не говоримо о мозгу. Ум није само у мозгу. Точка упоришта свести, „Ја“ чини вас оним што сте сада.
   • Поред тога, ум је такође одговоран за виши ниво мисли. Комбинује осећај, размишљање, расуђивање и памћење. Омогућава вам да измерите губитке и користи како бисте донели одговарајућу одлуку.

2. 

   
   
   Препознати оквире логичког мишљења. Логичко размишљање је способност комбиновања свих различитих елемената за приступ, организовање и анализу информација тако да се могу донијети прави закључци. Било да се ради о планирању буџета, одмеравању предности и недостатака новог посла или свакодневном политичком препирању са пријатељима, морате се потрудити.
   • Разум је израз хуманости. Заправо је то оно што класификује људе и друге животиње јер смо у могућности да користимо алате, градимо градове, развијамо технологију и уводимо их свуда. Стога је то веома вредна и корисна карактеристика.

3. 

   
   
   Сазнајте о предностима и недостацима ума. Као што знате, разум је главни разлог зашто смо данас присутни. Међутим, то не значи да је неопходнији од било ког другог фактора.Љубитељи Звезданих стаза добро знају да претјерана особа попут Мр. Споцка или Дата-а није стварна особа, јер и људима требају емоције. Ми нисмо машине.
   • Да будемо прецизнији, разум је од велике помоћи. Можемо се одвојити од снажних емоција које могу утицати на наше процесе доношења одлука. Ако су нам емоције водиља, да ли ће људи напустити дом и ићи на факултет? Многи људи то неће учинити - емоционални стрес и одвојеност од вољене особе могу бити прилично поразни, чак и кад у свом уму знају да им факултет помаже.
   • Међутим, понекад рационално размишљање може ићи предалеко. Парализирамо се ако се за доношење одлуке ослањамо само на један разлог. Сваки избор, велики или мали, укључује прилично различитих фактора и ако не послушате своје срце, биће тешко одлучити. На пример, шта треба да једете за доручак? Да ли су нужно најздравија храна? Имате најбољу цену? Уштедите највише времена? Без срца немате избора.
   реклама

Део 2 од 3: Процена срца

1. 

   Научите како да разликујете своје срце од разума. Људи често говоре о поседовању одређеног „осећања“ или „инстинкта“, што је тешко утврдити. Схватите то као начин на који сваки фактор можете узети у обзир другачије него само ослањајући се на своје уобичајено рационално размишљање. Срце се може заснивати на факторима као што су прошлост (ваша искуства), личне потребе (ваша осећања) и садашњост (људи око вас, избори итд.). Водиће вас до различитих израчунавања, а не само да се усредсредите на резоновање.
   • Покушајте да разликујете све факторе који потичу из вашег срца. На пример, да ли вам се нека мисао управо појавила у глави? Разлог је обично повезан са детаљном анализом - размишљањем: на пример, „Ако не урадим Кс, деси се оно што је И. Дакле, морам да урадим Кс ствар ”. Нормално срце неће послушати овај оквир.
   • Шта је са „осећањем“? Повремено нам интуиција долази у облику нејасног осећања, што је тешко описати. Биће још теже научити значење тог осећања. На пример, можете се осећати несигурно у вези са променом посла и нисте у потпуности разумели зашто. Наизглед све изгледа сјајно, али свеједно имате осећај да ће се нешто погрешно догодити. Ово је интуиција.

2. 

   Слушај срце. Глас у вашем уму можда није јасан, али покушава вам нешто рећи. Требало би да научите да га слушате. За почетак привремено занемарите разум и фокусирајте се на тај глас. Постоји неколико метода које ће вам помоћи у томе.
   • Напишите дневник. Записивање својих мисли на папир помоћи ће вам да отворите своју подсвест. Пишите о свему што вам се догађа; бити спонтан. Започните реченицу реченицом „Осећам то ...“ или „Моје срце ми то говори ...“. Циљ је овде реаговати емоционално, а не рационално.
   • Привремено занемарите унутрашњу критику. Можда ће бити потребно мало труда, али будите опрезни с разлогом. Слушање срца је тешко јер га често покушавамо рационализовати. Дозволите себи да пишете о мислима без присуства скептичног гласа који каже „Ово је глупо“.
   • Пронађите мирно место. Један од најбољих начина да отворите срце је да будете мирни. Можете медитирати. Или, шетајте сами у парку или шуми. Нађите место где можете да допустите да ваше мисли и осећања слободно лебде.

3. 

   
   
   Не прецењујте срце. Интуиција је једини начин на који то можете схватити. Али то није нужно боље од ваше способности расуђивања или најбољег начина доношења одлуке. Иако бисте требали покушати да слушате срце, не бисте му требали аутоматски веровати. Понекад вас неће усмерити удесно.
   • На пример, ви сте порота. Оптужени врло убедљиво инсистира да је невин - пољуља вам самопоуздање. Међутим, сви докази сугеришу да је он крив. Хоћете ли слушати своју логику или интуицију? У овом случају, ваша интуиција није тачна.
   • Такође бисте требали размислити о могућим последицама ослањања искључиво на своје срце. На пример, да ли бисте ризиковали да потрошите сву своју уштеђевину на инстинкт? На пример, ваш финансијски планер вам саветује да инвестирате у узајамни фонд, али имате прилично добар осећај о предстојећој компанији која се зове Енрон. Најбоље је слушати веродостојне савете стручњака, а не веровати својим инстинктима.
   реклама

Део 3 од 3: Помирење умова и срца

1. 

   
   
   Одредите своје основне вредности. Ум и срце се не морају међусобно искључивати. То значи да увек можете пронаћи начин да их комбинујете. Почните са својим вредностима. Срце ће реаговати на најдубљу вредност која обично није укључена у процес рационалног размишљања. Помирење започиње овде. Морате бити у стању да одредите своје најдубље вредности и дозволите им да воде ваш ум.
   • Покушајте да анализирате своју вредност ако раније нисте пажљиво размислили о томе. Како сте одгајани? Запитајте се које вредности истичу ваши родитељи - богатство, образовање, положај, изглед? На пример, да ли сте награђени за неко постигнуће на студијама?
   • Како живиш? Морате бити у стању да препознате како вредности обликују ваш живот. Да ли живите у граду, предграђу или селу? Можда ће наставници мање ценити новац од директора банке. С друге стране, менаџер банке вероватно неће толико ценити образовање као учитеља.
   • За шта користите свој новац? Ово ће вам рећи пуно о вашем понашању вођеном вредностима. Да ли трошите новац на аутомобиле? Путујете? Одећа? Или можда уметност и добротворност?

2. 

   
   
   Размислите о доношењу одлука на основу својих вредности. Сврха овог процеса није да савлада ваш ум, већ да се координира са њим.Будући да су вредности често скривене у срцу, треба да покушате да их искористите и употребите у правом процесу размишљања. За кога би се требао удати? За коју компанију треба да радите? То су фактори који требају разумно узети у обзир, али истовремено морају садржати и вредност коју највише цените.
   • Пронађите што више информација о свом избору. Које су потенцијалне користи од те одлуке? Да ли је то нешто због чега ћете пожалити? Ваш ум и срце могу створити опречне мисли о одлуци, а ви требате потражити све информације и процијенити их.
   • Идентификација проблема: Шта може да пође по злу? На пример, размишљате о венчању и заиста желите да имате децу. Међутим, ваш партнер каже да он или она нема намеру да гради породицу. Иако ваш разлог каже да волите свог другог партнера, такође бисте требали послушати своје срце и схватити да важност изградње породице не одговара њеним вредностима.
   • Истражите опције: добро размислите шта је најбоље за вас. Понекад ће ваша прва интуиција бити исправна. Међутим, у другим временима вам је потребна равнотежа између срца и разума.

3. 

   Размотрите своје најважније вредности пре него што донесете одлуку. Један од начина да вам помогнете да донесете праву одлуку је да се проблем бавите на основу својих највиших вредности. Како је то одрживо решење повезано са вашом вредношћу? Вероватно ћете морати да формулишете сопствену мапу вредности - почев од најважније до најмање важне - да бисте их могли лоцирати у својој личној хијерархији.
   • Вратите се на проблем брака у горњем примеру. Ако вам је породица толико важна, брак са неким ко не жели децу може бити катастрофалан, чак и ако их волите. Али ако цените пажљиво везивање супружника због бебе, можете преговарати.

4. 

   Донесите одлуку на основу здравог погледа на ваше интуитивне вредности. Звучи прилично чудно, зар не? Разумно размишљање о срцу? Запамтите, то двоје нису супротни. Само треба да научите да слушате своје срце и откривате његове скривене садржаје. Добро размислите и дозволите да ваше вредности играју важну улогу у вашем доношењу одлука, али не заборавите да то радите умерено. Изаберите шта најбоље одговара вашим вредностима и одредите оно што вам је најважније.
   • Никада немојте престати да вежбате. На крају ћете почети да схватате личну снагу својих одлука и формираћете везу између свог срца и ума. Слушајући своје срце, можете увежбати свој ум да буде у складу с њим.
   реклама