Садржај

• Кораци
• Савет
• Упозорење

Наша кожа обично изгледа боље када је мало препланула - даје кожи топли сјај, прикрива мрље и помаже да се издвоје шарене одеће. Међутим, постићи прелепу препланулу кожу није лако - бринућете се о ефектима УВ зрака, кожа постаје необично црвена због опекотина од сунца и неравних места. Уз мало знања и припреме, можете да превазиђете ове препреке и добијете препланулу кожу коју желите - овај чланак ће вам показати како. Пратите ове једноставне кораке за сјајну смеђу кожу у трену!

Кораци

Метод 1 од 2: Излагање сунцу

1. 

   Изаберите УВ извор. За сунчање од ултраљубичастих зрака ништа не може победити познато сунце. Међутим, ако време то не дозвољава, ефикасно је користити и креч за бојење, алтернативу коју можете користити током целе године за сјајну смеђу кожу.
   • Одржавајте је умерено - лепа кожа може претворити у препланулу боју ако предуго останете у рерни.

2. 

   
   
   Влажи кожу. Кожа која има довољно влаге имаће лепшу препланулост од грубе суве коже. Пре него што се припремите за упадљиву препланулу кожу, учините следеће:
   • Када се туширате, уклоните суве и суве кожице лагано их трљајући тврдим пешкиром, луфом или сапуном за пилинг.
   • Навлажите кожу лосионом који садржи ПЦА соли. Ово је природни састојак на кожи који помаже у одржавању здраве кожне епидерме и одговоран је за упијање влаге из ваздуха.
   • Носите крему за сунчање са заштитним фактором који одговара вашој кожи. Ако имате светлу кожу, користите крему са већим СПФ од оне са тамнијом кожом. Међутим, без обзира на то који тип коже имате или како се о њој бринете, увек треба да користите крему за сунчање са СПФ од 15 или више.
   • Ако планирате да уђете у воду, уверите се да крема за сунчање не клизи или нанесите додатну крему за сунчање када изађете из воде. Ако не, можете нанети више креме за сунчање у складу са упутствима производа - обично након неколико сати.

3. 

   
   
   Нанесите крему за сунчање приликом сушења на сунцу! Ако само седите на плажи и останете на сунцу око сат времена, користите производ са заштитним фактором од 4 до 15, у зависности од осветљености коже и нивоа неге коже.
   • Ако не користите крему за сунчање док сте на сунцу, УВА и УВБ зраци и даље могу наштетити вашој кожи, чак и ако се не опечете!
   • Користите више балзама за усне са кремом за сунчање. Идеално би било да нанесете крему за сунчање у хлад и пустите да се упије у кожу око 20-25 минута пре изласка на сунце. Према потреби нанесите додатну крему за сунчање ако се купате, а крема коју користите није водоотпорна.Треба је наносити и сваких неколико сати према упутствима на производу.
   • Ако приметите црвенило на кожи, одмах престаните са сунчањем - већ имате опекотине и континуирано излагање ће вам погоршати опекотине, повећавајући ризик од озбиљних оштећења.

4. 

   
   
   Изаберите одговарајућу одећу приликом сушења на сунцу. Ако не желите да вам се кожа чини неравномерно обојена, требало би да носите купаћи костим који ћете користити током пливања. Ношење истог купаћег костима помоћи ће вам да покажете своју глатку, беспрекорну смеђу кожу.
   • Или немојте носити купаћи костим на сунцу ако је могуће. Беспрекорна смеђа кожа је дефинитивно и даље боља од коже са неколико неправилних ознака.

5. 

   Пронађите место за сушење на сунцу. Можете се сунчати у свом дворишту, на плажи или било где где је сунчано. Све што вам треба је лосион за сунчање, вода и кауч или пешкир.
   • Поставите столицу или пешкир на место где сунчева светлост може да вас обасјава директно.

6. 

   Померите се док се сушите на сунцу. Замислите „печену пилетину“. За лепу, чак и смеђу кожу морате бити стално у покрету. Изложићете га напред, позади, са стране и на места где сунчева светлост не може да досегне - попут коже испод руку. Или вам треба један дан за излагање тела касније, а други за прво излагање.
   • Ако не желите да лежите цео дан и још увек имате смеђу кожу, друга алтернатива је брза шетња или само шетња. Ово вам не само што помаже да се више излажете сунцу на смеђој кожи, већ вам помаже да истовремено постанете витки и витки. Сјајно!

7. 

   Заштитите очи. Очи такође могу пећи. Упркос томе, приликом сунчања најбоље је носити капу или затворити очи уместо сунчаних наочара. Будући да сунчева светлост директно сија на видни нерв, стимулише предњу хипоталамусну жлезду мозга, што доводи до производње меланина, дајући вам тамно смеђу кожу.

8. 

   Снабдевање водом! Обавезно пијте пуно воде. Или понекад можете скочити у базен да се расхладите. Не брините, ово неће имати много ефекта на препланулу кожу. Не заборавите да одмах нанесете крему за сунчање.

9. 

   Након излагања сунцу, влажите кожу. Користите лосион са екстрактом алоје за умирење и влажење коже. Ово ће одржати кожу здравом и спречити суву, перути кожу изазвану сунцем. реклама

Метод 2 од 2: Користите производ за сунчање

1. 

   Прескочите корак сушења на сунцу. Ако имате светлу кожу и често сте склони опекотинама од сунца или желите да смањите своје здравствене ризике, онда је сушење на сунцу или коришћење кревета обојеног УВ зраком погрешан избор. Нећете знати да ли је ваша кожа опечена док се кожа заиста не опече и оштети.

2. 

   Кожа која се само порумени. Компаније попут Неутрогене, Л’Ореала, Вицториа'с Сецрета и многих других производе производе који вам помажу да имате равномерну, глатку смеђу кожу.
   • Према упутствима, нанећете лосион или равномерно прскати производ на кожу, пазећи да покрије целу површину коже. Најбољи лосиони су они који не мљацкају, односно не блокирају поре.
   • За наношење производа на леђа требат ће вам помоћ пријатеља, осим ако немате врло дугачке или врло флексибилне руке.

3. 

   Решите своја ограничења. Посетите салон који има услугу сунчања и нека вам помогну да добијете своју пуну смеђу кожу. За само неколико минута професионално ће распршити производ за сунчање по целом телу.

4. 

   Прочитајте информације о производу. Пре него што вам понестане џепа, прочитајте прегледе производа и услуга - будите опрезни када користите спреј за препланулу боју, јер кожа може постати наранџаста. реклама

Савет

• Алое вера се може користити као производ за негу коже након излагања сунцу и / или као умирујући производ који спречава опекотине.
• Када сте на сунцу, водите рачуна да вам сунчане наочаре не остављају кругове око очију.
• Усредсредите се на наношење пуно креме за сунчање на рамена, лице, уши и стопала или на места на којима је мало излагања сунцу.
• Ако добијете опекотине од сунца, покушајте да користите 100% маслиново уље и јод или какао у праху и не останите на сунцу неколико дана. Ово ће вам помоћи да одмах након што добијете привлачну смећкасту кожу.
• Започните са сунчањем за кратко време од око 10 минута дневно за осетљиву кожу. Ако не видите проблем, можете постепено повећавати време излагања сунцу. Ако се развије црвена или сврбежа коже, престаните са излагањем сунцу на неколико дана.
• Не делите крему за сунчање нити се упоређујте са другима. Ако имате светлу кожу и сунчате се на плажи са пријатељем тамније пути, тада ће вам требати крема за сунчање са вишом оценом заштите од сунца и не можете предуго остати на сунцу.
• Ако одаберете вештачку препланулост - која је обично сигурнија и даје вам праву препланулост, онда одаберите ону која вашој кожи не даје наранџасту боју.
• Ако први пут користите услугу сунчања, немојте предуго; Разговарајте са тамошњим особљем о препорученом трајању.
• Пијте пуно воде да бисте спречили дехидрацију и депилирајте ноге воском пре излагања сунцу. Ако депилирате ноге након излагања сунцу, видећете беле тачке на ногама.
• Немојте користити уље за бебе на кожи како би вам помогло да зацмекне. Добићете опекотине од сунца.
• Не заборавите да користите балзам за усне да бисте заштитили усне.
• Обавезно се окрећите када се сунчате, тако да на кожи не остану трагови.

Упозорење

• Имајте на уму да када сте на сунцу и након што сте били напољу, не заборавите да пијете пуно воде. Ако вам је кожа врућа, покушајте да се хладите лосионом за сунчање, јер се купањем може створити бол на кожи ако сте се већ опекли.
• Будите опрезни када користите лекове за сунчање, забележени су многи случајеви са катарактом у оку због употребе лекова за сунчање. Познато је да ово стање доводи до слепила.
• Пратите мадеже и посматрајте промену боје или облика.
• Ако се опечете и осећате се веома уморно након излагања сунцу, вероватно имате тровање сунцем.
• Свакодневно излагање сунцу није добро за вас!
• Опекотине од сунца могу се јавити у било које време, од благе до умерене тежине. Ако имате озбиљне опекотине од сунца, требало би да посетите лекара.
• Ако предуго останете на сунцу, такође можете бити у опасности од топлотног шока.
• Коришћење соларија повећава ризик од рака коже.
• Прекомерно излагање сунцу или излагање УВ зрачењу може довести до карцинома коже, најопаснијег стања познатог као меланом. Због тога је сигурније користити спреј за сунчање. Ако морате да оцрните кожу и не смета вам благо наранџаста боја, онда сте на сигурном.