Како се лечити сунчаницом: 11 корака (са фотографијом) - Савети

Видео: Маша и Медведь - Новогодний сборник (1 час лучших мультфильмов про Новый Год!)

Садржај

Кораци
Шта вам је потребно

Сунчаница је озбиљно стање и не треба је узимати олако. Сунчаница се понекад назива и топлотним ударом, а јавља се када је тело предуго изложено екстремној топлоти, што доводи до пораста телесне температуре на 40 степени Ц или више. Ако сте сами када имате топлотни удар или помажете особи сунчаницом, следите неке од основних смерница у наставку. Први корак је полако спуштање телесне температуре. Ако то учините довољно рано, тело ће се природно опоравити. Ако га пустите предуго, последице могу бити тешке. Ако је могуће, одмах потражите медицинску помоћ.

Кораци

Метод 1 од 2: Помозите некоме сунчаницом

Позовите хитну помоћ. У зависности од симптома и тела особе, можете размотрити позив свом лекару или хитној служби 115. Обратите пуну пажњу на симптоме. Дуготрајни топлотни удар може оштетити мозак, изазвати анксиозност, конфузију, мождани удар, главобољу, вртоглавицу, вртоглавицу, халуцинације, губитак контроле, губитак свести и раздражљивост. . Сунчаница такође може утицати на срце, бубреге и мишиће. Требало би да будете мало опрезни, уместо да се кајете. Позовите хитне службе ако имате било шта од следећег:
- Знаци шока (нпр. Бледе, збуњене усне и нокти)
- Губитак свести
- Телесна температура изнад 38,9 степени Ц.
- Убрзано дисање и / или убрзани пулс.
- Слаб пулс, летаргија, мучнина, повраћање, таман урин.
- Удар. Ако особа са сунчаницом доживи несрећу, проветрите простор ради сигурности пацијента. Ако је могуће, ставите јастуке под главу клијента тако да не ударе о земљу током напада.
- Ако симптоми потрају (више од сат времена), ако се мањи симптоми наставе, назовите 911.
Избегавајте лекове. Наша прва реакција је обично узимање лекова када се не осећамо добро. Ако патите од топлотног удара, одређени лекови то само погоршавају. Не узимајте лекове који смањују температуру као што су аспирин или ацетаминофен. Ови лекови су веома штетни када имате сунчаницу, јер могу повећати шансе за крварење, узрокујући озбиљне проблеме са жуљевима од опекотина. Антипиретици добро делују на заражене људе, а не на особе са топлотним ударом.
- Не дајте особи ништа на уста ако повраћа или губи свест. Све што се стави у уста особе може је угушити.
Охладите тело пацијента. Док чекате хитне случајеве, ставите пацијента у хлад, хладан простор (по могућности на климатизовано место). Ставите пацијента у каду, туш, млаз или језерце, ако је могуће. Избегавајте екстремне хладне температуре. Такође, употреба леда може елиминисати симптоме брадикардије и престанка. Међутим, немојте то радити када пацијент изгуби свест. Можете ставити хладну мокру крпу иза врата, на препоне и / или испод пазуха. Ако је могуће, замаглите и вентилирајте болесну особу да бисте подстакли хлађење испаравањем воде. Измаглите хладном водом или ставите мокри пешкир на тело пацијента пре него што га надувате; То ће изазвати хлађење испаравањем воде, која се брже хлади од потапања пацијента у воду.
- Помозите болесној особи да уклони заплетену одећу (капе, ципеле, чарапе) како би поспешила хлађење.
- Не трљајте алкохол на тело болесне особе. Ово је само народни лек. Алкохол врло брзо хлади тело, узрокујући наглу промену температуре, што је врло опасно. Молимо вас да трљате тело пацијента хладном водом, никада не трљајте алкохол.
Додајте воду и електролите. Дајте болесној особи гутљаје хладне воде или слане воде (1 кашичица соли на литар воде) како бисте спречили дехидратацију и губитак соли од знојења. Не дозволите пацијенту да пије пребрзо, јер може бити шокиран. Ако немате слану или хладну воду, можете користити и редовну воду за пиће.
- Алтернативно, пацијенту можете давати солне таблете. Ово може помоћи у равнотежи електролита у телу пацијента. Прочитајте упутства на бочици са таблетама за сол.
Нека болесна особа буде мирна. Када је пацијент миран, они могу помоћи да се ситуација побољша. Смањите збуњеност дубоким удисањем. Усредсредите се на друге ствари осим сунчанице. Анксиозност ће крвне судове само убрзати, што више повећава телесну температуру.
- Масажа мишића за болесне људе. Нежно масирајте. Циљ је повећати циркулацију у мишићима. Грчеви су један од раних симптома топлотног удара. Обично је највише погођено подручје телади.
Нека болесник легне. Један од најистакнутијих симптома топлотног удара је несвестица. Да бисте заштитили болесну особу од несвестице, то је полагање.
- Ако се особа онесвести, држите тело на месту окретањем улево и пуштањем леве ноге да се савије.Ова позиција се назива положајем опоравка. Прегледајте уста пацијента због повраћања, како се не би загушила. Лева страна је најбоље место за проток крви, јер је срце на овој страни.
реклама

Метод 2 од 2: Спречити сунчаницу

Знајте коме прети топлотни удар. Старији одрасли, радници у врућим срединама, људи који су гојазни, имају дијабетес, људи са проблемима бубрега, срца или циркулације и бебе су у великом ризику. Људи са неактивним или неефикасним знојним жлездама такође су подложни топлотном удару. Избегавајте активности које захтевају да ваше тело задржи топлоту, посебно када је вруће на отвореном, попут вежбања, умотавања превише тканине за малу децу или предугог боравка на врућем сунцу без пијења воде.
- Одређени лекови такође могу довести људе до повећаног ризика од топлотног удара. То укључује бета блокаторе, диуретике, а неки се користе за лечење депресије, психијатријских поремећаја или поремећаја хиперактивности са дефицитом пажње (АДХД).
Обратите пажњу на временске прилике. Ако је временски индекс топлоте изнад или близу 32 степена Целзијуса, будите опрезни. Избегавајте извођење новорођенчади и старијих одраслих током овог времена.
- Пазите се ефекта острва топлоте. Ефекат острва топлоте јавља се када је рурално подручје хладније од урбаног. Густо насељена урбана подручја обично имају температуре за 1-3 степена Целзијуса више од руралних подручја, а увече разлика може бити и до 12 степени Целзијуса. То се може догодити на загађеним локалитетима. гасови са ефектом стаклене баште, загађење воде, употреба клима уређаја и потрошња енергије.
- Носите лагану, модерну одећу.
Избегавајте директну сунчеву светлост. Правите честе паузе и пронађите хлад ако радите на отвореном. Користите крему за сунчање како бисте избегли опекотине од сунца. Увек носите капу на отвореном, посебно ако сте склони топлотном удару.
- Један од несрећних узрока топлотног удара је седење у врућем аутомобилу. Не седите у тунелу аутомобила. И не остављајте дете само у аутомобилу, чак ни неколико минута.
- Ако планирате да вежбате, избегавајте вежбање током врхунца врућине од 11:00 до 15:00.
Пијте воду да бисте остали хидрирани. Посматрајте боју урина, урин треба да буде благо жут и светле боје.
- Не пијте кафу. Кафа ће стимулисати ваше тело, оно што треба да пијете треба да смири тело. Иако црна кафа садржи 95% воде, ефекти кофеина су веома штетни за тело људи који имају знаке топлотног удара. Срце ће куцати брже и јаче.
Не пијте напољу кад је вруће. Алкохол може утицати на телесну температуру затезањем крвних судова, отежавајући проток крви како би тело било топло. реклама