Садржај

• Кораци

Поред нелагодности у стомаку и нелагодности, може се десити и грлобоља дуго након повраћања; Међутим, не морате трпети нелагоду ове упале грла. Постоје разне терапије које могу брзо и ефикасно умирити грло, укључујући решења која се лако припремају, лекове који се продају без рецепта и природне лекове.

Кораци

Метод 1 од 4: Умирите грло једноставним решењима

1. 

   Пијте воду или бистре течности. Мало воде након повраћања може помоћи у ублажавању болова у грлу и спречавању дехидрације. Вода ће уклонити желучану киселину која вам је можда ушла у грло када сте повратили.
   • Ако се осећате још увек у стомаку, воду треба пити полако и не пити превише. У неким случајевима, пребрзо пијење превише воде може поново да поврати. Мали гутљаји ће бити кориснији за запаљено грло.
   • Такође можете покушати да попијете сок од јабуке или бистру течност.

2. 

   
   
   Пијте топла пића. Ако вам бела вода не умири грло, покушајте да попијете топли напитак, попут биљног чаја. Топлина пића попут чаја може помоћи ублажити упалу грла ако полако гутљате. Обавезно се обратите лекару пре него што одаберете биљни чај, посебно ако сте трудни, негујете, имате дијабетес или болести срца.
   • Чај од ђумбира може да смири мучнину која траје и помаже у смиривању грла, али не треба га давати деци млађој од 2 године. Такође можете испробати чај од менте, биљке која може да умири и ублажи упалу грла. Не пијте чај од менте ако имате гастроезофагеалну рефлуксну болест, а не дајте га ни малој деци.
   • Уверите се да пиће није превруће. Грло вас може бољети ако га пијете превише вруће.
   • Покушајте да додате мед топлим напицима. Мед који се додаје чају може помоћи у смиривању грла. Међутим, мед се не сме давати деци млађој од 12 месеци како би се избегао ризик од ботулизма код новорођенчади.

3. 

   
   
   Исперите грло топлом сланом водом. Топла слана вода може смирити упалу грла која може настати повраћањем смањењем отока и смањењем симптома.
   • Да бисте направили слано испирање, растворите 1 кашичицу (5 грама) соли у 8 унци топле воде.
   • Не заборавите да не гутате слану воду. Пијење слане воде може вам узнемирити стомак.

4. 

   
   
   Једите храну која је клизава. Ако вас боли грло од повраћања, али сте гладни, клизава храна може и смирити грло и помоћи вам да напуните стомак. Мекана, тврда и груба храна биће угоднија за надражено грло, а такође помаже у ублажавању болова у грлу од стомачне киселине.
   • Мале количине хране попут желеа, воћних сладоледа и банана добра су опција за ублажавање упале грла.
   • Будите пажљиви када једете ако сте управо повратили, посебно ако вам је и даље мучно, јер можете и више повраћати ако једете превише. Хладна и клизава храна попут јогурта или сладоледа може изгледати привлачно када вас боли грло, али треба избегавати млечне производе док повраћање потпуно не нестане.
   реклама

Метод 2 од 4: Узимајте лекове без рецепта

1. 

   Прскај спреј за грло. Спреј за умиривање грла има локални анестетик, који може привремено ублажити упалу грла. Треба да прочитате упутства на паковању производа да бисте знали дозу коју треба користити.
   • Спреј за грло доступни су у апотекама без рецепта.

2. 

   Користите пастиле. Слично спрејевима за грло, пастиле за грло садрже локалне анестетике за ублажавање болова у грлу. Овај производ долази у многим укусима и доступан је у апотекама.
   • Као и код лекова који се продају без рецепта, и за употребу треба да користите пастиле према упутствима на паковању.
   • Локални анестетик не лечи бол у потпуности, већ само пружа привремено олакшање.

3. 

   Узми средство против болова. Ублаживачи болова без рецепта могу помоћи у уклањању болова из многих узрока, укључујући горући бол због повраћања. Међутим, морате да се уверите да су мучнина и повраћање престали пре него што узмете средство за ублажавање болова, јер то може узнемирити стомак и изазвати више нелагодности.
   • Неки ублаживачи болова које можете узимати за ублажавање грла укључују ацетаминофен, ибупрофен и аспирин.
   реклама

Метод 3 од 4: Користите природне лекове

1. 

   Прво се обратите свом лекару. Иако су многи биљни лекови сигурни за већину људи, не будите субјективни, јер није све што је природно сигурно. Биље може да комуницира са другим лековима, а неко биље може погоршати здравствене проблеме или бити безбедно за неке људе, попут деце, трудница и старијих особа. Увек треба бити опрезан и обратити се свом лекару пре него што испробате биљни лек.

2. 

   Исперите грло соком сладића. Можете укухати грађу сладића у водицу за уста како бисте ублажили упалу грла. Показало се да сладић смањује неугодност у грлу након анестезије, а такође може да помогне ублажавању болова у грлу изазваних повраћањем.
   • Постоје неки лекови који реагују са сладићем, па проверите код свог лекара да ли узимате лекове за повишен крвни притисак, лекове за болести бубрега, јетре или срца.

3. 

   Пијте чај од корена слеза. Чај од корена дуде нема никакве везе са белим белим слезом, који је биљка са лековитим својствима која укључују умирујуће дејство на упалу грла.
   • Чај од корена лакмуса често је доступан у продавницама природне хране и на мрежи.
   • Корен лакмуса такође може да олакша узнемирени стомак, па такође може да помогне у суочавању са узроком повраћања и упале грла након повраћања.

4. 

   Користите клизави брест. Клизави брест обавија грло супстанцом сличном гелу која помаже у ублажавању болова који пеку. Овај производ је обично доступан у облику праха или пастиле. Ако купујете прах, помешајте га са врућом водом и попијте.
   • Труднице и дојиље не би смеле да користе клизави брест.
   реклама

Метод 4 од 4: Потражите медицинску помоћ

1. 

   Знајте када треба да се обратите лекару. Иако мучнина и повраћање могу брзо проћи, постоје случајеви које бисте требали контактирати са својим лекаром. Чак и благи грип може се погоршати ако болесни људи постану дехидрирани. Позовите свог доктора ако ви или ваше дете развијете следеће:
   • Немогуће задржати храну и течност у стомаку
   • Повраћање више од 3 пута дневно
   • Повреда главе пре него што почне повраћање
   • Немојте мокрити 6 до 8 сати
   • Деца млађа од 6 година: повраћање траје више од неколико сати, пролив, знаци дехидрације, повишена температура или одсуство мокрења у року од 4-6 сати
   • Деца старија од 6 година: повраћање траје више од 24 сата, дијареја са повраћањем дуже од 24 сата, знаци дехидрације, грозница изнад 38,3 ° Ц или одсуство мокрења у року од 6 сати

2. 

   Знајте када треба позвати хитну помоћ. У неким случајевима вама или вашем детету треба хитна медицинска помоћ. Позовите 115 или хитну службу ако ви или дете развијете следеће:
   • Крв у повраћању (светло црвена или личи на талог кафе)
   • Јака главобоља или укочен врат
   • Поспаност, збуњеност или смањена будност
   • Јаки болови у стомаку
   • Краткоћа даха или убрзан пулс
   реклама