Како препознати знакове рака дојке: 13 корака (са фотографијом) - Савети

Садржај

Кораци
Савет
Упозорење

Рак дојке се јавља када ћелије у грудима расту ван контроле и формирају малигни тумор. Ова врста карцинома обично се јавља код жена, мада је понекад оболевају и мушкарци. Самооткривање је неопходно за избегавање метастазирања тумора. Редовни самопрегледи дојке могу вам помоћи да на време уочите рак дојке. Редовни мамографи су такође неопходни.

Кораци

1. део од 3: Самопреглед грудног коша

Планирајте самопреглед дојке. Означите да бисте заказали када треба да направите самопреглед грудног коша. Учините то једном месечно, по могућности у року од 5 до 7 дана након што се менструација испразни. Редовни самопрегледи дојки помоћи ће вам да осетите „нормалне“ дојке. Спустите календар или подсетник да бисте извршили самопроверу у купатилу или спаваћој соби како га не бисте заборавили. Поред тога, можете бележити своја запажања.
- Направите преглед дојке на добро осветљеном месту.
Преглед ока. Станите усправно са рукама на боковима, а затим се погледајте у огледало. Уочите да ли су дојке нормалне величине, боје и облика. Ако имате један од следећих симптома, обратите се лекару:
- Будите приметно усправни чак и када нисте у периоду
- Кожа је удубљена, наборана или испупчена
- Брадавице су увучене
- Брадавице су повучене погрешно поравнате
- Црвена, свраб или нежна.
Подигните руку и поновите визуелни тест. Пазите на испуштање из брадавица. Ако из ње исцури, посматрајте боју (жуту или бистру) и састав (крвави или непрозирно бели). Имајте на уму да ли вам се дојке исушују, чак и ако не стежете брадавице. Обавестите свог доктора ако је течност крвава или бистра или ако течност цури само са једне стране груди.
Додир прсима. Лаи. Затворите кажипрст, средњи и прстењак десне руке. Помоћу та три прста кружним покретима притисните леву дојку. Круг треба да има минимални обим од 2 цм. Притисните лагано на груди у линији од кључне кости до стомака. Затим, почевши од пазуха, лагано гурните руку у средину.Поновите да бисте проверили другу дојку. Да бисте били сигурни да имате пун преглед грудног коша, радите у уздужном смеру. Затим устаните или седите да бисте поновили од почетка. Држите дојке обема рукама. Многи људи воле да раде овај корак након купања.
- Осећајте се због квржица или других промена. Разговарајте са својим лекаром о свим туморима које сте пронашли.
- Држите прса лаганим, средњим и чврстим стиском. Другим речима, лагано притисните силу око дојки, а затим поновите са све већом силом. Треба да користите лагани притисак да бисте открили разлике на кожи близу коже. Умерени притисак ће вам помоћи да осетите дубља подручја, а најјачи притисак да осетите ткиво близу ребара.
Обратите пажњу на неке контроверзе у овом погледу. Неке студије показују да самопреглед дојке не помаже у раном откривању рака дојке, већ само повећава анксиозност и доводи до биопсије. Требало би да разговарате са својим лекаром о самопрегледима. Лекар ће вам можда саветовати да увек припазите на стање дојки како бисте одмах сазнали ако дође до било каквих промена. реклама

Део 2 од 3: Разумевање фактора ризика од рака

Схватите важност карциногена. Рано откривање рака дојке је важно. Ако имате један од таквих карциногена, рано направите самопреглед дојке. Можете да направите рендген грудног коша ако осетите квржицу у грудима, ако имате висок ризик од развоја карцинома или сте старији од 40 година.
Обратите пажњу на генетику. Жене чешће оболевају од рака дојке него мушкарци. Такође, ако је ваш биолошки рођак (мајка, сестра итд.) Имао рак дојке, ризик од њега ће бити већи. Постоји и низ мутираних гена који одређују вероватноћу да ће неко добити рак дојке. Мутирани гени су БРЦА 1 и БРЦА2. 5 до 10% карцинома је узроковано генетским мутацијама.
- У САД-у беле жене имају већи ризик од рака дојке.
- Одређене етничке групе су подложније мутацији БРЦА, укључујући Норвежане, Исланде, Холанђане и Ашкеназе јеврејског порекла.
Разумевање ефеката ваше историје болести. Много је фактора вашег здравља који су вас раније могли довести у ризик од рака дојке. Жене које су имале рак дојке на једној дојци вероватније ће га поново имати. Људи који су као дете имали зрачну терапију у пределу грудног коша такође ће вероватно развити болест. Други здравствени фактори, на пример, ако имате менструацију са 11 година или мање, већи је ризик од рака дојке. Менопауза каснија од просека такође је црвена застава. Хормонска терапија након менопаузе такође повећава ризик.
Начин живота такође утиче на ризик од болести. Људи који су гојазни чешће оболевају од ове болести. Жене које пију више од 3 алкохолна пића недељно такође имају 15% већи ризик од развоја болести. Пушачи, посебно жене које су пушиле пре првог порођаја, имају већи ризик од развоја карцинома дојке. реклама

Део 3 од 3: Превенција рака дојке

Редовно прегледавајте гинекологију. Током редовних гинеколошких посета, лекар ће на време прегледати ваше грудне кошнице на појаву кврга или других абнормалности. Ако нешто пође по злу, лекар ће вам наложити рендген дојке.
- Ако немате здравствено осигурање или не можете да приуштите посету лекару, можда постоје друге организације у којима живите да би помогле у спречавању рака. Клинике за планирано родитељство нуде саветовање и могу вас упутити на рендген локацију.
- Ако не знате где да потражите помоћ, позовите локални здравствени центар или позовите онколога за савет. Они могу препоручити поуздано место за посету, добити бесплатне рендгенске снимке или јефтине скенере.
- Ако се налазите у САД-у, овде можете пронаћи јефтине веб локације за скрининг рака дојке: хттп://ввв.финдахеалтхцентер.хрса.гов/Сеарцх_ХЦЦ.аспк.
Узмите редовне мамографије. Након напуњених 40 година, жена би требало да ради мамографију сваке две године до своје 74 године. Што раније сазнате за рак дојке, веће су шансе за преживљавање. Можда сте чули да је мамографија болна, али бол је привремена и не боли више него када је дата ињекција. Осим тога, може вам спасити живот.
- Ако сте особа са високим ризиком, разговарајте са својим лекаром о учесталости мамографије. Осим тога, ако имате мање од 40 година, велика је вероватноћа да ће вам лекар и даље препоручити мамографију.
Будите опрезни и одмах потражите помоћ. Обратите пажњу и будите свесни свог стања дојке увек ће вам помоћи да откријете ране знаке рака дојке. Ако сте забринути због онога што сазнате приликом самопрегледа дојке, одмах се обратите лекару.
Основајте групу за превенцију рака дојке. Помозите својим вољенима и пријатељима да остану здравији тако што ћете организовати годишњу забаву на којој ће сви заједно отићи на мамографију. На овај начин ћете се мање плашити посете и помоћи људима да се посете.
- Реците: „Знам пуно жена које не иду на мамографије јер су уплашене и боли, али желим да пронађем начин да то учинимо забавном ствари. Осим тога, имаћемо и сјајно женско време. “
реклама

Савет

Ако су чланови ваше породице имали рак, потражите детаљне информације како бисте помогли лекару, попут врсте рака коју имају (примарни или секундарни), операција и лечења. третман, реакције на третмане и резултати.