Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Урасли нокти (интерстицијски нокти) обично су узроковани прекратким скраћивањем ноктију на ногама, али могу бити и генетски (нпр. Превише засвођени кревети на ноктима) или начин живота (често ношење високих потпетица. затезање прстију). Урасли нокти узрокују бол и упалу, јер угао или странице нокта урастају у месо прста, посебно палца. Урастане нокте можете контролисати и лечити код куће, делимично натапањем стопала у топлој води. Међутим, понекад ће вам требати медицинска интервенција, посебно ако се нокат зарази.

Кораци

Део 1 од 3: Купка за стопала

1. 

   Припремите топле купке за стопала. Сврха купке за стопала у топлој води је да: смањи нелагодност и омекша нокат, тако да можете да исечете нокат или ставите нешто испод нокта да бисте ублажили притисак. Припремите посуду довољно велику да натопите цело стопало и напуните је топлом водом. Можете додати Епсом сол да бисте значајно смањили бол и оток. Магнезијум у соли такође помаже опуштању мишића ногу.
   • Сол делује као природно антимикробно средство, али и даље можете користити друге састојке за спречавање инфекције попут белог сирћета, водоник-пероксида, белила и раствора јода.
   • Што је купка за стопала топлија, она извлачи више течности из ножног прста, смањујући на тај начин оток.
   • Ако можете да пронађете, купите или позајмите мали јацуззи, користите га за намакање стопала, јер ће вруће цеви у кади помоћи да вода боље циркулише и пружити нежну масажу стопала.
   • Можете користити кухињску со ако немате Епсом соли код куће.

2. 

   
   
   Натопите стопала и прсте ураслим ноктима. Након што је вода довољно топла и додали сте Епсом сол и / или природно средство за дезинфекцију, потопите цело стопало у воду око 15-20 минута. У зависности од резултата, можете понављати 3-5 пута дневно, па немојте празнити слану воду. Ако користите Епсом сол, приметићете да се стопала „скупљају“ након 20 минута, што је знак исисавања течности из стопала / прстију.
   • Стално савијање ножних прстију док се намачете водом помоћи ће побољшању циркулације крви.
   • Ако вам је ножни прст отечен, требало би да примените хладну терапију (лед умотан у танак пешкир) након што га намочите док ножни прст не отупи (око 10 минута). Лед помаже у ублажавању акутних упала и ублажавању болова.

3. 

   
   
   Масирајте ножне прсте док натапате стопала. Док потапате стопала топлом водом, можете нежно масирати упаљено ткиво у серијама како бисте смањили упалу. Током масаже приметићете избацивање гноја или крви са ножних прстију и помешати се са водом. Ово је нормалан симптом и помоћи ће у ублажавању притиска и ублажавању болова у ножном прсту.
   • Палцем и кажипрстом нежно масирајте најупаленији ножни прст, почевши од најудаљенијег дела и гурајући ка скочном зглобу.
   • Масирајте ножне прсте само натапајући стопала око 5 минута, јер дуже масаже могу изазвати иритацију.

4. 

   
   
   Темељито осушите стопала. Након завршетка намакања у топлој води, чистим пешкиром осушите воду на ногама. Одржавање ножних прстију на нози такође је важно јер се бактерије и други потенцијални патогени (попут гљивица) који воле топло и влажно окружење могу множити и расти.
   • Након сушења ножних прстију / стопала, седите да бисте подигли ноге (ставили јастуке испод) како бисте побољшали проток крви из стопала, помажући тако у борби против упале.
   • Можете поновити цео поступак сваки пут када осетите бол нокта на ногу.
   реклама

Део 2 од 3: Лечење урастања ноктију након купки стопала

1. 

   Нанесите крему са антибиотиком. Креме, лосионе или масти са антибиотиком треба наносити на урастање ножних прстију најмање неколико пута дневно, нарочито пре него што одете у кревет ноћу. Након што крема продре у меко ткиво око упаљеног прста, можете омотати стерилни завој. Не заборавите да промените завој сваки пут када поново примените антибиотик.
   • Користите састојке за домаћинство који имају антибиотска својства као што су хлорокс белило, водоник-пероксид, бели сирћет, сода бикарбона помешана у води, раствор јода и свеж лимунов сок.
   • Имајте на уму да је већина кућних лекова који делују као дезинфицијенс болна ако је кожа урезана / урезана ноктом.
   • Колоидно сребро је моћан антибиотик, антивирусни и антимикотични лек који не изазива иритацију или иритацију коже када се примени. Колоидно сребро можете пронаћи у већини апотека или продавница здравствених додатака.

2. 

   Завуците памук или конац испод ноктију. Након натапања ногу топлом водом, урастао нокат постаје мекши, а испод нокта можете ставити чисту вату, газу или конац да бисте умирили нежна мека ткива у близини нокатног кревета. Будите пажљиви када вучете упаљену кожу и побијте нокат турпијом за нокте или слично, а затим нежно ставите памучну подлогу испод нокта. Мењајте памук сваки дан.
   • Може бити потребно 1-2 недеље да урастао нокат поново израсте и не врати се у кожу.
   • Апсолутно не „самохируршки захват“ резањем ноктију на ногама ради ублажавања болова, јер ће ово стање погоршати.

3. 

   Исеците нокте на ногама како треба. Када нокат нарасте довољно дуго, не дозволите да се иста грешка понови. Уместо тога, исеците нокте равно, уредно и немојте сећи на ивице или углове нокта. Поред тога, не режите нокте прекратко да бисте избегли подстицање урастања ноктију.
   • Ако тражите од некога другог да вам исече нокте, замолите их да их држе равно и да не буду близу коже. У идеалном случају, нокат на ногу треба подрезати тако да нокат стане испод бокова и врха нокта.
   • Ако кућни третмани и модификације ноктију не помажу или спречавају урастање ноктију, требате посетити свог стручњака за стопала или подиатриста за савет и / или лечење.
   реклама

3. део од 3: Процените стање ноктију

1. 

   Утврдите узрок бола. Ако се палац (или други прсти) упали и боли, скините чарапе или ципеле и пажљиво погледајте како бисте утврдили узрок. Упала, бол који се споро развија, погоршава се током неколико дана, или ако сте икада прекратко подрезали нокте на ногама и / или сте носили уске ципеле, то може бити знак урастања на ноктима. У већини случајева биће лако уочити где је нокат на ногу продро или уронио у меко ткиво око ноктију.
   • Поред бола и отока, други знакови на које треба пазити укључују црвенило и осетљивост на додир на једној или обе стране нокта.
   • Урасли нокти су уобичајени међу тинејџерима, спортистима, а посебно мушкарцима.

2. 

   Пазите на знакове инфекције. Најозбиљнија последица урастања нокта је инфекција која долази са коже око нокта. Инфицирани урастао нокат постаће отеченији, болнији, прилично укочени и топли на додир и на крају испушта смрдљив гној. Због топлине и отока, нека подручја коже ће се ољуштити и изгледати попут пликова.
   • Инфекцију ураслог нокта узрокује имуни систем који шаље беле крвне ћелије да убију бактерије на месту оштећења, али понекад се бактерије множе брже од имуних ћелија које их садрже.
   • Потражите медицинску помоћ ако инфекција не нестане након 1 недеље и / или ако се чини да се проширила. Ваш лекар може хируршки уклонити урастао нокат.
   • Резање ноктију под углом доводи до увијања ноктију у облику прста, што доводи до урастања нокта на кожу са обе стране.

3. 

   Искључите друге узроке болова у ногама. Много је других проблема са болом сличних урастању ноктију којих бисте требали бити свесни. Примери укључују гихт (врста артритиса), деформацију палца на нози (хронично балонирање тетива са деформацијом), сломљени или ишчашени ножни прст, реуматоидни артритис, некроза (одумирање ткива због недостатка извора снабдевање крвљу), неуралгија повезана са дијабетесом, тумори нерва (бенигни тумори на малим нервима ногу), гљивична инфекција.
   • Гихт се може брзо развити, обично у року од неколико сати и узрокује интензиван бол са упалом на ножном палцу. Гихт може изазвати дијета богата храном богатом пуринима, попут морских плодова и меса органа.
   • Деформација великог прста утиче на велики ножни прст и углавном је последица дугог ношења уских ципела. У суштини, ово је хронични ишчашење зглобова. Контролни знак је да је ножни прст савијен, а бол подсећа на артритис.
   • Повреда спотицања или других прстију може проузроковати урастање ноктију на ногама.
   реклама

Савет

• Додавање есенцијалних уља (само неколико капи) намакању ураслог нокта, као што је есенцијално уље лаванде, уље чајевца може помоћи у смањењу инфекције.
• Носите ципеле које одговарају ногама како бисте избегли притисак на ножне прсте, због чега нокти на ногама расту и продиру у околно ткиво.
• Док чекате да се упала на ноктима повуче, уместо уских ципела носите сандале или папуче отворених прстију.
• Купите ципеле поподне, јер тада стопала достижу пуну величину, обично због отока и притиска у стопалима.
• Ако је враштени нокат уклонио лекар, новом нокту ће требати 2-4 месеца да поново израсте.

Упозорење

• Уместо да лечите урастани нокат код куће, одмах потражите медицинску помоћ ако имате дијабетес, оштећење нерва на ногама, лошу циркулацију крви или ослабљени имунолошки систем.
• Локална инфекција ноктију може се развити у дубљу инфекцију меког ткива (целулитис) и на крају може проузроковати инфекцију костију (остеомијелитис). Ако се оток ноктију погорша или не нестане након недељу дана, требало би да се обратите лекару.