Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Односи су различити, али сваки пар се понекад посвађа. Људи који могу дуго остати заједно, често ће наћи начин да се исправе и крену даље. Ако не желите да се претварате да се туча никада није догодила и сачекате да стрес нестане, научите како се отворено и здраво надокнадити.

Кораци

1. 

   Пажљиво анализирајте узрок свађе. Постоји изрека: „Ви се не свађате из разлога због којег мислите“. Изгледа да се сви препирете око новца, секса или било чега другог, али често постоји осећај који лежи испод хаубе, а ви то ни не схватате. Препознавање својих коренских осећања помоћи ће вам да се смирите и помирите са бившим. Неке од најчешћих и контроверзнијих сензација укључују:
   • Недостојно. Не осећате се довољно добро и не можете да верујете да ће он или она желети да буде са неким попут „ви“ - бар дугорочно.
   • Страх од напуштања. Бринете да ће вас он или она напустити - дословно, можда зато што вас је преварио или се удаљио. Међутим, бити кратак временски период сам након свађе је добро. Помоћи ће обема странама да се смире пре него што кажу било какве повредљиве ствари.
   • Осећај да су ме олако схватили. Осећате да вас не цене или чак не користе.

2. 

   
   
   Реците шта вам најбоље одговара у само једној реченици. Научите како да комуницирате без употребе насиља. Реците особи нешто попут: „Уплашим се кад разговарате са другом девојком“ или „Љутим се јер ово не могу да приуштим“, тако да можете прећи право на ствар. језгро и помозите свом другом да схвати ваша осећања без потребе да се свађате.

3. 

   
   
   Одговорност. Јесте ли љути на ту особу? Да ли покушавате да контролишете исход свађе? Да ли вам манипулисање ситуацијом олакшава постизање циљева него што је то изравно рећи? Сви ми донекле радимо горе наведено. Ако успете да нађете начин да прихватите своју одговорност у борби и не морате да кривите себе или особу, отворићете другачији разговор.

4. 

   
   
   Увек принос. Понекад, ако се можете извинити за нешто што сте учинили (чак и ако то уопште нисте „покренули“), умирићете особу и она ће се можда извинити и вама. Реците нешто попут: "Не желим да ствари испадну овако, жао ми је. Можемо ли престати да се свађамо, смирити се и покушати поново, под условом да овог пута мора бити мирније?" Запамтите: немојте се извињавати због нечега што нисте учинили само да бисте аргумент завршили. Бити искрен.

5. 

   Одустани да будеш у праву. Жеља за победом у борби је најбољи начин да се борба настави. Ово је ситуација која никоме не користи и спречиће вас да се повежете са бившим. Постоји изрека: „Да ли желите да будете у праву или желите да будете срећни?“

6. 

   Нека особа учи на свој начин. Само треба да контролишете себе и свој темпо учења. Ако особа не разуме, не можете је присилити да ствари види на ваш начин. Сваки аргумент садржи пуно информација за обе стране, али не можете некога „натерати“ да пресуди о свему са ваше тачке гледишта. Можда разумеју, или неће.
   • Ако очекујете извињење, али особа то неће рећи, покушајте да јој опростите. Ако ово понизно учините, показаћете да прихватате мане другог и оне ће постати мање одбрамбене. Пример: Након кратког изражавања својих осећања (као што је горе описано), реците: „Знам да не желите да ме повредите заборављајући нашу годишњицу. Тужна сам, али желим да верујем да то нисте учинили намерно и сетићете се следећег пута.

7. 

   Поштујте ту особу. Што се раније вас двоје осећате срећно и лакше, то боље. Све успешне везе следе формулу од 5 делова поштовања и 1 део критике. Када препознате и изразите ствари које вам се свиђају код особе и вас самих и начина на који сте заједно, то подстиче позитиван осећај у вези. Ако се и даље осећате несрећно због свега, почните од себе.

8. 

   Поставите ограничења. Ако сте се тек озбиљно посвађали, можда бисте требали поставити ограничење и услов за ову везу. На пример: „Обећавам да вас нећу звати тежим именима“. Или „Желим да се договоримо око свађе без викања једни на друге“. реклама

Савет

• Опроштај није осећај. То је избор, намерни чин, а не осећај.
• Разговарајте смирено и слушајте једни друге како бисте спречили да се свађа понови.
• Током процеса зарастања увек будите смирени и проницљиви. Имајте на уму да вам је једини циљ побољшати ствари и бити срећнији вас двоје.
• Ако кажу да им треба сопствени простор и не желе сада ништа да кажу, оставите их на миру како бисте обоје могли мирно да размишљате.
• Учите из свађе. Да ли је ова свађа иста као и претходни аргументи? Ако се вас двоје још увек препирете око истог проблема, можда сте већ давно дозволили да тупи проблем постоји, а да тога нисте ни свесни. Које лекције можете научити из њих? Ако се ви и ваш бивши непрестано препирете око истог питања, а једно или обоје не могу пронаћи заједнички глас (нпр. Један жели дете, а други не), однос двоје можда ниси суђена љубав.
• Не поткупљујте их сексуално или на било који други начин. Ова акција није била од користи и лако би могла да доведе до другачије борбе.
• Ако се осећате као да увек морате одустати или се свађа често завршава молитвом за опроштај (чак и ако верујете да нисте учинили ништа лоше), можда бисте желели да нађете начин да процените везу Да ли је ово манипулативно или контролисано.
• Увек их слушајте. Ако то не учините, поново ће се појавити још једна туча.
• Увек отворен за опроштај.
• Потрудите се да објективно процените проблем и видите да ли требате нешто променити.
• Нећемо живети вечно. Увек се сетите да се за сваку секунду туге наш живот мало скраћује.
• Постаните особа каква желите. Дајте им пример.

Упозорење

• Нико неће победити ако вас двоје окончате борбу и постанете удаљени.